Lipeka na yo ezali komonana lokola ezali na ngámbo moko? Oyo nde olingi koloba na ‘Lipeka oyo ekabwani’?

Osilá kokweya, kobɛta lipeka na yo makasi mpenza, mpe okanisaki ete, “Oh nzambe na ngai, lipeka na ngai esili kopanzana!”? Ekoki kozala ‘dislocation’ te ndenge okanisaka, kasi ‘lipeka oyo ekabwani’ . Yango ezali lisolo mosusu. Lelo, tokoloba na ntina ya nini ezali lipeka oyo ekabwani, mpo na nini esalemaka, bilembo nini ezali, lolenge nini kosalisa yango, mpe nini okoki kosala mpo ete esalema lisusu te.

‘Lipeka oyo ekabwani’ ezali nini?

Na mokuse, lipeka oyo ekabwani ezali maladi oyo esalemaka na litonga ya acromioclaviculaire na lipeka na yo. Litonga yango ezali esika oyo mokuwa na yo ya ntolo, clavicule , ekutani na eteni ya likoló ya lipeka na yo, acromion . Kanisá yango lokola pont.

Likambo ya ntina ezali ete, yango ezali te kozoka na litonga monene ya boule-et-socket na lipeka na yo. Probleme eza te kuna. Oyo ezali koleka awa ezali ete ba ligaments kati na clavicule mpe acromion – ba bandes oyo esimbaka articulation esika moko – ezali kotandama to kopasola . Ntango likambo yango esalemi, boyokani oyo ezali kati na mokuwa ya ntolo mpe lipeka ekómaka lisusu te, mpe bango mibale babandi kokabwana, to kokabwana. Yango wana babengaka yango kokabwana ya mapeka. Bato mosusu babengaka yango mpe kokabwana ya matonga ya AC.

Ezalela yango emonanaka mingi boni?

Ezali mingi koleka ndenge ozali kokanisa. Bolukiluki mosusu emonisi ete ata 40% ya bampota nyonso ya mapeka eutaka na bampota ya matonga ya acromioclaviculaire! Yango emonanaka mingimingi epai ya bato oyo basalaka masano ya kokutana lokola ndembo, lacrosse, mpe hockey. Bokabwani ya matonga ya AC esali 9% ya ba blessures nionso na ba sports wana.

Bilembeteli nini ya likambo yango?

Bilembeteli ya kobukana ya lipeka ekoki kokesana na moto na moto. Etaleli makasi ya kozoka. Bato mosusu bakoki kozala kaka na mpasi moke, nzokande basusu bakoki kozala na mpasi makasi mpe bilembo mosusu. Talá soki ozali na moko ya makambo oyo:

• Pasi kaka na likolo ya lipeka: kaka esika mokuwa ya ntolo esukaka.
• Liboke oyo ezali na likoló ya lipeka, lokola libumu: Yango ezali elembo oyo emonanaka mingi mpo na bato mingi. Yango nde esalemaka ntango misisa ya nzoto epasuka, mpe esalaka ete lipeka ekita na nse na kilo ya lobɔkɔ na yo. Na nsima, likoló ya clavicle ebimi. Emonani lokola mwa libulu.
• Kozanga lipamboli malamu ya lipeka: Ekoki koyoka mpasi mpo na kotombola to kobalola lobɔkɔ.
• Kovimba mpe mpasi ntango efinami: Loboko ekoki koyoka mpasi mpe kovimba.
• Kozoka: Ntango mosusu ekoki kokóma bleu mpe komonana lokola ezokaki.

Mpo na nini mapeka ekabwani boye?

Mbala mingi, yango eutaka na kokweya mbala moko na nsima ya lipeka.Soki kokweya ezali makasi mingi, misisa ya nzoto ekoki kopasuka. Kanisá naino, okweaki na velo, to okweaki na litambe moko mpe ozokisaki lipeka, to obɛti moto ntango ozali kosala masano mpe ozokisaki lipeka.

