ລູກຂອງທ່ານປະຕິເສດອາຫານບໍ? ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ການບໍ່ທົນທານຕໍ່ອາຫານບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານທີ່ຫຼີກລ່ຽງ/ຈຳກັດການກິນອາຫານ (ARFID)!

ລູກຂອງທ່ານບໍ່ມັກກິນອາຫານບາງຊະນິດບໍ? ຫຼື ຕົວທ່ານເອງບໍ່ມັກເບິ່ງອາຫານບາງຊະນິດ ແລະ ບໍ່ສົນໃຈທີ່ຈະກິນບໍ? ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະມາສົນທະນາກັນຢ່າງລະອຽດວ່ານີ້ເປັນພຽງ 'ອາການແພ້ອາຫານ' ຫຼື ບາງຢ່າງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າ. ການເຂົ້າໃຈສະພາບການນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍທ່ານ ແລະ ຄົນທີ່ທ່ານຮັກໄດ້.

ARFID ແມ່ນຫຍັງ? ເວົ້າງ່າຍໆ...

ARFID, ຫຼື ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານທີ່ຫຼີກລ່ຽງ/ຈຳກັດ, ແມ່ນສະພາບທີ່ບຸກຄົນໃດໜຶ່ງຈຳກັດ ຫຼື ປະຕິເສດປະລິມານ ແລະ ປະເພດອາຫານທີ່ເຂົາເຈົ້າກິນ. ມັນ ບໍ່ ແມ່ນສະພາບທີ່ບຸກຄົນໃດໜຶ່ງມີຄວາມໝົກໝຸ້ນກັບຮູບພາບຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງ ແລະ ພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ຳໜັກຄືກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອື່ນໆ.

ARFID ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານ:

• ຂ້ອຍສູນເສຍຄວາມສົນໃຈ ໃນການກິນ.
• ຢ້ານສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກກິນອາຫານ. ຕົວຢ່າງ, ກັງວົນຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ ກ່ຽວກັບການຫາຍໃຈບໍ່ອອກ ຫຼື ຮາກ.
• ອາຫານບາງຊະນິດຖືກປະຕິເສດ ເພາະວ່າມັນມີສີ, ລົດຊາດ, ກິ່ນ ຫຼື ໂຄງສ້າງທີ່ບໍ່ພໍໃຈ.

ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານທີ່ເລືອກກິນ". ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານອາດຈະມັກກິນອາຫານພຽງແຕ່ສອງສາມປະເພດເທົ່ານັ້ນ. ທ່ານອາດຈະພັດທະນານິໄສ, ຮູບແບບ ຫຼື ພິທີກຳກ່ຽວກັບວິທີທີ່ທ່ານກິນອາຫານ. ຕົວຢ່າງ, ບາງຄົນກິນອາຫານຕາມລຳດັບສະເພາະ, ຕາມລຳດັບ.

ARFID ‍ ‍ , ‍ . ‍ , .

ນີ້ພຽງແຕ່ການກິນອາຫານທີ່ເລືອກກິນບໍ?

ບໍ່, ARFID ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າພຽງແຕ່ການກິນອາຫານທີ່ເລືອກກິນເທົ່ານັ້ນ. ມີເດັກນ້ອຍທີ່ບໍ່ມັກສີ, ລົດຊາດ, ກິ່ນ, ຫຼື ໂຄງສ້າງຂອງອາຫານບາງຊະນິດ ແລະ ຈະບໍ່ກິນອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ການເລືອກກິນອາຫານ'. ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສິ່ງນີ້ຈະຈຳກັດຢູ່ໃນອາຫານພຽງແຕ່ສອງສາມຢ່າງເທົ່ານັ້ນ. ມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄວາມຢາກອາຫານ ຫຼື ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເດັກ. 'ການເລືອກກິນອາຫານ' ນີ້ມັກຈະຫາຍໄປເມື່ອເດັກໃຫຍ່ຂຶ້ນ.

ແຕ່ ARFID ເປັນ ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ ກວ່າ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການຂາດສານອາຫານທີ່ພຽງພໍສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຄວາມຢາກອາຫານ, ການເຕີບໃຫຍ່ ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເດັກ. ອາການນີ້ຈະບໍ່ດີຂຶ້ນຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.

