ວິທີແກ້ໄຂ Alendronate: ທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້

ມັນເປັນເລື່ອງທຳມະດາທີ່ຜູ້ຍິງຈະປະສົບກັບຄວາມອ່ອນແອຂອງກະດູກເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກໝົດປະຈຳເດືອນ. ສິ່ງນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທາງການແພດວ່າໂຣກກະດູກພຸນ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນແມ່ນການບາງລົງ ແລະ ແຕກຫັກຂອງກະດູກ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການກະດູກຫັກ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈາກການລົ້ມເລັກນ້ອຍ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ການຢືນນິ້ງໆ. ສະນັ້ນ, ຢາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ທ່ານໝໍມັກແນະນໍາໃຫ້ປິ່ນປົວອາການນີ້ແມ່ນ Alendronate. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບຢານີ້, ວິທີການໃຊ້ມັນ, ແລະ ຂໍ້ຄວນລະວັງທີ່ຄວນປະຕິບັດ.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Alendronate ແມ່ນຫຍັງແທ້?

ຢາ Alendronate ເປັນຢາທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມຢາທີ່ເອີ້ນວ່າ bisphosphonates. ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ກະດູກຂອງທ່ານແຂງແຮງ. ລອງນຶກພາບວ່າກະດູກຂອງພວກເຮົາຖືກທຳລາຍ ແລະ ດູດຊຶມຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ໃນພະຍາດກະດູກພຸນ, ອັດຕາການສູນເສຍກະດູກສູງກວ່າອັດຕາການສ້າງກະດູກໃໝ່. ສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ຢາ Alendronate ນີ້ເຮັດແມ່ນການຄວບຄຸມການສູນເສຍກະດູກ, ເພີ່ມຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະດູກ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການແຕກຫັກຂອງກະດູກຈຶ່ງຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ສິ່ງທີ່ຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ຢານີ້

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສັ່ງຢານີ້, ແພດຂອງທ່ານຈະຕ້ອງຮູ້ປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານຢ່າງຄົບຖ້ວນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າບາງອາການຕ້ອງການການດູແລເປັນພິເສດເມື່ອໃຊ້ຢານີ້. ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ .

ຄວາມເຈັບປ່ວຍ ຫຼື ສະພາບ	ສິ່ງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ
ບັນຫາລະບົບຍ່ອຍອາຫານ	ຖ້າທ່ານມີແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ, ຫຼື ກືນອາຫານຍາກ.
ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ	ຖ້າການເຮັດວຽກຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ປ່ຽນປະລິມານຢາ ຫຼື ອາດຈະຕ້ອງໄດ້ໃຫ້ຢາອື່ນ.
ລະດັບແຄວຊຽມໃນເລືອດຫຼຸດລົງ	ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມໃຊ້ຢານີ້, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງກວດລະດັບແຄວຊຽມໃນເລືອດຂອງທ່ານ.
ພະຍາດທາງແຂ້ວ	ຖ້າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບແຂ້ວ ຫຼື ເຫງືອກ ຫຼື ກຳລັງພິຈາລະນາການຜ່າຕັດເພື່ອຖອນແຂ້ວ.
ມະເຮັງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເລືອດໄຫຼ, ຫຼື ການໃຊ້ຢາສະເຕີຣອຍ	ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາສະເຕີຣອຍເຊັ່ນ: Prednisone, ເປັນມະເຮັງ, ຫຼື ມີບັນຫາການແຂງຕົວຂອງເລືອດ.
ການຖືພາ ແລະ ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່	ຖ້າທ່ານກຳລັງຖືພາ, ພະຍາຍາມຖືພາ, ຫຼື ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກ.
ອາການແພ້ຕໍ່ຢາ	ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ alendronate ຫຼື ຢາ ຫຼື ອາຫານຊະນິດອື່ນ.

ການກິນຢາທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຫຍັງ?

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດຈາກຢານີ້, ມີວິທີການກິນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

1. ເມື່ອຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ: ກິນຢານີ້ທັນທີທີ່ຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ, ກ່ອນກິນອາຫານ ຫຼື ດື່ມສິ່ງອື່ນໃນລະຫວ່າງມື້.

2. ນ້ຳເທົ່ານັ້ນ: ຢາຄວນກິນ ກັບນ້ຳໜຶ່ງຈອກເຕັມ (ຢ່າງໜ້ອຍ 200 ມລ) . ຫ້າມກິນຢານີ້ກັບນ້ຳຊາ, ກາເຟ, ນົມ, ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມໝາກໄມ້. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມຢາເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ.

