ຜົມປ່ຽນແປງຕາມອາຍຸບໍ? ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອຮັກສາຮູບລັກສະນະທີ່ອ່ອນໂຍນ (ການດູແລຜົມຕ້ານຄວາມແກ່)

ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມລັບທີ່, ຄືກັນກັບຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ, ຜົມຂອງເຈົ້າກໍ່ຈະປ່ຽນແປງໄປຕາມອາຍຸຂອງເຈົ້າ. ບາງຄັ້ງ, ຜົມຂອງເຈົ້າເລີ່ມບາງລົງ, ສີດຳເກົ່າຂອງມັນຈາງລົງ, ແລະມັນເລີ່ມເບິ່ງຄືວ່າແຫ້ງ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ມີຫຼາຍເຫດຜົນສຳລັບສິ່ງນີ້, ເຊັ່ນ: ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ ແລະ ການຫຼຸດລົງຂອງການຜະລິດນ້ຳມັນໃນໜັງຫົວ. ແຕ່ຂ່າວດີແມ່ນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້, ຍັງມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາຜົມຂອງພວກເຮົາໃຫ້ສວຍງາມ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ. ສະນັ້ນ, ລອງເບິ່ງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາຮູບລັກສະນະທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງຜົມຂອງພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ.

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຖ້າທ່ານມີບັນຫາ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຜົມຂອງທ່ານບາງລົງ ຫຼື ຫ່ຽວແຫ້ງລົງ, ຢ່າລະເລີຍ ມັນ. ບາງຄັ້ງມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຜົນກະທົບຂອງອາຍຸເທົ່ານັ້ນ.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າບາງຄັ້ງອາການທາງການແພດອື່ນໆເຊັ່ນ: ການຂາດທາດເຫຼັກ, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ການຂາດວິຕາມິນ , ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພູມຕ້ານທານຕົນເອງບາງຊະນິດ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນໄດ້. ມັນຍັງສາມາດເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາບາງຊະນິດທີ່ທ່ານກິນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດ ແລະ ປອດໄພທີ່ສຸດ ທີ່ຈະໄປພົບແພດເພື່ອກວດສອບວ່າມີສາເຫດອື່ນສຳລັບສິ່ງນີ້ຫຼືບໍ່. ຖ້າບໍ່ມີສາເຫດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຍັງສາມາດປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: "(Minoxidil)" ທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜົມເຕີບໃຫຍ່.

ພວກເຮົາຄວນຕັດມັນໃຫ້ພໍດີກັບຜົມບໍ?

ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າເມື່ອເຈົ້າອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ເຈົ້າຄວນຕັດຜົມສັ້ນ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງທີ່ຈະຕັດມັນສັ້ນລົງໜ້ອຍໜຶ່ງເມື່ອຜົມຂອງເຈົ້າບາງລົງ, ແຕ່ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດ.

ເຈົ້າຍັງສາມາດເບິ່ງສວຍງາມໄດ້ດ້ວຍຜົມຂອງເຈົ້າທີ່ຍາວກວ່າບ່າຂອງເຈົ້າ. ສິ່ງສຳຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ເຈົ້າຕັດມັນ. ການຕັດ ຜົມຂອງເຈົ້າ ເປັນຊັ້ນຍາວໆຈະເພີ່ມຄວາມເຕັມໃຫ້ກັບຜົມຂອງເຈົ້າ, ແທນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຍາວໄວ້ເທົ່າเดิม. ການຕັດຜົມຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າເບິ່ງບາງລົງ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ລົມກັບຊ່າງຕັດຜົມຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບການຕັດຜົມທີ່ເໝາະສົມກັບປະເພດຜົມຂອງເຈົ້າ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງເຕັມຂຶ້ນ.

ທ່ານຍັງຈໍາເປັນຕ້ອງຄິດກ່ຽວກັບອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມເລັກນ້ອຍ.

ໂປຣຕີນ ແລະ ທາດເຫຼັກ ແມ່ນສານອາຫານສອງຢ່າງທີ່ສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຜົມ ແລະ ຜົມທີ່ສວຍງາມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຜົມຂອງທ່ານ.

ສະນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ, ແລະ ຖ້າຈຳເປັນ, ໃຫ້ກວດເລືອດເພື່ອກວດຫາການຂາດທາດເຫຼັກ ແລະ ວິຕາມິນດີ. ຖ້າມີອາການຂາດທາດເຫຼັກ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງການປິ່ນປົວ ຫຼື ອາຫານເສີມທີ່ຈຳເປັນ. ຕົວຢ່າງ, ມີຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ Nutrafol ທີ່ມີສັງກະສີ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜົມເຕີບໃຫຍ່. ແຕ່ ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ .

ຂໍໃຫ້ຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າລັກສະນະຂອງຜົມ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມ ດູແລຜົມຂອງທ່ານ , ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງມີຄວາມເຂົ້າໃຈເລັກນ້ອຍກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງມັນ. ສ່ວນໃຫຍ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບສອງຢ່າງຄື: ໂຄງສ້າງຂອງຜົມ ແລະ ຄວາມໜາແໜ້ນຂອງຜົມ.

