Lipeka na yo mpe esalaka mpasi? Ezali koyoka ete ezali makasi? Ekoki kozala maladi ya mapeka!

Na bantango mosusu, ozalaka na mokakatano mpo na kotombola mapeka? Obundaka na mpasi ya mapeka mpe kokangama ntango ozali kosala misala ya mokolo na mokolo? Soki makambo yango eyokani lokola oyo oyebi malamu, okoki kozala na maladi ya mapeka. Tolobela likambo oyo na bozindo, na pete mpenza.

Arthrite ya Mapeka ezali nini?

Na mokuse, maladi ya mapeka ezali kovimba ya litonga na yo ya lipeka. Yango nde esalaka ete lipeka na yo ezala mpasi mpe ekóma makasi. Ezali mingimingi na bopusi likoló na litonga ya boule-na-socket na lipeka na yo. Minganga babengaka yango litonga ya glenohumeral . Kanisá yango boye: litonga ya boule mpe ya socket oyo ezali likoló ya mokuwa na yo ya likoló ya lobɔkɔ (humerus) ekɔtaka na esika oyo batyaka kɔpɔ mpe socket na lipeka na yo (scapula).

Nsima ya ntango, maladi yango ya makolo oyo ezali na lipeka esalaka ete cartilage ebunga . Oyebi cartilage ezali nini? Ezali eloko moko ya pɛtɛɛ mpe ya pɛtɛɛ oyo ezipaka ezala boule ya mokuwa ya likoló ya lobɔkɔ mpe esika oyo mokuwa ya lipeka. Cartilage yango nde epesaka nzela na mikuwa na biso ete etambola malamu na kati ya litonga kozanga ete efinafina moko na mosusu. Esalaka mpe lokola coussin oyo ebatelaka mikuwa mpo na mpasi te ntango tozali kosala likambo moko.

Sikawa kanisá oyo esalemaka ntango okómi na bitape ya nsuka ya maladi ya makolo ya mapeka. Ntango cartilage wana nyonso oyo ebatelaka esili, mikuwa ya litonga ya mapeka ebandi kofinafina moko na mosusu. Ba spurs ya mikuwa , to ba spurs ya sika ya mikuwa, ekoki kosalama. Yango ekoki kopekisa mouvement normal ya articulation, mpe tango mosusu ba épingles wana ekoki kobukana mpe ko flotter zingazinga na kati ya articulation.

Ba étapes nini ya arthrite ya mapeka ezalaka?

Ezali na ba étapes minene minei ya arthrite ya mapeka. Tótala naino soki bazali nini:

• Etape 1 (etape ya ebandeli): Oyo ezali eteni ya ebandeli . Cartilage na yo ebandi kolɛmba mwa moke, kasi ozali komonisa bilembo minene te. Yango babengaka yango tango mosusu ‘étape suspect’.
• Etape ya 2 (ya pete): Oyo ezali eteni ya pete . Na esika oyo, mpisoli ya mikemike ebandi kobima na kati ya cartilage. Okoki koyoka mpasi mpe kokangama ntango ozali kotambolisa lipeka na yo.
• Etape 3 (Moderate): Oyo ezali eteni ya moyenne . Cartilage ekómi na bolɛmbu mpe ebandi kobima na biteni. Pasi ezalaka ntango nyonso ntango ozali koningisa lipeka, mpe kokangama makasi ntango ozali kotɛlɛma nsima ya kofanda ntango molai.
• Etape ya 4 (Etape ya nsuka): Oyo ezali eteni ya nsuka . Na ntango wana, cartilage esili kolɛmba mpenza, mpe emonisi likoló ya mikuwa. Ekoki kozala na mpasi makasi, kovimba, mpe kokangama, ata soki baningisi lipeka to te.

Bilembeteli nini ya maladi ya makolo ya mapeka?

Bilembeteli ya maladi ya mapeka ekoki kokesana na moto na moto. Ntango mosusu bilembo yango ekoki kozala makasi te lokola kobebisama ya cartilage. Kasi, ezali na mwa bilembo oyo emonanaka mingi oyo ekoki komonana:

• Pasi ya mapeka: Yango nde elembo oyo emonanaka mingi . Na ebandeli, okoki koyoka yango kaka ntango ozali kosala likambo moko. Kasi na boumeli ya ntango, mpasi yango ekoki kobima na ntango nyonso, ezala ozali koningisa lobɔkɔ to te.
• Kozala makasi mpe koningana mingi te: Lipeka na yo ekoki koyoka ete ezali makasi mpe okoki koningana mpe koningana mingi te na lobɔkɔ na yo. Yango ekoki kosala ete ezala mpasi mpo na kosala misala ya mokolo na mokolo lokola komisukola to kolata. Ekoki kozala ete okoki te kotombola lobɔkɔ na yo semba likoló to kobalola yango na libándá.
• Makɛlɛlɛ ya kofinafina to kopumbwapumbwa na litonga ya lipeka: Makɛlɛlɛ yango eutaka mpo cartilage elɛmbi mpe likoló ya litonga ezali lisusu pɛtɛɛ te. Makɛlɛlɛ yango ekoki kozala elongo to kozanga mpasi.
• Kozanga mpɔngi: Ezali mpasi mingi kolala na esika oyo ebongi. Ata mwa koningana ya lipeka ekoki kopesa mpasi, oyo ekoki komema na kozanga mpɔngi.