3. ລໍຖ້າ 30 ນາທີ: ຫຼັງຈາກກິນຢາແລ້ວ, ຢ່າກິນຫຍັງເລີຍ, ດື່ມຫຍັງເລີຍ (ຍົກເວັ້ນນໍ້າ), ຫຼື ກິນຢາ ຫຼື ວິຕາມິນອື່ນໆ ຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີ .

4. ຢ່ານອນລົງ: ນີ້ແມ່ນ ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ . ຫຼັງຈາກກິນຢາແລ້ວ , ໃຫ້ນັ່ງ ຫຼື ຢືນຕົວຊື່ຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີ . ທ່ານຍັງສາມາດຍ່າງໄດ້. ຢ່ານອນລົງ . ເພາະວ່າຖ້າທ່ານເຮັດ, ຢາສາມາດກັບຂຶ້ນໄປໃນຄໍຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງ ແລະ ອັກເສບຂອງຫຼອດອາຫານ. ທ່ານສາມາດກິນອາຫານເຊົ້າໄດ້ຫຼັງຈາກຜ່ານໄປ 30 ນາທີແລ້ວເທົ່ານັ້ນ.

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ຢ່າຕົກໃຈ. ຖ້າເກີດເຫດການນີ້, ໃຫ້ດື່ມນົມໜຶ່ງຈອກ ຫຼື ນ້ຳທັນທີ ແລະ ໄປຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ຫຼື ໂທຫາສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດ ທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.

ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າລືມກິນຢາ?

ຢາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບອາດຈະກິນມື້ລະເທື່ອ, ຫຼືອາດຈະກິນອາທິດລະເທື່ອ.

ຖ້າທ່ານລືມ ກິນຢາ ມື້ນີ້, ໃຫ້ຂ້າມໄປກິນ. ຢ່າກິນສອງຄັ້ງໃນມື້ດຽວ. ກິນຢາໜຶ່ງຄັ້ງໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາຕາມປົກກະຕິ.
ສຳລັບການກິນອາທິດລະຄັ້ງ: ທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້, ໃຫ້ກິນຢາທີ່ລືມໃນຕອນເຊົ້າມື້ຕໍ່ມາ. ຈາກນັ້ນໃຫ້ກັບໄປກິນຢາປະຈຳວັນຕາມປົກກະຕິ (ຕົວຢ່າງ: ທຸກໆວັນອາທິດ). ແຕ່ຢ່າກິນສອງຄັ້ງໃນມື້ດຽວກັນ.

ສິ່ງອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບ Alendronate

ຢາ ແລະ ອາຫານເສີມບາງຊະນິດສາມາດລົບກວນປະສິດທິພາບຂອງຢາ Alendronate ໄດ້ເມື່ອກິນຮ່ວມກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆທັງໝົດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.

ອາຫານເສີມດ້ວຍແຄວຊຽມ ແລະ ທາດເຫຼັກ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຢຸດຢັ້ງຮ່າງກາຍຈາກການດູດຊຶມ Alendronate, ສະນັ້ນຄວນກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ຫຼັງຈາກກິນ Alendronate ສອງສາມຊົ່ວໂມງ.
ຢາແກ້ອາຊິດ: ຢານ້ຳທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ (ເຊັ່ນ: Digene, Mylanta). ຢາເຫຼົ່ານີ້ຍັງລົບກວນການດູດຊຶມຂອງ Alendronate.
ຢາແກ້ປວດ: ການກິນຢາແກ້ປວດ (NSAIDs) ເຊັ່ນ: ibuprofen ແລະ naproxen ຮ່ວມກັນອາດເຮັດໃຫ້ອາການປວດທ້ອງເພີ່ມຂຶ້ນ.
ວິຕາມິນ: ຫ້າມກິນວິຕາມິນທີ່ມີແຮ່ທາດໃນເວລາດຽວກັນກັບຢານີ້.

ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ເມື່ອກິນຢາ

ສຸຂະພາບແຂ້ວ: ນີ້ແມ່ນ ສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ . ໃນບາງກໍລະນີ, ບາງຄົນອາດຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄາງກະໄຕ (ກະດູກຄາງກະໄຕອັກເສບ) ເນື່ອງຈາກຢານີ້. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປພົບໝໍແຂ້ວກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມກິນຢາເພື່ອກວດແຂ້ວ ແລະ ແກ້ໄຂບັນຫາຕ່າງໆ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງການຜ່າຕັດແຂ້ວທີ່ສຳຄັນ ເຊັ່ນ: ການຖອນແຂ້ວ ໃນຂະນະທີ່ກິນຢາ. ຖູແຂ້ວ ແລະ ບ້ວນປາກໃຫ້ສະອາດ.
ອາການເຈັບກະດູກ, ຂໍ້ຕໍ່, ຫຼື ກ້າມຊີ້ນ: ບາງຄົນອາດຈະມີອາການເຈັບຮ່າງກາຍຮຸນແຮງຈາກຢານີ້. ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.
ແຄວຊຽມ ແລະ ວິຕາມິນດີ: ເພື່ອໃຫ້ຢານີ້ອອກລິດ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງມີແຄວຊຽມ ແລະ ວິຕາມິນດີພຽງພໍໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍແຄວຊຽມເຊັ່ນ: ນົມ, ນົມສົ້ມ, ແລະ ເນີຍແຂງ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ໄດ້ຮັບວິຕາມິນດີຈາກການຕາກແດດຕອນເຊົ້າ. ຖ້າຈຳເປັນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຍັງສາມາດໃຫ້ຢາເຫຼົ່ານີ້ເປັນອາຫານເສີມໄດ້.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການໃຊ້ຢາ

