ເຈົ້າຢາກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ "ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່" (influenza) ຂອງເຈົ້າທີ່ກຳລັງປະສົບຢູ່ໃນປະຈຸບັນນີ້ບໍ?

ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດທີ່ໜ້າລຳຄານທີ່ຫຼາຍຄົນເປັນຢູ່ໃນປະຈຸບັນ. ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ “ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່”. ສຳລັບບາງຄົນ, ມັນມາແລະໄປໂດຍບໍ່ມີຮ່ອງຮອຍ, ແຕ່ສຳລັບຄົນອື່ນ, ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍເປັນເວລາຫຼາຍມື້. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າ “ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່” ນີ້ແມ່ນຫຍັງ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ, ແລະວິທີການຫຼີກລ່ຽງມັນ.

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນຫຍັງ? ລອງມາຊອກຫາຄຳຕອບກັນເບິ່ງວ່າມັນແມ່ນຫຍັງແທ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນພະຍາດ ທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັດທີ່ເອີ້ນວ່າ "ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່" ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຈັບຫົວ , ເຈັບຮ່າງກາຍ , ເຈັບຄໍ , ແລະ ໄຂ້. ບາງຄັ້ງອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນແລະຫາຍໄປ. ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ນີ້ແຜ່ລາມເລື້ອຍໆ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງລະດູໜາວ . ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍຄົນໃນເວລາດຽວກັນ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າໂລກລະບາດ.

ລະດູການໃດທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່?

ເຖິງແມ່ນວ່າໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກເວລາຂອງປີໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ໃນຊີກໂລກເໜືອ (ບ່ອນທີ່ປະເທດຕ່າງໆເຊັ່ນອາເມລິກາຕັ້ງຢູ່), ລະດູໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວແມ່ນຕັ້ງແຕ່ເດືອນຕຸລາຫາເດືອນພຶດສະພາ . ຈຳນວນກໍລະນີສູງສຸດທີ່ລາຍງານແມ່ນລະຫວ່າງເດືອນທັນວາຫາເດືອນກຸມພາ. ໃນປະເທດຂອງພວກເຮົາ, ມັນສາມາດແຜ່ລະບາດໄດ້ໃນລະດູຝົນແລະໃນສະພາບອາກາດທີ່ໜາວເຢັນ.

ພະຍາດນີ້ເອີ້ນວ່າໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເປັນ ພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ . ຫຼາຍລ້ານຄົນທົ່ວໂລກເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນແຕ່ລະປີ. ສະນັ້ນມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ໃໝ່ເລີຍ.

ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນແນວໃດລະຫວ່າງໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່?

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນສັບສົນ. ອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແລະ ອາການຂອງໄຂ້ຫວັດທຳມະດາບາງຄັ້ງອາດຈະຄືກັນ. ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ນໍ້າມູກໄຫຼ ແລະ ໄອ ສາມາດມີຢູ່ໃນທັງສອງຢ່າງ.

ແຕ່ ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍແມ່ນວ່າອາການຂອງໄຂ້ຫວັດທຳມະດາມັກຈະບໍ່ຮຸນແຮງ. ແຕ່ ອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ສາມາດຮຸນແຮງ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພະຍາດທັງສອງຊະນິດນີ້ແມ່ນເກີດ ຈາກໄວຣັດຊະນິດຕ່າງໆ .

ຂ້ອຍເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ຫຼື COVID-19 ບໍ່? ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດຢ່າງແນ່ນອນ?

ນີ້ຍັງເປັນບັນຫາທີ່ຫຼາຍຄົນມີໃນທຸກມື້ນີ້. ເນື່ອງຈາກອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແລະ ອາການຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19 ສາມາດຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍ. ເພື່ອຮູ້ວ່າທ່ານເປັນແນວໃດ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດຢ່າງແນ່ນອນ. ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງກັບທັງສອງພະຍາດນີ້. ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດທັງສອງຊະນິດນີ້ເກີດຈາກໄວຣັດສອງຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ທ່ານໝໍຈຶ່ງປິ່ນປົວພວກມັນດ້ວຍຢາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດເມື່ອເວົ້າເຖິງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່?

ບາງຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງເຂົ້າໂຮງໝໍ. ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານອາດຈະ ມີຄວາມສ່ຽງສູງ :

• ຖ້າທ່ານມີ ພະຍາດປອດຊຳເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ ຫຼື ພະຍາດປອດອຸດຕັນປອດອຸດຕັນ .
• ກ່ອນໜ້ານີ້ , ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ , ລະບົບປະສາດ ,ຖ້າທ່ານເຄີຍເປັນພະຍາດ ຫົວໃຈ ຫຼື ຫຼອດເລືອດ (ເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ).
• ຖ້າທ່ານມີ ອາການທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ໄອ, ກືນ, ຫຼື ເອົານໍ້າເມືອກອອກຈາກປອດໄດ້ຍາກ .
• ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດເບົາຫວານ .
• ຖ້າລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານອ່ອນແອລົງ (ເຊັ່ນ: ເຊື້ອ HIV/AIDS, ມະເຮັງ, ຫຼື ການກິນຢາກົດພູມຄຸ້ມກັນ).
• ຖ້າທ່ານມີ ພະຍາດເລືອດຈາງ ເຊັ່ນ ພະຍາດເລືອດຈາງຮູບວົງເດືອນ .
• ຖ້າ BMI ຂອງທ່ານສູງກວ່າ 30 (ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າທ່ານເປັນໂລກອ້ວນ) .
• ຖ້າທ່ານອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 5 ປີ ຫຼື ອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ .
• ຖ້າທ່ານເປັນ ແມ່ທີ່ຖືພາ .
• ຖ້າທ່ານອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 19 ປີ ແລະ ກິນຢາແອດສະໄພລິນເປັນປະຈຳ .
• ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ໃນສະຖານດູແລໄລຍະຍາວ (ເຊັ່ນ: ບ້ານພັກຄົນຊະລາ) .

ຖ້າຄົນເຫຼົ່ານີ້ເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຂົາເຈົ້າຮຸນແຮງກວ່າຄົນທົ່ວໄປເລັກນ້ອຍ, ສະນັ້ນ ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດຄວນລະມັດລະວັງໃຫ້ຫຼາຍ.

ອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມັກຈະ ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ . ອາການຫຼັກໆທີ່ທ່ານອາດຈະເຫັນມີດັ່ງນີ້:

• ໄຂ້
• ຮູ້ສຶກໜາວ (ໜາວສັ່ນ)
• ປວດຮ່າງກາຍ (ໂດຍສະເພາະປວດກ້າມຊີ້ນ)
• ໄອ
• ປວດຫົວ
• ເຈັບຄໍ
• ນ້ຳມູກໄຫຼ ຫຼື ຄັນດັງ
• ອາການອ່ອນເພຍ, ຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ
• ອາການປວດທ້ອງ ຫຼື ຮາກ (ມັກພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍ)

ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດ. ບາງຄົນອາດຈະມີອາການພຽງແຕ່ບໍ່ເທົ່າໃດອາການເທົ່ານັ້ນ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເກີດ ຈາກໄວຣັດຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ . ມີໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາມຊະນິດທີ່ມັກຈະຕິດເຊື້ອໃນມະນຸດຄື: A, B, ແລະ C.

• ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ A ແລະ B ແມ່ນສອງຊະນິດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຕາມລະດູການ (ໂດຍສະເພາະໃນລະດູໜາວ) ແລະອາການຕ່າງໆກໍ່ຮຸນແຮງຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ.
• ອາການຂອງ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຊະນິດ C ບໍ່ຮຸນແຮງເທົ່າໃດ, ແລະ ມັນບໍ່ແມ່ນຕາມລະດູການ. ອາດຈະມີຈຳນວນກໍລະນີທີ່ຄ້າຍຄືກັນຕະຫຼອດປີ.

ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ H1N1 (“ໄຂ້ຫວັດໝູ”) ແລະ ໄຂ້ຫວັດນົກ . ທັງສອງຊະນິດແມ່ນເຊື້ອໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຊະນິດ A.

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນພະຍາດຕິດຕໍ່ຢ່າງແນ່ນອນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າມັນແຜ່ລາມຈາກຄົນໜຶ່ງໄປຫາອີກຄົນໜຶ່ງ. ຜູ້ທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄປໃຫ້ຄົນອື່ນໄດ້ໜຶ່ງ ຫຼື ສອງຄົນ.

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແຜ່ລາມຈາກຄົນໜຶ່ງໄປຫາອີກຄົນໜຶ່ງໄດ້ແນວໃດ?

ເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແຜ່ລາມ ຜ່ານການຕິດຕໍ່ໂດຍກົງ ຫຼື ໂດຍທາງອ້ອມ ກັບຜູ້ຕິດເຊື້ອ. ວິທີການແຜ່ລາມທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນ:

• ເມື່ອມີຄົນຢູ່ໃກ້ໆໄອ, ຈາມ, ຫຼື ເວົ້າ, ນໍ້າລາຍນ້ອຍໆ (`(ຢອດນໍ້າລາຍ)`) ຈະຕົກໃສ່ມືຂອງທ່ານ ຫຼື ເຂົ້າໄປໃນດັງ ແລະ ປາກຂອງທ່ານຜ່ານທາງອາກາດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄວຣັດຈະເດີນທາງໄປສູ່ປອດຂອງທ່ານ.
• ໂດຍການສຳຜັດກັບພື້ນຜິວ (ເຊັ່ນ: ລູກບິດປະຕູ, ໂຕະ, ຄອມພິວເຕີ, ໂທລະສັບ) ທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕິດຢູ່ ແລະ ຈາກນັ້ນກໍ່ສຳຜັດກັບໃບໜ້າ, ດັງ, ປາກ ຫຼື ຕາຂອງທ່ານ.
• ໂດຍການແຕະຕ້ອງມື ຫຼື ໜ້າຂອງຜູ້ທີ່ເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແລະ ຈາກນັ້ນແຕະຕ້ອງໜ້າ, ດັງ, ປາກ ຫຼື ຕາຂອງທ່ານ.

ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດກ່ອນທີ່ເຊື້ອໄວຣັດຈະເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ?

ຖ້າເຊື້ອໄວຣັດຕິດເຊື້ອ, ອາການຕ່າງໆມັກຈະເລີ່ມປາກົດພາຍໃນໜຶ່ງຫາສີ່ມື້ (ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ "ໄລຍະຟັກຕົວ").

ວິທີການກວດຫາໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງ?

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດຫາພະຍາດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ໂດຍການຖາມກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ ແລະ ເອົາຕົວຢ່າງນໍ້າເມືອກຈາກດັງຂອງທ່ານ . ພວກເຂົາຈະເອົາຕົວຢ່າງນີ້ໂດຍການສຽບຜ້າພັນທີ່ອ່ອນ, ຍາວ, ບາງໆເຂົ້າໄປໃນດັງຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນພາຍໃນນາທີ, ຫຼື ຕົວຢ່າງຈະຖືກສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງ ແລະ ຜົນຈະອອກມາພາຍໃນໜຶ່ງ ຫຼື ສອງມື້.

ມີວິທີການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແນວໃດແດ່?

ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍຈະສັ່ງ ຢາ ຕ້ານໄວຣັດ ເພື່ອປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ຢາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຂອງທ່ານຮຸນແຮງໜ້ອຍລົງ ແລະ ຫຼຸດໄລຍະເວລາທີ່ທ່ານເປັນພະຍາດ. ແຕ່ຫຼາຍຄົນສາມາດຫາຍດີຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້. ທ່ານໝໍຈະສັ່ງຢາຕ້ານໄວຣັດເຫຼົ່ານີ້ໃນສະຖານະການຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າອາການມີໜ້ອຍກວ່າ 48 ຊົ່ວໂມງ, ຢານີ້ມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະອອກຜົນຖ້າອາການມີຫຼາຍກວ່າສອງມື້. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຮອດເວລານັ້ນໄວຣັດໄດ້ແຜ່ລາມຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ຮ່າງກາຍໄດ້ເລີ່ມສ້າງພູມຕ້ານທານຕໍ່ມັນ.
• ຖ້າທ່ານມີພະຍາດອື່ນໆທີ່ຕິດພັນ ຫຼື ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງ, ທ່ານໝໍອາດຈະສັ່ງຢານີ້ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຈະມີມາເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 48 ຊົ່ວໂມງກໍຕາມ.
• ຖ້າອາການຮຸນແຮງຫຼາຍ , ສາມາດໃຫ້ຢາໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຈະເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສອງມື້ກໍຕາມ.
• ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ກັບ ຫຼື ດູແລຄົນທີ່ອາດມີອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ຢາຫຍັງແດ່ທີ່ໃຫ້ສຳລັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່?

ມີຢາຕ້ານໄວຣັດຫຼາຍຊະນິດສຳລັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່:

• ຢາ Oseltamivir phosphate (Tamiflu®) : ຢານີ້ແມ່ນຢາທີ່ກິນທາງປາກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຢາເມັດ ຫຼື ນ້ຳ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຈະກິນເປັນເວລາຫຼາຍມື້.
• ຢາຊານາມີເວີ (Relenza®) : ຢານີ້ແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ສູດດົມຜ່ານເຄື່ອງສູດດົມ. ມັນຍັງຕ້ອງໃຊ້ເປັນເວລາຫຼາຍມື້. ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາການຫາຍໃຈເຊັ່ນ: ຫືດ ຫຼື ປອດອຸດຕັນທາງເດີນຫາຍໃຈ.
• ຢາ Peramivir (Rapivap®) : ຢານີ້ແມ່ນໃຫ້ເປັນຢາສັກເຂົ້າເສັ້ນເລືອດ (IV). ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຢານີ້ຈະໃຫ້ໃນຄັ້ງດຽວ.
• ບາໂລຊາເວຍ ມາໂບຊິວ (Xofluza®)ຢານີ້ຍັງເປັນຢາທີ່ກິນທາງປາກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຢາເມັດ ຫຼື ຢານ້ຳ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງກິນພຽງຄັ້ງດຽວເທົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ເໝາະສົມສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ແມ່ທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຜູ້ທີ່ນອນໂຮງໝໍ, ແລະ ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມໃຊ້ຢາຕ້ານໄວຣັດໃດໆ, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບອື່ນໆທີ່ທ່ານມີ.

ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆຕໍ່ຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ?

ຢາຕ້ານໄວຣັດແຕ່ລະຊະນິດສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ ປວດຮາກ ແລະ ປວດທ້ອງ (ຖອກທ້ອງ) . ຢາທີ່ສູດດົມເຂົ້າໄປບາງຄັ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼອດລົມກະຕຸກໄດ້.

ວິທີການຄວບຄຸມອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຢູ່ເຮືອນ?