Na ndakisa, soki mosani ya ndembo azali kozinda mpo na kokanga bale mpe abɛti nsima ya lipeka na ye mpe azali kogumbama, lobɔkɔ na ye ekoki kokangama na nse mpe lolenge wana ya kozoka ekoki kosalema. Yango ekoki mpe kosalema na makama ya mituka.

Mikakatano nini yango ekoki kobimisa?

Atako bato mingi babikaka mpenza nsima ya lisalisi, ntango mosusu libulu yango ekoki kotikala. Lisusu, bato mosusu bakoki kozala na mpasi oyo ezali kokoba, atako ekoki komonana lokola mwa kozoka. Yango ekoki kouta na mikuwa oyo ezali kofinafina esika moko, maladi ya makolo, to kobeba ya cartilage oyo esalaka lokola coussin kati na mikuwa oyo ezali na litonga ya mapeka .

Ndenge nini monganga ayebi likambo yango?

Ntango okei epai ya monganga, akotuna yo liboso bilembo oyo ozali komona lelo mpe ndenge nini likambo yango esalemaki. Na nsima akosala ekzamɛ ya nzoto . Monganga akoki kosɛnga yo osimba mwa kilo na lobɔkɔ. Soki osali bongo, okoki komona ete mokuwa ya ntolo ebimi likoló, oyo ekosalisa mpo na kondima kozoka.

Na kotalela lolenge ya maladi yango, monganga akoki mpe kopesa mitindo ete básala baekzamɛ mosusu ya bililingi . Yango esangisi:

• Rayon X ya mapeka
• Ekzamɛ ya ultrasons
• Momekano ya IRM (Imagerie à résonance magnétique).

Bakoki mpe kosɛnga yo osimba kilo na lobɔkɔ na yo na ntango ya komekama yango, mpo ete kozoka yango emonanaka polele na bililingi.

Nsima ya baekzamɛ yango, monganga na yo akoki kotinda yo epai ya monganga oyo asalaka lipaso ya mikuwa . Monganga oyo ya mayele akoki koyeba makasi ya kolɛmba ya lipeka na yo. Basalelaka système ya classification oyo babengaka classification Rockwood ya ba blessures ya articulation AC. Yango ekabolaka kozoka kobanda na Lolenge I (mbeba moke ya ligament AC, epai litonga ezali naino na mbeba) kino na Lolenge VI (kopasola mobimba ya ligament, epai litonga ekabwani mobimba). Classification oyo ekoyeba traitement, soki esengeli lipaso, tango boni traitement ekowumela, mpe ba effets nini ekozala na tango molayi.

Ba grade ndenge na ndenge ya kokabwana ya mapeka

Ba dislocations ya mapeka ekoki kozala kobanda na ba petits ti na très graves. Minganga ba classaka ba dislocations oyo ya ``articulation acromioclaviculaire`` na kotalaka bonene ya blessure mpe combien de ligaments ebebi. ``Classification ya Rockwood`` oyo tolobeli liboso nde esalelamaka mingi. Tótala mwa makambo na yango:

