Makɛlɛlɛ ya kotafuna bilei na mongongo makasi, moto oyo azali koloba makasi mpenza na boye ete bisi mobimba ekoki koyoka ntango bazwi libengisi, moto oyo azali kotika eloko ya kosukola oyo basaleli na mbeto... Ozalaka na nkanda mpe kosilika na ndenge ya kokamwa mpo ata makambo ya mikemike, ya mpambampamba? Na nsima, ozali yo moko te. Mingi kati na biso toyokaka lokola ete makambo wana ya mikemike ezali mikakatano minene. Bongo mpo na nini likambo yango esalemaka? Oyo ezali maladie? Tolobela likambo oyo na ndenge ya siansi, na pete mpenza.
Ba 'Pet Peeves' oyo ezali nini?
Na mokuse, ‘Pet Peeves’ ezali makambo mikemike oyo epesaka biso nkanda, oyo esilikisaka biso, kasi oyo ezali mpenza na ntina te mpo na basusu. Kanisá ete moto moko na ndako na yo asili na papye ya twalɛti mpe abomi ya sika te. Ezali vraiment problème ya munene na mokili te. Kasi na ngonga wana, okoki mpenza kosilika. Okoki koyoka mitungisi mingi, "Mpo na nini ozali kosala boye?" Yango nde 'Pet Peeves' ezali.
Bato mosusu bakoki kokanga motema te na lokito ya moto oyo azali kotafuna bilei na bango. Basusu basilikaka soki moto mosusu azali na telefone ntango bazali kosolola. Basusu basilikaka soki mutu azali kotafuna gomme alobi "soot soot". Ezali na bantina ya makanisi mpe ya bioloji oyo ezali nsima ya makambo nyonso wana. Mayoki oyo bato mingi bazalaka na nsé ya makambo nyonso wana ezali nkanda mpe kozanga kopema.
Kutu, liyoki ya nkanda ezali mokakatano te. Nkanda ezali mayoki ya moto oyo esalemaka na momeseno. Kasi mokakatano yango ebandaka ntango okoki kopekisa yango te.
Mpo na nini tosilikaka mpo na makambo mikemike lokola oyo?
Ezali na bantina mingi oyo esalaka ete likambo yango esalema. Tótala mokomoko na yango.
Eloko oyo eutaki na evolisyo
Banda ntango ya bankɔkɔ na biso, mayoki ya nkanda esalisi bato bábika. Yango ezali ndenge nini?
1. Ntango mokano moko ekatani: Kanisá ete ozali kotambwisa motuka na nzela mpo na kokende esika moko boye, mpe na mbalakaka moto moko akangi nzela na yo. Osilikaka, boye te? Ntina ezali ete mobembo na yo, elingi koloba mokano na yo, ekatanaki na moto wana. Ndenge moko mpe, soki moto moko abeti miziki makasi ntango ozali kosala, yango ekataka likebi na yo. Na ntango wana, yo mpe osilikaka.
2. Ntango tozali koyoka likama: Bɔɔngɔ na biso ebongisami mpo na koyanola na nkanda ntango tozali koyoka likama to likama. Yango ezali mpo na kokebisa basusu na likama yango mpe mpo na kotinda biso tókima yango. Makɛlɛlɛ ya moto oyo azali koswa nsuki na ye ezali mpenza likama te mpo na biso. Kasi mpo na ebongiseli wana ya kala na bɔɔngɔ na biso, kozanga koyeba, tosalaka na makambo oyo etindaka biso tómitungisa.
Lokola ba Allergens Sociales
Oyo ezali concept moko très intéressant. Kanisá ete moto moko azali na allergie na mputulu. Na ebandeli, mwa mputulu ebimisaka eloko te. Kasi lokola ozali kokoba kokutana na mputulu, allergie na yo ekómaka mokemoke, mpe na nsima ata mwa mputulu moke na nzoto na yo esalaka ete osala likambo moko monene.
' PE t Peeves' ezali bongo. Na ebandeli, mwa likambo moke oyo moto asali ekoki kotungisa yo mingi te. Kasi soki likambo moko esalemi mbala na mbala, okómaka allergie na yango. Na nsima, ntango kaka mwa likambo wana esalemi, osilikaka mpenza.
Makambo oyo esalaka ete likambo yango ebeba lisusu
Ntango mosusu, nkanda oyo eutaka na makambo wana ya mikemike ekoki kokóma kozanga kopekisa. Tableau oyo ezali awa na nse ezali na mwa bantina ya psychologique oyo esalaka ete likambo yango esalema.
| Raison psychologique | Ndenge nini esimbaka |
|---|---|
| Niveau ya Stress ya Likolo | Ntango tozali na mitungisi, nivo na biso ya tolerance ekiti mingi. Yango wana, tokoki nokinoki kosilika mpo na makambo mikemike oyo na momeseno tokomibanzabanza mpo na yango te. |
| Effet ya Accumulation | Ezali kaka mokakatano moko ya moke te, kasi mikakatano mingi ya mikemike etondanaka moko nsima na mosusu, mpe emonanaka lokola mokumba monene na makanisi na biso. Ezali lokola seau ya mai oyo etondisaka litangá moko na mbala moko. Ezali goutte ya suka oyo esopani likolo. |
| Komiyoka ete ozali na bokonzi te (Makambo ya bokonzi) . | Ntango tomoni lokola ete tokoki kopekisa likambo moko te, ekoki kobimisa mpasi mpe mitungisi. Tosilikaka mpo tokoki te kopekisa makambo mikemike oyo bato mosusu basalaka. |
| Bopusi ya libota | Makambo oyo tomonaka banda bomwana ezali na bopusi likoló na bizaleli na biso. Soki baboti na biso to mikóló oyo tokolá na bango bazali bato oyo basilikaka mpo na makambo mikemike mpe bakoki kolonga mitungisi te, mbala mosusu tokolanda motindo yango. |
Oyo ekoki kozala mingi koleka kaka ‘Pet Peeve’?