ARFID ພົບເຫັນໄດ້ທົ່ວໄປປານໃດ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ARFID ເປັນ ສະພາບທີ່ຂ້ອນຂ້າງໃໝ່ທີ່ຖືກລວມ ຢູ່ໃນຄູ່ມືການວິນິດໄສ ແລະ ສະຖິຕິກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ, ສະບັບທີຫ້າ (DSM-5), ເຊິ່ງເປັນການຈັດປະເພດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດທີ່ແພດໃຊ້ເພື່ອກວດຫາຄົນເຈັບ. ດັ່ງນັ້ນ, ຍັງມີຂໍ້ມູນຈຳກັດຈາກການສຶກສາປະຊາກອນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍກ່ຽວກັບຄວາມແຜ່ຫຼາຍຂອງມັນ.

ອາການຂອງ ARFID ແມ່ນຫຍັງ? ພວກເຮົາຈະຮັບຮູ້ມັນໄດ້ແນວໃດ?

ARFID ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ພຶດຕິກຳ ເຊັ່ນ:

ລັກສະນະທີ່ເບິ່ງເຫັນໄດ້ທາງກາຍະພາບ:

• ການສູນເສຍນ້ຳໜັກທີ່ສຳຄັນ.
• ທ້ອງຜູກ ເລື້ອຍໆ.
• ເຈັບທ້ອງ, ບໍ່ສະບາຍທ້ອງ, ແລະ ທ້ອງອືດ.
• ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກ ອ່ອນເພຍແລະອ່ອນເພຍ ຢູ່ເລື້ອຍໆ.
• ຮອບວຽນປະຈຳເດືອນບໍ່ປົກກະຕິໃນແມ່ຍິງ ແລະ ເດັກຍິງໜຸ່ມ.
• ຮູ້ສຶກວິນຫົວ ຫຼື ເປັນລົມ.
• ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຂົນອ່ອນໆ (lanugo) ຕາມຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ດ້ານຫຼັງ ແລະ ແຂນ.
• ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ.

ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳ:

• ຮູ້ສຶກ "ອີ່ມ" ກ່ອນກິນອາຫານ, ຫຼື ສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານໄປທັງໝົດ .
• ມັນຍາກທີ່ຈະສຸມໃສ່.
• ຈຳກັດປະລິມານອາຫານທີ່ກິນຢ່າງມີສະຕິ.
• ກິນສະເພາະອາຫານທີ່ມີໂຄງສ້າງສະເພາະເທົ່ານັ້ນ (ຕົວຢ່າງ: ສະເພາະອາຫານທີ່ອ່ອນຫຼາຍ ຫຼື ສະເພາະອາຫານທີ່ກອບ).
• ຂ້ອຍຢ້ານສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຮາກຫຼັງກິນເຂົ້າ ຫຼື ອາຫານຕິດຄໍສະເໝີ.
• ແນວຄິດທີ່ເຄີຍເປັນ 'ບ້າອາຫານ' ກຳລັງກາຍເປັນສິ່ງທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ແລະ ຈຳນວນອາຫານທີ່ສາມາດກິນໄດ້ກໍ່ມີຈຳກັດຫຼາຍຂຶ້ນ.

ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນ ARFID ບໍ່ ໄດ້ເກີດຈາກທັດສະນະຄະຕິທາງລົບຕໍ່ຮູບພາບຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາ ຫຼື ຈາກຄວາມປາຖະໜາທີ່ຈະຫຼຸດນ້ຳໜັກ.

ສາເຫດຂອງ ARFID ແມ່ນຫຍັງ?

ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງ ARFID ຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອ , ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ອາດມີບົດບາດ:

• ຄວາມກັງວົນໃຈ ຢ່າງຮຸນແຮງ.
• ຢ້ານ ສິ່ງຕ່າງໆ, ໂດຍສະເພາະອາຫານ.
• ການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍາ ບາງຢ່າງ.
• ອິດທິພົນບາງຢ່າງຕໍ່ສິ່ງແວດລ້ອມ, ສັງຄົມ ແລະ ວັດທະນະທໍາຂອງພວກເຮົາ.
• ປະສົບການທີ່ເຈັບປວດ ໃນອະດີດ, ໂດຍສະເພາະປະສົບການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານ.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນໂຣກ ARFID?

ພະຍາດ ARFID ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທຸກໄວ, ລວມທັງຜູ້ໃຫຍ່ ແລະ ເດັກນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນມັກພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນໄວເດັກ . ທ່ານອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດນີ້ຍ້ອນເຫດຜົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ້າທ່ານເຄີຍປະສົບກັບ ປະສົບການທີ່ເຈັບປວດ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການປະສົບກັບການຂາດອາຫານ, ການຖືກບັງຄັບກິນອາຫານ, ຫຼື ການອຶດຫິວອາຫານ.
• ຖ້າທ່ານມີ ສະພາບສຸຂະພາບຈິດ (ເຊັ່ນ: ຄວາມກັງວົນ, ຊຶມເສົ້າ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານສະມາທິຂາດດຸນການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປ (ADHD)) ຫຼື ສະພາບອື່ນໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງລະບົບປະສາດ.
• ຖ້າທ່ານມີ ຄວາມບໍ່ມັກຢ່າງແຮງຕໍ່ໂຄງສ້າງ ຂອງອາຫານບາງຊະນິດ.
• ຖ້າທ່ານ ຢ້ານຢູ່ສະເໝີວ່າການກິນອາຫານຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
• ຖ້າສະມາຊິກໃນຄອບຄົວທີ່ໃກ້ຊິດຂອງທ່ານ (ຄອບຄົວທາງຊີວະພາບ) ເຄີຍມີບັນຫາການກິນ.

ອາການແຊກຊ້ອນອັນໃດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນ ARFID?

ຖ້າ ARFID ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ສາມາດເກີດອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆໄດ້, ເຊິ່ງບາງຢ່າງກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ.

• ການຂາດສານອາຫານ : ບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ.
• ການຂາດນໍ້າ : ປະລິມານນໍ້າຫຼຸດລົງໃນຮ່າງກາຍ.
• ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເອເລັກໂຕຣໄລ : ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເກືອເຊັ່ນ: ໂຊດຽມ ແລະ ໂພແທດຊຽມ.
• ພະຍາດເລືອດຈາງ : ການຂາດເລືອດ.
• ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ.
• ການບາງລົງຂອງກະດູກ (ໂຣກກະດູກພຸນ) .
• ອາການຫົວໃຈຢຸດເຕັ້ນ ກະທັນຫັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
• ການເປັນໄວໜຸ່ມຊ້າ ໃນເດັກ.
• ການປ່ຽນແປງ ແລະ ຄວາມບົກຜ່ອງໃນການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ຜົນກະທົບເຫຼົ່ານີ້ ບາງຄັ້ງອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ . ໜ້າແປກໃຈທີ່ບາງຄັ້ງຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່ເປັນ ARFID ສາມາດຄຸ້ນເຄີຍກັບຄວາມກົດດັນນີ້ ແລະ ບໍ່ສະແດງອາການພາຍນອກໃດໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການກວດ, ອາການອາດຈະບໍ່ຖືກລະບຸຢ່າງຊັດເຈນ, ແຕ່ອາການອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນພາຍໃນ.

ພະຍາດ ARFID ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຊີວິດສັງຄົມຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ຢາກກິນເຂົ້າກັບຄອບຄົວ, ໄປງານລ້ຽງຂອງໝູ່ເພື່ອນ, ຫຼື ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກຳໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດທຳລາຍສາຍພົວພັນຂອງທ່ານກັບຄອບຄົວ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນ, ແລະ ລົບກວນທ່ານຈາກວຽກບ້ານ ແລະ ການຮຽນ.

ການກວດພົບ ARFID ແມ່ນຫຍັງ?