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາທຸກຊະນິດ, ຢາ Alendronate ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໃນບາງຄົນ. ບາງຊະນິດກໍ່ຮ້າຍແຮງ, ໃນຂະນະທີ່ບາງຊະນິດກໍ່ບໍ່ຮຸນແຮງ.

ຜົນຂ້າງຄຽງ	ລາຍລະອຽດ
ສິ່ງທີ່ຄວນລາຍງານໃຫ້ທ່ານໝໍຮູ້ທັນທີ
ອາການແພ້	ຜື່ນຜິວໜັງ, ຄັນ, ໃຄ່ບວມຂອງໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ, ລີ້ນ, ຫາຍໃຈຍາກ.
ແຄວຊຽມໃນເລືອດຫຼຸດລົງ	ກ້າມຊີ້ນກະຕຸກ, ແຂນຂາມຶນຊາ, ສັບສົນ.
ບັນຫາກະດູກຄາງກະໄຕ (Osteonecrosis ຂອງຄາງກະໄຕ)	ເຈັບ, ໃຄ່ບວມ, ຊາຢູ່ໃນປາກ ຫຼື ຄາງກະໄຕ, ຫຼື ອາການບໍ່ຫາຍດີບ່ອນທີ່ຖືກຖອນແຂ້ວ.
ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນອາຫານ ຫຼື ເຈັບໜ້າເອິກ	ເຈັບເມື່ອກືນອາຫານ, ມີອາການໄໝ້ຮຸນແຮງຢູ່ໜ້າເອິກ.
ເລືອດອອກໃນກະເພາະອາຫານ	ອາຈົມສີດຳ, ມີກິ່ນຫອມຂອງຢາງພາລາ ຫຼື ອາຈົມທີ່ຄ້າຍຄືກັບກາກກາເຟ.
ຖ້າມັນຍັງຄົງຢູ່, ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
ອາການເຈັບທ້ອງ	ເຈັບທ້ອງເລັກນ້ອຍ ຫຼື ບໍ່ສະບາຍ.
ທ້ອງຜູກ ຫຼື ຖອກທ້ອງ	ການປ່ຽນແປງຮູບແບບການໃຊ້ຫ້ອງນ້ຳ.
ປວດຮາກ	ຮູ້ສຶກຢາກຮາກ.

ວິທີການເກັບຮັກສາຢາ?

ເກັບຮັກສາຢານີ້ໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ (ລະຫວ່າງ 20-25 ອົງສາເຊນຊຽດ). ເກັບຮັກສາໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ ແລະ ສັດລ້ຽງ. ຫ້າມເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ຖິ້ມຢາທີ່ໝົດອາຍຸ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

ໃຫ້ກິນຢາ Alendronate ໃນຕອນເຊົ້າສະເໝີ, ກ່ອນກິນ ຫຼື ດື່ມສິ່ງອື່ນໃດ, ພ້ອມກັບນ້ຳທຳມະດາໜຶ່ງຈອກ.
ຫຼັງຈາກກິນຢາແລ້ວ, ໃຫ້ນັ່ງ ຫຼື ຢືນຕົວຊື່ຢ່າງໜ້ອຍ 30 ນາທີ. ຫ້າມນອນລົງເດັດຂາດ.
ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບຢາຊະນິດອື່ນໆທັງໝົດ, ວິຕາມິນ ແລະ ອາການທາງການແພດອື່ນໆທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
ໃຫ້ດູແລສຸຂະພາບແຂ້ວຂອງທ່ານເປັນພິເສດໃນຂະນະທີ່ກິນຢານີ້. ປຶກສາທ່ານໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຮ່າງກາຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ກືນຍາກ, ເຈັບຄາງກະໄຕ, ຫຼື ອາການຜິດປົກກະຕິອື່ນໆ, ໃຫ້ຕິດຕໍ່ຫາທ່ານໝໍຂອງທ່ານທັນທີ.