Oyokaka ntango mosusu mawa? Tolobela ba troubles ya santé mentale!

Biso nyonso tozali komibanzabanza mingi mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na biso. Kasi mbala mosusu likambo oyo eleki ntina ezali kolɔngɔnɔ ya makanisi na biso. Na mokuse, kolɔngɔnɔ ya makanisi ezali bolamu ya makanisi na yo, ndenge oyo ozali kokanisa, ndenge oyo ozali koyoka, ndenge oyo ozali komitambwisa, mpe ndenge oyo ozali kosala elongo na bato mosusu. Santé ya makanisi ezali na ntina mingi na bomoi, kobanda ntango ozali elenge tii ntango ozali mokóló. Ndenge oyo ozali kosala na mikakatano mpe mitungisi ya bomoi etalelaka mpe ezalela ya kolɔngɔnɔ ya makanisi na yo.

Bongo trouble oyo ya santé mentale ezali nini?

Ba troubles ya santé mentale, oyo babengaka tango mosusu ba maladies mentales, esimbaka ndenge oyo okanisaka mpe ozalaka na bizaleli. Bakoki kobongola ezalela na yo mpe kosala ete ezala mpasi mpo na kosala mosala na ndako, na mosala, na kelasi, to elongo na bato mosusu na esika ofandi. Kasi ezali na ntina omikundola likambo oyo: Kaka mpo ozali koyoka mpasi ntango mosusu elingi koloba te ete ozali na maladi ya makanisi. Lisusu, ata soki ozali na maladi ya makanisi, okoki kozala na bileko ya kolɔngɔnɔ ya makanisi. Yango elingi koloba ete okoki koyoka malamu mikolo mosusu mpe kozala na mpasi na mikolo mosusu.

Ezali na mitindo ya maladi ya makanisi?

Ɛɛ, ezali mpenza na mitindo koleka 200 ya maladi ya makanisi. Talá mwa ndambo na yango:

• Mitungisi : Yango emonanaka na kobanga ntango nyonso, kozanga ntina, mitungisi, mpe komitungisa mpo na ata makambo mikemike.
• Kotungisama na makanisi , maladi ya bipolaire, mpe maladi mosusu ya makanisi: Kotungisama na makanisi ezali liyoki ya mawa oyo eumelaka ntango molai mpe kozanga kosepela na makambo. Na maladi ya bipolaire, makanisi ekoki kokóma na esengo mingi na mbalakaka mpe na mbalakaka na mawa mingi.
• Troubles ya comportement disruptif: Na ndakisa, trouble de défiant oppositionnel mpe trouble ya conduite. Makambo yango emonanaka mingi epai ya bana mpe bilenge oyo bakómi mikóló.
• Maladi ya kolya: Boyokani oyo ebongi te na bilei, ezala kozanga likoki ya kopekisa kolya na ye to kozala na bokonzi mingi koleka ndelo na kolya.
• Trouble obsessif-compulsif ( TOC ): Oyo ezali maladi oyo emonanaka na makanisi oyo elingi te (obsessions) oyo ememaka na mposa mbala na mbala ya kosala makambo mosusu (compulsions).
• Ba troubles ya bomoto:Na ndakisa, makambo lokola trouble de personnalité borderline mpe trouble de personnalité antisocial esimbaka bizaleli, makanisi mpe boyokani ya moto na basusu.
• Trouble de stress post-traumatique (PTSD): Trouble psychologique oyo esalemaka sima ya likambo moko ya mpasi mingi.
Schizophrénie mpe ba troubles psychotiques misusu: Na ba conditions oyo, lien na réalité ekoki kozala détériorée.
• Ba troubles ya usage ya ba substances : Makambo lokola addiction ya ba drogues na troubles ya usage ya masanga.

Nani akoki kozwa maladi yango ya makanisi?

Kutu, moto nyonso oyo azali na mbula, mobali to mwasi, abotamá to ekólo nyonso akoki kozwa maladi ya makanisi. Ezali kaka mpo na moto moko te. Nzokande, bolukiluki emonisi ete basi bazalaka mingi na mpasi ya makanisi, mitungisi mpe mikakatano ya kolya. Mibali bazwaka mingi komɛla bangi mpe maladi ya bomoto oyo ezali koboya bato.

