ເຈົ້າຢຸດຫາຍໃຈກະທັນຫັນໃນລະຫວ່າງການນອນຫຼັບບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ "(ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ)" ນີ້!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຕື່ນນອນກະທັນຫັນໃນຕອນກາງຄືນບໍ? ເຈົ້າຮູ້ສຶກຫາຍໃຈສັ້ນບໍ? ຫຼື ເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍ ແລະ ງ້ວງນອນຕະຫຼອດມື້ບໍ? ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາ. ບາງທີເຫດຜົນຂອງເລື່ອງນີ້ອາດເປັນຍ້ອນວ່າເຈົ້າມີອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ "ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ". ຢ່າກັງວົນ, ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ງ່າຍໆ.

ພະຍາດຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ (CSA) ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, "(ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ)" ແມ່ນເວລາທີ່ການຫາຍໃຈຂອງທ່ານຢຸດເປັນເວລາສັ້ນໆໃນລະຫວ່າງການນອນ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ຄືກັນກັບ "(ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບອຸດຕັນ)" ທີ່ມາພ້ອມກັບການນອນກົນ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ ແມ່ນສະໝອງຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ສົ່ງສັນຍານໄປຫາກ້າມຊີ້ນຫາຍໃຈຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພາວະ "(ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ)" ນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດອື່ນ ຫຼື ເນື່ອງຈາກການໃຊ້ຢາບາງຊະນິດ. ຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫົວໃຈມັກຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໝໍມັກຈະປິ່ນປົວສາເຫດທີ່ຕິດພັນ.

ປະເພດຫຼັກຂອງ `(ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ`` ມີຫຍັງແດ່?

ມີຫຼາຍປະເພດຂອງ "ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ". ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ:

• CSA ປະຖົມ: ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາສາເຫດທີ່ຊັດເຈນຂອງການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ. ມັນເກີດຂຶ້ນເອງ.
• CSA ພ້ອມກັບການຫາຍໃຈ Cheyne-Stokes (CSB): ຖ້າທ່ານມີອາການນີ້, ການຫາຍໃຈຂອງທ່ານຈະເກີດຂຶ້ນເປັນວົງຈອນ. ລອງນຶກພາບວ່າ, ທ່ານຫາຍໃຈໄວເປັນເວລາດົນນານ, ຈາກນັ້ນຢຸດຫາຍໃຈໄລຍະໜຶ່ງ. ທ່ານຫາຍໃຈໄວອີກຄັ້ງ, ຈາກນັ້ນຢຸດອີກຄັ້ງ. ວົງຈອນໜຶ່ງແບບນີ້ສາມາດຢູ່ໄດ້ລະຫວ່າງ 40 ຫາ 90 ວິນາທີ.
• CSA ເກີດຈາກສະພາບການທາງການແພດອື່ນໆ: ໃນບາງຄົນ, ສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ ຫຼື ສະພາບທາງລະບົບປະສາດ.
• ການປິ່ນປົວສຸກເສີນ CSA: ບາງຄັ້ງ, ຜູ້ທີ່ມີອາການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບແບບອຸດຕັນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ສາມາດພັດທະນາອາການໃໝ່ນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ Central Sleep Apnea ຫຼັງຈາກທີ່ເຂົາເຈົ້າເລີ່ມໃຊ້ເຄື່ອງ CPAP (ອຸປະກອນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫາຍໃຈ).
• CSA ເກີດຈາກການພັກເຊົາຢູ່ໃນເຂດພູດອຍ: ບາງຄົນສາມາດປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຫາຍໃຈປະເພດນີ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະພັກເຊົາຢູ່ໃນເຂດພູດອຍສູງເປັນເວລາດົນນານ.
• CSA ເກີດຈາກຢາແກ້ປວດ: ອັນນີ້ອາດເກີດຈາກຢາແກ້ປວດບາງຊະນິດທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ "ໂອປິອອຍ", ຫຼື ຈາກສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການໃຊ້ຢາໂອປິອອຍ".

