Toyeba nionso na ntina ya "Méthode rythme" mpo na planification familiale na Nirogi Lanka

Ozali kotalela lolenge ya kobongisa libota? Okoki kolinga koboya bankisi ya hormone to biloko ya kati lokola stérilet. Soki ezali bongo, ezali na mayele ya bozalisi oyo okoki kosalela. Moko ya mayele ya ndenge wana eyebani na nkombo "Méthode ya rythme," oyo mbala mingi babengaka yango "Méthode ya calendrier." Tótalela malamu ndenge likambo yango esalaka, boye te?

Méthode ya Rhythme ezali nini? Na mokuse,...

Na maloba ya pete, Méthode ya Rhythme esɛngaka kolandela malamu cycle menstruel na yo mpo na koyeba "mikolo na yo ya kobota" —mikolo oyo okoki kozwa zemi mingi. Na koboya kosangisa nzoto na ndenge ya libateli te na bantango oyo, to na kosalelaka lolenge ya kopekisa (lokola ba kapoti), okoki kosala malamu kosala plan ya libota. Contrairement, mpo na ba oyo bazali koluka kozwa zemi, méthode oyo esalisaka na koyeba mikolo wana ya sommet ya fertile mpo na ko optimiser ba chances ya zemi. Yango ekoti na kati ya catégorie ya "Planification familiale naturelle" to "Méthodes basées sur le conscience de fertilité."

Ndenge nini cycle menstruel esalaka?

Mingimingi, cycle ya menstruation ya malamu eumelaka kati na mikolo 28 mpe 32. Mokolo ya liboso ya sanza na yo etangamaka lokola Mokolo ya 1 ya cycle na yo. Ovulation , epai likei oyo ekɔmeli ebimaka na ovɛrɛ, mbala mingi esalemaka pene na mokolo ya 14 ya cycle na yo.

Soki ebimisami, likei yango etambolaka na kati ya trompe de Fallopien . Wana nde esika oyo kokɔtisa zemi na nzela ya spermatozoïde ekoki komema zemi. Soki fertilisation esalemi te, mbala mingi période na yo ebandaka soki mikolo 14 sima ya ovulation.

Mpo na kobanda kolandela, tyá elembo mokolo ya liboso ya sanza na yo na manaka. Tanga mikolo kino ebandeli ya sanza na yo ya sima. Ndakisa, soki sanza na yo ebandi le 1er mars (Mokolo ya 1) mpe cycle na yo ya sima ebandi le 30 mars, bolai ya cycle na yo ezali mikolo 29. Le 30 mars alors ekomi Jour 1 ya cycle na yo ya sima. Kolandela ntango nyonso ezali fungola.

Pourquoi babengaka yango Méthode "Rhythme"?

Liloba "rythme" ezali kolobela motindo oyo ekoki kokanisama liboso. Tobengi yango "Méthode ya Rhythme" mpo etie motema na cycle to rythme naturel, prévisible ya nzoto na yo mpe na calendrier menstruel na yo.

Méthode ya Rhythme ezali malamu ndenge nini?

Oyo ezali motuna oyo bato mingi batunaka. Méthode ya Rhythme ezali na taux ya efficacité soki 75% na usage typique. Yango elingi koloba ete kati na basi 100 oyo basalelaka mayele yango, soki 25 bakoki kozwa zemi na boumeli ya mbula moko. Soki tokokanisi yango na mayele lokola bankisi ya kopekisa kobota oyo ezwamaka na monɔkɔ to bisaleli ya matrisi lokola stérilet, ezali kosala malamu mingi te. Kolonga etaleli mingi molende na yo mpo na kolandela cycle na yo mpe koboya mpenza kosangisa nzoto kozanga libateli na boumeli ya lininisa na yo ya kobota.

Likambo ya ntina: Soki cycle na yo ezali mokuse koleka mikolo 26 to molai koleka mikolo 32, to soki ba périodes na yo ezali mbala na mbala te, méthode oyo ezali recommandé te mpo ezali significativement moins fiable.

Ndenge nini Méthode ya Rhythme esalaka na misala?