ຫຼາຍຄົນສາມາດຈັດການກັບອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ເຮືອນໄດ້. ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ (OTC) ແລະວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນອື່ນໆສາມາດຊ່ວຍໄດ້:

• ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ.
• ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ ເຊັ່ນ: ນ້ຳ ແລະ ແກງ. ວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຂາດນ້ຳໄດ້.
• ການໃຊ້ຂວດນໍ້າຮ້ອນ ຫຼື ຖົງນໍ້າຮ້ອນ ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຮ່າງກາຍໄດ້.
• ທ່ານສາມາດກິນຢາເຊັ່ນ : (Paracetamol (Tylenol®)) ຫຼື (NSAIDs) (ຕົວຢ່າງ: (Ibuprofen – Advil®, Motrin®)), (Naproxen – Aleve®)) ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນໄຂ້, ເຈັບຫົວ ແລະ ປວດຮ່າງກາຍ.
• ຢາແກ້ອາການຄັນດັງ (ສະເປຣສີດພົ່ນດັງ ຫຼື ຢາອົມ) ເຊັ່ນ: phenylephrine ຫຼື pseudoephedrine ສາມາດໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການນ້ຳມູກໄຫຼ ແລະ ຄັນດັງໄດ້.
• ເຈົ້າສາມາດກິນ ຢາແກ້ໄອເຊັ່ນ: dextromethorphan ເພື່ອຢຸດອາການໄອເລື້ອຍໆ.
• ຢາຂັບເສມຫະ ເຊັ່ນ: ກວາຍເຟເນຊິນ ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສມຫະໃນປອດລະລາຍ.

ສຳຄັນ: ຢາທີ່ຂາຍໄດ້ຕາມໃບສັ່ງແພດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ເໝາະສົມກັບທຸກຄົນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາໃດໆ. ມັນຍັງສຳຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ຈະພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ຫຼືບໍ່. ຢ່າໃຫ້ຢາແອດສະໄພລິນແກ່ເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 16 ປີ ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານໝໍຈະແນະນຳໃຫ້ເຮັດເຊັ່ນນັ້ນ.

ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອປ້ອງກັນການເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່?

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແມ່ນການໄດ້ຮັບວັກຊີນປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທຸກໆປີ . ວັກຊີນນີ້ສາມາດໃຫ້ເປັນແບບສັກ ຫຼື ເປັນຢາສີດພົ່ນດັງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບວັກຊີນທຸກໆປີ ເພາະວ່າໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມີການປ່ຽນແປງ (ກາຍພັນ) ຕາມການເວລາ.

ວິທີອື່ນໆເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ປະກອບມີ:

• ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳເປັນປະຈຳ. ຖ້າບໍ່ມີສະບູ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ຳຢາລ້າງມືທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງເຫຼົ້າ.
• ປິດປາກ ແລະ ດັງຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຈາມ ຫຼື ໄອ. ການໄອ/ຈາມໃສ່ຂໍ້ສອກ ຫຼື ຜ້າເຊັດໜ້າ ແມ່ນດີກວ່າການໄອໃສ່ມື.
• ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດໃກ້ຊິດກັບຜູ້ທີ່ເຈັບປ່ວຍດ້ວຍພະຍາດຕິດຕໍ່ເຊັ່ນ: ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
• ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ ແລະ ຕ້ອງຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນອື່ນ, ໃຫ້ໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດໃບໜ້າ, ຕາ, ດັງ ແລະ ປາກ ຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆ.
• ຢ່າແບ່ງປັນອາຫານ, ເຄື່ອງດື່ມ ຫຼື ອຸປະກອນໃຊ້ສອຍ (ບ່ວງ, ສ້ອມ, ຈອກ) ກັບຄົນອື່ນ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າເຈົ້າເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່? ມັນຈະຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ?

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຈັດການກັບອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຂອງເຂົາເຈົ້າຢູ່ເຮືອນ ແລະ ຫາຍດີພາຍໃນສອງສາມມື້ ຫຼື ໜຶ່ງອາທິດ . ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນອາດຈະຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມອາການຂອງທ່ານ ແລະ ໄປພົບແພດຖ້າຈຳເປັນ. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານມີບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ.

ຖ້າທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ທ່ານຄວນຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດໃກ້ຊິດກັບຄົນອື່ນ, ຍົກເວັ້ນແຕ່ການໄປພົບແພດເທົ່ານັ້ນ.

