ເຈົ້າດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປບໍ? ລອງມາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຕັບ! (ພະຍາດຕັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫຼົ້າ)

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າເຫຼົ້າທີ່ພວກເຮົາດື່ມເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນ, ເພື່ອຄວາມສຸກ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນນິໄສສາມາດຄ່ອຍໆທຳລາຍອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້? ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຕັບ. ບາງຄົນຄິດວ່າການດື່ມໜ້ອຍໜຶ່ງຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຍັງ, ແຕ່ນັ້ນແມ່ນແທ້ບໍ? ລອງເບິ່ງວ່າມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນກັບຕັບຍ້ອນເຫຼົ້ານີ້.

ພະຍາດຕັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫຼົ້າແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ເມື່ອທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ໄຂມັນຈະເລີ່ມສະສົມຢູ່ໃນຕັບຂອງທ່ານ ແລະ ທຳລາຍມັນ, ຊຶ່ງເປັນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "ພະຍາດຕັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫຼົ້າ" . ນີ້ແມ່ນພະຍາດຕັບປະເພດໜຶ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ພະຍາດຕັບແຂງ". ໃນອະດີດ, ທ່ານໝໍຍັງເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າ "ພະຍາດຕັບຈາກເຫຼົ້າ".

ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນແມ່ນເມື່ອທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍກວ່າທີ່ຕັບຂອງທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງໄດ້, ໄຂມັນສ່ວນເກີນຈະສະສົມຢູ່ໃນຈຸລັງຕັບຂອງທ່ານ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບໂຮງງານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເຫຼົ້າ. ສະພາບການນີ້ເອີ້ນວ່າ 'steatosis' , ເຊິ່ງເປັນການສະສົມຂອງໄຂມັນໃນຕັບ.

ພະຍາດນີ້ມີ 3 ໄລຍະຄື:...

ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບທີ່ເກີດຈາກເຫຼົ້າບໍ່ໄດ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນເທື່ອດຽວ. ສາມາດລະບຸໄດ້ສາມໄລຍະຫຼັກຄື:

1. ພະຍາດຕັບແຂງທີ່ເກີດຈາກເຫຼົ້າ: ນີ້ແມ່ນໄລຍະທຳອິດ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນເມື່ອທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ຕັບຈະສະສົມໄຂມັນຫຼາຍກວ່າທີ່ມັນສາມາດຮັບມືໄດ້. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ບໍ່ມີອາການສຳຄັນໃນໄລຍະນີ້.

2. ພະຍາດຕັບແຂງທີ່ເກີດຈາກເຫຼົ້າ: ການສະສົມຂອງໄຂມັນນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບ ຫຼື ໃຄ່ບວມໃນຕັບ. ອາການນີ້ຮ້າຍແຮງເລັກນ້ອຍ. ການອັກເສບນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຕັບ ແລະ ຕໍ່ມາສາມາດນໍາໄປສູ່ສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດຕັບແຂງ .

3. ພະຍາດຕັບແຂງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫຼົ້າ: ນີ້ແມ່ນໄລຍະທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ຈຸລັງຕັບຕາຍ ແລະ ຖືກທົດແທນດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອແປ້ວ. ຮອຍແປ້ວນີ້ເຮັດໃຫ້ຕັບສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງມັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ນີ້ແມ່ນ ຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນ , ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້.

ອາການແມ່ນຫຍັງ? ເຈົ້າຮັບຮູ້ໄດ້ແນວໃດ?

ໜ້າເສຍດາຍ, ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ບໍ່ສະແດງອາການໃດໆໃນໄລຍະຕົ້ນໆ. ບາງຄັ້ງ ສິ່ງທຳອິດທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນແມ່ນຮູ້ສຶກເມື່ອຍຕະຫຼອດເວລາ . ແຕ່ເມື່ອພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ໄຂ້
• ການສະສົມຂອງນ້ຳໃນທ້ອງ (ທ່ານໝໍເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ 'ascites ') ຫຼື ອາການໃຄ່ບວມຢູ່ຂາ (ເອີ້ນວ່າ 'edema' )
• ຄວາມຢາກອາຫານ
• ຮາກ, ອາດຈະຮາກເປັນເລືອດ
• ຕາ ແລະ ຜິວໜັງເຫຼືອງ (ອັນນີ້ເອີ້ນວ່າ ພະຍາດເຫຼືອງ )
• ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນຄົນຕິດເຫຼົ້າ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ, ເພາະວ່າອາການດັ່ງກ່າວອາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້ຖ້າລະເລີຍ.

ເປັນຫຍັງພະຍາດນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ? ສາເຫດຫຼັກແມ່ນຫຍັງ?

ສາເຫດຫຼັກ ແລະ ສາເຫດດຽວຂອງບັນຫານີ້ແມ່ນ ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປເປັນເວລາດົນນານ . ພະຍາດນີ້ມັກຈະພັດທະນາໃນຜູ້ທີ່ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເປັນເວລາຫ້າຫາສິບປີ.

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ 'ການດື່ມຫຼາຍເກີນໄປ' ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ. ມັນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມເພດ:

• ສຳລັບຜູ້ຊາຍ: ການດື່ມເຫຼົ້າໜັກໝາຍເຖິງການດື່ມເຫຼົ້າສາມຈອກຂຶ້ນໄປ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເບຍເບົາ) ຕໍ່ມື້, ຫຼື 21 ຈອກຂຶ້ນໄປຕໍ່ອາທິດ. ສຳລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີພະລັງຫຼາຍກວ່າເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າແວງ, ວິສກີ, ຫຼື ເຫຼົ້າ, ຈຳນວນເຄື່ອງດື່ມຈະຕໍ່າກວ່າ.
• ສຳລັບຜູ້ຍິງ: ສອງຈອກ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນຕໍ່ມື້, ຫຼື 14 ຈອກ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນຕໍ່ອາທິດ, ຖືວ່າເປັນການດື່ມເຫຼົ້າໜັກ.

ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ 90% ຂອງຜູ້ດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍຈະເປັນພະຍາດຕັບໄຂມັນສູງ (steatosis). ໄຂມັນນີ້ເປັນພິດຕໍ່ຕັບ. ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ການອັກເສບ, ຕັບແຂງ, ​​ແລະແມ່ນແຕ່ມະເຮັງຕັບ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະເປັນກໍລະນີຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດນີ້.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້?

ປັດໄຈສ່ຽງຫຼັກແມ່ນການມີສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການໃຊ້ເຫຼົ້າ (AUD) . ນັ້ນຄື ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປຢ່າງໜ້ອຍຫ້າປີຕິດຕໍ່ກັນ. 'AUD' ແມ່ນສະພາບທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການດື່ມຂອງທ່ານໄດ້, ທ່ານຕ້ອງການດື່ມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແລະ ທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຢຸດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາດຕັບນີ້ຍັງສາມາດເກີດຈາກການດື່ມເຫຼົ້າໃນປະລິມານຫຼາຍພ້ອມກັນ ('ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ' - ນັ້ນຄືການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍໃນໄລຍະເວລາສັ້ນໆ). ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຕັບຊະນິດອື່ນແລ້ວ (ເຊັ່ນ: ຕັບອັກເສບຊະນິດ B ຫຼື C), ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບຂອງທ່ານຈາກເຫຼົ້າຈະຍິ່ງໃຫຍ່ກວ່າ.

ອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍອັນໃດແດ່ທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນພະຍາດນີ້?

ຖ້າພະຍາດຕັບແຂງທີ່ເກີດຈາກເຫຼົ້າຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້. ນີ້ແມ່ນຕົວຢ່າງບາງຢ່າງ:

• ເສັ້ນເລືອດດຳອຸດຕັນ ແລະ ເລືອດອອກໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ( ເສັ້ນເລືອດດຳອຸດຕັນໃນກະເພາະອາຫານ ຫຼື ເລືອດອອກທາງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ), ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການຮາກເລືອດ.
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບຕໍ່ສະໝອງ ( ພະຍາດຕັບອັກເສບ ). ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຫງົານອນໃນເວລາກາງເວັນຫຼາຍເກີນໄປ, ສັບສົນ, ແລະແມ້ກະທັ້ງໝົດສະຕິ.
• ມະເຮັງຕັບ ( ມະເຮັງຕັບ ).
• ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍ ( ໂຣກຕັບອັກເສບ ).
• ການຫາຍໃຈລົ້ມເຫຼວ (`ໂຣກຕັບອັກເສບປອດ` (ໂຣກຕັບອັກເສບປອດ).
• ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍໃນຊ່ອງທ້ອງ ( ພະຍາດເຍື່ອຫຸ້ມທ້ອງອັກເສບຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເກີດຂຶ້ນເອງ) .

ສະຖານະການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍແທ້ໆ, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງກັບເຫຼົ້າ.