ອາການຂອງ "(ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ)" ແມ່ນຫຍັງ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ທ່ານຈະມີອາການຂອງ "ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ" ເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນ. ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼືບໍ່:

• ຮູ້ສຶກງ້ວງນອນຕະຫຼອດເວລາໃນຕອນກາງເວັນ, ຄືກັບວ່າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ນອນພຽງພໍໃນຕອນກາງຄືນ.
• ເຈັບຫົວຢ່າງຮຸນແຮງໃນຕອນເຊົ້າ.
• ປາກແຫ້ງ.
• ຮູ້ສຶກກັງວົນໜ້ອຍໜຶ່ງ, ລະຄາຍເຄືອງງ່າຍ.
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.

ຖ້າທ່ານມີອາການ "(CSA), ທ່ານອາດຈະຕື່ນນອນກະທັນຫັນໃນເວລາກາງຄືນໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ. ຖ້າມີຄົນອື່ນຢູ່ນຳທ່ານ, ເຂົາເຈົ້າອາດຈະສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານກຳລັງພິກໄປພິກມາຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ.

ສາເຫດຂອງ "(ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ)" ແມ່ນຫຍັງ?

ສິ່ງນີ້ເກີດຂຶ້ນ ເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສ່ວນຂອງສະໝອງຂອງພວກເຮົາທີ່ເອີ້ນວ່າ "ກ້ານສະໝອງ". "ກ້ານສະໝອງ" ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວບຄຸມການຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ສົ່ງສັນຍານໄປຫາກ້າມຊີ້ນໃນລະບົບຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາເພື່ອຫາຍໃຈ.

ໃນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ, ກ້ານສະໝອງຈະບໍ່ຕອບສະໜອງຢ່າງຖືກຕ້ອງຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງປະລິມານຄາບອນໄດອອກໄຊ (CO2) ໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄາບອນໄດອອກໄຊແມ່ນສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ຖືກປ່ອຍອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເມື່ອພວກເຮົາຫາຍໃຈອອກ. ເມື່ອລະດັບຄາບອນໄດອອກໄຊໃນເລືອດຂອງທ່ານເພີ່ມຂຶ້ນ, ກ້ານສະໝອງຂອງທ່ານຈະບອກກ້າມຊີ້ນຫາຍໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ຫາຍໃຈເຂົ້າ ແລະ ຫາຍໃຈອອກເລິກໆ. ທ່ານຫາຍໃຈເລິກໆ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອລະດັບຄາບອນໄດອອກໄຊດ໌ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ກ້ານສະໝອງຈະບອກ ກ້າມຊີ້ນເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ຫາຍໃຈເຂົ້າ ແລະ ຫາຍໃຈອອກໜ້ອຍລົງ. ທ່ານຫາຍໃຈຕື້ນກວ່າປົກກະຕິ, ຫາຍໃຈເລິກໜ້ອຍລົງ, ຫຼື ຢຸດຫາຍໃຈທັງໝົດເປັນເວລາສອງສາມວິນາທີ. ບັນຫາອີກອັນໜຶ່ງຂອງຂະບວນການນີ້ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ.

ປັດໄຈສ່ຽງຂອງພະຍາດ "(ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ)" ແມ່ນຫຍັງ?

ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນໃນການເປັນພະຍາດນີ້ຖ້າທ່ານ:

• ຖ້າທ່ານອາຍຸ 60 ປີຂຶ້ນໄປ: ເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ວິທີທີ່ສະໝອງຂອງພວກເຮົາຄວບຄຸມການຫາຍໃຈໃນລະຫວ່າງການນອນອາດຈະປ່ຽນແປງໄປ.
• ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຊາຍ: ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຜູ້ຊາຍມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າ.
• ຖ້າທ່ານມີບັນຫາຫົວໃຈ (ເຊັ່ນ: "ຫົວໃຈວາຍ" ຫຼື "ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ").
• ຖ້າທ່ານມີພາວະລະບົບປະສາດ (ເຊັ່ນ: "ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ" (Stroke), "ພະຍາດເສັ້ນເລືອດແຂງຕົວຊະນິດໜຶ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ (Amyotrophic Lateral Sclerosis - ALS)" ຫຼື "ພະຍາດກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ (Myasthenia Gravis - MG)").
• ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາແກ້ປວດທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງ "ໂອປິອອຍ" ຫຼື ຖ້າທ່ານມີອາການ "(ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການໃຊ້ຢາໂອປິອອຍ)"
• ຖ້າທ່ານມີພະຍາດທາງພັນທຸກໍາບາງຢ່າງ (ເຊັ່ນ: "ໂຣກເຣດ", "ໂຣກພຣາເດີ-ວິລີ" ຫຼື "ໂຣກຫາຍໃຈສ່ວນກາງຕໍ່າແຕ່ກຳເນີດ")
• ຖ້າທ່ານມີພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສຸກເສີນ (`(ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ)`) ຫຼື ລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດຕໍ່າ (`(Hypoxemia)`).

