Ozali komibongisa mpo na lipaso ya mokɔngɔ? Tóluka koyeba mpenza soki makambo yango ezali nini!

Soki ozali na programɛ ya kosala yo lipaso ya mokɔngɔ , ezali likambo ya malamu koyoka mwa kobanga mpe komitungisa mpo na yango. "Oyo ekosala?", "Mikakatano ekozala na sima?", "Nakozala na makoki ya kozonga na ngai moko ya kala?" Mbala mosusu makambo ya ndenge wana ekatisi makanisi na yo mbala nkama. Kasi oyebaki ete ezali na makambo mingi oyo okoki kosala mpo lipaso yango elonga? Kutu, soki ozali komibongisa mingi, mbala mosusu okolonga.

Lelo, toko lobela makambo 6 ya ntina mingi oyo osengeli koyeba, kosala, mpe kosala te liboso ya lipaso ya mokuwa ya mokɔngɔ. Wana ezali makambo oyo minganga oyo basalaka lipaso ya mokuwa ya mokɔngɔ mpe baoyo basalaki bango lipaso ya ndenge wana bakutanaki na yango.

1. Kotika kosala ngalasisi te!

"Oh, monganga, ndenge nini nakoki kosala ngalasisi na mpasi oyo ya mokɔngɔ?" mbala mosusu ozali komituna. Eza ya solo, ko vivre na pasi ya mukongo eza facile te. Kasi, kosolola na monganga na yo, kosala makambo mikemike oyo okoki, mpe kotikala na ngalasisi mingi ekoki kozala lisalisi monene nsima ya lipaso.

Boya kokanisa, ezali na bantina mibale ya likambo oyo:

• Kobatela kilo ya malamu: Ezali mpasi te mpo na kopekisa kilo na yo ntango ozali kosala mosala. Moto oyo azali na kilo ya malamu azalaka na ntango ya kobika nokinoki mpenza nsima ya lipaso.
• Mokano ya makila: Ntango ozali kosala ngalasisi, makila na yo ekómaka malamu, mpe yango ekitisaka mpenza likama ya mikakatano lokola kokangama ya makila nsima ya lipaso.

Na yango, sololá na monganga na yo mpe tuná ngalasisi nini ya pɛtɛɛ oyo ebongi mpo na yo.

2. Yeba malamu makambo na yo.

Oyo ezali solo. Yango wana, liboso ya kokomisa nkombo mpo na lipaso, osengeli koyeba malamu maladi na yo, lipaso oyo okosala, banzela oyo okoki kopona mpo na yango, mpe makambo oyo ekoki kosalema nsima.

• Tuna monganga na yo mituna ya malamu. Kozala na soni te ya kotuna makambo lokola, "Mpo na nini nazali na mposa ya lipaso oyo?", "Ezali na ba traitements mosusu ya alternative te ?", "Taux ya succès ezali nini sima ya oyo?"
• Tanga ba site internet ya minganga oyo batyelaka motema mpe mikanda ya bolukiluki. Ndakisa, bato mosusu bakoki kozala na banzela ya sika, lokola lipaso ya laser oyo ekɔtaka mingi te, na esika ya “lipaso ya polele” ya bonkɔkɔ.
• Soki oyebi makambo yango mingi, okozala na makasi ya makanisi mingi mpo na kokutana na lipaso yango.

3. Boyá komɛla bankisi mosusu oyo ekitisaka mpasi (yango ezali na ntina mingi!) .

Oyo ezali likambo oyo osengeli mpenza kolanda. Osengeli kotika mpenza komɛla mitindo mosusu ya bankisi oyo ekitisaka mpasi ata pɔsɔ moko liboso ya lipaso na yo.

Mingimingi ba kisi oyo ekweyi na catégorie ya `(AINE)` - Ba kisi anti-inflammatoires non stéroïdiens. Bandakisa:

• Ibuprofène oyo ezali na kati
• Naproxen oyo ezali na kati
• Aspirine oyo babengi aspirine

Mpo na nini tosengeli kopekisa makambo yango?

Na mokuse, bankisi yango ekitisaka makila na yo. Yango ekoki kosala ete makila ebima na ntina te na ntango ya lipaso to nsima ya lipaso. Yango ekoki kozala likama.

Kaka bankisi oyo ekitisaka mpasi te, kasi mpe bankisi mosusu mpo na maladi ya motema mpe biloko oyo ebakisaka bilei lokola ba acides gras oméga-3 ekoki kozala na effet oyo.

4. Kanisá kozwa likanisi ya mibale.

Soki ozali na ntembe to ozali kaka na mposa ya mwa kondimisama, ezali na mabe moko te ya kotala monganga mosusu, mingimingi monganga ya lipaso ya mokuwa ya mokɔngɔ, mpo na kozwa likanisi ya mibale. Yango ezali droit na yo.

Monganga ya lipaso malamu akozala jamais contre yo ozua deuxième opinion. Bazali kolendisa yango. Kasi, soki monganga ayebisi yo ete, "Te, te, kotuna moto mosusu te," to ayoki lokola bazali kotindika yo, "Tósala boye noki," yango ezali likambo ya kokanisa.

Kasi ezali na likambo moko oyo ekeseni na likambo yango. Soki ozali na likambo ya mbalakaka, na ndakisa maladi ya mokuwa ya mokɔngɔ, tumor ya kanser, to kobeba ya mokuwa ya mokɔngɔ, ekoki kosɛnga básala yo lipaso mbala moko.

5. Kokanisa te "nyonso ekozala malamu sima ya opération."

Lipaso ya mokɔngɔ ekoki kosala bokeseni monene na mpasi na yo mpe lolenge ya bomoi na yo, mpe ekoki kopesa yo libɔndisi monene. Yango ezali solo. Kasi ezali ‘maji’ te. Lipaso yango ezali kaka eteni moko ya mobembo ya kobikisa.

Ezali na mwa makambo oyo osengeli kosala na ngambo na yo lokola.

• Batelá kilo oyo ezali malamu .
• Salá ngalasisi oyo elendisaka misisa ya mokɔngɔ mpe ya libumu na yo , ndenge monganga na yo mpe monganga oyo asalisaka yo nzoto epesi yo toli.
• Lia bilei oyo ezali malamu mpo na nzoto .
• Boyá komɛla likaya mpe komɛla masanga mobimba.

Soki makambo yango elandi malamu, likama ya mikakatano ya mokɔngɔ oyo ezongaka lisusu nsima ya lipaso ekoki kokitisa mpe matomba oyo ezwami ekoki kobatelama na boumeli ya ntango molai.

6. Salá ete libota na yo mpe ekɔta na likambo yango.

Oyo ezali likambo oyo bato mingi babosanaka, kasi ezali na ntina mingi. Ekoki kozwa bapɔsɔ mingi, ata mpe basanza mingi mpo na kobika mpenza nsima ya lipaso ya mokɔngɔ. Okozala na mokakatano ya kosala makambo yo moko.

Yango wana, fanda na libota na yo (mobali/mwasi, bana, baboti) mpe solola likambo oyo liboso ya lipaso.

Tika bango liboso, "Nakozala na mokakatano ya kosala mpo na mwa ntango nsima ya lipaso. Nakozala na mposa ya lisalisi na yo." Na ndenge yango, bakoki mpe komibongisa na makanisi mpo na yango. Ntango bandimi kosalisa yo, okoyoka mitungisi mingi te na boumeli ya ntango oyo ozali kobika. Yango ezali botomboli monene mpo na kobika nokinoki.