Ozali kobota bobele mwa mikolo sanza na sanza . Mpo na kosalela Méthode ya Rhythme, otalelaka ba cycles na yo ya kala mpo na kosakola mikolo na yo ya kobota. Na boumeli ya lininisa oyo, osengeli koboya kosangisa nzoto to kosalela mayele ya kopekisa, na ndakisa kapɔti to koboma spermicide .

Na Méthode ya Rhythme, osalelaka libosoliboso ba données historiques na yo ya longueur ya cycle pona ko estimation tango oko ovuler. Mingimingi, mpo na basi mingi, ovulation esalemaka mikolo 14 kino 16 liboso ete sanza oyo elandi ebanda. Likei ekoki kozala na bomoi na boumeli ya ngonga soki 24 nsima ya kobimisama, kasi spermatozoïde ekoki kofanda na kati ya nzela ya kobota ya mwasi na boumeli ya mikolo 5 . Yango wana, esengeli koboya kosangisa nzoto kozanga libateli kobanda mikolo 5 liboso ya kosala ovulation tii mikolo 3 nsima.

Ozali na fertile mingi:

• Mwa mikolo liboso ya kobimisa ovulation .
• Na mokolo ya ovulation.
• Na boumeli ya ngonga 24 nsima ya kobimisa ovulation.

Wana ozali kokoba kolandela ba cycles na yo na boumeli ya basanza mingi, motindo moko ya polele ekobima. Soki oyebi bolai ya cycle na yo mpe fenetre ya ovulation, okoki koboya kosangisa nzoto kozanga libateli na mikolo wana ya likama mingi.

Ndenge ya kosala calcul ya mikolo na yo ya kobota (The Calendar Method) .

Tótala ndenge nini okoki kozwa mikolo na yo ya kobota. Yango esɛngaka kotya likebi mingi na makambo mikemike:

1. Etape ya liboso : Tyá elembo na mokolo ya liboso ya sanza na yo lokola "Mokolo ya liboso" na manaka oyo ezali na 'X'. Tyá elembo na ebandeli ya eleko na yo ya nsima na ‘X’ mosusu. Motango ya mikolo kati na bilembo oyo mibale ezali bolai ya cycle na yo.

2. Landela ata sanza 6: Yambo ya kosalela Méthode ya Rhythme lokola lolenge na yo ya liboso ya kopekisa kobota, esengeli olandela cycle menstruel na yo na calendrier ata sanza 6.

3. Nsima ya sanza 6:

• Yeba ba cycles na yo ya menstruation ya molayi mpe ya mokuse na calendrier na yo. Na ndakisa, cycle na yo oyo eleki molai ekoki kozala mikolo 31 mpe oyo eleki mokuse mikolo 28.
• Mpo na koluka mokolo ya liboso ya fenetre na yo ya kobota, longola 18 na cycle na yo oyo eleki mokuse . Soki cycle na yo ya mokuse ezali mikolo 28, kolongola 18 ekopesa yo 10. Yango elingi koloba ete mokolo ya 10 ya cycle na yo ezali mokolo ya liboso oyo okoki kozala na fertile.
• Mpo na koluka mokolo ya nsuka ya fenetre na yo ya kobota, longola 11 na cycle na yo oyo eleki molai . Soki cycle na yo ya molayi ezali mikolo 31, kolongola 11 ekopesa yo 20. Yango elingi koloba mokolo ya 20 ya cycle na yo ezali tango fenêtre ya fertilité na yo ekosila.
• Na kotalaka ndakisa oyo, esengeli koboya kosangisa nzoto kozanga libateli to kosalela lolenge ya mibale ya kopekisa kobota (ndakisa, kapoti) kobanda mokolo ya 10 kino mokolo ya 20 ya cycle na yo.

Kobosana te, okoki te kozwa zemi mokolo moko na moko ya fenetre oyo ya kobota. Kasi, eleko oyo etalelami lokola “ezali na likama te” mpo na kosangisa nzoto kozanga libateli mpo ezali na likoki monene ya kozwa zemi. Contrairement, soki ozali kokana kozwa zemi, oyo ezali ntango malamu mpo na kosangisa nzoto mbala na mbala.

Ezali na ntina mingi kobosana te ete kotya motema kaka na Méthode ya Rhythme ezali malamu mingi te. Soki osangisi bolandi ya manaka na mayele mosusu ya Planification Famille Naturelle, okozala na libaku malamu mingi ya koyeba na bosikisiki mokolo ya ovulation na yo.

