Ezali na boyokani kati na anémie mpe maladi ya Alzheimer?

Mama na yo ya mobange, tata na yo, nkɔkɔ na yo ya mwasi to nkɔkɔ na yo ya mobali ayokaka ntango nyonso ete alɛmbi, azali na bomoi te, mpe azali na mposa te? Mbala mingi tokanisaka, "Oh... ezali kaka ndenge wana ntango okómi mobange." Kasi ezalaka ntango nyonso te foti ya mbula. Bilembeteli yango ekoki kosalisa na pɛtɛɛ nyonso, kasi soki babosani yango, ekoki kouta na maladi moko ya makasi oyo babengaka “ anémie .” Makambo oyo tokoloba lelo ezali na ntina mingi koleka. Bolukiluki ya sika oyo minganga basali emonisi ete anémie wana ebakisaka mpenza likama ya kozwa maladi ya Alzheimer , oyo esalaka ete moto akanisa lisusu te. Donc tozala conscient ya connexion oyo.

Na mokuse, anémie ezali nini?

Anémie, to oyo minganga tobengi anémie, eutaka na bokiti ya motángo ya hémoglobine, proteini oyo ezali na kati ya ba globules rouges na yo oyo ememaka oxygène na nzoto na yo mobimba. Kanisá ete globule rouge wana ezali lokola mituka minene oyo ememaka oxygène na nzoto na yo mobimba. Hémoglobine ezali sanduku oyo ememaka oxygène na mituka wana ya minene. Nzoto na biso esengeli na eloko moko oyo babengi fer mpo na kosala hémoglobine yango.

Na yango, soki mpo na ntina moko boye motuya ya fer na nzoto ekiti, to soki fer ebungi na nzoto nokinoki, hémoglobine ekoki kosalama te. Na nsima, globule rouge ekoki komema oxygène malamu te. Yango nde tobengi anémie oyo eutaka na kozanga fer .

Nini ezali bantina ya anémie?

• Kozanga bilei: Bokono oyo emonanaka mingi, mingi mingi na mibange, mpo na bilei ya mabe. Kozanga bilei oyo ezali na fer (mazungu, misuni ya motane, épinards, masangu) ezali ntina monene.
• Kobima makila: Ekoki mpe kouta na makambo lokola komona sanza mingi epai ya basi, kobima makila na kati mpo na ba ulcères ya libumu, mpe kosala ekzamɛ ya makila mbala na mbala.
• Zemi mpe komɛlisa bana mabɛlɛ: Na bantango yango, nzoto ya mama etindaka fer mingi epai ya mwana, mpe yango ekoki kobimisa anémie epai ya mama.
• Bokono mosusu ya monganga: Bokono oyo ekoki mpe kouta na makambo lokola bokono ya moelle osseuse mpe bokono ya auto-immune.

Boyokani nini ezali kati na anémie mpe maladi ya Alzheimer?

Sikoyo tótala ndenge nini makambo yango mibale ezali na boyokani. Ezali na ndenge mingi ya kolimbola likambo yango.

1. Kokita ya oxygène na bɔɔngɔ: Bɔɔngɔ ezali enama oyo esɛngaka oxygène mingi koleka enama nyonso ya nzoto na biso. Baselile ya misisa ya bɔɔngɔ esengeli kozala ntango nyonso na oxygène mpo na kosala mosala na yango malamu. Lokola hémoglobine na makila ya moto oyo azali na anémie ezalaka moke, oxygène oyo ekómaka na bɔɔngɔ ekiti mpe. Tobengi maladi yango hypoxie.Soki yango ekobi ntango molai, baselile ya bɔɔngɔ ekobanda kobeba. Soki moto oyo asilá kozala na mwa nivo ya kobungisa bokundoli azali na anémie, ekoki kosala ete bɔɔngɔ ebeba nokinoki.