ທ່ານໝໍຈະກຳນົດວ່າທ່ານເປັນ ARFID ຫຼືບໍ່ໂດຍການພິຈາລະນາເງື່ອນໄຂສະເພາະບາງຢ່າງ. ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:

• ການຈຳກັດອາຫານຕ້ອງສົ່ງຜົນໃຫ້ ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ (ໃນເດັກ, ບໍ່ສາມາດບັນລຸການເຕີບໂຕທີ່ຄາດໄວ້), ການຂາດສານອາຫານ , ການເພິ່ງພາການໃຫ້ອາຫານທາງທໍ່ ຫຼື ວິຕາມິນ/ອາຫານເສີມເພື່ອໂພຊະນາການ, ແລະ/ຫຼື ການພົວພັນທາງສັງຄົມກັບຄົນອື່ນຕ້ອງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ ຈາກການຈຳກັດອາຫານ.
• ການຈຳກັດອາຫານນີ້ ບໍ່ຄວນເກີດ ຈາກຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງດ້ານອາຫານ, ການຖືສິນອົດເຂົ້າຍ້ອນເຫດຜົນທາງສາສະໜາ, ຫຼື ສະພາບທາງການແພດ ຫຼື ການປິ່ນປົວທີ່ຕິດພັນກັບມັນ.
• ນອກຈາກນີ້, ການຈຳກັດອາຫານນີ້ ບໍ່ຄວນ ເຮັດຍ້ອນທັດສະນະຄະຕິທາງລົບກ່ຽວກັບຮູບຮ່າງໜ້າຕາ ຫຼື ດ້ວຍຈຸດປະສົງເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ ຫຼື ປ່ຽນແປງຮູບຮ່າງຂອງຮ່າງກາຍ.
• ເຖິງແມ່ນວ່າ ການຈຳກັດອາຫານແມ່ນຍ້ອນສະພາບການທາງການແພດ ຫຼື ການປິ່ນປົວ, ແຕ່ມັນຕ້ອງຢູ່ໃນລະດັບທີ່ເກີນລະດັບຂອງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຄາດໄວ້ຕາມປົກກະຕິ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມ.

ເພື່ອຢືນຢັນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດຮ່າງກາຍ, ແລະ ອາດຈະສັ່ງໃຫ້ກວດເລືອດ ຫຼື ປັດສະວະເພື່ອກວດສຸຂະພາບທົ່ວໄປ, ລະດັບສານອາຫານ, ແລະ ຕິດຕາມການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງທ່ານ. ການກວດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນເພາະວ່າຜົນຂ້າງຄຽງຂອງສະພາບການນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ ແລະ ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍສ່ວນຂອງຮ່າງກາຍ.

ARFID ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ?

ມີຫຼາຍເປົ້າໝາຍຫຼັກໃນການປິ່ນປົວ ARFID:

• ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ບັນລຸ ແລະ ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ .
• ການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນ ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.
• ຊ່ວຍທ່ານ ໃນການຈັດການກັບບັນຫາທາງດ້ານອາລົມ, ຄວາມກຽດຊັງທາງດ້ານປະສາດສຳຜັດ, ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວ ກ່ຽວກັບອາຫານ.

ການປິ່ນປົວຫຼັກສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນ ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT) . ການປິ່ນປົວນີ້ສາມາດຊ່ວຍທ່ານໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ລະບຸ ຄວາມຄິດ ແລະ ພຶດຕິກຳທີ່ມີບັນຫາທີ່ກຳລັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢ້ານກົວ ຫຼື ຄວາມກັງວົນ ກ່ຽວກັບອາຫານ.
• ຜ່ອນຄາຍ ແລະ ສະບາຍໃຈຫຼາຍຂຶ້ນ ກັບສິ່ງທ້າທາຍດ້ານການຮັບຮູ້.

ບາງຄັ້ງ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຟື້ນຕົວ ແລະ ປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ອາດປະກອບມີຢາຕ້ານໂຣກຈິດ, ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ, ຫຼື ຢາທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກຢາໃດໆກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມກິນມັນ.

ໃນບາງກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ທ່ານໝໍອາດຈະຕັດສິນໃຈໃຫ້ສານອາຫານທາງເດີນອາຫານຊົ່ວຄາວ. ນີ້ແມ່ນທໍ່ບາງໆທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ເຊິ່ງຖືກສຽບຜ່ານດັງ ຫຼື ເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານ ຫຼື ລຳໄສ້ນ້ອຍໂດຍກົງ. ທໍ່ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບສານອາຫານໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນທາງປາກ.