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຂອງພະຍາດ "(ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ)" ມີຫຍັງແດ່?

ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ (Central Sleep Apnea) ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການນອນຫຼັບເທົ່ານັ້ນ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກເພື່ອຢຸດ ແລະ ເລີ່ມຫາຍໃຈອີກຄັ້ງ. ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງໝາຍຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຢຸດ ແລະ ເລີ່ມຫາຍໃຈຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ. ກິດຈະກຳພິເສດນີ້ສາມາດທຳລາຍອະໄວຍະວະພາຍໃນ ແລະ ເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້.ພະຍາດຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ອາການຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ `(Arrhythmia)`
• ນອນບໍ່ຫຼັບ
• ເມື່ອຍລ້າຕະຫຼອດມື້
• ນອນບໍ່ຫຼັບ

ລອງຄິດເບິ່ງ, ມັນຄືກັບລົດ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບເຄື່ອງຈັກເມື່ອເຈົ້າສະຕາດມັນແລະດັບມັນ, ແລະ ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບມັນເມື່ອເຈົ້າສະຕາດມັນແລະດັບມັນ, ແມ່ນສິ່ງດຽວກັນກັບທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ.

ວິທີການກວດຫາ "(ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ)"?

ກ່ອນອື່ນໝົດທ່ານໝໍຈະຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ, ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານມີອາການຄ້າຍຄືກັນຫຼືບໍ່, ແລະ ກ່ຽວກັບພະຍາດອື່ນໆທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດນອນຫຼັບສ່ວນກາງ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳໃຫ້ເຮັດການສຶກສາການນອນ ເພື່ອກຳນົດວ່າທ່ານມີພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ ຫຼື ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບອຸດຕັນ. ໃນລະຫວ່າງການສຶກສາການນອນ, ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາໜຶ່ງຄືນໃນຫ້ອງທົດລອງການນອນ. ທີມແພດຈະຕິດຕາມ ແລະ ວິເຄາະການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ພວກເຂົາຈະຕິດຕາມຄື້ນສະໝອງ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ ແລະ ຮູບແບບການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍກຳນົດຢ່າງແນ່ນອນວ່າບັນຫາແມ່ນຫຍັງ.

ພະຍາດຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ທ່ານໝໍໃຊ້ລະບົບຄວາມດັນອາກາດໃນທາງບວກ (PAP) (ອຸປະກອນທີ່ໃຫ້ຄວາມດັນອາກາດໃນລະຫວ່າງການຫາຍໃຈ) ເພື່ອປ້ອງກັນອາການຂອງພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ເຄື່ອງ `(ເຄື່ອງສູບອາກາດຄວາມດັນອາກາດບວກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ - CPAP): ເຄື່ອງນີ້ໃຫ້ອາກາດທີ່ມີຄວາມດັນຄົງທີ່.
• ເຄື່ອງ `(ຄວາມດັນອາກາດບວກ Bilevel - BiPAP)`: ອັນນີ້ໃຫ້ຄວາມດັນໜຶ່ງເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈເຂົ້າ ແລະ ຄວາມດັນອີກອັນໜຶ່ງເມື່ອທ່ານຫາຍໃຈອອກ.
• ເຄື່ອງຈັກ `(Adaptive Servo-Ventilation - ASV): ອັນນີ້ທັນສະໄໝກວ່າໜ້ອຍໜຶ່ງ. ມັນສາມາດປັບຄວາມດັນອາກາດໄດ້ຕາມຄວາມຕ້ອງການໂດຍອີງໃສ່ຮູບແບບການຫາຍໃຈຂອງທ່ານ.

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະອະທິບາຍໃຫ້ທ່ານຟັງວ່າອຸປະກອນໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບອາການຂອງທ່ານ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ດົນນານດ້ວຍ "(ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ)"?

ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ຫຼາຍຄົນຖາມ. "ພະຍາດຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ" ບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ອາຍຸການດຳລົງ ຊີວິດຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍຈະດູແລຕົວເອງແນວໃດ?