Na yango, oyokaka ndenge nini ntango ozali na maladi ya makolo na lipeka?

Okoki koyoka mpasi na mapeka ndenge na ndenge, kobanda na mwa mpasi tii na makasi, mpe kokangama. Mbala mingi, mpasi yango eutaka na mopanzi ya lipeka, lokola mpasi makasi oyo euti na mozindo ya litonga. Nsima ya ntango, okoki komona ete esika oyo litonga ya lipeka na yo ekoki koningana.

Mpo na nini maladi ya makolo ekómaka na lipeka yango? Nini ezali bantina na yango?

Ezali na bantina mingi oyo ekoki kosala ete moto abɛla maladi ya mapeka. Tótala naino soki bazali nini:

• Bokono ya mikuwa: Oyo ezali lolenge ya bokono ya makolo oyo emonanaka mingi . Na mokuse, ezali maladi oyo ekómaka ntango moto akómi mokóló mpe matonga elɛmbi mpe epasukaka. Na likambo yango, cartilage ekómaka pɛtɛɛ, epasukaka, epasukaka, elɛmbi mpe nsukansuka elimwaka mpenza.
• Arthropathie ya déchirure ya manchette rotateur: Lolenge oyo ya arthrite esalemaka soki manchette rotateur, système ya misisa mpe ya ba tendons na lipeka, epasuka makasi, mpe esalaka ete boule ya mokuwa ya likolo ya loboko (motó ya humeral) epangusa mikuwa mosusu.
• Arthrite rhumatoïde mpe mitindo mosusu ya arthrite inflammatoire: Yango ezali bamaladi oyo nzoto na yango moko eutaka na nzoto . Yango elingi koloba ete ebongiseli ya komibatela ya nzoto na yo moko ebundisaka ba tissus na yo oyo ezali malamu. Yango ekoki kosala ete libenga ya matonga evimba mpe ebebisa cartilage.
• Traumatisme na lipeka: Lolenge nyonso ya kozoka na mikuwa na lipeka na yo – ndakisa, kobukana, kobukana, to kobɛta makasi – ekoki kobebisa likoló ya cartilage. Nsima ya ntango, yango ekoki komema na maladi ya makolo.
• Nécrose avasculaire: Ezalela oyoOsteonécrose babengaka yango mpe osteonecrose. Yango nde ntango bakati makila oyo ekɔtaka na ‘bole’ ya lipeka na yo, mpe yango esalaka ete mokuwa ekufa. Yango ekoki kosalema soki bakati makila oyo ekɔtaka na mokuwa, ezala mpo na kozoka to maladi (to ata mpo na bankisi mosusu).

Nani azali na likoki mingi ya kokóma na likambo yango?

Bato oyo bazalaka na likama mingi ya kozwa maladi ya mapeka ezali:

• Mpo na bato oyo baleki mbula 50. Mpo cartilage elɛmbamaka na ndenge ya bomoto ntango tozali kokóma mibange.
• Mpo na bato oyo bazali na nzoto minene mingi . Mpamba te soki kilo ya nzoto emati, pression ekómaka mingi na matonga.
• Soki moto moko na libota, elingi koloba moto oyo azali na boyokani na ba gènes, akutanaki na maladi yango liboso.

Ndenge nini monganga ayebi likambo yango?

Monganga na yo akosala liboso ekzamɛ ya nzoto ya lipeka na yo. Yango elingi koloba kotala esika oyo ozali koningana, makasi na yo, mpe bisika oyo ozali koyoka mpasi. Bakotuna mpe na ntina ya histoire médicale na yo ya kala mpe bilembo ya lelo.