Iyo. Tango mosusu oyo ekoki kozala maladi oyo esengaka traitement, na esika ya kozala kaka dérangement normal. Moko ya maladi yango ezali misophonie .
Misophonie ezali bokono oyo moto ayokaka nkanda makasi, nsɔni, to mitungisi ntango azali kokutana na makelele ya sikisiki (e.g., kotafuna bilei, kopema, kokoma na masini). Ezali grave koleka ‘pet peeve’ normal mpo ete e interférer na vie ya mokolo na mokolo ya mutu (mosala ya kelasi, mosala ya bureau, ba interactions sociales ).
Kanisá naino boye: Bato nyonso te nde babɛlaka mpo na komɛla mwa masanga. Kasi ntango omɛlaka mingi kozanga kopekisa, ekómaka maladi ya monganga. Ezali likambo ya malamu koyoka mawa, kasi soki ezali kokoba kozanga kopekisa, ezali maladi oyo babengaka kotungisama na makanisi. Ndenge moko mpe, ezali likambo ya momeseno ete moto asilikaka mwa moke mpo na makɛlɛlɛ oyo moto asali. Kasi soki okoki kopekisa nkanda wana te, mpe obandi kokanga nzela ya kokende na bisika oyo makɛlɛlɛ yango eutaka, kobunda na bango, mpe koboya kokende na bisika yango, ekoki kozala maladi oyo esɛngaka lisalisi.
Bongo tosalaka nini?
Ezali na mwa makambo oyo okoki kosala mpo na kosilisa nkanda mpo na makambo mikemike lokola oyo.
1. Talá mokakatano yango na motó
Soki likambo moko ezali kotungisa yo, luka solution na esika ya kokima yango. Na ndakisa, soki moto azali kotala bavideo na telefone na ye na mongongo makasi na bisi, okoki kotuna na bonkonde nyonso ete, “Limbisa ngai, nabondeli yo, okoki kotya écouteurs?”
2. Ba exercices ya kopema pe ko calmer esprit
Ezali na ntina mingi kokitisa niveau ya stress na yo mobimba. Yango ekoki kosalema na kopema mozindo, kosala ngalasisi ya kopema , komeka makanisi, mpe kosala makambo lokola ngalasisi mpe komipesa na momeseno moko oyo osepelaka na yango.
3. Lobá mbala moko, kasi na boboto.
Tango mosusu kosolola directement ezali solution ya malamu koleka. Na ndakisa, okoki koloba likambo lokola, “Nazali na mawa, ekoki kozala ete ezalaki foti na ngai, kasi nazali mpenza koyoka mabe mpo na litɔnɔ oyo otikaki na kɔpɔ na yo ya kafe.” Yango ekoki kozala na litomba mpo na bato nyonso mibale. Moto mosusu akoki kobongola bizaleli na ye, mpe okoki komiyoka malamu mpo omonisaki mayoki na yo.
4. Talá soki eyano na yo eleki ndelo
Soki omimoni ete ozali kokanisa ete, "Nasengeli te kosilikisa likambo oyo mpo na likambo moko ya moke boye," to soki yango ezali kobimisa tension na nzoto to ezali kokoba kozala na bopusi likoló na boyokani na bino, ekoki kozala elembo ya mokakatano monene koleka. Na makambo ya boye, ezali na ntina koluka lisalisi ya monganga mpe ya monganga. Solola na monganga na yo mpo na likambo yango. Akoki kosalisa yo okende na nzela ya malamu. Ba traitements lokola Thérapie cognitive comportementale (CBT) ekoki kosalisa yo o gérer ba types ya ba problèmes oyo.
Likambo ya ntina mingi ezali ya koyoka nsɔni te mpo na mayoki yango, kokanga ntina na yango, mpe kosɛnga lisalisi soki esengeli.
Message ya Komema na Ndako
- ‘Pet Peeves’ ezali makambo oyo epesaka yo nkanda mpo na makambo mikemike. Ezali likambo ya momeseno mpo na bato mingi.
- Nsima ya mayoki oyo ezali na mayoki ya bato ya momesano lokola nkanda mpe mitungisi. Bantina ya evolisyo ezali mpe na mokumba na yango.
- Ezalela yango ekoki kobeba na makambo lokola mitungisi, mitungisi ntango nyonso, mpe liyoki ya kozanga bokonzi.
- Soki ndenge oyo ozali kosala mingi na makɛlɛlɛ mosusu ezali na bopusi likoló na bomoi na yo ya mokolo na mokolo, ekoki kozala maladi oyo babengaka Misophonie.
- Yango ekoki kokambama na nzela ya ngalasisi ya kopema, koloba na bonkonde, mpe kokitisa mitungisi.
- Soki eyano na yo eleki nivo ya normal, kokakatana te kokende epai ya monganga na yo mpo na kozwa toli.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo