Milinga ya bato mosusu ezali kotungisa yo? Tóluka koyeba mpenza soki milinga ya biloko ya kala ezali nini!

Oyebi ndenge oyo mopɛpɛ oyo topemaka ezali na ntina mingi mpo na bomoi na biso? Kasi ntango mosusu, kozanga koyeba, topemaka biloko ya mabe na nzoto na biso elongo na mopɛpɛ yango. Moko ya makambo yango ezali milinga oyo bato basalelaka. Tolobela likambo oyo mua détail lelo, po oyo ezali likambo oyo ezali très important pona santé na yo ainsi que santé ya ba ndeko na yo.

Milinga oyo ya mibale ezali nini?

Na mokuse, milinga ya kala ezali milinga oyo epemamaka ntango moto mosusu azali komela likaya. Yango ezali kosangisa mitindo mibale ya minene ya milinga. 1. Milinga ya monene: Yango ezali milinga oyo ebimaka ntango moto oyo azali komɛla likaya azali kopema mpe kobimisa mpema na likaya. 2. Milinga ya mopanzi: Yango ezali milinga oyo ebimaka na likaya, mbala moko na nsuka ya likaya, likaya to pipe oyo ezali kozika. Kanisá, ntango moto azali kopelisa likaya, mpe ezali kaka kozika, milinga emata, boye te? Yango nde.

Likambo ya ntina ezali ete milinga oyo ya mopanzi ekoki kutu kotonda na biloko ya mabe koleka milinga oyo moto oyo azali komɛla likaya apemaka mpe abimisaka! Lokola ezikaka mbala moko, na molunge ya nse, ebimisaka biloko ya chimique oyo ezali na ngɛngɛ mingi.

Na yango, soki moto azali komɛla likaya pene na yo, ezali na libaku malamu ete ozali kopema mitindo nyonso mibale ya milinga. Ezali lokola ozali kolya mwa likaya oyo bazali komɛla kozanga koyeba.

Mikakatano nini milinga ya kala ekoki kopesa biso?

Oh, oyo ezali likambo oyo esengeli kozwama na lisɛki te. Milinga ya bato mibale ezali na bankóto ya biloko ya ngɛngɛ . Mingi kati na yango eyebani ete epesaka kanser. Na yango, kopema milinga oyo ekoki kopesa yo mikakatano mingi ya kolɔngɔnɔ ya nzoto ya ntango mokuse mpe ya ntango molai.

Ba effets oyo ekoki kozala na ba petits mpe ba conséquences mbala moko

Yango ezali mpenza mabe mpo na bana mike . Mimpululu na bango ekoli mpenza te, yango wana bayokaka mpenza milinga yango.

• Infections ya matoyi : Pus ekoki kobima mingi na matoyi mpe kosala mpasi ya matoyi .
• Ba infections ya poumons : Likama ya ba infections ya poumons ya makasi lokola pneumonie ezali komata .
• Asthme) Kobakisama ya maladi: Soki mwana asilá kozala na maladi ya ntolo, milinga yango ekoki kosala ete maladi ya asthme ekóma mingi mpe mikakatano ya kopema esalama. Ezali mpe na likoki ya kozwa lisusu maladi ya asthme.
• Malili mpe kosukosu mbala na mbala: Bokasi na yo ya kobundisa maladi ekoki kolɛmba mpe okoki koyoka maladi mbala na mbala.
• Kopɔla ya mino: Ekoki kozala likambo oyo okokanisa te, kasi milinga ya bato mosusu ekoki mpe kosala ete mino epɔla.

Kanisá ndenge oyo mwana na yo ya moke akoki kozwa mikakatano yango kozanga mpasi soki moto moko azali komɛla likaya na shambre oyo azali. Bayebisaki mwana ya Nimali ete azalaki ntango nyonso kosukosu. Atako amonaki minganga mingi, emonanaki lokola ete ekómaki malamu te. Ezalaki kaka na nsima nde bamonaki ete yaya moko ya mobali oyo azalaki koya mbala mingi na ndako na bango azalaki komɛla likaya na salon. Ezalaki kaka nsima ya kotika mpenza komɛla likaya nde kosukosu ya mwana na ye ya mobali ekitanaki mokemoke.

Maladi ya makasi oyo ekoki kobima na boumeli ya ntango

Ntango ozali ntango nyonso kokutana na milinga ya kala, elingi koloba ntango ozali kopema milinga yango na boumeli ya bambula, likama ya kozwa bamaladi ya makasi koleka ekómaka mingi.

• Kozanga koyoka: Koyoka malamu ekoki kokita mokemoke.
• Kanser ya mimpululu mpe mosusu: Ata soki ozali komɛla likaya te, likaya oyo moto amɛlaka na mabɔkɔ ekoki kobimisa kanser ya mimpululu. Ebakisaka mpe likama ya kozwa mitindo mosusu ya kanser.
• AVC: Yango ekoki mpe kozala ntina ya AVC, oyo euti na kokangama to kopasuka ya misisa ya makila na bɔɔngɔ.
• Maladi ya motema: Likama ya kozwa maladi ya motema ekómaka mingi.
• Mikuwa ya bolɛmbu: Ɛɛ, ata mikuwa ekoki kolɛmba mpo na likambo yango.

Sikoyo o comprendre ndenge nini likambo oyo ezali grave? Ekoki kozala ete tozali kosala nzoto na biso mabe mingi kozanga ata koyeba yango.

Bongo tosalaka nini mpo na komibatela na milinga ya kala?

Okey, sikoyo toyebi ndenge nini likambo oyo ezali likama. Na yango, tokoki kosala nini mpo na komibatela na likambo yango? Komitungisa te, ezali na makambo oyo tokoki kosala. Soki ozali momeli likaya te, ozali na lotomo ya komibatela na milinga ya bato mosusu. 1. Limbolá na boboto nyonso epai ya bato oyo bamɛlaka likaya:

• Soki moto moko na ndako na yo, na esika na yo ya mosala, to na kati ya baninga na yo amɛlaka likaya, yebisá ye na boboto nyonso makama ya likaya ya kala.
• Bosɛnga ete bápekisa mpenza komɛla likaya na kati ya bandako, na babiro mpe na mituka. Esengeli kotalela yango mingimingi na bisika oyo ezali na bana mike, bamama oyo bazali na zemi mpe mibange.
• "Soki ozali komela likaya, okoki svp kobima libanda mpe kosala yango mosika na bato mosusu?" Kotuna. Kobosana te ete milinga ekoki koumela na mopɛpɛ, na bilamba, na bifelo mpe na biloko ya ndako na boumeli ya bangonga mingi. Yango babengaka yango "milinga ya moto ya misato." Yango elingi koloba ete biloko ya mabe oyo ezali na milinga ezali kaka na esika oyo ozali nsima ya kosilisa komɛla likaya.
• Ata nsima wana moto abimi komɛla likaya, .Mingimingi liboso ya kosimba to kosimba mwana moke, yebisa ye asukola maboko malamu na sabuni mpe abongola bilamba soki likoki ezali, mpo ete milinga ekoki kotikala na bilamba mpe na loposo na ye.
• Komela likaya ata moke te na kati ya motuka. Ezali na ntina te soki ofungoli lininisa mpe obimisi milinga, milinga ekozonga na kati ya motuka, na bakiti, mpe bisika nyonso. Ezali likama mingi, mingimingi ntango ozali kosala mobembo elongo na mwana moke.

2. Salá esika oyo milinga ezali te:

• Salá ete ndako na yo ezala "zone sans milinga." Na boboto nyonso, yebisa ba invités na yo likambo oyo lokola.
• Ntango ozali kosala mobembo elongo na bana, meká kokima bisika oyo bato bamɛlaka likaya. Ata soki okei na restora, talá soki ezali na eteni moko oyo ebombami mpo na bato oyo bamɛlaka likaya te.

3. Telema mpo na makoki na yo:

• Soki omoni moto azali komela likaya na bisika ya bato nyonso, na ndakisa na bisi to na engbunduka, kundwelá ye ete ezali kobuka mobeko. Soki esengeli, yebisá bakonzi.
• Ozali na lotomo ya kopema mopepe ya peto.

Likambo mosusu ya ntina: Yekola na ntina ya milinga ya cannabis mpe makaya ya elektroniki.