Nsima na yango, monganga akoki mpe kosala baekzamɛ ya bililingi lokola oyo:

• Rayon X ya mapeka: Rayon X ekoki kotala soki mikuwa ya lipeka na yo ezali, soki litonga ekómi moke, to soki ezali na ba épingles ya mikuwa. Atako yango emonisaka mbala moko te cartilage, ekoki kopesa likanisi ya kolata mpe kopasuka ya cartilage.
• CT scan: Ekzamɛ yango esalaka ete moto amona mikuwa ya litonga ya lipeka na bozindo, na biteni misato koleka rayon X. Mbala mingi, basalaka yango ntango bazali kokana lipaso.
• Scan ya IRM: Yango ekoki kotalela malamumalamu biloko ya pɛtɛɛ oyo ezali zingazinga ya litonga ya lipeka na yo, na ndakisa cartilage, misisa mpe misisa. Monganga na yo akoki kopesa mitindo yango mpo na kotala soki ba tendons na yo ya manchette rotateur ezali.

Ba traitements nini pona likambo oyo?

Ezali na banzela ya kosalisa maladi ya mapeka, na ndakisa bankisi ya ndako, mbongwana ya lolenge ya bomoi, bankisi, mpe lipaso.

Na ndako mpe na nzela ya mbongwana ya lolenge ya bomoi

Mbala mingi, lisalisi ya maladi ya mapeka ebandaka na bankisi oyo esalemi na lipaso te mpe na mbongwana ya lolenge ya bomoi oyo okoki kosala na ndako. Méthodes oyo ekoki kosalisa mpo lipeka na yo etambola mpe kokitisa mpasi. Yango esangisi:

• Mbongwana ya mosala mpe lolenge ya bomoi: Pasi esengeli kozala motambwisi na yo . Kitisa to tika mpo na mwa ntango misala ya mokolo na mokolo (na ndakisa, kotombola kilo, kosimba loboko na eloko moko likolo ya motó) to masano oyo epesaka mpasi na mapeka.
• Glace mpe molunge: Pakola glace (ezingami na elamba na boumeli ya miniti soki 15-20) to molunge ya mai (lokola molangi ya mai ya moto) mpo na kokitisa kovimba mpe kosilisa mpasi – pona oyo ekoyoka malamu mpo na yo.
• Ba exercices ya mapeka:Kosala ngalasisi ya kotanda nzoto mpe ya kolendisa ekoki kosalisa yo obongisa to obatela ndenge oyo mapeka na yo etambolaka. Monganga na yo akoki mpe kotinda yo epai ya monganga oyo asalisaka yo nzoto . Akoteya yo ba exercices oyo ebongi na yo.

Ba kisi

Nkisi ekoki kosilisa mpasi mpe kokitisa kovimba. Ba options oyo emonanaka mingi ezali:

• Nkisi oyo ezwamaka na monganga te: Mpo na kosilisa mpasi mpo na ntango mokuse, acétaminophène (e.g., Panadol®, Tylenol®) to bankisi ya anti-inflammatoire non stéroïde (AINE) lokola ibuprofène (e.g., Brufen®, Advil®, Motrin®) to naproxén ezali malamu. Ezali malamu kotuna monganga liboso ya kosalela biloko yango.
• Injections ya corticostéroïdes: Cortisone ezali kisi oyo ekitisaka inflammation na articulation mpe epesaka soulagement noki na mpasi. Monganga azali kokɔtisa nkisi yango mbala moko na kati ya matonga ya lipeka na yo. Libɔndisi yango ekoki koumela basanza mingi.

Lipaso

Soki bankisi mosusu ekitisaka mpasi na yo te, mpe maladi na yo ya makolo ezali kobeba mpe ezali kosala ete ezala mpasi mpo na kosala misala ya mokolo na mokolo, okoki kokanisa kosala lipaso. Ba options ya lipaso oyo emonanaka mingi ezali:

• Kobongola mapeka: Na lipaso yango, monganga oyo asalaka lipaso alongolaka mokuwa oyo ezali na maladi na litonga na yo ya lipeka mpe atyaka ya sika na esika na yango na kosaleláká biloko oyo batyaka na nzoto na plastiki mpe na bibende. Yango ekoki mpenza kokitisa mpasi mpe kobongisa mosala ya mapeka.
• Kokata lipeka na nzela ya arthroscopie: Na lipaso yango, monganga ya lipaso akatamaka na lipeka na yo mwa bisika mikemike mpe akɔtisaka mwa kamera mpe bisaleli ya sipesiale na nzela na yango mpo na kosukola litonga, kolongola biteni ya cartilage oyo ebebi mpe ya mikuwa oyo ekangami te. Mbala mingi, esalemaka na ebandeli ya maladi ya makolo.

Monganga na yo ya lipaso akoki kokesana na mitindo minene wana ya lipaso na kotalela lolenge, esika mpe makasi ya maladi na yo ya makolo. Lolenge na yo ya bomoi, lisolo na yo ya kolɔngɔnɔ ya nzoto, mpe makambo oyo olingaka ekoki mpe kozala na bopusi likoló na likambo yango.

