ຄົນທີ່ທ່ານຮັກມັກລືມສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ? ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບພະຍາດອາລະໄຊເມີກັນເທາະ!

ໃນທຸກມື້ນີ້, ແມ່, ພໍ່, ຫຼື ຄົນໃກ້ຊິດຂອງເຈົ້າລືມສິ່ງຂອງຕະຫຼອດເວລາບໍ? ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ກະທັນຫັນບໍ່ສາມາດຈື່ຄຳສັບໄດ້ໃນຂະນະທີ່ເວົ້າ, ລືມຊື່ຂອງຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກດີ, ຫຼື ຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ ເພາະວ່າເຈົ້າບໍ່ສາມາດຊອກຫາກະແຈເຮືອນ ຫຼື ກະຈົກບ່ອນທີ່ເຈົ້າວາງມັນໄວ້. ເມື່ອພວກເຮົາເຫັນສິ່ງຕ່າງໆແບບນີ້, ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາຄິດວ່າ, "ໂອ້... ມັນເປັນແບບນັ້ນເມື່ອພວກເຮົາອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ." ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການຫຼົງລືມທັງໝົດແມ່ນພຽງແຕ່ເລື່ອງຂອງອາຍຸເທົ່ານັ້ນ. ບາງຄັ້ງ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສັນຍານເຕືອນໄພທຳອິດຂອງພະຍາດອາລະໄຊເມີ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພະຍາດອາລະໄຊເມີແມ່ນຫຍັງ?

ພະຍາດອາລະໄຊເມີ ເປັນພະຍາດສະໝອງທີ່ຄ່ອຍໆຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ມັນເປັນພະຍາດສະໝອງເສື່ອມຊະນິດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວຄ່ອຍໆທຳລາຍຈຸລັງສະໝອງ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ, ການຄິດ, ການໃຊ້ເຫດຜົນ ແລະ ທັກສະການຕັດສິນໃຈ.

ຫຼາຍຄົນໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາບໍ່ສົນໃຈສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສູນເສຍຄວາມຊົງຈຳ ແລະ ຄວາມສັບສົນວ່າເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການແກ່ຕົວ. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັບຮູ້ສະພາບການນີ້ໃນໄລຍະຕົ້ນໆ ແລະ ໄປພົບແພດ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ການແຜ່ລະບາດຢ່າງໄວວາຂອງພະຍາດສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບສາມາດຮັກສາໄວ້ໄດ້ໃນລະດັບທີ່ດີ.

ປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ Alzheimer ແມ່ນຫຍັງ?

ຍັງບໍ່ມີສາເຫດສະເພາະໃດໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດອາລະໄຊເມີເທື່ອ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດນີ້. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.

ພະຍາດອາລະໄຊເມີ ແລະ ຄວາມອັບອາຍໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ

ເວົ້າແທ້ໆ, ມີຄວາມຮູ້ໜ້ອຍຫຼາຍກ່ຽວກັບພະຍາດອາລະໄຊເມີໃນສັງຄົມຂອງພວກເຮົາ. ເລື້ອຍໆ, ຄຳສັບຕ່າງໆເຊັ່ນ "ອາຍຸສູງ, ສະໝອງມົວ" ແລະ "ບ້າ" ແມ່ນຖືກໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍພະຍາດນີ້. ການໃຊ້ຄຳສັບດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນທາງຈິດໃຈຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄົນເຈັບ ແລະ ຄອບຄົວຂອງລາວ.

ຫຼາຍຄອບຄົວພະຍາຍາມປິດບັງອາການນີ້ຈາກຄົນອື່ນ ເພາະເຂົາເຈົ້າເຊື່ອວ່າອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມແກ່ຊະລາ ແລະ ຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າຢ້ານວ່າຈະຖືກສັງຄົມກີດກັນ ແລະ ຖືກບອກໃຫ້ເບິ່ງຂ້າມ ("ຄວາມອັບອາຍ").

