ເຈົ້າຕື່ນນອນມາຫາຍໃຈບໍ່ອອກບໍ? ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບ AHI (ດັດຊະນີການຢຸດຫາຍໃຈ-ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ)!

ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າບາງຄົນມັກມີບັນຫາໃນການຫາຍໃຈໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ? ບາງທີເຈົ້າອາດຈະເຄີຍມີ. ຫຼື ບາງທີບາງຄົນທີ່ເຈົ້າຮູ້ຈັກອາດຈະເຄີຍມີ. ການນອນກົນ, ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າຫາຍໃຈບໍ່ອອກເປັນໄລຍະໜຶ່ງ, ຫຼື ຕື່ນນອນຂຶ້ນມາຢ່າງກະທັນຫັນດ້ວຍອາການຫາຍໃຈຍາກ ສາມາດເປັນສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ໄດ້. ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບການວັດແທກທີ່ສຳຄັນທີ່ຊ່ວຍກຳນົດວ່າເຈົ້າມີບັນຫາໃນການຫາຍໃຈດັ່ງກ່າວໃນລະຫວ່າງການນອນຫຼືບໍ່, ໂດຍສະເພາະສະພາບເຊັ່ນ: ພະຍາດຢຸດຫາຍໃຈ ຂະນະນອນຫຼັບອຸດຕັນ , ແລະ ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ມັນຮ້າຍແຮງປານໃດ. ນັ້ນຄື AHI, ເຊິ່ງຫຍໍ້ມາຈາກ (ດັດຊະນີການຢຸດຫາຍໃຈ-ການຂາດເລືອດ) .

AHI (ດັດຊະນີການຢຸດຫາຍໃຈ-ການຂາດນ້ຳໃນເລືອດ) ແມ່ນຫຍັງ? ເວົ້າງ່າຍໆ...

ເວົ້າງ່າຍໆ, AHI (ດັດຊະນີການຫາຍໃຈລະຫວ່າງການຫາຍໃຈສ່ວນເກີນ ແລະ ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ) ແມ່ນ ການວັດແທກຈຳນວນເທື່ອຕໍ່ຊົ່ວໂມງທີ່ການຫາຍໃຈຂອງທ່ານຢຸດ (apneas) ແລະ ກາຍເປັນຕື້ນ (hypopneas) ໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ທ່ານໝໍປະເມີນວ່າທ່ານມີອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ ການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບອຸດຕັນ ຫຼືບໍ່, ແລະ ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ມັນຮຸນແຮງປານໃດ.

ອາການຢຸດຫາຍໃຈเฉียบพลัน ແລະ ອາການຢຸດຫາຍໃຈเฉียบพลัน ແມ່ນຫຍັງ?

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າ apnea ແລະ hypopnea ແມ່ນຫຍັງ. ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນໃຫ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ.

• ພະຍາດຢຸດຫາຍໃຈ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຢຸດຫາຍໃຈຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ພະຍາດຢຸດຫາຍໃຈແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຢຸດຫາຍໃຈເປັນເວລາ 10 ວິນາທີ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ປະລິມານອາກາດທີ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງ. ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານຖືກກັກໄວ້ໄລຍະໜຶ່ງ.

• ພາວະຫາຍໃຈບໍ່ພຽງພໍ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກອຸດຕັນຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ ອັດຕາການຫາຍໃຈຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເນື່ອງຈາກມີການອຸດຕັນໃນລະດັບໃດໜຶ່ງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຫາຍໃຈບໍ່ພຽງພໍ, ເຊິ່ງ ເຮັດໃຫ້ລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ. ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບທໍ່ນໍ້າທີ່ຖືກອຸດຕັນເລັກນ້ອຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ປະລິມານນໍ້າທີ່ອອກມາຫຼຸດລົງ.

ດຽວນີ້ເຈົ້າອາດຈະຄິດວ່າ, "ແລ້ວຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າຢຸດຫາຍໃຈແບບນີ້?" ສະໝອງຂອງພວກເຮົາສະຫຼາດຫຼາຍ. ມັນຕິດຕາມສະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຢູ່ສະເໝີ, ເຊັ່ນ: ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດ, ການຫາຍໃຈ. ສະນັ້ນເມື່ອເຈົ້າມີອາການຢຸດຫາຍໃຈຊົ່ວຄາວ ຫຼື ການຂາດການຫາຍໃຈ, ສະໝອງຈະຮັບຮູ້ສິ່ງນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະໝອງຈະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເພື່ອປຸກເຈົ້າໃຫ້ຕື່ນຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຫາຍໃຈໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງອີກຄັ້ງ. ແຕ່ການຕື່ນນີ້ມັກຈະບໍ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ. ເຈົ້າອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງມັນເລີຍ. ເມື່ອເຈົ້າເລີ່ມຫາຍໃຈອີກຄັ້ງ, ສະໝອງຈະປ່ອຍໃຫ້ເຈົ້າກັບໄປນອນ. ດັ່ງນັ້ນ AHI ຈຶ່ງວັດແທກວ່າມີການຢຸດຫາຍໃຈຊົ່ວຄາວ ແລະ ການຫາຍໃຈຕື້ນໆເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນຈັກເທື່ອຕໍ່ຊົ່ວໂມງ. ອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ (Sleep Apnea), ການລົບກວນເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ຈະເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.

ຄ່າ AHI ນີ້ຄິດໄລ່ແນວໃດ?

ຄ່າ AHI ນີ້ພົບໄດ້ໂດຍ (ການສຶກສາການນອນ)ໜຶ່ງແມ່ນການສຶກສາການນອນ. ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຊ້ເຄື່ອງຈັກເພື່ອຕິດຕາມກວດກາວິທີການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃນລະຫວ່າງການນອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ, ລວມທັງຮູບແບບການຫາຍໃຈ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ຄື້ນສະໝອງ, ແລະລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນ ຫ້ອງທົດລອງການນອນ , ຫຼືບາງຄັ້ງກໍມີອຸປະກອນງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ (ການທົດສອບການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບຢູ່ເຮືອນ) . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ມາຈາກການທົດສອບຢູ່ເຮືອນແມ່ນມີຂໍ້ຈຳກັດ ແລະອາດຈະມີຄວາມຖືກຕ້ອງໜ້ອຍກວ່າ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຈະຄິດໄລ່ຄະແນນ AHI ຂອງທ່ານໂດຍການຫານຈຳນວນຄັ້ງທັງໝົດຂອງການຢຸດຫາຍໃຈ ແລະ ຊ່ວງເວລາທີ່ຫາຍໃຈບໍ່ພຽງພໍທີ່ທ່ານເຄີຍເປັນ ດ້ວຍຈຳນວນຊົ່ວໂມງທີ່ທ່ານນອນຫຼັບທັງໝົດ.

ເວົ້າງ່າຍໆ: AHI = (ອາການຢຸດຫາຍໃຈທັງໝົດ + ອາການຢຸດຫາຍໃຈຕໍ່າທັງໝົດ) / ຊົ່ວໂມງນອນທັງໝົດ

ຄວາມຮຸນແຮງຂອງພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບຖືກວັດແທກໂດຍໃຊ້ຄ່າ AHI ແນວໃດ? - ສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່

ສະພາວິທະຍາສາດການນອນຫຼັບອາເມລິກາ ໃຊ້ມາດຕະຖານຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອຈັດປະເພດຄວາມຮຸນແຮງຂອງເຫດການການຫາຍໃຈເຫຼົ່ານີ້ໃນຜູ້ໃຫຍ່:

• ສະພາບເບົາບາງ: ໜ້ອຍກວ່າ 5 ຫາ 15 ເຫດການຕໍ່ຊົ່ວໂມງ.
• ສະພາບປານກາງ: ໜ້ອຍກວ່າ 15 ຫາ 30 ເຫດການຕໍ່ຊົ່ວໂມງ.
• ຮ້າຍແຮງ: 30 ເຫດການ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນຕໍ່ຊົ່ວໂມງ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຊ້ການຄິດໄລ່ເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອກຳນົດຄວາມຮຸນແຮງຂອງພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າ AHI ຂອງທ່ານແມ່ນ 25, ມັນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານມີພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບໃນລະດັບປານກາງ.

ດັ່ງນັ້ນຄ່າ AHI ສະເລ່ຍສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນຫຍັງ?

ທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ "ຄ່າ AHI ປົກກະຕິສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນຫຍັງ?" ຄ່າ AHI ປົກກະຕິ ຫຼື ມີສຸຂະພາບດີສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນໜ້ອຍກວ່າຫ້າເຫດການການຢຸດຫາຍໃຈ ແລະ ອັດຕາການຫາຍໃຈຕໍ່າຕໍ່ຊົ່ວໂມງ (AHI < 5). ຖ້າຄ່າຂອງທ່ານຢູ່ໃນລະດັບນີ້, ມັນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ມີອາການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ.

ຄ່າ AHI ແຕກຕ່າງກັນໃນເດັກນ້ອຍບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ຄ່າ AHI ແລະລະດັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນສຳລັບເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່. ເນື່ອງຈາກລະບົບຫາຍໃຈຂອງເດັກຍັງພັດທະນາຢູ່, ເຖິງແມ່ນວ່າການອຸດຕັນທາງຫາຍໃຈພຽງເລັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ລະດັບ AHI ທົ່ວໄປສຳລັບເດັກນ້ອຍແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ສະພາບເບົາບາງ: ໜ້ອຍກວ່າ 1 ຫາ 5 ເຫດການຕໍ່ຊົ່ວໂມງ.
• ສະພາບປານກາງ: ໜ້ອຍກວ່າ 5 ຫາ 10 ເຫດການຕໍ່ຊົ່ວໂມງ.
• ຮ້າຍແຮງ: 10 ເຫດການ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນຕໍ່ຊົ່ວໂມງ.

ຖ້າ AHI ຂອງລູກທ່ານສູງກວ່າໜຶ່ງ ຫຼື ສູງກວ່ານັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະວິນິດໄສວ່າເຂົາເຈົ້າເປັນພະຍາດນອນຫຼັບອຸດຕັນ. AHI ປົກກະຕິສຳລັບເດັກນ້ອຍຄວນຈະໜ້ອຍກວ່າໜຶ່ງ (AHI < 1). ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງ, ສຳລັບເດັກທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານໝໍອາດຈະໃຊ້ມາດຕະຖານ AHI ດຽວກັນສຳລັບເດັກນ້ອຍ (ໄວລຸ້ນ ແລະ ໄວລຸ້ນ) ຄືກັນກັບຜູ້ໃຫຍ່.

ຄ່າ AHI ທີ່ດີກັບເຄື່ອງ CPAP ແມ່ນຫຍັງ?

ເຄື່ອງ CPAP (ຄວາມດັນທາງເດີນຫາຍໃຈບວກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ) ແມ່ນວິທີການຫຼັກ ແລະ ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວພະຍາດນອນຫຼັບອຸດຕັນ. ເຄື່ອງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງທ່ານເປີດໃນລະຫວ່າງການນອນ. ສະນັ້ນ, ເປົ້າໝາຍສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ໃຊ້ເຄື່ອງ CPAP ນີ້ແມ່ນເພື່ອຮັກສາຄ່າ AHI ໃຫ້ຕ່ຳກວ່າຫ້າ (AHI < 5). ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ທ່ານ ແລະ ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕັດສິນໃຈຮ່ວມກັນວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຕ່ຳກວ່າຄ່າທີ່ບັນທຶກໄວ້ໃນ (ການສຶກສາການນອນ) ຂອງທ່ານເທົ່າໃດ, ແລະ ຄ່າສະເພາະທີ່ທ່ານຄວນຕັ້ງເປົ້າໝາຍແມ່ນຫຍັງ.

