Ezali ntango mpo mwana na yo ya moke abanda kolya bilei ya makasi , boye te? Lokola moboti, ezali likambo moko kitoko mpe ya kosepelisa. Wana ozali kolakisa mbuma mpe ndunda mokomoko, okoki mpe kokanisa na ntina na mbuma ya bleu. Atako toyoki ete oyo ezali mbuma oyo ezali malamu mpenza mpo na nzoto, ezali na mwa mituna mpe bobangi mpo na koyeba soki okoki kopesa yango na mwana na yo, ntango nini osengeli kobanda kopesa yango, mpe ndenge ya kopesa yango, boye te? Yango nde tokoloba lelo na ndenge ya pete mingi, na ndenge oyo bokoki ko comprendre.
Ndenge nini oyebaka soki mwana na yo azali pene ya kolya bilei ya makasi?
Mabɛ́lɛ ya mama ezali mingimingi bilei ya malamu mpe ya kokoka mpo na mwana na boumeli ya sanza 6 ya liboso. Kasi, pene na sanza 6, bana babandi kozala na mposa ya bilei oyo euti na bilei mosusu oyo ezali miliki ya mama te. Atako miliki ya mama to formule ekozala liziba monene ya bilei mpo na bebe kino na mbula na ye ya liboso, oyo ezali ntango malamu ya kobanda bilei ya makasi.
Kasi bana nyonso te nde bamibongisaka mpo na kolya bilei ya makasi na sanza 6 mpenza. Mpo na koyeba soki mwana na yo azali pene, luká bilembo oyo:
- Likoki ya kokanga motó semba: Soki mwana akoki kokanga motó semba kozanga lisalisi moko, yango ezali elembo moko.
- Mposa ya kolya: Ntango ozali kolya, mwana na yo atalaka yango na bosepeli? Afungolaka monoko na ye? Alukaka kolya?
- Kilo ya mwana oyo ebakisami mbala mibale ntango abotami: Kilo ya mwana esengeli kozala ata mbala mibale kilo na ye ntango abotami.
- Likoki ya komela bilei : Mwana asengeli kozala na makoki ya kozwa bilei oyo epesami na cuchara na monoko mpe komela yango na zolo, kozanga kotindika yango libanda na monoko.
Soki mwana na yo azali na bilembo yango, elingi koloba ete azali pene ya komeka bilei ya makasi. Soki ozali na mituna mosusu, sololá na monganga na yo ya libota.
Matomba ya bilei ya bleuets mpo na bana mike
Ba bleuets ezali kaka mbuma ya elengi te, ezali superaliment nutritionnellement dense. Mwa mbuma wana ya mikemike ezali na biloko mingi ya ntina mpo mwana na yo akola.
| Lolenge ya bilei | Matomba mpo na bebe |
|---|---|
| Vitamine K. Ezali na ntina mingi | Esalisaka na kokangama ya makila mpe na système ya mikuwa ya malamu. |
| Vitamine C. Ezali na ntina mingi | Elendisaka ba immunités mpe ebatelaka na ba maladi. |
| Manganese oyo ezali na kati | Essential pona bokoli ya mikuwa pe fonctionnement ya cerveau. |
| Fibre ya fibre | Ezali ko faciliter digestion mpe kopekisa constipation. |
Longola yango, mbuma ya bleu ezali na biloko mingi oyo esalisaka banzete oyo babengaka phytonutriments . Mingimingi, eloko oyo babengaka anthocyanine, oyo epesaka ba bleuets langi na yango ya bleu profond, ezali na ba propriétés antioxydantes mingi. Bolukiluki emonisi ete biloko yango esalisaka mpo baselile ebeba te mpe ebatelaka na makambo lokola kanser mpe maladi ya motema na mikolo ezali koya.
Ndenge nini kobongisa ba bleuets mpo na bebe?
Okey, sikoyo toyebi que ba bleuets ezalaka très santé. Kasi ndenge nini opesaka yango na bebe na yo? Tala ndenge ya kobongisa bango.
Pona ba bébé oyo bazo banda kaka
Mpo na bebe oyo awuti kobanda kolya bilei ya makasi, tyá bleuets malamu mpe salá purée . Tyá mwa ba bleuets oyo osukoli malamu na kati ya blender, bakisá mwa mai mpe sangisa yango malamu. Kobakisa sukali, mungwa to biloko mosusu ya elɛngi te mpo na ntina moko boye.
