ວິທີແກ້ໄຂ Alendronate: ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້

ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຜູ້ຍິງຈະປະສົບກັບຄວາມອ່ອນແອຂອງກະດູກເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກໝົດປະຈຳເດືອນ. ສິ່ງນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທາງການແພດວ່າໂຣກກະດູກພຸນ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນແມ່ນການບາງລົງ ແລະ ແຕກຫັກຂອງກະດູກ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການກະດູກຫັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈາກການລົ້ມເລັກນ້ອຍ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ການຢືນນິ້ງໆ. ສະນັ້ນ, ຢາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ທ່ານໝໍມັກແນະນໍາໃຫ້ປິ່ນປົວອາການນີ້ແມ່ນ Alendronate. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຢານີ້, ວິທີການໃຊ້ມັນ, ແລະ ຂໍ້ຄວນລະວັງທີ່ຄວນປະຕິບັດ.

Alendronate ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ຢາ Alendronate ເປັນຢາທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມຢາທີ່ເອີ້ນວ່າ bisphosphonates. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ກະດູກຂອງທ່ານແຂງແຮງ. ລອງນຶກພາບວ່າກະດູກຂອງພວກເຮົາຖືກທຳລາຍ ແລະ ດູດຊຶມຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ໃນພະຍາດກະດູກພຸນ, ອັດຕາການສູນເສຍກະດູກສູງກວ່າອັດຕາການສ້າງກະດູກໃໝ່. ສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ຢາ Alendronate ນີ້ເຮັດແມ່ນການຄວບຄຸມການສູນເສຍກະດູກ, ເພີ່ມຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະດູກ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການແຕກຫັກຂອງກະດູກຈຶ່ງຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ສິ່ງທີ່ຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ຢານີ້

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສັ່ງຢານີ້, ແພດຂອງທ່ານຈະຕ້ອງຮູ້ປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານຢ່າງຄົບຖ້ວນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າບາງອາການຕ້ອງການການດູແລເປັນພິເສດເມື່ອໃຊ້ຢານີ້. ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ .

ການກິນຢາທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຫຍັງ?

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດຈາກຢານີ້, ມີວິທີການກິນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

1. ເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ: ກິນຢານີ້ທັນທີທີ່ຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ກ່ອນກິນອາຫານ ຫຼື ດື່ມສິ່ງອື່ນໃນລະຫວ່າງມື້.

2. ນ້ຳເທົ່ານັ້ນ: ຢາຄວນກິນ ກັບນ້ຳໜຶ່ງຈອກເຕັມ (ຢ່າງໜ້ອຍ 200 ມລ) . ຫ້າມກິນຢານີ້ກັບນ້ຳຊາ, ກາເຟ, ນົມ, ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມໝາກໄມ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມຢາເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ.

3. ລໍຖ້າ 30 ນາທີ: ຫຼັງຈາກກິນຢາແລ້ວ, ຢ່າກິນຫຍັງເລີຍ, ດື່ມຫຍັງເລີຍ (ຍົກເວັ້ນນໍ້າ), ຫຼື ກິນຢາ ຫຼື ວິຕາມິນອື່ນໆ ຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີ .

4. ຢ່ານອນລົງ: ນີ້ແມ່ນ ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ . ຫຼັງຈາກກິນຢາແລ້ວ , ໃຫ້ນັ່ງ ຫຼື ຢືນຕົວຊື່ຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີ . ທ່ານຍັງສາມາດຍ່າງໄດ້. ຢ່ານອນລົງ . ເພາະວ່າຖ້າທ່ານເຮັດ, ຢາສາມາດກັບຂຶ້ນໄປໃນຄໍຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ອັກເສບຂອງຫຼອດອາຫານ. ທ່ານສາມາດກິນອາຫານເຊົ້າໄດ້ຫຼັງຈາກຜ່ານໄປ 30 ນາທີແລ້ວເທົ່ານັ້ນ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າລືມກິນຢາ?

ຢາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບອາດຈະກິນມື້ລະເທື່ອ, ຫຼືອາດຈະກິນອາທິດລະເທື່ອ.