ສິ່ງທີ່ດີແມ່ນເມື່ອທ່ານໃຊ້ເຄື່ອງ CPAP ຂອງທ່ານ, ມັນສາມາດຕິດຕາມ AHI ຂອງທ່ານໄດ້ໃນລະດັບໜຶ່ງ, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດບັນທຶກມັນໄດ້. ເຄື່ອງ CPAP ລຸ້ນໃໝ່ຫຼາຍເຄື່ອງສາມາດກວດຫາການປ່ຽນແປງໃນການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ, ແລະໃຊ້ຂໍ້ມູນນັ້ນເພື່ອຄິດໄລ່ຄ່າ AHI ປະມານ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນການວັດແທກທີ່ຖືກຕ້ອງ 100 ເປີເຊັນຄືກັບການສຶກສາການນອນ. ແຕ່ ມັນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວ່າການປິ່ນປົວ CPAP ຂອງທ່ານມີປະສິດທິພາບແນວໃດ ແລະມັນຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຫຼາຍປານໃດ.

ຂໍ້ເສຍຂອງ AHI ແມ່ນຫຍັງ? ມັນບອກທຸກຢ່າງບໍ?

ເຖິງແມ່ນວ່າ AHI ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ສາມາດໃຊ້ເພື່ອຕັດສິນໃຈໂດຍອີງໃສ່ມັນພຽງຢ່າງດຽວໄດ້. ມັນຍັງມີຂໍ້ເສຍບາງຢ່າງ. ລອງເບິ່ງວ່າພວກມັນແມ່ນຫຍັງ:

• ຄວາມຄິດເຫັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນກ່ຽວກັບພະຍາດຫາຍໃຈສ່ວນໜ້ອຍ: ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການເຫັນດີເປັນເອກະພາບກັນຢ່າງຈະແຈ້ງໃນບັນດາທ່ານໝໍກ່ຽວກັບວ່າພະຍາດຫາຍໃຈສ່ວນໜ້ອຍແມ່ນຫຍັງ, ແຕ່ຄຳນິຍາມຂອງພະຍາດຫາຍໃຈສ່ວນໜ້ອຍແມ່ນມີຄວາມສັບສົນເລັກນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ມັນ, ເຊັ່ນວ່າປະລິມານການໄຫຼວຽນຂອງອາກາດທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດລົງ, ລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດທີ່ຕ້ອງການຕ່ຳເທົ່າໃດ (ການຫຼຸດຄວາມອີ່ມຕົວຂອງອົກຊີເຈນ) , ຫຼື ຈຳນວນຄັ້ງທີ່ທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນ (ການຕື່ນຕົວ) . ດັ່ງນັ້ນ, ບາງຄັ້ງອາດມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍໃນຄຳນິຍາມ.
• ຂໍ້ຈຳກັດ: AHI ວັດແທກຈຳນວນຄັ້ງຂອງການຢຸດຫາຍໃຈ ແລະ ການຂາດການຫາຍໃຈທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ. ມັນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມໂດຍກົງ, ເຊັ່ນວ່າອາການດັ່ງກ່າວຮຸນແຮງປານໃດ, ການຫາຍໃຈຂອງທ່ານຢຸດດົນປານໃດ, ຫຼື ລະດັບອົກຊີເຈນຂອງທ່ານຫຼຸດລົງຕໍ່າປານໃດ. ຕົວຢ່າງ, ບາງຄົນອາດຈະມີ AHI 10, ແຕ່ແຕ່ລະຄັ້ງອາດຈະແກ່ຍາວພຽງແຕ່ 10-15 ວິນາທີ. ຄົນອື່ນອາດຈະມີ AHI 10, ແຕ່ອາການຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະແກ່ຍາວ 40-50 ວິນາທີ ແລະ ລະດັບອົກຊີເຈນຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສະນັ້ນການເບິ່ງ AHI ຢ່າງດຽວບໍ່ໄດ້ບອກຄວາມແຕກຕ່າງ.
• ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ອາດຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງ: ຜົນໄດ້ຮັບຈາກ ການທົດສອບການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບຢູ່ເຮືອນ ແບບງ່າຍໆ, ໂດຍສະເພາະຜົນທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ອາດຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງເທົ່າກັບຜົນຈາກຫ້ອງທົດລອງການນອນຫຼັບ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າປະລິມານຂໍ້ມູນ ແລະ ຄວາມຖືກຕ້ອງອາດຈະໜ້ອຍກວ່າ. ນອກຈາກນີ້, ບາງຄົນອາດຈະບໍ່ນອນຫຼັບດີເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຮັດການທົດສອບຢູ່ເຮືອນ.

ສະນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າ AHI ໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ສຳຄັນກ່ຽວກັບຄຸນນະພາບການນອນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບໃນຕອນກາງຄືນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ AHI ເປັນ ພຽງປັດໄຈໜຶ່ງ ໃນການວິນິດໄສຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການນອນ ແລະ ກຳນົດຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ.

ທີມແພດຂອງທ່ານຈະພິຈາລະນາຄະແນນ AHI ຂອງທ່ານ, ທ່ານອນຂອງທ່ານ (ບໍ່ວ່າທ່ານຈະນອນຫງາຍ ຫຼື ນອນຂ້າງ), ຄະແນນ AHI ຂອງທ່ານໃນໄລຍະຕ່າງໆຂອງການນອນ (ເຊັ່ນ: ການນອນ REM), ແລະ ຜົນການທົດສອບອື່ນໆຈຳນວນໜຶ່ງເພື່ອຕັດສິນໃຈຢ່າງມີຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ສະນັ້ນ, ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຄວນຮຽນຮູ້ຈາກເລື່ອງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ໂດຍ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ກ່ຽວກັບ AHI (ດັດຊະນີການຢຸດຫາຍໃຈ-ການຂາດເລືອດ) ທີ່ພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າເຖິງ:

• AHI ແມ່ນ ຕົວຊີ້ບອກທີ່ວັດແທກວ່າຫາຍໃຈຂອງທ່ານຢຸດ (apnea) ແລະ ຫາຍໃຈຕື້ນ (hypopnea) ຈັກເທື່ອຕໍ່ຊົ່ວໂມງໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ.
• ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ລະບຸອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ ແລະ ວັດແທກຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ.
• ຄ່າ AHI ສະເລ່ຍສຳລັບຜູ້ໃຫຍ່ຄວນຈະໜ້ອຍກວ່າ 5. ສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ມັນຄວນຈະໜ້ອຍກວ່າ 1.
• ຄ່າ AHI ສູງເທົ່າໃດ, ອາການ (ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ) ອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ.
• ເປົ້າໝາຍສຳລັບຜູ້ທີ່ໃຊ້ ເຄື່ອງ CPAP ແມ່ນເພື່ອພະຍາຍາມຮັກສາຄ່າ AHI ໃຫ້ຕ່ຳກວ່າ 5.
• ເຖິງແມ່ນວ່າ AHI ເປັນການວັດແທກທີ່ສຳຄັນ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງອັນດຽວເທົ່ານັ້ນ; ທ່ານໝໍໃຊ້ປັດໄຈອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງເພື່ອເຮັດການປະເມີນທີ່ຄົບຖ້ວນ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຫາຍໃຈຍາກໃນຕອນກາງຄືນ, ຖ້າທ່ານນອນກົນ, ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານຫາຍໃຈບໍ່ອອກ, ຖ້າທ່ານມີອາການງ້ວງນອນຫຼາຍເກີນໄປໃນຕອນກາງເວັນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ເພາະວ່າການນອນຫຼັບທີ່ດີແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ! ນອກຈາກນີ້, ການຮູ້ເຖິງ AHI ນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສຳລັບທ່ານເມື່ອປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານກັບທ່ານໝໍ.

` ການນອນ, ການຫາຍໃຈ, ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ, AHI, ດັດຊະນີພາວະຢຸດຫາຍໃຈຕໍ່າ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນ, CPAP