⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Anémie oyo eutaka na kozanga vitamini B12 ezali nini?
Na mokuse, oyo ezali maladi oyo nzoto na biso ezali na ba globules rouges oyo ezali malamu te. Ntina ya likambo yango ezali kozanga vitamini B12. Kanisa naino, ba globules rouges wana esalaka lokola service ya livraison mpo na komema oxygène na nzoto na biso mobimba. Mpo na kosala ba globules rouges wana, nzoto na biso esengeli na fer mpe vitamini, mingimingi vitamini B12. Ntango vitamini B12 ekoki te, nzoto ekoki te kosala ba globules rouges oyo ekoki mpo na nzoto kolɔngɔnɔ. Na nsima, binama ya nzoto ezwa oxygène oyo ekoki te. Yango wana tobandi koyoka kolɛmba, kolɛmba, mpe kozala na mokakatano mpo na kopema.Mpo na nini tozangi vitamini B12? Mwa bantina minene
Kozanga vitamini B12 ekoki kozala na bantina mingi. Ekoki kozala mpo na bilei oyo tolyaka, to ekoki kozala mpo na maladi mosusu oyo ezali na nzoto.1. Nzoto ekoki te ko absorber B12 (Problèmes d'absorption) .
Yango nde ntina oyo emonanaka mingi. Atako tozwaka B12 na bilei, misɔpɔ na biso ezali kokoka te kozwa yango.- Anémie pernicieuse : Yango ezali ntina monene ya bozangi ya B12 na mokili mobimba. Oyo esalemaka awa ezali ete ebongiseli ya nzoto na biso moko oyo ebundisaka maladi ebundisaka na libunga baselile mosusu na libumu. Baselile yango ebimisaka proteini moko ya sipesiale oyo babengaka ‘Facteur intrinsèque’ oyo esalisaka mpo na kozwa vitamini B12 . Soki proteini yango ezali te, nzoto ekoki kozwa yango te, ata soki tozali kolya B12 boni.
- Maladi ya libumu mpe ya misɔpɔ : Soki ozali na maladi lokola maladi ya Crohn to maladi ya Céliaque , absorption ya B12 ekoki kozala malamu te.
- Lipaso: Absorption ya B12 ekoki kokita nsima ya mwa lipaso ya bypass gastrique mpo na kokita kilo .
2. Kolya bilei
Vitamine B12 ezwamaka mingimingi na bilei ya banyama, na ndakisa misuni, mbisi, miliki mpe makei.Soki ozali mpenza vegan to mingimingi végétarien, ozali na likama ya kozwa bozangi ya vitamini B12.
3. Ba conditions médicales mosusu mpe ba kisi
- Niveau ya B12 ekoki kozala moke mpo na ba conditions médicales lokola diabète mpe VIH. Komela masanga mingi ezali mpe ntina monene.
- Nkisi mosusu ekoki mpe kosala ete nivo ya B12 ekita soki basaleli yango ntango molai. Na ndakisa, nkisi ya diabɛti Metformin mpe bankisi mosusu mpo na kokitisa acide ya libumu (Proton Pump Inhibitors) ekoki kozala na bopusi likoló na likambo yango.
4. Ntina mosusu. Mibu koleka 65: Ntango ozali kokóma mobange, na ndenge ya bomoto acide ya libumu ekiti. Yango esalaka ete ezala mpasi mpo na kokabola mpe kozwa B12 na bilei.
- Infections ya tapeworm: Ba parasites oyo elyaka vitamini B12 oyo tolyaka.
- Gaz d’oxyde d’azote : Kosalela gaz oyo na ndenge ya mabe, oyo eyebani mpe na kombo ya ‘gaz ya koseka’, ekoki kobebisa ndenge nzoto ezwa B12.
✨ Clinical nutrition
Verified Partner
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Bilembeteli nini ya maladi yango?
Lokola vitamini B12 ekoki kobombama na nzoto na biso, ekoki kozwa mbula 2-5 mpo bilembo ya bozangi yango ebima. Ekoki kozala na bilembo ata moke te na ebandeli. Bilembeteli bikoki kokabolama na biteni misato ya minene.| Lolenge ya elembo | Makambo ya komona |
|---|---|
| Bizaleli ya nzoto |
|
| Bizalela oyo etali système nerveux |
|
| Bizaleli ya makanisi |
|
Ndenge nini nakoki koyeba soki likambo yango ezali?
Soki ozali na moko ya bilembo oyo, kobosana te kokende epai ya monganga na yo. Akotala yo mpe akotuna yo mpo na bilembo na yo, bilei na yo mpe bankisi na yo. Na nsima, bakoki kopesa toli ya kosala mwa baekzamɛ, na ndakisa:- Complete Blood Count (CBC/FBC): Yango etalelaka bonene mpe lolenge ya globule rouge na yo. Na bozangi ya B12, ba globules rouges ekomaka minene koleka ndenge ezalaka mpe ezuaka lolenge mosusu.
- Ekzamɛ ya nivo ya vitamini B12: Yango etalelaka soki B12 ekoki na makila.
- Ba tests misusu ya spécialisé : Tango mosusu, ba tests spécialisés lokola Anticorps intrinsèques facteurs to niveau ya Acide méthylmalonic (MMA) ekoki kosalema mpo na koyeba ntina.
Basalelaka yango ndenge nini?
Eloko eleki malamu ezali ete mbala mingi maladi yango ezalaka pɛtɛɛ mingi mpo na kosalisa yango. 1. Bilei: Tyá bilei oyo ezali na vitamini B12 mingi na bilei na yo.- Nyama ya ngombe, foie, nsoso
- Mbisi mpe mbisi ya molungé (e.g. loso, thon) .
- Ba céréales ya déjeuner fortifié na vitamine B12
- Miliki oyo ezali na mafuta mingi te, yaourt mpe fromage
- Makei
Makama nini ekoki kobima soki basalisi yango te?
Soki batiki kozanga vitamini B12 na boumeli ya ntango molai, ekoki komema mikakatano minene ya kolɔngɔnɔ ya nzoto, mingimingi kobebisama oyo ekoki kobongwana te na misisa ya bɔɔngɔ.- Kozanga komona malamu
- Kobungisa bokundoli
- Mokakatano ya kotambola (Ataxia) .
- Kobebisama ya libela na binama ya nzoto
- Kozanga kobota mpo na mwa ntango
- Likama mingi ya kozwa kanser ya libumu
- Soki mama oyo azali na zemi azali na bozangi ya B12, mwana oyo azali na libumu azali na likama ya kozwa mbeba makasi ya kobotama ya système nerveux (Défaut tube neuronal).
Message ya Komema na Ndako
- Ko ignorer te fatigue constant mpe faiblesse lokola normal. Ekoki kozala elembo ya kozanga vitamini B12.
- Ntina ya likambo yango ezali ntango nyonso te kolya kaka bilei. Mikakatano oyo nzoto ekɔtaka na B12 ezali ntina monene.
- Bato oyo balyaka ndunda, bato oyo baleki mbula 65, mpe baoyo bazali na maladi oyo euti na libumu basengeli mpenza kokeba na likambo yango.
- Koyeba maladi yango nokinoki mpe kosalisa yango ekoki kopekisa ete misisa ya bɔɔngɔ ebeba mpo na libela.
- Soki ozali na bilembo oyo tolobeli na lisolo oyo, tosɛngi yo okende kotala monganga na yo ya libota (monganga) mpo na kozwa toli.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.