Méthode ya Calendrier ya Mikolo Standard ezali nini?

Oyo ezali variation ya Méthode ya Rhythme ya bonkoko. Lolenge oyo ebongi mpenza mpo na yo soki sanza na yo ezali ntango nyonso kati na mikolo 26 mpe 32 . Engebene “Lolenge ya Mikolo ya Momeseno,” batalelaka yo lokola moto oyo abotaka kobota kobanda mokolo ya 8 tii mokolo ya 19 ya zingazinga nyonso . Na mikolo oyo, esengeli oboya kosangisa nzoto to kosalela méthode ya barrière.

Ba méthodes nini mosusu ya nature ekoki kosalisa na kolandela fertilité?

Longola lolenge ya calendrier, ezali na banzela mosusu ya kolandela kobota na yo. Kosalela mayele yango elongo esalaka ete ezala mpasi te mpo na koyeba ntango oyo ovulation ekosalema.

• Méthode ya Mucus ya cervix: Mucus ya cervix na yo ebongwanaka na cycle na yo mobimba. Na ntango ya ovulation, mbala mingi ekómaka polele, egumbamaka mpe etandamaka, ekokani na mpɛmbɛ ya makei. Soki osaleli mayele yango, osengeli kotala mucus na yo mokolo na mokolo mpe kokoma makambo oyo omoni. Na boumeli ya ntango, okoyeba motindo moko oyo esalisaka mpo na koyeba mikolo na yo ya kobota. Kasi, yebá ete komɛlisa bana mabɛlɛ, bankisi oyo epekisaka kobota, maladi oyo ezwamaka na kosangisa nzoto (STI) , to lipaso ya liboso ya libumu ya mama ekoki kosala ete mucus ezala ndenge moko.

• Bolandi ya molunge ya nzoto ya nse (BBT): Lolenge mosusu ezali ya komeka molunge ya nzoto na yo ya nse ntɔngɔ nyonso liboso ya kobima na mbeto. Okozala na mposa ya thermomètre spécial oyo ekolakisa température na decimal mibale . Ntango ozali kosala ovulation, mbala mingi molunge na yo emati na 0,4 kino 1 degrés Fahrenheit (0,22 kino 0,56 degrés Celsius). Esengeli osala tableau ya température oyo (ezali na ba outils ebele na internet pona yango). Okomona motindo moko epai molunge na yo etikalaka stable liboso ya komata makasi nsima ya ovulation. Température na yo ekokita lisusu mwa moke liboso ya kosala sanza na yo ya nsima. Bokima kosangisa nzoto kozanga libateli kobanda mikolo 5 yambo ya komata ya molunge oyo ezelamaki mpe zela kino mokolo sima ya bomati ya molunge mpo na kozongela kosangisa nzoto.

• Mbongwana ya libumu ya mama: Soki ozali kotala mbala na mbala ntolo na yo ya mama, okoki komona mbongwana na esika na yango mpe na lolenge na yango (na ndakisa kokóma pɛtɛɛ, likoló to kofungwama mingi), oyo ekoki kosalisa mpo na koyeba ovulation.

• Kits ya ovulation: Okoki kosomba ba kits ya prédicteur ovulation to ba bandes d’essai na pharmacie ya esika ofandi. Ndenge moko na baekzamɛ ya zemi, yango emonisaka ba hormones ya sikisiki na makila na yo. Mpo na kozwa matomba ya sikisiki, landá ntango nyonso malako oyo ezali na kati ya emballage.

• Mbongwana na nzoto: Bato mosusu bamonaka bilembo ya nzoto ntango bazali kobimisa ovulation, na ndakisa kolɛmba ya mabɛ́lɛ to kozanga komiyoka malamu moke na ngámbo moko ya nse ya libumu. Kasi, osengeli te kotya motema kaka na bilembo wana ya nzoto mpe osengeli kosalela yango elongo na mayele mosusu mpo na kotyela yango motema malamu.

Osengeli kosala nini soki ozali kosangisa nzoto kozanga libateli na boumeli ya lininisa na yo ya kobota na libunga?