• Lolenge I:Na likambo yango, ba ligaments acromioclaviculaires (AC) na yo ekoki kozala mwa kotandama to kopasuka. Kasi, ba ligaments mosusu oyo esalisaka mpo clavicule na yo ezala stabiliser, ba ligaments coracoclaviculaires (CC), ebebaka te. Okoki kozala na mwa kovimba mpe kolɛmba nzoto. Yango esengeli kosila yango moko nsima ya mwa bapɔsɔ.
• Lolenge II: Awa ba ligaments na yo ya AC epasuki mobimba, mpe ba ligaments na yo ya CC etandami to epasuka mwa moke. Ekoki kozala na kovimba monene elongo na kokangama ya moke.
• Lolenge III: Na likambo oyo, ezala ba ligaments AC to ba ligaments CC epasuka mobimba. Litonga na yo ya AC ekoki komonana lokola libulu monene mpe ekoki kovimba mingi. Litonga ya CC ekoki mpe kozala mpasi mingi ntango efini yango.
• Lolenge IV: Wana nde esika oyo ligament epasuka, mpe yango esalaka ete mokuwa na yo ya ntolo ezonga nsima mpe ekangama nsima ya litonga ya acromioclaviculaire. Oyo ezali kozoka ya makasi koleka mpe ekoki kosɛnga lipaso .
• Lolenge V: Ligament epasuka, mpe nsuka ya clavicule (mokuwa ya clavicule) ebendamaka na misisa moko oyo ezali likoló ya litonga ya acromioclaviculaire. Yango mpe ezali mabe mpe ekoki kosɛnga básala ye lipaso.
• Lolenge VI: Ligament epasuki, mpe clavicule epusami na nse mpe ekangami na nse ya coracoïde, oyo ezali eteni ya lipeka na yo. Oyo ezali maladi oyo emonanaka mingi te kasi ya makasi mpenza. Esengeli kosala lipaso.

Ndenge nini basalisaka likambo yango?

Nsango malamu ezali ete bato mingi bakoki kobika nsima ya kokabwana ya mapeka na boumeli ya pɔsɔ mibale to zomi na mibale kozanga ete básala bango lipaso. Ba traitements non lipaso ezali:

• Kosalela lipeka: Yango esalisaka mpo lipeka ezala na esika moko tii ekobika.
• Ba paquets ya glace mpe ba kisi ya kosilisa mpasi: Monganga na yo akoki kopesa yo toli ya ba AINE (Nkisi oyo ekitisaka mpasi ya stéroïde te) , lokola Ibuprofène mpe Naproxen , to aspirine to acétaminophène, mpo na kokitisa mpasi.
• Nkisi ya nzoto to programɛ ya ngalasisi: Soki lipeka na yo ebiki, yango ekoki kosalisa mpo na kolendisa misisa mpe misisa ya lipeka na yo. Kasi, osengeli kozwa ndingisa epai ya monganga na yo ya mikuwa liboso ya kobanda programɛ ya kozongisa nzoto na makasi.
• Boyá kotombola kilo na boumeli ya pɔsɔ 8 to 12 nsima ya kobika mpo na kozoka.

Na makambo mosusu ya makasi (na ndakisa Rockwood grade IV, V, mpe VI), to soki bankisi oyo esalemi na lipaso te epesi te matomba oyo olingi, ekoki kosɛnga básala ye lipaso. Soki misapi na yo ezali kolɛmba, ozali koyoka malili, misisa ya lobɔkɔ ezali na bolɛmbu, to ozali na mbeba makasi ya mapeka, yango emonisi ete ozali na maladi moko ya makasi koleka. Ba traitements ya lipaso ekoki kozala:

• Kokata nsuka ya lipeka: Yango ekosala ete esimba lipeka te.
• Kokangisa lisusu misisa oyo epasuka na nse ya mokuwa ya makolo: Lipaso yango ekoki kosalema ata nsima ya ntango molai banda azokaki. Kasi, soki kozoka yango eumeli mingi, ekoki kosɛnga básala greffe mpo na kotonga lisusu misisa ya misisa.

Ekoki kopekisa kokabwana ya mapeka?

Ezali na lolenge moko te ya solosolo mpo na kopekisa lipeka epanzana mobimba. Kasi, ekoki kozala malamu koyeba makambo mosusu oyo ebakisaka likama ya kozoka na mapeka. Makambo lokola oyo ekoki kotya lipeka na yo na likama:

• Ba mouvements répétitifs na kosalelaka lipeka.
• Kokóma mobange .
• Kosalela mapeka mingi to kolɛmba nzoto, mingimingi epai ya bato oyo baleki mbula 65 .
• Mosala ya maboko .
• Kosangana na masano oyo esɛngaka kokutana na bato mosusu to na mabele.
• Makámá mpe kokweya .

