"Time in Range" (TIR) ​​elingi koloba nini mpo na yo oyo ozali na diabète? Tóluka koyeba yango mpenza!

Ozali na diabète? To moto moko na libota na yo to moninga na yo azali na diabɛti? Na sima okoki koyoka, to mbala mosusu monganga na yo alobelaki eloko oyo babengi 'Time in Range'. Na yango, tólobela yango na pɛtɛɛ nyonso mpe polele lelo. Atako likambo yango ezali mwa sika, ezali likambo oyo esalisaka mingi mpo na kopekisa maladi ya diabɛti.

"Time in Range" (TIR) ​​oyo ezali nini?

Na mokuse, “Time in Range” (TIR) ​​ezali ntango oyo moto oyo azali na diabɛti akoki kobatela sukali (glucose) na makila na ye na kati ya ndelo oyo alingi . Kanisá ete monganga na yo alobi na yo ete ozala na sukali na yo na makila kati na motángo oyo mpe motángo oyo. Yango emekaka ntango boni otikali na kati ya esika yango.

Mpo na bato mingi oyo bazali na diabète, ezala baoyo bazali na Diabète ya Type 1 mpe mikóló oyo bazali na Diabète ya Type 2, mbala mingi, esika oyo balingi kozwa yango ezalaka kati na miligramme 70 tii 180 na décilitre moko (mg/dL) . Kasi likambo yango ezali ndenge moko te mpo na moto nyonso, mpe ekoki kokesana na moto na moto. TIR emekamaka lokola pourcentage . Mbala mingi minganga balobaka ete omeka kosala ete TIR na yo ezala likoló ya 70% . Yango elingi koloba ete sukali na yo ya makila esengeli kozala na kati ya molongo wana ata ngonga 17 na ngonga 24 na mokolo. Yango nde ntango okoki kotalela ete diabɛti na yo etambwisami malamu.

Ndenge nini omekaka TIR oyo na bosikisiki?

Lolenge ya pete mpe ya sikisiki ya koyeba TIR na yo ezali ya kosalela Monitor Continuous Glucose (CGM) . Ekoki kozala ete oyoká liboso nsango ya aparɛyi yango. Ezali mpenza mwa aparɛyi moke oyo okoki kolata mpe batyaka na nse ya loposo ya lobɔkɔ to ya libumu na yo . Ntango olati yango, emekaka mpe ekomaka ntango nyonso nivo ya glucose na kati ya mai oyo ezali na nse ya loposo na yo ngonga 24 na mokolo. Ezali lokola mwa detective oyo azali koluka sukali na yo. Na sima okoki ko télécharger ba données oyo ya glucose na nzela ya logiciel oyo ekangami na appareil CGM to appli moko na téléphone na yo pe ko suivre TIR na yo.

Kutu, okoki kozwa likanisi ya mabe mpo na TIR na yo soki osali kotɔbɔla misapi na mabɔkɔ . Kasi soki osali bongo, osengeli kotala sukali na makila na yo mbala mingi na mokolo . Ata na tango wana, epesaka ba données détaillées mingi te lokola `CGM`. Kanisá ete ezali lokola ozali kofungola nkasa ya buku. Kasi `CGM` ezali lokola kotanga buku mobimba! Epesaka yo elilingi mobimba ya sukali na yo na makila.

Na tina ya ba machines `CGM` oyo, bato mingi oyo bazali na diabète na minganga na bango bazali sikoyo kosalela TIR oyo pona kosunga bango na ko gérer diabète na bango.Tala na bosikisiki ba données na yo ya TIR. Na kotalaka ba données na yo ya TIR, yo na monganga na yo bokoki komitia mikano ya sika mpe kosala mbongwana oyo esengeli na plan na yo ya traitement.

Lapolo oyo ya TIR ezali ndenge nini?