Mikolo oyo, bato mosusu bakanisaka ete kaka makaya nde esalaka mabe, mpe milinga ya bangi ya kala ezali mabe boye te. Yango ezali likanisi ya mabe. Milinga ya bangi ezali mpe na biloko mingi ya mabe lokola milinga ya likaya. Longola yango, ezali mpe na eloko oyo babengaka THC, oyo esalaka ete moto alangwe masanga. Yango elingi koloba ete soki opemi milinga ya moto oyo azali kosalela bangi, okoki mpe kozwa mbuma na yango. Ezali mpe bongo mpo na makaya ya elektroniki , to oyo tobengi vaping . Atako milinga (aérosol) oyo ebimaka na biloko yango ezali mabe te lokola milinga ya likaya oyo ebimisaka mbala na mbala, ekoki kaka kozala na biloko ya mabe, biloko mikemike ya bibende ya kilo mpe nicotine . Yango wana, ekozala malamu omeka koboya kopema milinga wana ata soki ozali pembeni ya bato oyo bazali kosala vape.

Soki omɛlaka likaya, tosengeli koluka kotika likaya?

Soki ozali kotánga lisolo oyo, mbala mosusu ozali momeli likaya. Okoki kozala kokanisa ete, “Namɛlaka likaya, ezali boni mpo na bato mosusu?” Kasi sikoyo oyebi mabe mingi oyo milinga na yo ya kala ekoki kosala bato oyo bazali zingazinga na yo, mingimingi balingami na yo. Kotika komɛla likaya ezali pɛtɛɛ te. Nicotine ezali nkisi oyo ekómisaka moto moombo mingi. Kasi ekoki kosalema te ete moto atika yango. Kanisá matomba oyo okozwa soki otiki:

• Santé na yo ekobonga mingi. Okozala na mokakatano mingi te mpo na kopema, okosekwa mingi te, mpe likama na yo ya kozwa maladi ya motema mpe ya kanser ekokita mokemoke.
• Lolenge na yo ekokóma kitoko mingi. Loposo na yo ekokóma kongɛnga, mino na yo ekokóma jaune mingi te, mpe nsolo mabe na yo ekosila.
• Nguya na yo ekobakisama. Okoyoka kolɛmba mingi te, mpe okozala na likoki ya kotikala na makasi mokolo mobimba.
• Okobomba mbongo! Soki osangisi mbongo oyo obimisaka mpo na komɛla makaya na mokolo, kanisá mbongo boni okokaki kobomba na sanza, na mbula.
• Ozali kopesa ndakisa monene mpo na balingami na yo mpe kobatela bango na milinga ya kala.

Soki ozali na mposa ya lisalisi mpo na kotika komɛla likaya, ezali na misala ya toli mpe bankisi ya sipesiale oyo okoki kozwa. Okoki koyeba makambo mingi na ntina ya likambo oyo na biro ya MOH ya esika ofandi to na lopitalo ya penepene. Kozala na soni te, senga lisalisi. Ezali lisalisi ya monene oyo okoki komipesa.

Na nsuka, makambo ya kobosana te (Take-Home Message) .

Okey, donc tosololaki makambu ebele lelo, non?

Na mokuse, milinga ya bato mosusu ezali koboma moto na nkuku. Ekoki kobimisa mikakatano minene mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto mpo na yo mpe bato oyo bazali zingazinga na yo, mingimingi bana mike.

• Mibatela na milinga ya kala soki likoki ezali.
• Salá ete ndako na yo, esika ya mosala mpe motuka na yo ezala bisika oyo milinga ekɔta te.
• Salisá baoyo bamɛlaka likaya bátika komɛla makaya, mpe limbolá bango makambo na boboto.
• Soki ozali momeli likaya, zwá ekateli ya kotika likaya lelo. Kokakatana te mpo na kozwa lisalisi.

Tosangana banso mpe toteya lisanga na ntina ya makama ya milinga ya kala. Tosala environnement ya santé esika mutu nionso akoki ko pema mopepe ya peto. Soki ozali na mituna mosusu na ntina na likambo oyo, okoki kotuna monganga. Zalá na nzoto kolɔngɔnɔ!

---

Milinga ya likaya, komela likaya pasif, ba effets ya santé, maladie ya poumons, cancer, santé ya bana, kotika komela likaya