ໃຜປິ່ນປົວ ARFID? ທ່ານຕ້ອງການທີມງານຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ເນື່ອງຈາກ ARFID ເປັນອາການທີ່ສັບສົນ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທີມແພດ ແລະ ນັກບຳບັດເພື່ອປິ່ນປົວທ່ານ. ທີມງານນີ້ອາດຈະປະກອບມີ:

• ທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ (ແພດປະຈຳຄອບຄົວ) .
• ທີ່ປຶກສາດ້ານສຸຂະພາບຈິດ ຫຼື ນັກບຳບັດພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ .
• ທ່ານໝໍທີ່ຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບຍ່ອຍອາຫານ (ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານກະເພາະອາຫານ) .
• ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານການປາກເວົ້າ-ພາສາ (ຖ້າມີບັນຫາເຊັ່ນ: ການກືນ).
• ທ່ານໝໍຊ່ຽວຊານຜູ້ທີ່ປິ່ນປົວອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆ ທີ່ເກີດຈາກ ARFID.

ຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໄວເທົ່າໃດຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ?

ການປິ່ນປົວພະຍາດ ARFID ຕ້ອງໃຊ້ເວລາ. ເນື່ອງຈາກແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ, ມັນຍາກທີ່ຈະບອກເວລາທີ່ແນ່ນອນວ່າທ່ານຈະເລີ່ມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນເມື່ອໃດ. ມັນແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເລີ່ມໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ມັນຕ້ອງການ, ທ່ານຈະຄ່ອຍໆເລີ່ມຮູ້ສຶກບັນເທົາອາການຂອງທ່ານ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຕິດຕາມຄວາມຄືບໜ້າຂອງທ່ານ ແລະ ລະວັງອາການແຊກຊ້ອນໃໝ່ໆທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນອະນາຄົດ, ຍ້ອນວ່າ ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການການສະໜັບສະໜູນຈາກທີມແພດຂອງທ່ານ ແລະ ການຕິດຕາມເປັນປະຈຳຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານ .

ມີວິທີປ້ອງກັນ ARFID ບໍ?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ປະຈຸບັນຍັງ ບໍ່ມີວິທີໃດທີ່ຮູ້ຈັກ ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ ARFID ເກີດຂຶ້ນ.

ປະສົບການຂອງຜູ້ທີ່ເປັນ ARFID ເປັນແນວໃດ? ເຈົ້າຄວນຄາດຫວັງຫຍັງ?

ARFID ເປັນສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນ 'ການບໍ່ທົນທານຕໍ່ອາຫານ' ໃນຕອນທຳອິດ, ຜົນສະທ້ອນຂອງການຈຳກັດອາຫານ ສາມາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍ ແລະ ແມ່ນແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍມັກຈະບໍ່ທົນທານຕໍ່ອາຫານເມື່ອພວກເຂົາໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ARFID ຕ້ອງການການດູແລທາງການແພດຢ່າງແນ່ນອນ. ມັນອາດຈະເປັນສະພາບຕະຫຼອດຊີວິດທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈັດການ. ຜູ້ທີ່ເປັນ ARFID ມັກຈະເຂົ້າໂຮງໝໍ.

ເນື່ອງຈາກວ່າສະພາບການນີ້ເປັນການບົ່ງມະຕິທີ່ຂ້ອນຂ້າງໃໝ່ໃນວິທະຍາສາດທາງການແພດ, ຈຶ່ງບໍ່ມີການປິ່ນປົວດຽວທີ່ໃຊ້ໄດ້ຜົນສຳລັບທຸກຄົນ. ໂດຍສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍການໃຊ້ການປະສົມປະສານຂອງການປິ່ນປົວ, ເຊັ່ນ: ຢາ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT).

ເຈົ້າຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດໂດຍໄວທີ່ສຸດ:

• ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດກິນ ຫຼື ດື່ມນໍ້າໄດ້ເລີຍ.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ ສຶກຢ້ານກົວ ຫຼື ກັງວົນຢ່າງຮຸນແຮງ ໃນຂະນະທີ່ກິນອາຫານ.
• ຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈ ຫຼື ບໍ່ຢາກ ກິນ.
• ຖ້າທ່ານຫຼຸດນ້ຳໜັກລົງຫຼາຍຢ່າງກະທັນຫັນ ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ.
• ຖ້າທ່ານກຳລັງປະສົບກັບ ອາການອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ARFID ທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນບົດຄວາມນີ້.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍສະເໝີໄປສຳລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດທີ່ຈະຮັບຮູ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ ແລະ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສະໜັບສະໜູນ, ຄວາມເຂົ້າໃຈ ແລະ ການໃຫ້ກຳລັງໃຈຈາກຄົນທີ່ທ່ານຮັກແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການສົ່ງຕໍ່ເຂົາເຈົ້າໄປຫາຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ສາມາດໃຫ້ການດູແລທາງການແພດທີ່ຈຳເປັນ.