Na ba rapports oyo ya TIR, oyo ewutaka na logiciel oyo ezali na ba machines CGM, ba intervalles différentes ya niveaux ya sukali na yo elakisami mingi mingi lokola barre verticale ya couleur . Ezali très facile ya ko comprendre.

• Ntango oyo sukali na yo ezalaki na kati ya sukali emonisami na langi ya vert . Yango nde likambo oyo biso nyonso tosalaka makasi mpo na kobongisa yango.
• Ba ranges mosusu, elingi koloba bantango oyo sukali ezali moke to mingi, elakisami na balangi mosusu lokola jaune, orange, mpe rouge .

Tala ndenge ba intervalles oyo elakisami na rapport ya `CGM` ya momesano (kobanda na se tii likolo):

• Na se ya 54 mg/dL (< 54 mg/dL) — Na nse mingi (na se ya cible). Yango ekomonana motane. Yango ekoki kozala likambo ya likama.
• Kati na 54 mg/dL mpe 69 mg/dL — Na nse (na nse ya cible). Oyo ekoki komonana lokola orange. Oyo ezali mpe esika oyo esengeli kotya likebi.
• Kati na 70 mg/dL mpe 180 mg/dL — na kati ya molongo. Yango nde ezali na langi ya vert . Biso banso tozali koluka kosala ete eteni oyo ya vert ezala monene!
• Kati na 181 mg/dL mpe 250 mg/dL — likolo (likolo ya cible). Oyo ezali lokola jaune.
• Koleka 250 mg/dL (> 250 mg/dL) — Ezali likolo mingi (likolo ya cible). Yango mpe emonanaka lokola langi ya motane. Soki likambo oyo ezali kokoba, ezali malamu te.

Kasi kobosana te, ba rapports mosusu ya CGM ekoki kolakisa ba données oyo na ndenge mosusu. Soki ozali na mokakatano ya kososola makambo yango, ezali mpenza malamu kosolola na monganga na yo . Bakoki kolimbola yango.

TIR na ngai esengeli kozala boni?

Soki ozali na diabɛti, esika oyo ozali koluka koyeba sukali na yo ezali kaka mpo na yo . Yango elingi koloba ete portée ya cible na yo ezali ndenge moko te na oyo ya ngai. Yo ná monganga na yo bokozwa ekateli elongo na esika nini oyo olingi kozwa ezali malamu mpo na yo mpe boniboni ya esika yango osengeli koluka kotikala na kati.Mikano yango ekoki kobongwana na bomoi na yo mobimba.

Ezali na makambo mingi oyo ekoki kozala na bopusi likoló na ba cibles ya glucose:

• Ozali na diabète banda boni ?
• Mbula na yo mpe kolɔngɔnɔ ya nzoto na yo mobimba .
• Ozali na maladi mosusu oyo esalaka ete sukali ezala na makila na yo, na ndakisa kozanga kosala malamu ya rein to gastroparése .
• Soki ozali na maladi ya motema mpe ya misisa .
• Ezalela oyo oyebi te bilembo ya sukali na makila (kozanga koyeba hypoglycémie) .Soki ezali. Elingi koloba ete soki ozali koyoka te kizunguzungu mpe kosukola oyo oyokaka ntango sukali na yo ekiti, ezali mwa likama.
• Soki ozali na zemi to ozali koluka kozwa zemi , mikano na yo ebongwanaka mingi na bantango yango.

Okey, sikoyo totala nini ezali ba recommandations générales oyo bapesaka mingi mingi.

Ba cibles ya TIR pona ba grands mingi oyo bazali na diabète ya type 1 to type 2:

• Au moins 70% ya tango kati ya 70 na 180 mg/dL (na kati ya intervalle oyo epesameli).
• Tango oyo ezali na se ya 54 mg/dL esengeli kozala na se ya 1%.
• Tango kati ya 54 na 69 mg/dL esengeli kozala na se ya 4%.
• Tango kati ya 181 na 250 mg/dL esengeli kozala na se ya 25%.
• Tango oyo ezali likolo ya 250 mg/dL esengeli kozala na se ya 5%.