ພະຍາດນອນຫຼັບສ່ວນກາງມັກຈະເປັນອາການແຊກຊ້ອນຂອງອາການອື່ນໆ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກຳລັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສຳລັບອາການຕົ້ນຕໍ, ໃຫ້ສືບຕໍ່ການປິ່ນປົວ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ໄປຮັບການປິ່ນປົວ.

ຖ້າທ່ານມີພະຍາດນອນຫຼັບສ່ວນກາງ (Central Sleep Apnea), ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດເປັນປະຈຳເພື່ອກວດສຸຂະພາບ.ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າສາມາດກວດສອບເບິ່ງວ່າການປິ່ນປົວຂອງທ່ານເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່ ແລະ ມີອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆຫຼືບໍ່. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳການກວດເພີ່ມເຕີມເຊັ່ນ: "ການສຶກສາການນອນ".

ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງຂ້ອຍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ທ່ານສາມາດຖາມຄຳຖາມກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານໄດ້ເຊັ່ນ:

• ເຈົ້າຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າຂ້ອຍເປັນພະຍາດ "(ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ)"?
• ເຈົ້າແນະນຳວິທີການປິ່ນປົວອັນໃດໃຫ້ຂ້ອຍ?
• ຂ້ອຍຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາປິ່ນປົວນີ້ດົນປານໃດ?
• ວິທີການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປິ່ນປົວ "ພະຍາດນອນຫຼັບສ່ວນກາງ" ໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງບໍ?

ຖ້າທ່ານມີອາການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ (CSA), ທ່ານອາດຈະພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຜ່ານມື້ໄປໄດ້, ເຊັ່ນ: ບໍ່ສາມາດນອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ, ຕື່ນນອນກະທັນຫັນ, ແລະ ຮູ້ສຶກເມື່ອຍບໍ່ວ່າທ່ານຈະນອນຫຼັບຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ.

ທ່ານອາດຈະເປັນ CSA ເນື່ອງຈາກພະຍາດຫົວໃຈ ຫຼື ພະຍາດທາງການແພດອື່ນໆ. ຫຼືບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ສາມາດພົບສາເຫດສະເພາະໄດ້. ບໍ່ວ່າຈະເປັນສາເຫດໃດກໍ່ຕາມ, CSA ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານໃນປະຈຸບັນ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆໃນອະນາຄົດ. ຂ່າວດີແມ່ນວ່າທ່ານໝໍມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຈັດການກັບ CSA. ດັ່ງນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດນອນຫຼັບສະບາຍໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ຕື່ນນອນມາຢ່າງສົດຊື່ນ.

ຖ້າທ່ານມີບັນຫາການນອນຫຼັບ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ. ເຂົາເຈົ້າຈະປະເມີນອາການຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ແນະນຳວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຄວນຈື່ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

• ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ (Central Sleep Apnea) ແມ່ນບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສັນຍານສະໝອງທີ່ເຮັດໃຫ້ການຫາຍໃຈຢຸດຊົ່ວຄາວໃນລະຫວ່າງການນອນຫຼັບ.
• ມີຫຼາຍສາເຫດສຳລັບສິ່ງນີ້; ພະຍາດອື່ນໆ, ຢາບາງຊະນິດ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ບໍ່ມີສາເຫດເລີຍ.
• ເຈົ້າອາດຈະສົງໃສວ່າເຈົ້າມີອາການເຊັ່ນ: ງ້ວງນອນຫຼາຍເກີນໄປໃນຕອນກາງເວັນ, ເຈັບຫົວໃນຕອນເຊົ້າ, ແລະ ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການສຸມໃສ່.
• ການກວດສຸຂະພາບການນອນຫຼັບແມ່ນມີຄວາມຈຳເປັນສຳລັບການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງ.
• ມີວິທີການປິ່ນປົວເຊັ່ນ: (CPAP), (BiPAP) ແລະ (ASV).
• ຖ້າອາການນີ້ຖືກລະເລີຍ, ອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
• ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ບໍ່ມີຫຍັງຕ້ອງກັງວົນ, ອາການນີ້ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີດ້ວຍການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ.

` ການນອນ, ການຫາຍໃຈ, ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບສ່ວນກາງ, CSA, ສະໝອງ, ບັນຫາການນອນ, CPAP