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ສາມາດຢູ່ໄດ້ຕັ້ງແຕ່ສອງສາມມື້ຫາປະມານສອງອາທິດ . ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄຂ້ ແລະ ປວດຮ່າງກາຍຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ແຕ່ອາການເຫຼົ່ານັ້ນຈະຫາຍໄປໄວກວ່າອາການອື່ນໆ. ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄອ ແລະ ນໍ້າມູກໄຫຼສາມາດຢູ່ໄດ້ໄລຍະໜຶ່ງ.

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ດົນປານໃດ?

ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ໄດ້ ຕັ້ງແຕ່ມື້ໜຶ່ງກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມມີອາການຈົນເຖິງປະມານໜຶ່ງອາທິດຫຼັງຈາກອາການເລີ່ມຂຶ້ນ . ທ່ານຈະຕິດຕໍ່ໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດພາຍໃນສາມຫາສີ່ມື້ຫຼັງຈາກອາການເລີ່ມຂຶ້ນ.ຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ ແລະ ເດັກນ້ອຍອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໄດ້ງ່າຍ.

ຂ້ອຍສາມາດກັບໄປເຮັດວຽກ/ຮຽນໄດ້ເວລາໃດ?

ເພື່ອປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄປສູ່ຄົນອື່ນ, ທ່ານຄວນລໍຖ້າ ຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກໄຂ້ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງໝົດແລ້ວ (ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນຢາຫຼຸດໄຂ້) ກ່ອນທີ່ຈະກັບຄືນໄປເຮັດວຽກ ຫຼື ໂຮງຮຽນ. ສະຖານທີ່ເຮັດວຽກ ຫຼື ໂຮງຮຽນຂອງທ່ານອາດມີກົດລະບຽບທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ສະນັ້ນ ໃຫ້ກວດສອບກັບເຂົາເຈົ້າ.

ມີອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່?

ຕົວໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນໄດ້, ຫຼືມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງທ່ານອ່ອນແອລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ (`(ການຕິດເຊື້ອຂັ້ນສອງ`). ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດປະກອບມີ:

• ການຕິດເຊື້ອຫູ
• ການຕິດເຊື້ອທາງໄຊນັດ
• ການຕິດເຊື້ອປອດຮ້າຍແຮງ (ປອດອັກເສບ) . ປອດອັກເສບນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ ເຊັ່ນ ໂຣກລະບົບຫາຍໃຈຊຸດໂຊມเฉียบพลัน (ARDS).
• ແມ່ທີ່ຖືພາອາດຈະຫຼຸລູກໄດ້ .
• ເດັກທີ່ເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນທ້ອງຂອງແມ່ທີ່ຖືພາສາມາດພັດທະນາ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທໍ່ປະສາດ (NTDs) ໄດ້.

ມີຜູ້ເສຍຊີວິດຍ້ອນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຈັກຄົນ? ຫຼືວ່ານີ້ເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງບໍ?

ໃນລະດູໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທົ່ວໄປໃນປະເທດເຊັ່ນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ມີຜູ້ເສຍຊີວິດຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ປະມານ 20,000 ຫາ 50,000 ຄົນໃນແຕ່ລະປີ.ມີການຄາດຄະເນວ່າຈະມີປະຊາຊົນອີກ 300,000 ຫາ 500,000 ຄົນເຈັບປ່ວຍໜັກ ແລະ ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງໝໍ. ສະນັ້ນ, ຈຶ່ງເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນວ່າພະຍາດນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ສາມາດລະເລີຍໄດ້ງ່າຍ.

ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບແພດ?