2. Kobeba ya système nerveux: Ba cellules nerveuses ya cerveau na biso esololaka moko na mosusu na nzela ya ba produits chimiques oyo babengaka ba neurotransmetteurs . Lisusu, ezipeli oyo ebatelaka zingazinga ya misisa oyo esalisaka misisa etambola nokinoki babengaka yango myéline . Fer minérale ezali na ntina mingi mpo na kobimisa ba neurotransmetteurs wana mpe myéline. Na yango, soki fer ezali mingi te, makambo yango nyonso mibale ebebaka mpe bɔɔngɔ ekoki kosala malamu te.

3. Kovimba mingi: Lolenge mosusu ya anémie ebakisaka kovimba na nzoto. Sikawa bamoni ete kovimba yango ezali likambo oyo ekoki kobebisa maladi ya Alzheimer.

Bilembeteli oyo osengeli koyeba

Ezali na ntina mingi koyeba bilembo ya ba conditions oyo mibale, mpo ete tokoka koyeba yango noki mpe kozua ba mesures oyo esengeli.

Mbala mingi, bilembo ya maladi ya Alzheimer ebimaka mokemoke na biteni misato.

Ntango nini osengeli kokende epai ya monganga?

Likambo ya ntina mingi awa ezali ya kosala nokinoki.

Kanisá, oyebi ete mobange moko na libota na yo azali na anémie. Na ntango yango, obandi komona mbongwana moke na bizaleli na bango, na elobeli na bango mpe na bokundoli na bango. Okanisi, "Oyo ezalaki boye te liboso."

Na bantango ya ndenge wana, kozela kaka te mpe koloba ete: “Oyo ezali likambo oyo esalemaka ntango okómi mobange.” Yebisa monganga na yo ya libota (monganga) likambo yango mbala moko. Akosala baekzamɛ oyo esengeli mpo na koyeba nini ezali kobimisa likambo yango. Akosala makambo lokola kotanga makila mobimba mpo na koyeba soki ozali na anémie, makasi ndenge nini, mpe ntina na yango ezali nini.

Lisusu, kobosana te ete boyokani monene ezali kati na kolɔngɔnɔ ya motema mpe kolɔngɔnɔ ya bɔɔngɔ. Anémie ekoki mpe kobebisa motema. Yango wana, monganga akosala mpe baekzamɛ oyo etali motema soki esengeli.

Bosalisi mpe bobateli - tokoki kosala nini?

Nsango malamu ezali ete anémie oyo ezangi fer ezali pɛtɛɛ mpenza mpo na kosalisa yango, mpe ekoki kutu kosalisa mpo na kokitisa likama ya kozwa maladi ya Alzheimer tii na mwa meko moko.

1. Luká toli ya monganga: Likambo ya liboso oyo osengeli kosala ezali ya kokende epai ya monganga mpe koyeba maladi yango malamu. Komipesa nkisi te.

2. Kolya bilei oyo etondi na nzoto: Monganga na yo akopesa yo toli mpo na kolya bilei oyo ezali na fer mingi.

• Ba légumes ya nkasa ya vert : épinards, kale, moringa, gotu kola
• Misuni ya motane mpe biloko ya kati ya nzoto : nyama ya ngombe, misuni ya ntaba, nsoso mpe mingimingi foie
• Mbisi mpe mbisi ya kokauka
• Ba légumineuses : lentilles, poires, ba haricots verts, ba haricots
• Bilei oyo ezali na fer makasi: Farini oyo ezali na fer, mampa, céréales

3. Ba Suppléments ya fer: Soki esengeli, monganga na yo akopesa yo ba comprimés to sirop ya fer. Komela ata moke te biloko oyo ebakisaka fer kozanga toli ya monganga. Mpamba te fer mingi na nzoto ezali mpe mabe mpo na kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo.

Atako nkisi ya sikisiki ezali naino te mpo na maladi ya Alzheimer, soki tosalisi makambo oyo ekoki kobimisa likama, na ndakisa anémie, mpe tozwi lolenge ya bomoi oyo ebongi na bɔɔngɔ, tokoki kosalisa balingami na biso oyo bakómi mibange bábatela kolɔngɔnɔ ya makanisi malamu na boumeli ya bomoi na bango mobimba.