ທຸກໆຄັ້ງທີ່ພວກເຮົາອອກໄປເທິງຖະໜົນຫົນທາງ, ພວກເຮົາຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວັນໄຟທີ່ອອກມາຈາກຍານພາຫະນະ, ກິ່ນຂອງສິ່ງຂອງທີ່ກຳລັງໄໝ້ຢູ່ທົ່ວທຸກແຫ່ງ, ແມ່ນບໍ? ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກເຮົາຄິດວ່າຄວັນໄຟນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ປອດຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ຫາຍໃຈຍາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ສຳຄັນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ພົບວ່າອາກາດທີ່ເປັນມົນລະພິດທີ່ພວກເຮົາຫາຍໃຈເຂົ້າສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງຂອງພວກເຮົາໂດຍກົງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມຊົງຈຳຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນ, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃຫ້ເລິກເຊິ່ງກວ່າເກົ່າໃນມື້ນີ້.
ການຄົ້ນຄວ້າໃໝ່ນີ້ກ່າວແນວໃດ?
ກຸ່ມນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກມະຫາວິທະຍາໄລມິຊິແກນໃນສະຫະລັດອາເມລິກາໄດ້ດຳເນີນການສຶກສາທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ພວກເຂົາໄດ້ປຽບທຽບຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງເກືອບ 28,000 ຄົນໃນໄລຍະເວລາ 18 ປີ ແລະ ລະດັບມົນລະພິດທາງອາກາດໃນພື້ນທີ່ທີ່ພວກເຂົາອາໄສຢູ່. ເມື່ອການສຶກສາເລີ່ມຕົ້ນ, ບໍ່ມີໃຜໃນຄົນເຫຼົ່ານີ້ເປັນພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ.
ໃນຕອນທ້າຍຂອງການສຶກສາຄັ້ງນີ້, ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ພົບເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈຄື: ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເຂດທີ່ມີມົນລະພິດທາງອາກາດສູງມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າ 8% ທີ່ຈະເປັນພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ.
ສະນັ້ນ, ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ ແມ່ນຊື່ທົ່ວໄປສຳລັບກຸ່ມພະຍາດທີ່ຄ່ອຍໆສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາ ກ່ຽວກັບຄວາມຈຳ, ການຄິດ, ພາສາ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການແກ້ໄຂບັນຫາປະຈຳວັນ . ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ ພະຍາດອາລະໄຊເມີ . ມັນເປັນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ ແລະ ເປັນອາການທີ່ນຳໜ້າໃນໝວດໝູ່ຂອງພະຍາດສະໝອງເສື່ອມນີ້.
ມົນລະພິດທາງອາກາດທັງໝົດແມ່ນຄືກັນບໍ?
ບໍ່. ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພິຈາລະນາເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ. ພວກເຂົາຍັງໄດ້ພິຈາລະນາວ່າຄວາມສ່ຽງແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມວິທີການທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງມົນລະພິດທາງອາກາດ. ຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາໄດ້ສຶກສາມົນລະພິດຈາກຍານພາຫະນະ, ການປ່ອຍອາຍພິດຈາກອຸດສາຫະກໍາ, ກິດຈະກໍາກະສິກໍາ, ແລະໄຟໄໝ້ປ່າແຍກຕ່າງຫາກ.
ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາບາງສິ່ງທີ່ພວກເຂົາຄົ້ນພົບຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
| ສາເຫດຂອງມົນລະພິດທາງອາກາດ | ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດສະໝອງເສື່ອມ |
|---|---|
| ຈາກ ກິດຈະກຳກະສິກຳ (ເຊັ່ນ: ການໃຊ້ປຸ໋ຍ, ຢາປາບສັດຕູພືດ, ການເຜົາແກບ) | ເພີ່ມຂຶ້ນ 13% |
| ໄຟໄໝ້ປ່າຄວັນຈາກ | ເພີ່ມຂຶ້ນ 5% |
| ໃນເຂດທີ່ມີມົນລະພິດ ໂດຍລວມ ສູງ | ເພີ່ມຂຶ້ນ 8% |
ຈາກຂໍ້ມູນນີ້, ພວກເຮົາສາມາດເຫັນໄດ້ວ່າມົນລະພິດທາງອາກາດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນທີ່ເກີດຈາກກິດຈະກໍາກະສິກໍາ, ມີຜົນກະທົບຫຼາຍກວ່າຕໍ່ສຸຂະພາບສະໝອງ. ສິ່ງນີ້ຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບພວກເຮົາໃນປະເທດສີລັງກາ. ອະນຸພາກທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການເຜົານາເຂົ້າ, ການເຜົາຂີ້ເຫຍື້ອ, ແລະ ການໃຊ້ສານເຄມີຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ.
ອາກາດທີ່ເປັນມົນລະພິດນີ້ຈະເຂົ້າສູ່ສະໝອງຂອງພວກເຮົາໄດ້ແນວໃດ?
ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ "ເຮົາຫາຍໃຈເຂົ້າທາງປອດ, ມັນໄປຮອດສະໝອງຂອງເຮົາໄດ້ແນວໃດ?" ບັນຫາຢູ່ທີ່ອະນຸພາກນ້ອຍໆໃນອາກາດທີ່ເປັນມົນລະພິດນີ້.
ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "Particulate Matter" (PM) . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມີຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍ ເຊິ່ງອະນຸພາກບາງອັນມີຂະໜາດນ້ອຍກວ່າເສັ້ນຜ່າສູນກາງຂອງຜົມມະນຸດປະມານຮ້ອຍເທົ່າ. ອະນຸພາກຂະໜາດນ້ອຍນີ້ສາມາດ:
- ເຂົ້າສູ່ສະໝອງໂດຍກົງຜ່ານທາງດັງ: ມີເສັ້ນປະສາດຈາກສ່ວນເທິງຂອງດັງຂອງພວກເຮົາທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບສະໝອງ. ອະນຸພາກຂະໜາດນ້ອຍເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເດີນທາງຜ່ານເສັ້ນທາງນັ້ນໄປຫາສະໝອງໄດ້.
- ເຂົ້າສູ່ເລືອດ ແລະ ເດີນທາງໄປສູ່ສະໝອງ: ອະນຸພາກເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າສູ່ເລືອດຈາກປອດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກມັນສາມາດເຈາະເຂົ້າໄປໃນສິ່ງກີດຂວາງທຳມະຊາດທີ່ປົກປ້ອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາ, 'ສິ່ງກີດຂວາງລະຫວ່າງເລືອດ ແລະ ສະໝອງ', ແລະ ເຂົ້າສູ່ສະໝອງ.
ອະນຸພາກທີ່ເຂົ້າສູ່ສະໝອງດ້ວຍວິທີນີ້ຈະທຳລາຍຈຸລັງສະໝອງ ແລະ ລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງມັນ. ພວກເຮົາຍັງເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'Neurotoxic' ເພາະວ່າສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນພິດຕໍ່ຈຸລັງສະໝອງ.
ສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຈະເຮັດແນວໃດ? ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນສິ່ງນີ້ໄດ້ບໍ?
ຂ່າວດີຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າມົນລະພິດທາງອາກາດແມ່ນ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດປ່ຽນແປງ ແລະ ຄວບຄຸມໄດ້ . ທ່ານໝໍເອີ້ນມັນວ່າ 'ປັດໄຈສ່ຽງທີ່ສາມາດດັດແປງໄດ້' . ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າພວກເຮົາມີໂອກາດທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້ໂດຍການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງພວກເຮົາ ແລະ ການຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງແວດລ້ອມ.
ຖ້າພວກເຮົາທຸກຄົນມາຮ່ວມກັນ ແລະ ຄິດກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງໄດ້.
- ການກຳຈັດຂີ້ເຫຍື້ອຢ່າງຖືກວິທີ: ຫຼີກລ່ຽງການເຜົາສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພາດສະຕິກ ແລະ ໂພລີເອທິລີນຢູ່ເຮືອນ. ຄວັນທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.
- ການບຳລຸງຮັກສາຍານພາຫະນະ: ໃຫ້ກວດສອບການປ່ອຍອາຍພິດຂອງຍານພາຫະນະຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຄວັນທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກຍານພາຫະນະໃຫ້ໜ້ອຍທີ່ສຸດ.
- ສະພາບແວດລ້ອມສີຂຽວ: ປູກຕົ້ນໄມ້ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ຕົ້ນໄມ້ເຮັດໃຫ້ອາກາດສະອາດ.
- ການມີສະຕິ:ໃນມື້ທີ່ມີມົນລະພິດທາງອາກາດສູງ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະ ເດັກນ້ອຍ, ໃຫ້ຈຳກັດກິດຈະກຳກາງແຈ້ງທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ. ໃສ່ໜ້າກາກອະນາໄມຖ້າຈຳເປັນ.
ຂໍ້ຄວາມຫຼັກທີ່ການຄົ້ນຄວ້ານີ້ໃຫ້ພວກເຮົາແມ່ນວ່າຜົນກະທົບຂອງມົນລະພິດທາງອາກາດບໍ່ໄດ້ຈຳກັດພຽງແຕ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍໃນຄໍ ແລະ ຕາຂອງພວກເຮົາເທົ່ານັ້ນ. ມັນສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ສຸຂະພາບສະໝອງ ແລະ ອະນາຄົດຂອງພວກເຮົາ.
ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ສູງອາຍຸ, ກຳລັງປະສົບກັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບັນຫາຄວາມຈຳ ຫຼື ອາການຫຼົງລືມ, ຢ່າອາຍ ຫຼື ຢ້ານກົວ. ຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະລົມກັບກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແມ່ນທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບທ່ານໝໍເພື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ ແລະ ຮັບຄຳແນະນຳ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ຈຳເປັນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ມົນລະພິດທາງອາກາດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວັນຈາກກິດຈະກໍາກະສິກໍາ ແລະ ການເຜົາໄໝ້, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດສະໝອງເສື່ອມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
- ອະນຸພາກຂະໜາດນ້ອຍໆ (Particulate Matter) ໃນອາກາດທີ່ມີມົນລະພິດນີ້ສາມາດເຂົ້າສູ່ສະໝອງຂອງເຮົາໂດຍກົງ ແລະ ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍໃນໄລຍະຍາວຕໍ່ຈຸລັງສະໝອງ.
- ມົນລະພິດທາງອາກາດເປັນປັດໄຈສ່ຽງທີ່ພວກເຮົາສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ສະນັ້ນການດຳເນີນການເພື່ອອາກາດທີ່ສະອາດ, ທັງສ່ວນບຸກຄົນ ແລະ ໃນຖານະສັງຄົມ, ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການປົກປ້ອງສຸຂະພາບສະໝອງຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຂອງຄົນທີ່ພວກເຮົາຮັກ.
- ຖ້າຫາກສະມາຊິກຜູ້ສູງອາຍຸໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຈຳ, ຢ່າລະເລີຍ ແລະ ໃຫ້ປຶກສາ ທ່ານໝໍ ຫຼື ແພດໝໍ ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