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານເຫັນອາການແບບນີ້, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ ແລະ ຂໍຄໍາແນະນໍາ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປິດບັງ ຫຼື ຢ້ານກົວ.

ລະວັງຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສະຕິປັນຍາເລັກນ້ອຍ (MCI)

ນີ້ອາດເປັນສັນຍານທຳອິດຂອງພະຍາດອາລະໄຊເມີ. ການຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍໃນຄວາມຈຳ, ພາສາ, ແລະ ການຄິດເລີ່ມຕົ້ນ. ແຕ່ພວກມັນບໍ່ຮຸນແຮງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ບໍ່ສາມາດປະຕິບັດໜ້າວຽກປະຈຳວັນໄດ້. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີຈະເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍໃນພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນໃນການເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີ ຫຼື ພະຍາດສະໝອງເສື່ອມອື່ນໆໃນພາຍຫຼັງ. ສະນັ້ນຢ່າລະເລີຍແມ່ນແຕ່ການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆເຊັ່ນນີ້.

ການດູແລ: ສິ່ງທ້າທາຍ ແລະ ຄວາມຮັບຜິດຊອບອັນຍິ່ງໃຫຍ່

ໃນວັດທະນະທຳຂອງພວກເຮົາ, "ການເບິ່ງແຍງພໍ່ແມ່" ເປັນສິ່ງທີ່ສູງສົ່ງຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ເມື່ອຜູ້ສູງອາຍຸ, ໂດຍສະເພາະແມ່ ຫຼື ພໍ່, ເປັນພະຍາດແບບນີ້, ຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການດູແລເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງຕົກເປັນຂອງສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຄວາມຮັບຜິດຊອບນີ້ຈະຖືກຮັບຜິດຊອບໂດຍລູກສາວ ຫຼື ລູກໄພ້.

ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ. ການດູແລຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີຕ້ອງການເວລາ ແລະ ຄວາມສົນໃຈຫຼາຍ. ເມື່ອພະຍາດດັ່ງກ່າວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປະໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຢູ່ຄົນດຽວ. ເຂົາເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງມີໜ້າ ແລະ ໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງຢູ່ສະເໝີ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜູ້ດູແລຮູ້ສຶກລຳບາກທັງທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍ.

ຖ້າທ່ານກຳລັງດູແລຄົນທີ່ທ່ານຮັກ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ:

• ເຂົ້າໃຈຂໍ້ຈຳກັດຂອງເຈົ້າ: ຖ້າເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ດ້ວຍຕົວຄົນດຽວ, ຈົ່ງຍອມຮັບສິ່ງນັ້ນ. ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອບໍ່ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມອ່ອນແອ.
• ພິຈາລະນາການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະຕ້ອງພິຈາລະນາການໄດ້ຮັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດູແລຢູ່ເຮືອນ ຫຼື ສະຖານທີ່ດູແລໄລຍະຍາວ. ໃນຂະນະທີ່ນີ້ອາດຈະເປັນການຕັດສິນໃຈທີ່ຍາກ, ມັນອາດຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຄວາມປອດໄພຂອງຄົນເຈັບ ແລະ ຂອງທ່ານ.
• ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ: ລົມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ທ່ານປະເຊີນໃນຂະນະທີ່ດູແລຄົນເຈັບ, ແລະການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບ.

ໃນວັດທະນະທຳຂອງພວກເຮົາ, ການຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອອາດເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າອາຍ ແລະ ຮູ້ສຶກຜິດ. ເຈົ້າອາດຄິດວ່າຄົນອື່ນຈະເວົ້າວ່າ, "ເຈົ້າເປັນເດັກທີ່ບໍ່ສາມາດເບິ່ງແຍງພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າໄດ້." ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ, ເຈົ້າສາມາດດູແລຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້ດີກໍ່ຕໍ່ເມື່ອເຈົ້າສະບາຍດີ.