Oyo ezali motuna moko ya ntina mingi. Ba contraception ya urgence ya kobota ezali na ba pharmacies mingi. Atako bankisi mosusu, lokola ‘postinor’, ekoki kozwama na monganga, mosusu esengaka mokanda ya monganga. Bokasi ya kopekisa kobota ya nokinoki etaleli mingi ndenge oyo omɛlaka yango nokinoki. Ba options misusu etikalaka efficace jusqu’à 5 jours sima ya kosangisa nzoto sans protection.

Soki ozali kosalela Méthode ya Rhythme lokola lolenge na yo ya libosoliboso ya kopekisa kobota, ezali malamu mingi ete okende liboso epai ya monganga na yo mpo na kolobela mayele ya kopekisa kobota ya nokinoki.

Mpo na nini bato baponaka Méthode ya Rhythme?

Ezali na bantina mingi oyo esalaka ete bato mokomoko bámona ete mayele ya koyeba soki moto azali kobota lokola Méthode ya Rhythme esepelisaka bato:

• Olingi koboya ba effets secondaires oyo eyaka na mitindo mosusu ya kopekisa kobota.
• Ozali na botelemeli ya lingomba to ya moto ye moko mpo na mayele ya kopekisa kobota oyo esalemi na nkisi.
• Olingi kokɔtisa te ba hormones artificielles na nzoto na yo.
• Ozali na mposa ya lolenge oyo okoki kopekisa to kobanda lisusu mbala moko na ntango nyonso.
• Ozali koluka nzela ya kosala plan ya libota oyo ekosɛnga mbongo te to oyo ekosɛnga mbongo mingi te.
• Olingi koboya kozala na mposa ya misala ya monganga, mikanda ya monganga, kokende na kliniki, to baaparɛyi oyo ekoki kokɔtisama na nzoto.

Nini ezali inconvénient munene ya Méthode ya Rhythme?

Likambo ya libosoliboso oyo ezali kotungisa ezali ete ezali malamu te mpo na kopekisa zemi lokola mayele mosusu ya kopekisa kobota . Esengeli olandela cycle na yo na précision mpe na consistance ya koleka ndelo. Ata na ntango wana, ezali mpasi mpo na koyeba mikolo na yo ya kobota na bosikisiki 100%. Mikakatano mosusu oyo etali Méthode ya Rhythme ezali:

• Bozito ya kolandela cycle ya mokolo na mokolo.
• Ezali kopesa bobateli zéro na ba Infections Sexuelles Transmis (ITS).
• Ekómaka mpasi mingi soki cycle menstruel na yo ezali mbala na mbala te.
• Esengeli koboya kosangisa nzoto to kosalela mayele ya mibale na boumeli ya mikolo soki 10 na boumeli ya cycle nyonso.
• Esengaka basanza mingi ya kotala malamu liboso ya koyeba lolenge ya polele ya kobota na yo.
• Na bokeseni na bankisi ya kopekisa kobota oyo esalelaka hormone, epesaka mpasi te na mpasi ya sanza to na sanza ya kilo.

Matomba nini ezali na Méthode ya Rhythme?

Litomba moko monene ya Méthode ya Rhythme ezali ete ezali ofele mpe esɛngaka te mokanda ya monganga . Longola yango, soki ozwi ekateli ete okolinga kozwa zemi, okoki kobanda komeka mbala moko kozanga kozela ete ba hormones ebima na ebongiseli na yo.

Litomba mosusu ezali ete okimaka ba effets secondaires oyo ekoki kobima na ba pilili, ba patches, ba injections, to ba appareils implantables. Atako ba effets secondaires ekeseni, ekoki kozala:

• Kobima makila mbala na mbala te to ko sauter ba périodes.
• Kobakisama ya kilo.
• Ezalela ya ezaleli ebongwanaka.
• Kolɛmba ya mabɛ́lɛ.
• Motó mpasi.
• Kosilika ya loposo.
• Mposa ya kosanza.
• Pasi to infection na esika ya implant.
• Mokakatano ya kolongola bisaleli ya kopekisa kobota.
• Ba cystes ya ovaire.
• Tansiɔ́ ebakisami.
• Likama mingi ya kokangama ya makila, AVC, to crise cardiaque.
• Ba réactions allergiques.

