Bato nyonso bakanisaka ete ntango ozali kozela kokóma mama, osengeli kozala na esengo mpe kosepela. Kasi ntango mosusu oyokaka mawa, mitungisi, to ozali kobanga? Na nsima motuna monene oyo eyaka epai ya bato mingi ezali ete, "Nasengeli kokoba komɛla bankisi na ngai oyo ekitisaka mpasi ya makanisi to natika? Ekozala mabe mpo na bebe?" Oyo ezali motuna moko ya mindondo mingi. Na yango, tólobela likambo oyo polele lelo.
Mpo na nini mikakatano ya makanisi ekómaka mingi na ntango ya zemi?
Zemi ezalaka tango ya changement munene na vie ya muasi. Ba conditions lokola dépression mpe soucis esalemaka mingi to ebeba na tango oyo. Ankɛtɛ emonisi ete soki bamama moko kati na bamama minei oyo bazali na zemi azali konyokwama na makanisi.
Ekoki kozala na bantina mingi oyo esalaka bongo:
- Mbongwana ya ba hormones : Mbongwana minene ya ba hormones na nzoto ekoki kozala na bopusi likoló na chimie ya bɔɔngɔ́ mpe kobongola ezalela ya makanisi.
- Zemi oyo okanisaki te: Zemi oyo ekoki kozala te ndenge okanisaki. Ezali normal kozala na ba sentiments mixtes na ba moments lokola oyo.
- Ba conditions ya santé mentale oyo ezalaki liboso: Soki ozali na condition oyo ezalaki liboso lokola dépression, ekoki kobeba na tango ya zemi.
- Pression sociale : Na tina ya perception sociale que "esengeli ozala na esengo na tango ya zemi," bato mingi bayokaka soni to babangaka kolobela mayoki na bango tango bazali na mawa.
Likambo ya ntina ezali ete, ezali foti na yo te ete ozali koyoka ndenge wana. Mpe ozali yo moko te. Kolobela yango ezali litambe ya liboso mpe ya malamu koleka.
Nkisi nde ezali kaka solution?
Te. Tosengeli te kosalela bankisi lokola nkisi mpo na kotungisama na makanisi to mitungisi. Okoki komeka mayele mosusu, mingimingi soki bilembo na yo ezali moke to ya moke.
- Toli/ psychothérapie : Kolobela mayoki na yo na mopesi toli oyo azwi formasyo ekoki kozala lisungi monene.
- Kolala malamu: Meká kolala malamu soki likoki ezali.
- Bilei ya malamu: Kolya bilei oyo ezali na bokatikati ezali na ntina mingi ezala mpo na nzoto mpe mpo na makanisi.
- Ngalasisi ya pɛpɛlɛ: Solola na monganga na yo mpe salá ngalasisi ya pɛpɛlɛ oyo ebongi na yo.
Kasi kobosana te ete ntango mosusu ata kosala makambo yango ekoki kobebisa kolɔngɔnɔ ya makanisi na yo. Na makambo motindo wana, nkisi ezali na ntina mingi.
Ezali na makama na komɛla nkisi to komɛla te.
Wana nde esika tosengeli mpenza kososola. Oyo ezali motuna ya pete te ya "ezali na likama te komela nkisi to te?" Oyo ezali motuna ya kopona oyo ezali malamu mpo na yo mpe mwana na yo kati na "makama ya komela nkisi" mpe "makama ya komela nkisi te."
Na mokuse, oyo ezali likambo ya kopona oyo ya moke kati na makama mibale . Tótalela makama yango mibale.
| Makama oyo ekoki kobima soki moto azali komɛla bankisi | Makama ya kozwa lisalisi ya monganga te |
|---|---|
| Nkisi mosusu (mingimingi na basanza ya ebandeli ya zemi) ekoki kobakisa mwa moke likama ya kosopa zemi. Na ndakisa, mitindo mosusu ya bankisi ya benzodiazépines oyo basalelaka mpo na mitungisi. | Mpo na mitungisi makasi ya makanisi, mama amibatelaka ye moko mpe abatelaka mwana mingi te. Akendaka na ba cliniques na ngonga te, mpe amɛlaka vitamini te. |
| Bolukiluki mosusu emonisi ete bankisi mosusu oyo ekitisaka mpasi ya makanisi , mingimingi ba ISRS, ezali na likama moke mpenza ya kobimisa mbeba mikemike ya kobotama na motema, na mimpululu mpe na elongi. | Ezali na likoki mingi ya kosalela likaya, masanga, to komɛla bangi mosusu. Makambo yango esalaka mwana mabe mpenza. |
| Ekoki kozala na mwa likama ya kobotama liboso ya ntango to hypertension ya zemi. | Likama ya kobotama ya bana oyo bazali na kilo moke liboso ya ntango ekómaka mingi. |
| Na mwa mikolo ya liboso nsima ya kobotama, mwana na yo akoki komonisa bilembo ya kozanga kopema mwa moke mpe kolela (mbala mingi makambo yango ezalaka mpo na mwa ntango moke). | Mitungisi ya makanisi ya mama ekoki mpe kotungisa mwana. Ezali na likama ete mwana akozala mpe na mikakatano ya makanisi na mikolo ezali koya. |
Ndenge bokoki komona yango na tableau oyo , makama ya kosalisa te maladi ya motó ya makasi ekoki ntango mosusu kozala monene mingi koleka makama ya komɛla bankisi . Yango wana, esengeli kozwa ekateli yango nsima ya kosolola na monganga na yo mpe kotalela malamu ezalela na yo.