Mpo na mwa bebe oyo ayebi makambo mingi
Mpo na bebe oyo ayebi mwa moke kolya bilei ya minene mpe ya makasi , okoki kopɔla yango na mbɛki na esika ya kosala yango purée.
Likambo ya ntina mingi: Kopesa mwana na yo ata mokolo moko te bleuet mobimba . Ezali likama ya kokanga nzoto. Na yango, kobosana te ntango nyonso konyata yango malamu.
Kosangisa na bilei mosusu
Ba bleuets ekoki kopesama yango moko, to kosangisa yango na bilei mosusu sima ya kosala ete mwana na yo azala na allergie na yango te. Yango ekosalisa mwana na yo amesana na elɛngi ndenge na ndenge.
- Yaourt ya kosala
- Farine ya avoine
- Banana oyo esalemi na puré
- Mango
- Sauce ya pomme
- Nsoso oyo balambi malamu, oyo bakatá na biteni
Kebá mingimingi mpo na libateli!
Bobateli ezali na esika ya liboso ntango ozali koleisa mwana na yo. Kobosana te kotalela makambo yango ntango ozali kopesa ba bleuets.
| Makambo oyo osengeli kotalela | |
|---|---|
| Maladi oyo eutaka na bilei | Bambuma ya mbindo ekoki kozala na mikrobe lokola (Salmonella), (E. coli), mpe (Listeria) . Yango wana, sukola mbuma yango malamu na nse ya mai oyo ezali kosopana. Kosalela sabuni to javel te. Sukola malamu maboko mpe bisaleli na yo liboso ya kolamba bilei. |
| Mongongo mpasi | Ndenge tolobaki yango liboso, kopesa mbuma ya mobimba te . Ata nsima wana mwana na yo akómi mokóló mpo na kolya bilei ya misapi, katá yango na biteni mikemike, lokola kokata myrtilles na biteni minei. |
| Ba allergie na ba allergie | Ba allergie na ba bleuets ezalaka mingi te. Yango ezali nsango malamu. Kasi, lokola na bilei nyonso ya sika, kokɔtisa bilei ya sika te tii mikolo 3 to 5 nsima ya dose ya liboso. Soki omoni bilembo mosusu oyo ezangi momeseno, na ndakisa kobima ya loposo, kosanza, to kozoka, tiká mbala moko kopesa bleuets mpe kende kotala monganga na yo . |
Mobeko ya monene mpo na kokotisa bilei ya sika
Ezali na ntina kolanda "mobeko ya mikolo 3-5" tango ozali kokotisa bilei nyonso ya sika, kaka ba bleuets te. Na nsima, soki mwana na yo azali kosala likambo moko, tokoki koyeba kozanga mpasi soki bilei yango ezali nini. Ezali na boyokani moko te ya bato ya siansi ete esengeli kokɔtisa ndunda liboso ya mbuma, to mbuma liboso ya ndunda. Kotisa elɛngi ya sika na bebe na yo na molɔngɔ oyo ekobonga na yo, moko na moko, mpe malɛmbɛmalɛmbɛ. Likambo ya ntina mingi ezali ya kosala ete ntango ya kolya ezala likambo ya kosepelisa mpe ya kosepelisa. Pesá mwana na yo bonsomi ya kosimba, koyoka nsolo mpe komeka bilei yango.
Message ya Komema na Ndako
- Ba bleuets ezali mbuma oyo ezali na bilei mingi oyo ekoki kopesama na bana mike ntango babandi kolya bilei ya makasi pene na sanza 6.
- Ntango opesi yango mpo na mbala ya liboso, nia yango malamu mpe pesá yango lokola purée to pesá yango malamu.
- Kopesa ata moke te myrtilles mobimba na bebe mpo na ntina moko boye. Ekoki ko étouffer.
- Nsima ya kopesa ba bleuets mpo na mbala ya liboso, kokotisa bilei ya sika te na boumeli ya mikolo 3-5 mpo na kotala soki ozali na allergie.
- Allergie na bleuet ezalaka mingi te, kasi soki omoni bilembo oyo ezangi momeseno, luká mbala moko toli ya monganga.
- Salá ete ntango ya kolya ezala likambo ya kosepelisa mpo na mwana na yo. Koleisa bango na makasi te.
💬 Comments (0)
Ba commentaires moko te etiemaki nanu. Bakisa commentaire na yo awa pona mbala ya liboso.
Bakisa commentaire na yo