Ba troubles mentales oyo emonanaka mingi boni?

Makambo yango ezali mpenza mingi. Na ndakisa, soki moko kati na mikóló mitano mpe bilenge mikóló na États-Unis azali na maladi moko ya makanisi. Lisusu, pene na ndambo ya bamaladi nyonso ya makanisi ebandaka na mbula 14. Bato misato likoló na minei ebandaka na mbula 24. Likambo ya mawa, komiboma ezali na boyokani na maladi ya motó. Komiboma ezali likambo ya zomi oyo ebomaka bato mingi na États-Unis. Ezali mpe ntina ya mibale oyo ebomaka bato oyo bazali na mbula kobanda 15 tii 34. Mituya yango ezali komonisa ndenge oyo likambo yango ezali monene.

Nini epesaka ba troubles mentales wana?

Ezali mpasi mpo na koyeba ntina moko oyo epesaka maladi ya makanisi. Ekoki kozala na bantina mingi. Kanisá naino, ntango mosusu makambo yango ekoki kozala mpo na ba gènes . Elingi koloba mbongwana mosusu na ba gènes oyo ezwaki na baboti, to mbongwana na ba gènes oyo esalemaka na boumeli ya bomoi. Lisusu, bamaladi ya makanisi ekoki kouta na bozangi bokatikati ya biloko ya chimique na bɔɔngɔ . Okoki kozala na likama mingi ya kozwa maladi ya motó mpo na makambo lokola:

• Kosalela masanga to bangi mpo na kominanola .
• Kozanga bilei oyo ebongi.
• Kozanga lisungi ya baninga to ya libota.
• Kozala na mikakatano na ntango ya kobotama to kozala na zemi oyo ezali na likama mingizemi ) kobota.
• Kozala na maladi ya monganga oyo eumelaka lokola kanser, diabète, to hypothyroïdie.
• Kozala na lisolo ya libota ya ba troubles ya santé mentale.
• Kozala na bokono ya neurologique lokola bokono ya Alzheimer to démence.
• Kozala na ba troubles ya pongi.
• Kozala na mitungisi makasi na bomoi.
• Na tina ya kozoka ya mutu (kozoka ya cerveau traumatique).
• Kozala na likambo moko ya mpasi na bomoi to lisolo ya kobebisama.
• Kozala na mikakatano na bindimeli na bango ya elimo.

Bilembeteli nini ya maladi ya makanisi ezali komonana?

Ba troubles ya santé mentale ekoki kobimisa bilembo ndenge na ndenge. Misusu kati na yango ezali:

• Komela bangi to masanga.
• Koboya kozala na baninga mpe kokutana na baninga.
• Mbongwana na mposa ya kosangisa nzoto.
• Difficulté ya ko percevoir réalité, ndakisa, occurrence ya ba délusions to ba hallucinations – elingi koloba komona to koyoka makambo oyo ezali ya solo te.
• Komitungisa mingi mpe kobanga.
• Koyoka kolɛmba ntango nyonso to kozala na mikakatano ya mpɔngi.
• Koyoka mawa mpe kozala yo moko.
• Mokakatano ya kososola mayoki ya bato mosusu mpe kososola oyo basusu bazali kokanisa.
• Nkanda makasi mpe kozanga kopema.
• Komibanzabanza mingi na lolenge na ye ya komonana, na kilo na ye, mpe na mimeseno ya kolya.
• Mokakatano ya kotya makanisi, koyekola, mpe kosilisa misala.
• Ezali lokola mbongwana ya mbalakaka ya ezalela ya makanisi, kolongwa na "mawa mingi" kino na "esengo mingi."
• Kozala na makanisi ya komiboma to komisala mabe.

Ntango bana bakómi na maladi ya makanisi, ekoki kozala na bopusi likoló na misala na bango ya mokolo na mokolo. Okoki komona makambo lokola:

• Mbongwana na misala ya kelasi, mbongwana na lolenge bazali komitambwisa na bana mosusu.
• Kobungisa bosepeli na makambo oyo ozalaki kosepela na yango liboso.
• Komitungisa mpe kobanga kolekisa ndelo. Na ndakisa, kobanga kolala na butu.
• Kosilika ntango nyonso, koganga, kozanga botosi, mpe kozala na nkanda.
• Comportement hyperactif, elingi koloba difficulté ya kotikala na esika moko, difficulté ya kosala attention.
• Kozala na bandɔtɔ ya mabe.