ທ່ານໝໍກວດພະຍາດນີ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ລາວຈະກວດສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນ. ລາວຈະຖາມກ່ຽວກັບປະຫວັດສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຖາມວ່າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍປານໃດ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ຈະຕອບຄຳຖາມນີ້. ທ່ານອາດຈະລັງເລທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບນິໄສການດື່ມຂອງທ່ານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂໍ້ມູນທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານໃຫ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ກະລຸນາບອກຄວາມຈິງ. ທ່ານໝໍບໍ່ໄດ້ຕັດສິນທ່ານ, ລາວຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍອາດຈະເຮັດການກວດສອບເຊັ່ນ:

• ການກວດເລືອດຄົບຊຸດ (CBC ): ກວດສອບພະຍາດເລືອດຈາງ (ຈຳນວນເມັດເລືອດຕໍ່າ) ຫຼື ຈຳນວນເມັດເລືອດຂາວຕໍ່າ.
• ການກວດ `CT scan` , `MRI test` ຫຼື `Ultrasound` : ການກວດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກວດສອບສະພາບຂອງຕັບ, ວ່າມີການສະສົມໄຂມັນຫຼືບໍ່, ຫຼືວ່າມີອາການຂອງ `ພະຍາດຕັບແຂງ` ຫຼືບໍ່.
• ການກວດການເຮັດວຽກ ຂອງຕັບ : ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກໍານົດໄດ້ວ່າຕັບໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼືບໍ່.
• ການກວດຫາເຄື່ອງໝາຍທາງຊີວະພາບ ກ່ຽວກັບເຫຼົ້າ : ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກວດຫາການມີເຫຼົ້າໃນເລືອດ ຫຼື ປັດສະວະຂອງທ່ານ. ການກວດຫາເຄື່ອງໝາຍທາງຊີວະພາບກ່ຽວກັບເຫຼົ້າບາງຢ່າງສາມາດກວດຫາການດື່ມເຫຼົ້າໜັກໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍເດືອນຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານດື່ມເຫຼົ້າແລ້ວກໍຕາມ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?

ການປິ່ນປົວຫຼັກ ແລະ ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດສຳລັບພະຍາດຕັບໄຂມັນສູງທີ່ເກີດຈາກເຫຼົ້າ ຫຼື ພະຍາດຕັບໄຂມັນສູງທີ່ເກີດຈາກເຫຼົ້າ ແມ່ນການຢຸດດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ວິທີນີ້ສາມາດຊ່ວຍແກ້ໄຂຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບໄດ້.

ພວກເຮົາຮູ້ວ່າເລື່ອງນີ້ເວົ້າງ່າຍ, ແຕ່ເຮັດຍາກ. ພະຍາດຕັບນີ້ມັກເກີດຂຶ້ນໃນຄົນທີ່ມີບັນຫາການໃຊ້ເຫຼົ້າ (Alcohol Use Disorder - AUD). ຖ້າທ່ານມີອາການ 'AUD', ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳວິທີການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້:

• ການປິ່ນປົວພຶດຕິກຳ: ໃນເລື່ອງນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຮ່ວມກັບທີ່ປຶກສາດ້ານການຕິດຢາເສບຕິດ ຫຼື ນັກຈິດຕະວິທະຍາ. ພວກເຂົາຈະຊ່ວຍທ່ານປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳການດື່ມຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຜ່ານການປິ່ນປົວຕ່າງໆ.
• ຢາ: ມີຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມປາຖະໜາທີ່ຈະດື່ມເຫຼົ້າ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນອາການຖອນຢາ.

ພະຍາດຕັບແຂງ ທີ່ເກີດຈາກເຫຼົ້າການປິ່ນປົວພະຍາດນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ການປິ່ນປົວພະຍາດຕັບແຂງພຽງວິທີດຽວແມ່ນການຜ່າຕັດປ່ຽນ ຕັບ . ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຕັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດປ່ຽນຕັບ. ມີເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງຕອບສະໜອງ. ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດຕັບແຂງ, ​​ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າການຜ່າຕັດປ່ຽນຕັບເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປເປັນປະຈຳ ຫຼື ມີບັນຫາໃນການຄວບຄຸມການດື່ມເຫຼົ້າຂອງທ່ານ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍ. ທ່ານໝໍຮູ້ວ່າການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ເຊັ່ນ: ການດື່ມເຫຼົ້າຂອງທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສະເໝີໄປ. ພວກເຂົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບບັນຫາຂອງທ່ານ ແລະ ປະເມີນສຸຂະພາບຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ຕັດສິນທ່ານ.

