ເຈົ້າມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຮ່ວມກັບພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດເສັ້ນເລືອດອັກເສບຮູມາຕອຍກັນເທາະ!

ສະບາຍດີ! ສະບາຍດີບໍ? ບາງຄັ້ງພວກເຮົາອາດຈະມີພະຍາດອື່ນອີກພະຍາດໜຶ່ງ, ແມ່ນບໍ? ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍແລ້ວ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດອີກຊະນິດໜຶ່ງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນກັບມັນໄດ້. ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ ໂລກຫຼອດເລືອດອັກເສບຮູມາຕອຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າຊື່ອາດຈະຟັງແລ້ວໜ້າຢ້ານໜ້ອຍໜຶ່ງ, ແຕ່ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍໆ.

ພະຍາດຫຼອດເລືອດອັກເສບຮູມາຕອຍ ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດຮູມາຕອຍອັກເສບແມ່ນການອັກເສບຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ເກີດຈາກສະພາບຂອງພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍຂອງທ່ານ. ບັດນີ້, ພະຍາດຫຼອດເລືອດອັກເສບແມ່ນການໃຄ່ບວມຂອງເສັ້ນເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ທໍ່ນ້ອຍໆທີ່ນຳເລືອດ. ເສັ້ນເລືອດເຫຼົ່ານີ້ນຳເລືອດໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຄືກັບທໍ່ນ້ຳ. ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍແມ່ນພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຊະນິດໜຶ່ງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເລື່ອງນີ້ແມ່ນວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານເອງໂຈມຕີເນື້ອເຍື່ອໃນຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານ. ພະຍາດຮູມາຕອຍອັກເສບ, ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ, ແລະພະຍາດຫຼອດເລືອດອັກເສບປະເພດອື່ນໆລ້ວນແຕ່ ເປັນພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນ ເອງ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເຊິ່ງຄາດວ່າຈະປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ເລີ່ມໂຈມຕີຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເອງໂດຍຜິດພາດ. ລອງນຶກພາບ, ມັນຄືກັບກອງທັບ, ເຊິ່ງຄາດວ່າຈະປົກປ້ອງປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ກຳລັງໂຈມຕີພວກເຮົາ.

ສະຖານະການນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອາການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າພະຍາດຮູມາຕອຍອັກເສບ ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ. ນັ້ນຄື, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະຊາກອນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ, ກໍມີຄົນໜ້ອຍຫຼາຍທີ່ເປັນພະຍາດນີ້. ຕົວຢ່າງ, ໃນປະເທດເຊັ່ນອາເມລິກາ, ມີປະຊາກອນໜ້ອຍກວ່າ 50 ຄົນໃນທຸກໆລ້ານຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນີ້. ຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 50 ປີມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າເລັກນ້ອຍ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນກຸ່ມອາຍຸນັ້ນ, ມັນກໍ່ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ປະຊາກອນໜ້ອຍກວ່າ 300 ຄົນໃນທຸກໆລ້ານຄົນໃນກຸ່ມອາຍຸນັ້ນ. ແຕ່ໃນອະດີດ, ອາການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າພະຍາດຮູມາຕອຍອັກເສບແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າ. ແຕ່ປະຈຸບັນ, ເນື່ອງຈາກການປິ່ນປົວທີ່ດີ ແລະ ມີປະສິດທິພາບສຳລັບພະຍາດຮູມາຕອຍໄດ້ຖືກພັດທະນາຂຶ້ນ, ຈຳນວນລາຍງານກ່ຽວກັບອາການນີ້ໄດ້ຫຼຸດລົງຫຼາຍ.

ອາການແມ່ນຫຍັງ?

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຮູມາຕອຍອັກເສບສາມາດສະແດງອາການໄດ້ຫຼາກຫຼາຍ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.

ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍ

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບາງອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ:

• ແຜ ຢູ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ປາຍນິ້ວມື ຫຼື ໃກ້ໆກັບປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນແຜທີ່ເຈັບປວດທີ່ໃຊ້ເວລາດົນກວ່າຈະຫາຍດີ.
• ຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ ຫຼື ຕຸ່ມນ້ຳ.
• ການປ່ຽນສີຂອງຜິວໜັງ, ຮອຍຫ່ຽວ.
• ຮູ້ສຶກເຈັບຕາມຂໍ້ມື, ນິ້ວມື, ຂາ, ແລະ ນິ້ວຕີນ.
• ມີອາການຊາ ຫຼື ຮູ້ສຶກຄັນ ຢູ່ບໍລິເວນມື ແລະ ຕີນ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍໃນກ້າມຊີ້ນ.

ອາການທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນກໍລະນີຮຸນແຮງ

ບາງຄັ້ງ, ຖ້າພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ອາການອື່ນໆອາດຈະປະກົດຂຶ້ນເຊັ່ນ:

• ອາການເຈັບທ້ອງ.
• ໄອ.
• ອາຫານບໍ່ມີລົດຊາດ .
• ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ .
• ເຈັບໜ້າເອິກ .
• ໄຂ້.
• ຮູ້ສຶກ ເມື່ອຍລ້າ ຢ່າງຮຸນແຮງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ( Fatigue ).