Ba cibles ya TIR pona batu oyo bazali na risque ya likolo koleka moyenne ya sukali ya makila ya nse (hypoglycémie):

Yango ezali mpo na baoyo mbala mingi sukali ekiti na makila.

• Au moins 50% ya tango kati ya 70 na 180 mg/dL (na kati ya intervalle normal).
• Tango oyo elekisami na se ya 70 mg/dL esengeli kozala na se ya 1%.
• Tango oyo ezali likolo ya 250 mg/dL esengeli kozala na se ya 10%.

Ba cibles ya TIR pona ba grands oyo baza na diabète ya type 1 na tango ya zemi:

Yango ezali na ntina mingi, mpamba te ekoki kotungisa mwana.

• Au moins 70% ya tango, ezali entre 63 na 140 mg/dL (na intervalle normal). Range awa eza mua différent, bomoni? Ezali na ntina mingi kopekisa sukali na yo na ntango ya zemi.
• Tango oyo ezali na se ya 63 mg/dL esengeli kozala na se ya 4%.
• Tango oyo ezali likolo ya 140 mg/dL esengeli kozala na se ya 25%.

Malako mpo na diabète ya zemi mpe diabète ya lolenge ya mibale na ntango ya zemi ekoki kozala ndenge mosusu. Na likambo oyo mpe, oyo ezali malako ya monene. Ezali na ntina kosolola na monganga na yo nini mikano nini ya glucose ezali kosalisa mingi mpe ya solo mpo na yo. Bakopesa yo toli na ntina na lolenge malamu ya kosala mpo na ezalela na yo.

Relation nini ezali entre TIR oyo na A1C?

Mbala mosusu oyoká nsango ya momekano oyo ya A1C . Minganga mingi basalelaka yango mpo na komona ndenge oyo diabɛti na yo ezali kopekisa malamu. Donc, TIR na A1C ezali eloko moko? Ee, mwa moke.

TIR emekaka ndenge oyo glucose na yo ezali na boumeli ya ntango moko boye, kobanda mwa bangonga tii mwa mikolo, ntango olati CGM. Ezali lokola elilingi ya ntango mokuse . Okoki komona mpenza ndenge sukali na yo ebongwanaka mokolo na mokolo.

Kasi, A1C ezali ekzamɛ ya makila oyo basalaka na laboratware . Ezali komeka mwayene ya glucose na yo na boumeli ya pɔsɔ 8 kino 12 oyo eleki . Ekzamɛ ya A1C ekoki te koyebisa yo ndenge oyo sukali na yo ebongwanaka. Epesaka kaka valeur moyenne.

Na mokuse:

Kanisa yango boye: A1C ezali lokola kotanga bokuse ya mokapo ya buku.. Kasi kosalela `CGM` mpe kotala TIR ezali lokola kotanga mokapo mobimba . Na nsima, ozwi bososoli ya mozindo mingi, ya mikemike mingi mpo na yango. Ozali kososola? TIR emonisaka polele ndenge oyo sukali etambolaka na bantango ekeseni ya mokolo, nsima ya kolya, nsima ya ngalasisi.

Uta bambula ya 1960, minganga mpe bato ya diabɛti batyelaka motema libosoliboso na A1C mpo na koyeba ndenge oyo boyangeli ya diabɛti ezali kokende malamu. Kasi, banda bamasini ya CGM ebimaki, minganga mpe bato ya maladi bamoni ete TIR yango epesaka elilingi ya malamu mpe ya sikisiki ya ndenge ya kosilisa maladi ya diabɛti .

Mingimingi mpo na bato oyo bazali na Diabète ya lolenge ya liboso , sukali na makila ekoki kokita mingi na boumeli ya mikolo, bapɔsɔ mpe basanza. Na yango, motuya ya moyenne ya A1C ezali ntango nyonso te meko ya sikisiki ya boyangeli na bango.

Na ndakisa, tótalela:

Ezali na moto oyo sukali na ye ya makila ezali ntango nyonso kokita mpenza mpe lisusu makasi mpenza. Kasi A1C na bango ekoki kozala 7%.

Ezali na moto mosusu oyo niveau ya sukali na ye na makila ezali stable na pene na 154 mg/dL mingi mingi. A1C na ye ekoki mpe kozala 7%.

Kotala? Ata soki A1C na bango ezali ndenge moko, ba valeurs na bango ya TIR ekoki kozala très différentes. TIR ya mutu ya liboso ezalaka na se po azalaka constamment libanda ya portée ya cible. Azali na risque makasi ya hypoglycémie.

Lisusu, test ya A1C ekoki kozala ya sikisiki te na bato oyo bazali na ba conditions oyo elandi:

• Anémie (kozanga makila).
• Ba variantes ya hémoglobine.
• Kozanga fer.
• Zemi ya zemi.
• Maladi ya foie.

Bosembo ya ba valeurs ya A1C ekoki pe kokesana na kati ya ba populations ndenge na ndenge.

Kasi, ndenge makambo ezali, koya ya TIR elingi koloba te ete komeka A1C ekozala ya kala . Bolukiluki oyo esalemaki bambula mingi emonisi ete nivo ya A1C ekoki kosakola bokoli to kopekisa mikakatano ya diabète. Yango wana, minganga bazali kosangisa baekzamɛ ya TIR mpe ya A1C mpo na koyeba malamumalamu ndenge oyo basalelaka glucose.

Pourquoi TIR oyo eza important boye?

TIR epesaka yo elilingi ya sikisiki ya mbongwana ya nivo ya glucose oyo eyaka na diabète. Kanisá naino makambo mingi oyo ezali na bopusi likoló na sukali na yo, na ndakisa bilei oyo ozali kolya, ngalasisi oyo ozali kosala, bankisi oyo ozali komɛla, mpe mitungisi na yo ! Na yango, kotala ba données na yo ya TIR (surtout tango ozali kosalela `CGM`) ekoki kopesa yo compréhension ya malamu ya ndenge nini ba facteurs oyo ndenge na ndenge ezo affecter directement niveau ya glucose na yo .

Na ndakisa, okoki komona ete TIR na yo ekiti ntango ozali na fiɛvrɛ na boumeli ya pɔsɔ moko. To, okoki komona ete sukali na yo emati mingi nsima ya kolya bilei moko boye, mpe TIR na yo ekiti. Ntango omoni likambo ya ndenge wana, okoki kotuna monganga na yo ete, ‘Ndenge nini nakoki komibongisa malamu mpo na kopekisa diabɛti na ngai mbala ya nsima oyo nakobɛla?’ To, okoki kokanisa ete, ‘Ndenge nini bilei ya ndenge wana esalaka ngai, mpe nasengeli kobongola lolenge nazali kolya yango?’ Na maloba mosusu, TIR ekoki kozala lisalisi monene mpo na kosilisa maladi na yo ya diabɛti na ndenge oyo ekokani na lolenge na yo ya bomoi .

Mikakatano ya diabète ekoki kobima soki TIR ekiti?

Bolukiluki mpo na likambo yango ezali naino kosalama, kasi bolukiluki ya lelo emonisi ete ntango TIR ezali kokita, likama ya kozwa mikakatano oyo euti na diabɛti ezali se kobakisama .

Bolukiluki emonisi ete mbongwana monene ya sukali na makila (oyo babengaka variabilité glycémique) ekoki kobakisa mitungisi ya oxidation mpe kovimba na nzoto. Makambo yango ekoki kobebisa baselile . Bolukiluki mosusu emonisi ete mbongwana monene wana ya glucose ezali na boyokani na:

• Likama ya kobakisama ya sukali na makila (hypoglycémie).
• Likama mingi ya kozwa maladi ya motema mpe ya misisa.
• Kobebisama ya mosala ya kososola.
• Bokiti ya lolenge ya bomoi.

