Olingaka elengi ya menthe? Tolobela matomba ya Thé ya Menthe na santé!

Osepelaka na elengi wana ya kozongisa makasi mpe ya malili oyo ozwaka ntango ozali kotafuna eteni ya gomme to ozali kolya caramelo ya menthe? Elengi wana eutaka na molona ya menthe. Menthe ezali na mitindo mingi. Lelo toko lobela moko na yango, type spécial ya ti oyo esalemi na "Spearmint". Oyo ezali masanga oyo ezali sikoyo kolinga mingi epai ya bato mingi na mboka na biso. Ntina ya likambo yango ezali kaka elɛngi te, kasi mpe matomba oyo balobaka ete ezali na yango mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto. Bongo totala nini ezali vérité na lisolo oyo, pe komela ti ya menthe ya lance ezali vraiment bien pona nzoto na biso?

Ya liboso, tii ya menthe ya lance ezali nini?

Na mokuse, menthe ya lancée ezali na libota ya menthe. Biloko oyo euti na molona yango esalelamaka na makambo mingi, na ndakisa chewing-gum, pasta ya mino, mpe malasi. Na yango, tobengi tii ya menthe masanga oyo basalaka na kozindisáká nkasa ya molona oyo ya menthe na mai ya mɔ́tɔ.

Moko ya matomba minene ya likambo yango ezali ete ezali na caféine te . Yango elingi koloba ete ezali mwango malamu mpo na baoyo bazali kolɛmba mpe kozanga mpɔngi, ndenge moko na oyo euti na komɛla kafe to tii.

Longola yango, lokola tii nyonso ya matiti, tii ya menthe epesaka nzoto na biso mai oyo esengeli. Ezali eloko ya elengi oyo ekoki kosalelama na esika ya komɛla mai ya pɛto, yango wana ezali lisalisi malamu komɛla mai oyo esengeli na boumeli ya mokolo mobimba. Kobatela mai oyo ebongi na nzoto ekoki kosalisa mpo na kobatela mpɔngi, bokundoli mpe makanisi na yo na ezalela malamu. Lisusu, kotikala na mai ezali na ntina mingi mpo na makambo mingi, na ndakisa kobongisa molunge ya nzoto, mosala ya matonga, mpe kopekisa mikrobe.

Matomba nini ya tii oyo epesaka na bilei?

Totala mwa makambo oyo etali bilei oyo ezwamaka mingi na kɔpɔ ya tii ya menthe.

Ndenge bozali komona yango, yango ezali na calories moke mpenza. Ezali na mafuta ata moke te. Donc, ezali masanga oyo mutu nionso oyo azali na soucis ya kilo na ye akoki komela sans kobanga, tongo to na pokwa.

Longola yango, menthe ya lance ezali na biloko lokola vitamini C, fer, folate, mpe oyo eleki ntina , ba antioxydants .

Matomba ya kolɔngɔnɔ ya nzoto ya tii ya menthe

Bolukiluki emonisi ete komɛla tii ya menthe ekoki kozala na mwa matomba mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto. Kasi kobosana te ete bolukiluki yango mingi ezali naino na ebandeli. Na yango, tótala soki matomba yango ezali nini.

Esalisaka mpo na kopekisa tansiɔ?

Menthe ezali na composé chimique moko ya sipesiale oyo babengaka `((-)-carvone)`. Bolukiluki emonisi ete eloko yango esalaka ndenge moko na bankisi mosusu oyo basalelaka mpo na kosalisa tansiɔ. Yango elingi koloba ete ekoki kosalisa mpo na kokitisa tansiɔ na ndenge ekitisaka kokangama ya misisa ya makila. Nzokande, lokola oyo ezali naino bolukiluki ya bolukiluki oyo esalemi na kosaleláká banyama, ezali naino liboso mpenza mpo na koloba soki yango ekozala na bopusi motindo moko likoló na bato.

Kolongolama na mpasi ya libumu mpe mikakatano ya kolya bilei

Ozali na libumu oyo ezali kolɛmba, kozoka, to mikakatano mosusu ya kolya bilei? Komela kɔpɔ ya tii ya mɔtɔ ya menthe ekoki kosalisa. Yango ezali bongo mpamba te menthe ya lance ekoki kolɛmbisa misisa ya libumu na yo, mpe yango ekoki kosalisa mpo na kokitisa mpasi ya libumu mpe kozanga komiyoka malamu.

Esalisaka mpo na kobongisa mémoire

Bamoni mpe ete biloko oyo balongolaka na menthe esalisaka mpo na kobongisa bokundoli. Na boyekoli moko, mikóló oyo bakómi mibange oyo bazalaki na mikakatano ya kobosana makambo ntango bazalaki kokóma mibange, bazalaki kopesa bango nkisi ya menthe ya lance mokolo na mokolo. Memoire na bango ebongaki na soki 15% .

Niveau ya sukali na makila ekoki kokita na diabète?

Yango mpe ezali naino na eteni ya bolukiluki. Bolukiluki emonisi ete ntango bapesaki ba soso oyo bazalaki na diabɛti menthe, sukali na bango ekita. Na yango, ekoki kosalisa bato oyo bazali na diabɛti bápekisa sukali na bango na makila. Kasi bolukiluki monene esengeli mpo na likambo yango epai na bato.

Matomba ya ba antioxydants

Yango etalelami lokola moko ya matomba minene ya menthe. Na mokuse, ezali na biloko ya mabe oyo babengaka ‘ba radicaux libres’ oyo ebebisaka baselile ya nzoto na biso. Na boumeli ya ntango, kobebisama yango ekoki komema na bamaladi mingi ya makasi lokola kanser mpe maladi ya motema. Ba antioxydants ezali lokola ba défenseurs oyo ebundisaka ba particules wana ya mabe. Menthe ezali na quantité malamu ya ba défenseurs wana.

Ezali na makama moko oyo ekoki kobima soki moto amɛlaka tii ya menthe?

Likambo ya ntina oyo tosengeli kobosana te ezali ete mingi ya matomba yango mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto ezali naino kolukaluka. Lokola sikoyo, ezali na likama moko te ya monene oyo euti na komɛla tii ya menthe lokola eteni ya bilei ya malamu, lokola mobeko ya monene.

Kasi osengeli kokeba na likambo moko.

Ezali bongo mpamba te menthe ya lance ekoki kolɛmbisa sphincter, misisa oyo ezali kati na esophage na biso mpe libumu. Kopema wana ya sphincter ezali ntina monene ya kozoka na motema mpe ya reflux ya acide. Kasi, ezali na makanisi oyo ekeseni na likambo yango. Bolukiluki mosusu elobaka kutu ete menthe esimbaka misisa yango te. Kasi, mpo na kozala na libateli, ekozala malamu koluka toli ya monganga soki ozali na bilembo yango.