Nini nakoki kozela soki nazali na lipeka oyo epanzani?

Okoki komizela ete okoyoka mpasi mpe okovimba, mingimingi soki kozoka yango ezali makasi. Kasi nsango malamu ezali ete pronostic mpo na mingi ya ba blessures ya articulation acromioclaviculaire ezali généralement malamu.

Mingi ya ba dislocations ya mapeka esalemaka na nzela ya lipaso te. Ntango na yo ya kobika nsima ya mwa kolɛmba ya lipeka ekoki kozala kobanda mwa mikolo tii na nse ya pɔsɔ motoba . Na kotalela makasi ya kozoka, esengeli ozala na makoki ya kozonga na misala ya momesano na boumeli ya sanza misato.

Kasi soki osengeli kosala lipaso mpo na kokabola lipeka na yo, ntango oyo okobika ekoki kozala molai koleka. Okoki kozala na likoki te ya kosalela lipeka na yo na boumeli ya pɔsɔ motoba. Ekoki kozwa sanza soki motoba mpo na kozonga mokemoke na misala ya momeseno.

Ndenge nini nakoki komibatela? Ezali na ba exercices oyo nakoki kosala na ndaku?

Ɛɛ, ezali na ngalasisi oyo ekoki kosalisa lipeka na yo ebika nokinoki. Kasi kobosana te ete liboso ya kobanda ngalasisi nyonso ya mapeka, osengeli kosolola na monganga na yo ya lipaso ya mikuwa. Bandá yango ndenge alobi, mpe ntango alobi.

Ba exercices ya distance ya mouvement

Ba exercices wana ekosalisa yo ozala na mouvement na matonga na yo mpe ozala na ba muscles na ba tendons ya mapeka na yo flexible. Meká kosala ngalasisi yango mbala moko to mibale na mokolo na boumeli ya miniti soki mitano.

• Kotandama ya pendule:
• Kimisa misisa ya mapeka na yo.
• Kofanda to kotelema, mema loboko na yo oyo ezoki penepene na nzoto na yo, semba na nse.
• Ningisa lobɔkɔ na yo liboso mpe nsima, na nsima ngámbo na ngámbo. Na nsima, bendá mwa basɛrklɛ na lobɔkɔ na yo.
• Salá yango kozanga kilo na boumeli ya mikolo misato to nsambo ya liboso. Na nsima, bakisá mokemoke kilo 0,5-1 ya kilo na pɔsɔ. Na boumeli ya ntango, okoki kobakisa mokemoke diamɛtrɛ ya sɛrklɛ.

• Komata na efelo:
• Salelá lobɔkɔ na yo ya malamu mpe simbá lobɔkɔ na yo oyo ezali ebɔsɔnɔ na efelo.
• Sikawa salelá misapi na yo mpo na komata malɛmbɛmalɛmbɛ na efelo (kaka ndenge araignée oyo ezali komata na efelo).
• Salelá lobɔkɔ na yo mosusu mpe nzoto na yo mpo na kopesa oyo mwa lisalisi.
• Simbá yango na boumeli ya segɔnde soki 30 mpe na nsima pemá.
• Salá bongo mbala soki minei, luká komata mwa moke mbala nyonso.

Ba exercices oyo ezongisaka misisa makasi

Ba exercices wana ekosalisa yo o renforcer ba muscles ya mapeka na yo pe osala que ozoka lisusu te. Mbala mingi okoki kobanda ngalasisi yango pɔsɔ moko to mibale nsima ya kobanda kotanda pendule. Ndakisa ya likambo yango ezali ba squeezes scapulaires. Meká kosala makambo yango mbala mibale to misato na mokolo.