Lolenge mpe dose ya nkisi ezali na ntina mingi.
Soki ozali na mposa ya nkisi, likambo ya ntina mingi oyo elandi ezali kozwa "nkisi oyo ebongi, na dose ya moke oyo ekoki kosala malamu."
Nkisi nyonso ezali ndenge moko te.
Nkisi mosusu ezalaka na likama te na ntango ya zemi koleka mosusu. Na ndakisa, bolukiluki oyo euti kosalema kala mingi te emonisi ete Sertraline (Zoloft) ezali na boyokani mingi te na mbeba ya kobotama koleka Paroxetine (Paxil) mpe Fluoxetine. Na yango, kobosana te kosolola na monganga na yo mpo na bankisi oyo ozali komɛla.
Dose ekoki kokesana.
Na ntango ya zemi, volime ya makila na yo mpe métabolisme ebongwanaka, yango wana dose ya nkisi nyonso oyo ozali komɛla ekoki kokoka te. Ekoki kozala ete osengeli kobakisa mwa moke dose. Makambo oyo nyonso esengeli kozwa ekateli ya monganga na yo.
Kotika komɛla nkisi yango na mbalakaka te!
Yango ezali na ntina mingi. Soki kaka oyebi ete ozali na zemi, kobanga te mpe kotika komɛla bankisi na yo. Kosala bongo ekoki kosala yo mpe mwana na yo mabe. Kotika to kobongola nkisi na yo esengeli kosalema mokemoke, na nse ya toli ya monganga.
Oyo osengeli kosala mpe oyo osengeli kosala te
Tala mwa makambo oyo osengeli kobosana te mpo na kosalisa yo na mobembo oyo ya mindɔndɔmindɔndɔ.
| Toli |
|---|
| Solola liboso: Soki ozali deja komela nkisi mpo na maladi ya motó, solola na monganga na yo mpo na yango ntango kaka okani kobota mwana. |
| Kotika na mbalakaka te: Kotika te komɛla nkisi na yo ntango kaka omoni ete ozali na zemi. Yango ezali kobimisa likama mosusu. Talá monganga na yo mbala moko. |
| Salá ete dose oyo ebongi:Tuna monganga na yo soki osengeli kobongola dose ya nkisi na yo na ntango ya zemi. |
| Tuna na ntina ya bozangi likama ya nkisi: Kobanga te kotuna, "Monganga, nkisi oyo nazali komɛla ezali na likama te ndenge nini na ntango ya zemi? Ezali na nkisi mosusu ya malamu koleka?" |
| Talá mayele mosusu: Longola nkisi, sololá na monganga na yo makambo lokola toli, ngalasisi, mpe mpɔngi malamu, mpe kokɔtisa yango na bomoi na yo. |
Message ya Komema na Ndako
- Na ntango ya zemi, kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo mpe kolɔngɔnɔ ya makanisi na yo ezali na ntina mingi.
- Ezali faute na yo te que ozali koyoka déprimé. Kobanga te kolobela yango.
- Kozwa bikateli yo moko te mpo na koyeba soki osengeli komɛla nkisi to te. Solola ntango nyonso polele na monganga na yo mpo na likambo yango.
- Kotika maladi moko ya makasi ya makanisi kozanga lisalisi ekoki kozala mabe mingi mpo na yo mpe mwana na yo oyo azali na libumu koleka makama ya komɛla bankisi.
- Monganga na yo akosalisa yo mpenza ozwa ekateli oyo ezali na likama te mpe oyo ebongi mpenza mpo na yo mpe mwana na yo.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo