Olembi kosukosu oyo eumelaka? (Cough Relief) Tala mwa ba solutions ya pete!

Ozali mpe na kosukosu oyo eumelaka? Olala malamu te na butu? Ntolo na yo esalaka mpasi mingi mpo na kosukosu na boye ete okoki kosala eloko moko ya ntina te? Kutu, kosukosu ezali likambo oyo ebatelaka nzoto na biso. Tosekisaka mpo na kolongola biloko ya mabe lokola mucus mpe milinga na nzela ya mpema na biso. Kasi kosukosu oyo eumelaka epesaka nkanda mingi.

Likambo ya malamu koleka ezali koluka ntina ya kosukosu na yo mpe kosalisa yango. Ekoki kozala malili, allergie , acide reflux , to ata nkisi oyo omɛlaka mpo na tansiɔ na yo . Ata soki ntina ezali nini, lelo tokoloba mwa makambo oyo okoki kosala na ndako mpo na kozwa mwa libɔndisi na kosukosu wana ya kosilikisa.

Lolenge ya pete ya kopekisa kosukosu

Melá mai mingi mpe mai mingi.

Ntango ozali na maladi, mucus ekoki kobima na zolo na yo tii na zolo na yo . Tobengi yango `` goutte postnasal .'' Tango omeli mayi mingi, mucus oyo ekomaka mince mpe ekangamaka na zolo na yo mingi te. Yango elingi koloba ete zolo na yo ezali na likoki mingi te ya kokangama mpe okosekwa mingi te. Ezali mpe kosala ete mimpululu na yo elongola mucus yango na pɛtɛɛ nyonso.

Eloko mosusu ezali ete tango nzoto ezali déshydraté , système immunitaire na biso ezalaka na tendance ya kobimisa ba produits chimiques mingi oyo babengaka `histamines`. Yango esalaka ete zolo evimba, ebimisaka mucus mingi, mpe na bongo ebakisaka kosukosu. Yango wana, ezali na ntina mingi komɛla mai mingi mpe jus ya mbuma .

Mafuta ya nzoi ezali nkisi monene.

Mafuta ya nzoi ezali solution monene mpo na zolo oyo ezali koganga mpe koganga. Bolukiluki moko emonisi ete mafuta ya nzoi esalaka malamu lokola bankisi mosusu ya kosukosu oyo batɛkaka na monganga te mpo na kosukosu na butu. Melá cuillère à thé ya mafuta ya nzoi mbala moko soki esengeli, to bakisá yango na tii ya mɔtɔ. Kasi kobosana te likambo moko: kopesa ata moke te mafuta ya nzoi na bana oyo bakokisi naino mbula moko te.

Lokola mafuta ya nzoi, matiti lokola aloe mpe menthol ekoki mpe kosalisa mpo na kokitisa kovimba na zolo mpe na zolo mpe kopesa lisungi na kosukosu.

Melá masanga ya mɔtɔ.

Bolukiluki emonisi kutu ete komɛla masanga ya mɔtɔ ekoki kosalisa mpo na kosilisa bilembo ya malili mpe kosukosu. Mai yango ya mɔtɔ epesaka kaka te nzoto mai oyo esengeli, kasi molunge yango ekitisaka mpe kokangama ya zolo.

• Ti ya camomille: Ti ya malamu oyo ekitisaka makanisi mpe ekitisaka zolo.
• Ti ya ngéngé:Ginger ezali eloko oyo esalisaka mpo misisa ya pɛtɛɛ oyo ezali na banzela na biso ya mopɛpɛ elɛmbisa nzoto. Yango wana, ekoki kokitisa kosukosu. Tia mua biteni ya ginger na kopo ya mayi ya kotɔka, zipa yango pendant 5-10 minutes, filtrer pe mela.

Longola biloko ya mabe na ndako na yo.

Bato mosusu basepelaka te na nsolo kitoko oyo ezali na biloko ya kosukola bilamba mpe ya kopɛtola mopɛpɛ. Yango ekoki kosala ete zolo mpe na ba sinus ekangama, ebakisaka kobimisa mucus, mpe kosala ete moto asukosu.

Soki ozali na allergie, ezali na ntina mingi olongola mputulu, mousse, mpe mputulu ya mputulu na ndako na yo. Ba allergènes wana ekoki kobimisa kosukosu. Okoki kosala yango na kosukola bilamba na yo na mai ya mɔ́tɔ, kosukola na aspirateur oyo ezali na filtration ya HEPA, mpe kosukola maninisa na javel.

Bobatela motó na yo mwa likoló ntango ozali kolala.

Soki ozali kosukosu mpo na malili to allergie, meká kotombola motó mwa moke ntango ozali kolala. Ntango olali na mbeto, mucus ekoki kosangana na zolo na yo mpe kosala ete kosukosu ebeba. Na yango, okoki kopekisa likambo yango soki osaleli oreiller mosusu to na kotombola mwa motó ya mbeto na eloko lokola buku.

Gargler na mayi ya mungwa.

Kosala gargler na mai ya mungwa ekoki kosalisa mpo na kosilisa mpasi ya zolo mpe kolɛmbisa mucus. Ekoki mpe kosalisa na kolongola ba allergènes mpe bactérie. Fungola ndambo ya cuillère à thé ya mungwa na kɔpɔ ya mai ya mɔ́tɔ, salá gargle malamu, mpe na nsima nsoi yango nsoi.

Lolenge ndenge na ndenge ya kosukosu mpe kosilisa yango

Kosukosu nyonso ezalaka ndenge moko te. Misusu bayaka na mucus, misusu ekauki. Kosukosu ekeseni engebene ntina na yango. Totala ndenge nini tokoki kozwa lisungi mpo na mwa mitindo minene ya kosukosu.

Mituna oyo batunaka mingi (FAQs) .

Mpo na nini nazali kokoba kosukosu atako nazali na maladi te?

Soki ozali kosukosu oyo eumelaka ata ntango ozali kobɛla te, ekoki kozala na bantina mingi oyo esalaka ete obɛla yango. Ekoki kozala mpo na likaya, bankisi ya tansiɔ lokola ba inhibiteurs ya ACE, goutte postnasal, maladi ya reflux gastro-œsophagien (GERD), to kozala mbala na mbala na biloko ya mabe na mopepe.

Mpo na nini motó na ngai esalaka ngai mpasi ntango nazali kosukosu?

Soki ozwi motó mpasi ntango ozali kosukosu, babengaka yango `motó mpasi ya kosukosu.` Atako ntina ya sikisiki eyebani naino te, bato ya siansi bakanisaka ete pression oyo ezali na ntolo mpe na libumu na yo ntango ozali kosukosu ebakisaka pression na bɔɔngɔ na yo, mpe epesaka mpasi.

Ndenge nini kopekisa kosukosu oyo eumelaka mbala moko?

Komela mwa mai to komɛla cuillère à thé ya mafuta ya nzoi ekoki kopesa mwa libɔndisi mbala moko na kosukosu. Kasi, soki kosukosu ezali kosila te, luká toli ya monganga nokinoki. Ekoki kozala elembo ya maladi moko ya makasi.