Kobosana te, kozala na moko to mibale ya bilembo yango elimboli mpenza te ete ozali na maladi ya makanisi. Kasi, soki ozali na bilembo mingi ya maladi yango na molɔngɔ mpe ezali kotungisa bomoi na yo ya mokolo na mokolo, ekozala malamu koluka toli ya monganga.

Ndenge nini bazwaka maladi yango ya kolɔngɔnɔ ya makanisi?

Likambo ya ntina mingi ezali ya kozwa diagnostic ya sikisiki epai ya monganga oyo ayebi malamu maladi ya kolɔngɔnɔ ya nzoto ya bizaleli. Mpamba te kaka soki ozwi diagnostic ya sikisiki nde okoki kozwa lisalisi oyo ebongi.Monganga akoyekola malamu bilembo na yo mpe akotala kolɔngɔnɔ ya makanisi na yo. Osengeli koyebisa monganga polele makambo oyo elandi:

• Ezali na makambo ya sikisiki oyo ebebisaka kolɔngɔnɔ ya makanisi na yo?
• Mikakatano na yo ya kolɔngɔnɔ ya makanisi eumelaka to eyaka mpe ekendaka?
• Ntango nini omonaki mpo na mbala ya liboso mbongwana yango na kolɔngɔnɔ ya makanisi na yo?

Ezali na baekzamɛ ya sikisiki te ya monganga mpo na koyeba maladi ya motó. Kasi, monganga na yo akoki kosala makambo lokola mosala ya makila to kosala ekzamɛ ya bililingi mpo na koyeba soki ozali na maladi mosusu ya nzoto oyo ekoki kozala na bopusi likoló na kolɔngɔ́nɔ́ na yo ya makanisi.

Ba traitements nini pona likambo oyo?

Ezali na banzela mingi ya kosalisa bato oyo bazali na maladi ya makanisi. Ba oyo ya minene ezali:

• Nkisi: Nkisi esalaka malamu mpo na bamaladi mosusu ya makanisi. Na ndakisa, bankisi oyo ekitisaka mpasi ya makanisi mpe bankisi oyo ekitisaka makanisi. Nkisi yango esalaka na ndenge ebongoli ndenge oyo biloko ya chimique oyo ezali na bɔɔngɔ na yo esalaka, mpe yango ekitisaka bilembo ya maladi yango. Ezali na ntina mingi komela nkisi na yo exactement ndenge monganga na yo akomeli yo. Kotika ata moke te komɛla nkisi mpo na maladi ya motó kozanga toli ya monganga na yo.
• Psychothérapie: Na mokuse, oyo ezali thérapie ya koloba. Kosolola na monganga ya maladi ya makanisi ekoki kosalisa yo olonga mikakatano ya maladi na yo mpe osilisa bilembo na yo. Yango ekoki kosalema na esika ya moto na moto to na esika ya etuluku. Thérapie cognitive comportementale (CBT) ezali lolenge mosusu ya psychothérapie. Ezali kotalela mingimingi kosalisa yo obongola bizaleli mpe makanisi na yo oyo ezali malamu te.
• Nkisi mosusu: Bamaladi mosusu ya makanisi, na ndakisa kotungisama na makanisi, ekoki kosalisa na bankisi mosusu. Na ndakisa, bankisi ya matiti, masaje, acupuncture, yoga, mpe komanyola. Kasi, osengeli ntango nyonso kosolola na monganga na yo liboso ya komɛla matiti to biloko mosusu oyo ebakisaka nzoto, mpamba te ekoki kosala na bankisi mosusu oyo ozali komɛla.
• Ba traitements ya stimulation ya cerveau: Maladi nionso te ekoki kobikisama na nkisi kaka. Na makambo motindo wana, monganga na yo akoki kopesa yo toli ya bankisi oyo elamusaka bɔɔngɔ. Ba traitements wana esalaka na ndenge ebongoli ndenge ba nerfs ya cerveau na yo mpe ba cellules mosusu esalaka ba produits chimiques mpe ezo répondre na ba stimuli. Traitement électroconvulsif (ECT) mpe stimulation magnétique transcrânienne (TMS) ezali bandakisa ya mitindo wana ya ba traitements.