ເປັນຫຍັງພະຍາດຫຼອດເລືອດອັກເສບຮູມາຕອຍຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າມາແລ້ວ, ນີ້ແມ່ນພະຍາດພູມຕ້ານທານຕົນເອງ. ນັ້ນຄື, ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານເອງໂຈມຕີເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານເປັນ ໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍຮຸນແຮງ (RA) ເປັນເວລາດົນນານ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຫຼາຍກວ່າ 10 ປີ), ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານອາດຈະເລີ່ມທຳລາຍເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະເສັ້ນເລືອດໃນມື ແລະ ຕີນຂອງທ່ານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເສັ້ນເລືອດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈະໃຄ່ບວມ ແລະ ໜາຂຶ້ນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼຜ່ານພວກມັນໄດ້ຍາກ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ການອັກເສບນີ້ສາມາດທຳລາຍເສັ້ນເລືອດເອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜິວໜັງອ້ອມຮອບພວກມັນ.

ປັດໄຈສ່ຽງແມ່ນຫຍັງ? ໃຜມັກຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ?

ເຖິງແມ່ນວ່າທຸກຄົນທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍສາມາດເປັນໂລກຮູມາຕອຍອັກເສບໄດ້, ແຕ່ບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າພວກເຂົາແມ່ນໃຜ:

• ຜູ້ທີ່ເປັນ ພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍຮຸນແຮງ (Severe RA) .
• ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບໃນຫຼາຍຂໍ້ຕໍ່ໃນຮ່າງກາຍ (Polyarthritis).
• ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮູ ມາດົນແລ້ວ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າ 10 ປີ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ .
• ຜູ້ທີ່ມີອາການທີ່ເອີ້ນວ່າໂຣກ Felty. ນີ້ແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ. ມັນມີລັກສະນະໂດຍ ມ້າມ ໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ຈຳນວນເມັດເລືອດຂາວຕໍ່າ.
• ຄົນທີ່ມີ ຕຸ່ມນ້ຳ ໃນຂໍ້ຕໍ່. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕຸ່ມນ້ຳທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ໃຕ້ຜິວໜັງໃກ້ກັບຂໍ້ຕໍ່ໃນພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍ.
• ຜູ້ທີ່ ສູບຢາ ຫຼື ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ຢາສູບ ອື່ນໆ. ນີ້ແມ່ນປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຫຍັງແດ່?

ພະຍາດນີ້, ພະຍາດຮູມາຕອຍອັກເສບ , ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບພວກມັນ.

• ການຕາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອຜິວໜັງອ້ອມຮອບເສັ້ນເລືອດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ (ເນື້ອງອກ).
• ຫົວໃຈວາຍ.
• ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ.

ເຈົ້າກວດຫາພະຍາດນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ທ່ານໝໍຈະກວດຫາພະຍາດຮູມາຕອຍອັກເສບໂດຍການກວດຮ່າງກາຍ ແລະ ເຮັດການກວດບາງຢ່າງ. ທ່ານໝໍຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນວ່າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການເຫຼົ່ານັ້ນຄັ້ງທຳອິດເມື່ອໃດ. ທ່ານຍັງຈະຕ້ອງບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າທ່ານເປັນພະຍາດຮູມາຕອຍມາດົນປານໃດແລ້ວ ແລະ ທ່ານກຳລັງເຮັດຫຍັງເພື່ອປິ່ນປົວມັນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດການກວດບາງຢ່າງເພື່ອກວດຫາອາການດັ່ງກ່າວ, ເຊັ່ນ:

• ການກວດເລືອດ.
• ລັງສີເອັກສ໌.
• ການສະແກນ CT (ການສະແກນດ້ວຍຄອມພິວເຕີ)
• ການກວດ MRI (ການຖ່າຍພາບສະນະແມ່ເຫຼັກ).
• ການກວດເສັ້ນເລືອດແດງ (Angiograms) - ການກວດນີ້ເພື່ອກວດສອບສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ.
• ການກວດກ້າມຊີ້ນດ້ວຍໄຟຟ້າ (EMG - Electromyography) - ການວັດແທກກິດຈະກຳຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນປະສາດ.
• ການກວດເນື້ອເຍື່ອ - ບາງຄັ້ງຕົວຢ່າງຂະໜາດນ້ອຍຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈະຖືກເກັບມາທົດສອບ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ໄປພົບ ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ເຊິ່ງເປັນທ່ານໝໍທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການປິ່ນປົວອາການອັກເສບ.

ມັນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳວິທີການປິ່ນປົວເພື່ອຄວບຄຸມອາການຂອງທ່ານ. ລາວຈະຊ່ວຍທ່ານຊອກຫາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຈະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ ແລະ ອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງທ່ານ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ການຄວບຄຸມອາການຂອງພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຂໍ່ຂອງທ່ານຍັງຈະຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດເສັ້ນເລືອດອັກເສບຂໍ່ຂອງທ່ານໄດ້. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ສຳລັບພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຂໍ່ຂອງທ່ານ ແລະ ວ່າທ່ານຕ້ອງການປ່ຽນຢາເຫຼົ່ານັ້ນຫຼືບໍ່. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການປິ່ນປົວສະເພາະສຳລັບພະຍາດເສັ້ນເລືອດອັກເສບຂໍ່ຂອງທ່ານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳຢາເຊັ່ນ:

• ຢາ Corticosteroids - ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ.
• ຢາກົດພູມຕ້ານທານ ຫຼື ຢາຊີວະພາບ - ເຫຼົ່ານີ້ຄວບຄຸມກິດຈະກຳຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
• ຢາຍັບຍັ້ງ ACE - ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ຫຼອດເລືອດເຮັດວຽກໄດ້ດີຂຶ້ນ.

ການເຊົາສູບຢາ (ແລະ ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຢາສູບອື່ນໆ) ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດຮູມາຕອຍອັກເສບໄດ້. ມັນອາດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາການດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນໄດ້ຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການເຊົາສູບຢາ. ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດຊ່ວຍທ່ານເຮັດແນວນັ້ນໄດ້ຢ່າງປອດໄພ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ.

ສິ່ງນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພະຍາດຮູມາຕອຍອັກເສບບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າສະພາບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດນີ້ໃນຕອນທຳອິດ, ຄືພະຍາດຮູມາຕອຍ (RA), ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ບໍ່ມີທາງທີ່ຈະບອກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າໃຜຈະເປັນພະຍາດນີ້ ຫຼື ເວລາໃດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຮູມາຕອຍ, ການຈັດການມັນໃຫ້ດີສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດຮູມາຕອຍອັກ ເສບໄດ້. ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ການເຊົາສູບຢາອາດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດຮູມາຕອຍອັກເສບໄດ້.

ທ່ານຄວນຄາດຫວັງຫຍັງເມື່ອອາໄສຢູ່ກັບສະພາບການນີ້?

ທ່ານມີອາການນີ້ເອີ້ນວ່າ ໂລກຫຼອດເລືອດອັກເສບຮູມາຕອຍ.ທ່ານຄວນຄາດຫວັງວ່າຈະໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງໄລຍະຍາວ, ອາດຈະຕະຫຼອດຊີວິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ມີອາການຮຸນແຮງ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດເປັນປະຈຳເພື່ອຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ. ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າທ່ານຄວນໄປພົບແພດເລື້ອຍປານໃດ ແລະ ທ່ານຄວນກວດຫຍັງແດ່.

ເຈົ້າດູແລຕົວເອງແນວໃດ?

ຕິດຕາມອາການຂອງທ່ານ. ສັງເກດການປ່ຽນແປງໃດໆທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນ. ປະຕິບັດຕາມແຜນການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານແລະທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ພັດທະນາຂຶ້ນ. ຢ່າຊັກຊ້າໃນການໄປພົບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ຜົນ (ຫຼື ບໍ່ມີປະສິດທິພາບຄືກັບແຕ່ກ່ອນ).

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການໃໝ່, ຫຼື ຖ້າອາການຂອງທ່ານເບິ່ງຄືວ່າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານວ່າທ່ານຕ້ອງການກວດສຸຂະພາບ, ກວດສຸຂະພາບ, ຫຼື ການກວດສຸຂະພາບເພີ່ມເຕີມເປັນປະຈຳເລື້ອຍປານໃດ.

ທ່ານຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເຊັ່ນ:

• ເສັ້ນເລືອດໃດແດ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ?
• ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດການກວດຫຍັງແດ່?
• ຂ້ອຍຕ້ອງການການປິ່ນປົວແບບໃດ?
• ການປິ່ນປົວພະຍາດຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍຂອງຂ້ອຍຈະຕ້ອງໄດ້ມີການປ່ຽນແປງບໍ?

ສຸດທ້າຍ, ຂໍ້ຄວາມທີ່ສຳຄັນບາງຢ່າງສຳລັບທ່ານ.

ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່ານອກເໜືອໄປຈາກອາການເຈັບຢູ່ຂໍ້ຕໍ່ຂອງທ່ານແລ້ວ, ຕອນນີ້ທ່ານຍັງມີການອັກເສບຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ທ່ານໄດ້ຈັດການມາເປັນເວລາຫຼາຍປີ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ເຂົ້າໃຈໄດ້. ແຕ່ ຢ່າກັງວົນ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຊ່ວຍທ່ານພັດທະນາແຜນການປິ່ນປົວສຳລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບຮູມາຕອຍຂອງທ່ານ, ລວມທັງຢາຊະນິດໃໝ່ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ລາວຍັງຈະບອກທ່ານວ່າຄວນລະວັງຫຍັງ ແລະ ວິທີຫຼີກລ່ຽງອາການແຊກຊ້ອນ. ຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ໄວ້ວາງໃຈສະຕິປັນຍາຂອງທ່ານ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອາການແຊກຊ້ອນແມ່ນການໄປພົບທ່ານໝໍໃຫ້ທັນເວລາ. ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບອາການໃໝ່ ຫຼື ອາການທີ່ປ່ຽນແປງທີ່ທ່ານອາດຈະປະສົບ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.