• ຖ້າທ່ານລືມ ກິນຢາ ມື້ນີ້, ໃຫ້ຂ້າມໄປກິນ. ຢ່າກິນສອງຄັ້ງໃນມື້ດຽວ. ກິນຢາໜຶ່ງຄັ້ງໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາຕາມປົກກະຕິ.
• ສຳລັບການກິນອາທິດລະຄັ້ງ: ທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້, ໃຫ້ກິນຢາທີ່ລືມໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ. ຈາກນັ້ນໃຫ້ກັບໄປກິນຢາປະຈຳວັນຕາມປົກກະຕິ (ຕົວຢ່າງ: ທຸກໆວັນອາທິດ). ແຕ່ຢ່າກິນສອງຄັ້ງໃນມື້ດຽວກັນ.

ສິ່ງອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບ Alendronate

ຢາ ແລະ ອາຫານເສີມບາງຊະນິດສາມາດລົບກວນປະສິດທິພາບຂອງຢາ Alendronate ໄດ້ເມື່ອກິນຮ່ວມກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.

• ອາຫານເສີມດ້ວຍແຄວຊຽມ ແລະ ທາດເຫຼັກ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຢຸດຢັ້ງຮ່າງກາຍຈາກການດູດຊຶມ Alendronate, ສະນັ້ນຄວນກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ຫຼັງຈາກກິນ Alendronate ສອງສາມຊົ່ວໂມງ.
• ຢາແກ້ອາຊິດ: ຢານ້ຳທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ (ເຊັ່ນ: Digene, Mylanta). ຢາເຫຼົ່ານີ້ຍັງລົບກວນການດູດຊຶມຂອງ Alendronate.
• ຢາແກ້ປວດ: ການກິນຢາແກ້ປວດ (NSAIDs) ເຊັ່ນ: ibuprofen ແລະ naproxen ຮ່ວມກັນອາດເຮັດໃຫ້ອາການປວດທ້ອງເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ວິຕາມິນ: ຫ້າມກິນວິຕາມິນທີ່ມີແຮ່ທາດໃນເວລາດຽວກັນກັບຢານີ້.

ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ເມື່ອກິນຢາ

• ສຸຂະພາບແຂ້ວ: ນີ້ແມ່ນ ສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ . ໃນບາງກໍລະນີ, ບາງຄົນອາດຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄາງກະໄຕ (ກະດູກຄາງກະໄຕອັກເສບ) ເນື່ອງຈາກຢານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບໝໍແຂ້ວກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມກິນຢາເພື່ອກວດແຂ້ວ ແລະ ແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງການຜ່າຕັດແຂ້ວທີ່ສຳຄັນ ເຊັ່ນ: ການຖອນແຂ້ວ ໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ. ຖູແຂ້ວ ແລະ ບ້ວນປາກໃຫ້ສະອາດ.
• ອາການເຈັບກະດູກ, ຂໍ້ຕໍ່, ຫຼື ກ້າມຊີ້ນ: ບາງຄົນອາດຈະມີອາການເຈັບຮ່າງກາຍຮຸນແຮງຈາກຢານີ້. ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.
• ແຄວຊຽມ ແລະ ວິຕາມິນດີ: ເພື່ອໃຫ້ຢານີ້ອອກລິດ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງມີແຄວຊຽມ ແລະ ວິຕາມິນດີພຽງພໍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍແຄວຊຽມເຊັ່ນ: ນົມ, ນົມສົ້ມ, ແລະ ເນີຍແຂງ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ໄດ້ຮັບວິຕາມິນດີຈາກການຕາກແດດຕອນເຊົ້າ. ຖ້າຈຳເປັນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຍັງສາມາດໃຫ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ເປັນອາຫານເສີມໄດ້.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການໃຊ້ຢາ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທຸກຊະນິດ, ຢາ Alendronate ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ. ບາງຊະນິດກໍ່ຮ້າຍແຮງ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຊະນິດກໍ່ບໍ່ຮຸນແຮງ.

ວິທີການເກັບຮັກສາຢາ?

ເກັບຮັກສາຢານີ້ໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ (ລະຫວ່າງ 20-25 ອົງສາເຊນຊຽດ). ເກັບຮັກສາໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ສັດລ້ຽງ. ຫ້າມເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ຖິ້ມຢາທີ່ໝົດອາຍຸ.