Bato bakoki kopekisa maladi ya mapeka?

Atako ekoki kopekisa yango mobimba te, ezali na makambo mingi oyo okoki kosala mpo na kokitisa likama ya kozwa maladi ya mapeka:

• Bokima kosalela biloko ya makaya, ata mpe komela vaping .
• Luká kolya bilei oyo ezali malamu, na ndakisa bilei ya Méditerranée (ezali na ndunda, mbuma, mbuma ya mbila, mbuma ya mbuma, mpe mafuta ya olive).
• Zalá na kilo ya malamu oyo ebongi na yo.
• Mosala ya nzoto oyo ezali na bopusi moke, oyo ezali komema kilo teNa ndakisa, salá misala lokola kobɛta mai mpe kotambola na makolo.
• Kitisá likama na yo ya kozoka matonga na ndenge ozali koboya to kopekisa makambo mosusu. Kebá mingimingi ntango ozali kosala mosala oyo ezali kotya mpasi mbala na mbala na mapeka na yo.

Yango ekoki kobikisama mobimba?

Mpo na koloba solo, sikawa nkisi moko te mpo na maladi ya mapeka. Lokola cartilage oyo elɛmbi ekoki kozongisama te, bakoki kosala oyo ya sika. Kasi, ezali na ndenge mingi ya kokitisa mpasi na yo mpe kosala ete bomoi na yo ezala pɛtɛɛ. Okoki kosalela zɛlo, molunge mpe ngalasisi mpo lipeka na yo elɛmba mpe ezala malamu. Okoki mpe kopekisa to kotika misala oyo epesaka yo mpasi. Soki ba mesures oyo ya pete esalisaka pasi na yo te, solola na monganga na yo na ntina ya ba kisi to ba options ya lipaso.

Soki nazali na maladi ya makolo na lipeka, nakoki kozela nini?

Ba résultats oyo ozuaka etaleli makambo lokola âge na yo, ndenge ozali active, ba types mpe portée ya mouvement oyo osalaka na loboko mpe na lipeka, mpe esika nini, ndenge nini, mpe ndenge nini arthrite ya mapeka na yo ezali makasi.

Lokola moto nyonso mpe likambo nyonso ya mapeka ekeseni, ezali malamu kotuna monganga na yo matomba nini okoki kozela mpe kolobela mayele nyonso ya kosalisa.

Bokono ya mapeka ekoki kosala yo mpasi mpe ekoki kozala na bopusi likoló na lolenge ya bomoi na yo. Kasi, kaka mpo ezali na nkisi te, elingi koloba te ete osengeli kozala na bomoi na mpasi yango . Litambe ya liboso mpo na koyeba mpenza nini ezali kopesa yo mpasi na mapeka mpe kosala mwango ya lisalisi oyo ekoki kosilisa bilembo na yo malamu ezali ya kokende epai ya monganga na yo. Monganga na yo akoki kosalisa yo ozwa banzela ya kolekisa ntango mingi na kosala makambo oyo olingaka mpe kokitisa ntango oyo olekisaka mpo na koyoka makasi mpe kozanga komiyoka malamu.

Na nsuka, makambo ya kobosana te...

Okey, donc tolobeli mingi na ntina ya arthrite ya mapeka. Likambo ya ntina mingi ezali ete, soki ozali na mpasi na mapeka, ozali kokangama, to ozali na mokakatano mpo na koningisa lipeka na yo, koboya yango te . Bato mosusu bakanisaka ete, “Mbala mosusu ezali kaka kozoka,” to “Ezali kaka likambo oyo esalemaka ntango okómi mobange.” Kasi ezali mpenza na ntina kokende epai ya monganga nokinoki mpo na koyeba ntina na yango.

• Kobosana te, soki oyebi yango liboso , okoki koyekola ndenge ya kokitisa mpasi, koboya misala mosusu, mpe kokitisa kobebisama mosusu ya cartilage.
• Ezali na banzela mingi ya kosalisa, yango wana kotika elikya te . Monganga na yo akosalisa yo opona nkisi oyo ebongi mpo na yo.
• Solola polele na monganga na yo, tuná mituna nyonso oyo ozali na yango, mpe yebisá bango makambo oyo ozali kolikya.
• Ezali na ntina mingi kozala na bomoi ya malamu, kosala ngalasisi oyo ebongi na mapeka, mpe kolanda malako oyo epesami.

Soki ozali komona moko ya bilembo oyo, luká toli ya monganga. Ko souhaiter mutu nionso santé ya bien!

`Arthrite ya mapeka, mpasi ya mapeka, kovimba ya matonga, cartilage, arthrite osteo, arthrite rhumatoïde, lipaso ya mapeka