Ba troubles mentales wana ekoki kopekisa?

Kutu, maladi ya kolɔngɔnɔ ya makanisiMoyen ya kopekisa yango mobimba ezali te. Kasi, okoki kosilisa bilembo yango malamu na lisalisi ya monganga. Talá monganga ntango kaka omoni ete mokakatano ezali. Soki oyebi yango nokinoki mpe obandi lisalisi, okoki mingimingi kopekisa kobeba ya maladi yango.

Pronostic ezali nini?

Bato mingi oyo bazali na maladi ya makanisi bakoki kolonga bilembo na bango mpe kozala na bomoi ya kotonda mpe ya kosepelisa soki basalisi yango malamu. Bato mosusu ekoki kosɛnga báfanda na maladi ya motó bomoi na bango mobimba. Mpo na basusu, bilembo ya maladi yango ekoki kobonga ntango bazali kokóma mibange. Mingimingi, maladi ya makanisi emonanaka mingi epai ya bilenge oyo bakómi mikóló oyo bazali na mbula kobanda 18 tii 25. Na nsima, ekiti mingi nsima ya mbula 50. Maladi ya makanisi ekoki mpe kobakisa likama ya kozwa maladi mosusu ya kolɔngɔnɔ ya nzoto, na ndakisa AVC, diabɛti ya lolenge ya mibale, mpe maladi ya motema mpe ya misisa. Yango wana, kobatela kolɔngɔnɔ ya makanisi na yo ezali na ntina mingi ndenge moko na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo.

Ntango nini nasengeli kokende epai ya monganga?

Soki ozali na makanisi ya komiboma to soki moto mosusu azali komonisa bizaleli ya ndenge wana, zwá lisalisi mbala moko. Na Etats-Unis, okoki kobenga Line ya bomoi ya komiboma mpe ya mpasi na 988. Nimero oyo ekangisaka yo na réseau ya ba centres ya crise ya mboka oyo epesaka lisungi ya mayoki ya ofele mpe ya sekele. Ba centres oyo epesaka lisungi ngonga 24 na mokolo, mikolo nsambo na poso mpo na baye bazali na crise ya komiboma to na mpasi ya mayoki. Na likambo ya mbalakaka, benga 911. Ezali na misala ya lisungi ya ndenge moko na Sri Lanka (e.g., Sumitrayo 0112696666, CCCline 1333), mpe okoki koluka lisalisi na mosala ya boye. Konyokwama yo moko ata moke te, senga lisalisi. Ba troubles ya santé mentale ezo zala na batu ebele. Bazali na bopusi likoló na lolenge oyo ozali kokanisa, koyoka mpe komitambwisa. Bakoki mpe kosala ete ezala mpasi mpo na kosala mosala na ndako, na kelasi to na mosala. Kasi, ezali na ba traitements mpo na likambo oyo. Kozwa diagnostic ya sikisiki ezali litambe ya liboso mpo na ko gérer trouble ya santé mentale. Soki yo to mwana na yo ozali komona moko ya bilembo yango, sololá na monganga.

Na nsuka, kobosana te likambo oyo.

Na nsuka, kolɔngɔnɔ ya makanisi ezali likambo ya ntina mingi na bomoi na biso.

• Kobɛla maladi ya makanisi ezali likambo oyo moto nyonso akoki kozwa yango, mpe ezali likambo ya koyokisa nsɔni te.
• Ekoki kozala na bantina ndenge na ndenge mpo na yango, mpe ekoki mpe kozala na bilembo ndenge na ndenge.
• Likambo ya ntina mingi ezali ya kozwa toli mpe lisalisi ya monganga oyo ebongi.
• Na lisalisi ya monganga, bato mingi bakoki kozala na bomoi ya malamu mpe ya esengo.
• Soki yo to moto oyo oyebi azali na mposa ya lisalisi, kokakatana ata moke te mpo na kosɛnga lisalisi yango. Ozali yo moko te.

---

` Santé mentale, troubles mentales, dépression, soucis, psychothérapie, ba symptômes mentales, bien-être mental