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ . ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຢາຕ້ານໄວຣັດຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານຕັດສິນໃຈສັ່ງຢາເຫຼົ່ານັ້ນ. ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີຖ້າທ່ານ:

• ຖ້າທ່ານມີອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແລະ ທ່ານຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ.
• ຖ້າ ອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກ 7-10 ມື້, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີໄຂ້ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສາມມື້.
• ຖ້າທ່ານເປັນແມ່ທີ່ຖືພາ ແລະ ທ່ານມີໄຂ້ ຫຼື ອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ອື່ນໆ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄປຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ເມື່ອໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການຮ້າຍແຮງເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນ ຫຼື ໄປພົບແພດທັນທີ:

• ໄຂ້ສູງຫຼາຍ (ສູງກວ່າ 103 ຟາເຣນຮາຍ / 40 ອົງສາເຊນຊຽດ).
• ຫາຍໃຈຍາກ.
• ບໍ່ມີນໍ້າຍ່ຽວອອກ ຫຼື ໜ້ອຍຫຼາຍ.
• ອາການເຈັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນໜ້າເອິກ ຫຼື ທ້ອງ.
• ຮູ້ສຶກວິນຫົວຕະຫຼອດເວລາ.
• ຄວາມສັບສົນ ( ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ).
• ເຈັບກ້າມຊີ້ນຢ່າງຮຸນແຮງ ຫຼື ອ່ອນເພຍ.
• ຂຸມທີໜຶ່ງ - `(ອາການຊັກ)`) .
• ຜິວໜັງ, ຮິມຝີປາກ, ຫຼື ເລັບມືມີສີຟ້າ (cyanosis) (ນີ້ອາດເປັນສັນຍານຂອງອົກຊີເຈນໃນເລືອດບໍ່ພຽງພໍ).
• ຖ້າໄຂ້ ຫຼື ໄອຫຼຸດລົງ ແລະ ກັບມາເປັນອີກ.
• ຖ້າອາການຊຳເຮື້ອອື່ນໆຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ເຈົ້າຄວນຖາມທ່ານໝໍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຖາມຄໍາຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ຂ້ອຍຄວນກິນຢາທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຮັບແນວໃດ?
• ຂ້ອຍສາມາດຊື້ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດປະເພດໃດແດ່ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ?
• ຂ້ອຍຈະຈັດການກັບອາການຂອງຂ້ອຍຢູ່ເຮືອນໄດ້ແນວໃດ?
• ຂ້ອຍຄວນລະວັງອາການຮ້າຍແຮງອັນໃດແດ່?
• ຂ້ອຍຄວນໄປຫ້ອງສຸກເສີນເວລາໃດ?
• ຂ້ອຍຄວນມາຫາເຈົ້າອີກບໍ?
• ຂ້ອຍຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະຫາຍດີເປັນປົກກະຕິ?

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ໄຂ້ຫວັດກະເພາະອາຫານ" ບໍ?

ບໍ່ແມ່ນ. “ໄຂ້ຫວັດໃນກະເພາະອາຫານ” ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາມັກເອີ້ນວ່າພະຍາດ ກະເພາະອາຫານແລະລຳໄສ້ອັກເສບ . ມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກເຊື້ອໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ມັນບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບໄຂ້ຫວັດຕາມລະດູການທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງ.

ສຸດທ້າຍ, ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ)

ເຖິງແມ່ນວ່າໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ເປັນພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ . ການສັກວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ("ການສັກຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່") ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງຈາກການເຈັບປ່ວຍ. ມັນຍັງສາມາດປົກປ້ອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກແລະເພື່ອນບ້ານໄດ້.

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆ, ຫຼື ຖ້າທ່ານຖືພາ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ບໍ່ມີໃຜມີພູມຕ້ານທານຕໍ່ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແຕ່ຫຼາຍຄົນສາມາດດີຂຶ້ນໄດ້ໂດຍການຢູ່ເຮືອນ, ກິນອາຫານທີ່ດີ (ບາງທີອາດຈະມີແກງໄກ່ ແລະ ເບິ່ງໜັງ!). ແຕ່ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງແທ້ໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ໄປພົບທ່ານໝໍ.