• Ba squeezes ya scapulaire:
• Lalá na mokɔngɔ, mabɔlɔngɔ egumbamá, mpe makolo na nse.
• Simbá mabɔkɔ na yo semba, mabɔkɔ na yo etala likoló, mpe na ntaka ya santimɛtrɛ soki 15-30 longwa na mipanzi na yo.
• Sikawa finá mapeka na yo na nse mpe esika moko (epai ya katikati ya mokuwa na yo ya mokɔngɔ). Na esika oyo, esengeli kofina nse ya mokɔngɔ na yo na nse.
• Simbá na boumeli ya segɔnde mitano, na nsima pemá. Salá bongo mbala 20.
• Bomba nkingo na yo epema mpe kotombola mapeka te. Osengeli koyoka misisa oyo ezali kati na mapeka na yo ekangami makasi.

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga mpo na likambo oyo epanzani na lipeka?

Nsima ya kozoka na lipeka, osengeli mpenza koluka toli ya monganga soki ozali na moko ya bilembo oyo:

• Pasi makasi.
• Botau na loboko to misapi na yo.
• Soki misapi na yo ezali kolɛmba to ozali koyoka malili.
• Soki ezali pasi ko déplacer loboko na yo normalement.
• Soki ezo monana lokola libulu na lipeka na yo pe ezo monana distorsionné.

Kobosana te: Soki ozali na moko ya bilembo oyo, komipesa nkisi na ndako te. Talá monganga mbala moko.

Mituna nini nasengeli kotuna monganga na ngai?

Soki ozali na lipeka oyo epanzani, ezali malamu otuna monganga na yo mituna oyo:

• Lolenge nini to grade nini ya bokabwani ya mapeka nazali na yango?
• Lolenge nini ya lisalisi oyo opesi toli?
• Nakoki kosala nini na ndako mpo na kosalisa ngai nazonga nzoto kolɔngɔnɔ?
• Ekozwa ntango boni mpo na kobika na maladi yango?
• Nakoki kosala nini mpo lipeka na ngai epanzana lisusu te?

Bokeseni nini ezali kati na ‘Lipeka oyo ekabwani’ mpe ‘Lipeka oyo elongolami’?

Oyo ezali likambo oyo bato mingi babulunganaka mpo na yango. Bango mibale bazali malamu!

• Lipeka oyo ekabwani: Yango ezali kozoka ya ligament na articulation acromioclaviculaire na yo . Wana nde esika oyo mokuwa na yo ya ntolo (clavicule) ekutani na likoló ya lipeka na yo (acromion).
• Lipeka oyo epanzani: Yango esalemaka na litonga na yo ya glenohuméral . Wana nde esika mokuwa na yo ya likoló ya lobɔkɔ (humerus) ekangamaka na esika oyo ekɔtaka na lipeka. Yango ezali ntango eteni ya mokuwa ya lobɔkɔ oyo ezali lokola bale ebimaka na litonga.

Na mokuse, na ‘lipeka oyo ekabwani’ mokuwa ya ntolo ebimaka, nzokande na ‘lipeka oyo epanzani’ litonga mobimba ya lipeka ebimaka.

Na nsuka, makambo ya kobosana te (Take-Home Message) .

Kopanzana ya lipeka ezali kozoka na lipeka oyo ekoki kosala mpasi mpe kovimba. Atako mingi kati na bampota yango ezali mikemike, mosusu ekoki kozala makasi mpe esɛngaka lipaso. Ekoki kokómela moto nyonso, kaka bato ya masano te, oyo akweaki to likama mosusu na lipeka.

Soki likambo yango ekómeli yo, likambo ya ntina mingi ezali ya kopema mpe kolɛmbisa lipeka na yo te. Ekoki kozala malamu yango moko nsima ya mwa mikolo. Kasi, soki esali bongo te, kende mpenza kotala monganga mpo na koyeba mpenza nini ezali mabe. Soki ozwi lisalisi oyo ebongi nokinoki, okozala na likoki ya kobika nokinoki mpe kozonga na misala na yo ya momeseno!

` Bokabwani ya mapeka, articulation AC, ba blessures ya mapeka, pasi ya mapeka, déchirure ya ligament, ba blessures ya sport, traitement physique