ຢ່າລືມໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜົມຂອງທ່ານ.

ເມື່ອເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຜົມຈະແຫ້ງຍ້ອນການຜະລິດນໍ້າມັນຫຼຸດລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜົມຂອງທ່ານໃຫ້ດີ.

• ຫຼີກລ່ຽງຜະລິດຕະພັນເຊັດຜົມໃຫ້ແຫ້ງ: ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ມູສ ແລະ ເຈວທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມແຫ້ງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງເງົາງາມຕາມທຳມະຊາດ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງບໍ່ສົດໃສ.
• ໃຊ້ຄຣີມນວດຜົມທີ່ດີ: ຄວນໃຊ້ຄຣີມນວດຜົມທີ່ບຳລຸງຢ່າງເລິກເຊິ່ງ (" ຄຣີມນວດຜົມທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ") ປະມານອາທິດລະຄັ້ງ.`) ເຮັດແບບນີ້. ໜ້າກາກທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ `ນ້ຳມັນໝາກມະຄາເດເມຍ` ແມ່ນດີຫຼາຍສຳລັບສິ່ງນີ້.
• ລະມັດລະວັງກັບແຊມພູຂອງທ່ານ: ຖ້າໜັງຫົວຂອງທ່ານແຫ້ງ ແລະ ຄັນ, ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ແຊມພູທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງສັງກະສີໄພຣິທີໂອນ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມັກພົບໃນແຊມພູແກ້ຮັງແຄ. ສ່ວນປະກອບນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ບັນເທົາອາການໜັງຫົວ.

ຈົ່ງຈື່ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ໃນການດູແລປະຈຳວັນ

ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ພວກເຮົາເຮັດທຸກໆມື້ກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຜົມຂອງພວກເຮົາໄດ້.

1. ຫວີຜົມເປັນປະຈຳ.

ລືມເລື່ອງທີ່ວ່າ "ເຈົ້າຕ້ອງຫວີຜົມມື້ລະຮ້ອຍເທື່ອ". ມັນບໍ່ຈຳເປັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຫວີຜົມເປັນປະຈຳດ້ວຍ ແປງຂົນອ່ອນໆ ຈະຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາໜັງຫົວ. ນີ້ແມ່ນດີຫຼາຍສຳລັບການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ ການນວດ ໜັງຫົວສາມາດເພີ່ມຄວາມໜາຂອງຜົມໄດ້.

2. ປົກປ້ອງຜົມຂອງທ່ານຈາກຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປ.

ຄວາມຮ້ອນທີ່ຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນສັດຕູອັນໃຫຍ່ຫຼວງສຳລັບຜົມບາງ. ຄວາມຮ້ອນຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຄື່ອງລີດຜົມແບນ ແລະ ເຄື່ອງເປົ່າຜົມສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມແຕກຫັກໄດ້. ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ນ້ຳມັນທຳມະຊາດຂອງພວກເຮົາຈະຫຼຸດລົງ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມເສຍຫາຍຈາກຄວາມຮ້ອນຈຶ່ງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ເຄື່ອງມືເຫຼົ່ານີ້ .

3. ຈຳກັດການໃຊ້ສະເປສີດຜົມ

ສະເປຣຍ໌ຜົມຫຼາຍຊະນິດມີສ່ວນປະກອບຂອງເຫຼົ້າ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານແຫ້ງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການແຕກຫັກ. ສະນັ້ນ ຄວນຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ສະເປຣຍ໌ເລື້ອຍໆເກີນໄປ.

4. ເພີ່ມຄວາມເງົາງາມໃຫ້ກັບຜົມຂາວ

ຜົມສີຂາວຕາມທຳມະຊາດຈະຫຍາບ ແລະ ເຂັ້ມກວ່າ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງສະທ້ອນແສງໜ້ອຍລົງ.

• ການຍ້ອມຜົມ: ການຍ້ອມຜົມຂອງທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຫຍາບຄາຍ ແລະ ເພີ່ມຄວາມໜາຂອງຜົມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການປົກປິດຜົມສີຂາວຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ ໄຮໄລ້ ໃສ່ຜົມຂອງທ່ານເພື່ອເພີ່ມຄວາມເງົາງາມ ແລະ ຄວາມໜາຂອງຜົມ.
• ເຊື່ອງຜົມບາງ: ຖ້າຜົມຂອງເຈົ້າບາງລົງ ແລະ ໜັງຫົວຂອງເຈົ້າເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ, ມີຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ "Toppik" ທີ່ສາມາດເຊື່ອງມັນໄວ້ຊົ່ວຄາວ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຮັດມາຈາກ "ເສັ້ນໃຍພືດ". ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງເຈົ້າເບິ່ງໜາຂຶ້ນ.