ທ່ານສາມາດຖາມທ່ານໝໍດ້ວຍຄຳຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ຂ້ອຍສາມາດປີ້ນສະຖານະການນີ້ໄດ້ບໍ?
• ສະພາບການຂອງຂ້ອຍຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນບໍ?
• ມີຢາຊະນິດໃດແດ່ທີ່ຂ້ອຍບໍ່ຄວນກິນຍ້ອນຕັບຂອງຂ້ອຍໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກເຫຼົ້າ? (ຢາບາງຊະນິດເຊັ່ນ: ຢາແກ້ປວດສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕັບໄດ້.)

ຖ້າຂ້ອຍເປັນພະຍາດນີ້, ຂ້ອຍຄວນຄາດຫວັງຫຍັງ?

ສະພາບການຂອງແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ. ພະຍາດຕັບແຂງທີ່ເກີດຈາກເຫຼົ້າສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ພາຍໃນປະມານຫົກອາທິດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຢຸດດື່ມເຫຼົ້າ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າຕັບຂອງທ່ານສາມາດກັບມາມີສຸຂະພາບດີອີກຄັ້ງ.

ແຕ່ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດຕັບແຂງ, ​​ສະຖານະການກໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າທ່ານຢຸດດື່ມເຫຼົ້າ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ ແລະ ຍືດອາຍຸຂອງທ່ານໄດ້. ແຕ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບແບບຖາວອນບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ການປິ່ນປົວພຽງຢ່າງດຽວແມ່ນການຜ່າຕັດປ່ຽນຕັບ.

ອາຍຸຍືນສະເລ່ຍຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ແມ່ນເທົ່າໃດ?

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຊະນິດເບົາບາງສາມາດມີຊີວິດຍືນຍາວໄດ້ຕາມປົກກະຕິຖ້າພວກເຂົາຢຸດດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ຄືກັນກັບຄົນທີ່ບໍ່ມີພະຍາດ. ແຕ່ນັ້ນ ແມ່ນຂຶ້ນກັບຜູ້ທີ່ຢຸດດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງສິ້ນເຊີງ.

ອາຍຸຍືນສະເລ່ຍຂອງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕັບແຂງແມ່ນສັ້ນກວ່າ. ອາຍຸຍືນສະເລ່ຍຫຼັງຈາກການກວດພົບແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງສອງຫາສິບຫ້າປີ, ແຕ່ອັນນີ້ແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ, ລວມທັງຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດ, ອາການແຊກຊ້ອນ, ແລະ ການຖອນເຫຼົ້າ. ຖ້າທ່ານມີພະຍາດຕັບປະເພດນີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເປັນແຫຼ່ງຂໍ້ມູນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ລາວ ຫຼື ນາງຈະຮູ້ວ່າທ່ານເປັນພະຍາດຕັບປະເພດໃດ ແລະ ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານແນວໃດ.

ສຸດທ້າຍນີ້, ຂ້ອຍຕ້ອງເວົ້າແບບນີ້...

ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປເປັນປະຈຳ. ມັນອາດຈະຍາກກວ່າທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍວ່າທ່ານດື່ມຫຼາຍປານໃດ ແລະ ດື່ມເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ. ແຕ່ ການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນນັ້ນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານວິນິດໄສຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຫຼົ້າຕໍ່ຕັບຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຖ້າທ່ານກວດພົບພະຍາດແຕ່ຫົວທີ ແລະ ຢຸດດື່ມເຫຼົ້າ, ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້.ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຟື້ນຟູຄວາມເສຍຫາຍທີ່ເກີດຈາກຕັບຈາກເຫຼົ້າ.

ທ່ານໝໍຮູ້ວ່າການເຊົາດື່ມເຫຼົ້າບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ພວກເຂົາຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອຊ່ວຍທ່ານ, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອຕັດສິນທ່ານ. ຂັ້ນຕອນທຳອິດໃນການຟື້ນຟູສຸຂະພາບແມ່ນການເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບການດື່ມເຫຼົ້າຂອງທ່ານ. ສະນັ້ນ, ຢ່າຢ້ານ ຫຼື ອາຍທີ່ຈະລົມກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຕັບຂອງທ່ານຈະຂອບໃຈທ່ານ! ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມອ່ອນແອ.

ເຫຼົ້າ , ຕັບ, ພະຍາດຕັບ, ພະຍາດຕັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຫຼົ້າ, ຕັບແຂງ, ​​ໄຂມັນໃນຕັບ, ການຖອນເຫຼົ້າ, ໄຂມັນໃນຕັບ, ເຫຼົ້າເມົາ