Ba options nini mosusu ezali mpo na kopekisa kobota?

Lelo oyo, ezali na banzela mingi ya malamu mpo na kobongisa libota. Mwa ndambo ezali:

• Abstinence: Koboya kosangisa nzoto ezali 100% efficace na kopekisa zemi.
• Ba méthodes ya ba barrières: Yango epekisaka spermatozoïde ekoma na likei. Ndakisa ezali ba condoms, ba spermicides, ba diaphragmes, ba éponges, to ba bouchons ya cervix. Yango ezali pene na 88% ya malamu. Kosalela mayele yango elongo ekoki kobongisa ndenge ya kolonga.
• Nkisi ya kopekisa kobota oyo ekoki kozongisama nsima oyo esalaka ntango molai (LARC): Yango ezali baaparɛyi oyo moto oyo asalisaka maladi akɔtisi, na ndakisa aparɛyi oyo ekɔtisaka na kati ya libumu (DIU) mpe biloko oyo batyaka na nzoto ya ba hormones. Yango ekoki koumela bambula mingi mpe ezali na matomba koleka 99% soki batye yango malamu.
• Ba traitements hormonaux oyo eumelaka mokuse: Esengeli komela to kosalela yango mokolo na mokolo, sanza na sanza to sanza misato na misato. Ndakisa ezali bankisi ya kopekisa kobota, ba patches, ba injections, to ba rings ya vagin. Yango ezali pene na 94% ya malamu na bosaleli ya momesano.
• Stérilisation : Ba options ya lipaso lokola ligation tubal to vasectomie ezali permanent, très efficace, mpe pene na 100% ya succès.

Ndenge nini nakoki koyeba makambo mingi na ntina na Planification familiale naturelle?

Bato mingi ya mayele na makambo ya kolɔngɔnɔ ya nzoto basepelaka kosolola elongo na yo mayele ya kopekisa kobota oyo esalemi na ndenge ya bomoto to oyo ezali ya monganga te. Monganga na yo ya basi to monganga na yo ya liboso ezali esika malamu ya kobanda. Soki oyebi mayele yango mingi, okoki kosalela yango malamu.

Méthode ya Rhythme ya Katolike ezali nini?

Méthode ya Rhythme ya Katolike ezali kaka liloba mosusu mpo na Méthode ya Rhythme. Na bambula ya 1930, monganga moko ya Katolike akómisaki mayele yango na lokumu mingi mpo na kosalisa babalani báboya kozwa zemi na kati ya kondima na bango. Na ntina na lisoló yango, mbala mingi balobelaka lolenge yango na boyokani na mateya ya Lingomba ya Katolike.

Un takeaway ya suka ya Nirogi Lanka

Soki ozali na mposa ya planification familiale naturelle, Méthode ya Rhythme ekoki kozala option mpo na yo. Kasi, kobosana te ete ekoki kotyelama motema te lokola mayele ya hormone to ya bipekiseli . Mpo ete elonga, osengeli kozala na disipilini ya kokamwa mpe na molende mpo na kolandela sanza na yo, mpe osengeli koboya mpenza to kosalela libateli na boumeli ya lininisa na yo ya kobota.

Méthode ya Rhythme ezali malamu mingi soki esangani na bilembo mosusu ya conscience ya fertilité, lokola kolandela Température Basale ya Nzoto na yo (BBT) to kotala mbongwana ya mucus ya cervix.

Na nsuka, lolenge malamu ezali ya kolobela mikano na yo ya kobongisa libota na monganga na yo mpo na koyeba lolenge nini ebongi mingi mpo na yo. Ezali na solution moko te oyo ekokani na bato nyonso, mpe litambwisi ya monganga ya mosala ezali na ntina mingi mpo na kosalisa yo opona nzela oyo ekokani malamu na bamposa na yo moko ya bokolongono. Na Nirogi Lanka, tozali kolendisa yo otya na esika ya liboso toli ya bato ya mayele mpo na bolamu na yo.

Mots-clés : Méthode ya rythme, contrôle ya kobota, planification familiale naturelle, cycle menstruel, ovulation, mikolo ya kobota, kosangisa nzoto sans protection