Lisusu. Bolukiluki mosusu emonisaki ete TIR ya nse ezalaki na boyokani monene na likama monene ya kozwa neuropathie autonome cardiovasculaire, maladi ya misisa oyo esimbaka système cardiovasculaire .

Na yango, boyekoli oyo ezali komonisa ntina ya kobatela TIR na yo likoló mpenza . Lokola balukiluki bazali koyekola makambo mingi, bato ya mayele na makambo ya diabɛti bakoki kobongola mikano yango ya TIR na mikolo ezali koya.

Ndenge nini nakoki kobakisa TIR na ngai?

Fungola mpo na kobongisa TIR na yo ezali ya koyeba mpenza nini ezali kosala bopusi likoló na nivo ya glucose na yo . Yango ekoki kozwa mwa ntango. Kutu, ekoki koyokana lokola komekama ya siansi oyo esilaka te. Na yango, ezali na ntina otya makanisi na yo na likambo moko na mbala moko mpe ozala na boboto epai na yo moko . Kobanga te, mpe meká koyeba makambo yango mokemoke.

Soki omoni ete glucose na yo ezali kokoba komata to kokita na bantango mosusu ya mokolo, talelá malamu mimeseno mpe misala na yo pene na ngonga wana.

Na ndakisa, okoki komona ete sukali na yo ezali se komata nsima ya kolya bilei ya ntɔngɔ. Ezali na bantina mingi oyo ekoki kozala ete likambo yango ezali kosalema:

• Ezali ntango malamu te mpo na komɛla nkisi na yo ya diabète (e.g. insuline ).
• Dose ya nkisi oyo ekoki te to eleki ndelo.
• Bokatikati ya bilei oyo olyaka mpe biloko ya ntina oyo ezali na kati (hydrates de carbone, mafuta, mpe proteini) . Ekoki kozala ete ozali kolya ba hydrates de carbone mingi.
• Ba kisi misusu ya komela na tongo (ba kisi misusu ekoki kozala na bopusi na niveau ya sukali na makila).
• Komela masanga oyo ezali na caféine lokola kafe na tongo (yango etali bato mosusu).

Oyo ezali kaka ndakisa moko. Diabète ezali maladi moko ya mindɔndɔmindɔndɔ mingi . Ezali na mwa mayele oyo ekoki kosalisa yo obongisa TIR na yo. Lokola ntango nyonso, ntango ozali kokanisa kosala mbongwana na mwango na yo ya boyangeli, ezali malamu kosala elongo na monganga ya diabète (e.g., monganga ya endocrinologue) to monganga ya mayele ya bobateli mpe mateya ya diabète oyo azali na mokanda ya kondimama (CDCES) . Bakoki kotambwisa yo na nzela ya mosala mpe koyanola na mituna na yo.

Message ya Komema na Ndako

Na yango, “Time in Range” (TIR) ​​oyo ezali lolenge ya sika mpe ya ntina mingi mpo na bato oyo bazali na diabète mpo na komeka boyangeli na bango ya glucose. Kososola makambo ya TIR mpe ba données na yo ya glucose ekoki ntango mosusu koyoka mwa mpasi. Komitungisa te, okoki komesana mokemoke.

Kobosana te, monganga na yo azali ntango nyonso wana mpo na kosalisa yo oyeba TIR na yo mpe kosalela yango na litomba na yo. Elongo, bokoki kolandela ndenge nini TIR na bino ebongwanaka na tango mpe kobongisa mayele na bino ya boyangeli na kolanda yango. Kozala na bomoi na diabɛti ezali mokakatano, kasi na bisaleli ya sika lokola oyo, ekoki kosalama mwa pɛtɛɛ. Ozali yo moko te, mpe ezali na bato mingi oyo bakoki kosalisa yo na mobembo oyo.

`Diabète, Tango na kati, TIR, Glucose, Niveau ya sukali na makila, CGM, A1C