ຂ້ອຍຄວນຖາມທ່ານໝໍດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະຖາມຄຳຖາມຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• "ທ່ານໝໍ, ການບົ່ງມະຕິຂອງຂ້ອຍແມ່ນຫຍັງແທ້?"
• "ຂ້ອຍຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບນັກບຳບັດສຸຂະພາບຈິດບໍ?"
• "ຢາທີ່ເຈົ້າສັ່ງໃຫ້ຂ້ອຍອາດຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຍັງແດ່?"
• "ຖ້າຂ້ອຍກິນອາຫານບໍ່ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ສານອາຫານທີ່ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍຕ້ອງການ?"
• "ຂ້ອຍຈະຕ້ອງໃຊ້ທໍ່ໃຫ້ອາຫານບໍ?"

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ ARFID ແລະ Anorexia ແມ່ນຫຍັງ?

ພະຍາດ ARFID ແລະ ພະຍາດ Anorexia Nervosa ລ້ວນແຕ່ເປັນສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ຈຳກັດການກິນອາຫານ. ແຕ່ ມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ສຳຄັນ ຄື: ພະຍາດ Anorexia ເກີດຂຶ້ນເມື່ອບຸກຄົນມີພາບລັກສະນະທາງລົບກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະ ຈຳກັດການກິນອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປ່ຽນແປງພາບລັກສະນະນັ້ນ, ໂດຍສະເພາະເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກ. ໃນພະຍາດ ARFID, ຂໍ້ຈຳກັດ ບໍ່ແມ່ນ ກ່ຽວກັບພາບລັກສະນະຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ARFID ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຣກອໍທິຊຳບໍ?

ບໍ່ແມ່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາການບາງຢ່າງຂອງ ARFID ອາດຈະຄ້າຍຄືກັບອາການຂອງພະຍາດອອທິຊຳ ​​(ASD), ແຕ່ພວກມັນເປັນ ສອງສະພາບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ . ຕົວຢ່າງ, ທັງສອງສະພາບສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກຽດຊັງຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ໂຄງສ້າງຂອງອາຫານບາງຊະນິດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນຄົນທີ່ເປັນ ARFID, ຄວາມກຽດຊັງທາງດ້ານປະສາດສຳຜັດນີ້ສາມາດນຳໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຊັ່ນ: ການຂາດສານອາຫານຢ່າງຮຸນແຮງ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຈື່ໄວ້ (ຂໍ້ຄວາມທີ່ນຳກັບບ້ານ)

ໂດຍ, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໃຈ ARFID ດີຂຶ້ນ. ສຸດທ້າຍ, ຈົ່ງຈື່ຈຸດເຫຼົ່ານີ້ໄວ້:

• ARFID ເປັນ ສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ສັບສົນເຊິ່ງບໍ່ດີຂຶ້ນຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ສະນັ້ນບໍ່ຄວນຖືເບົາມັນ.
• ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນພຽງ 'ການບໍ່ທົນທານຕໍ່ອາຫານ' ໃນຕອນທຳອິດ, ແຕ່ຖ້າຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ຈຳເປັນ, ມັນສາມາດນຳໄປສູ່ ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ ແລະ ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດໄດ້ .
• ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່ , ແຕ່ມັນຕ້ອງໃຊ້ເວລາແລະຄວາມອົດທົນ. ການສະໜັບສະໜູນຈາກທີມແພດຂອງທ່ານ ແລະ ຄົນທີ່ທ່ານຮັກຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້ຫຼາຍໃນການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານກັບຄືນສູ່ສຸຂະພາບທີ່ດີ.

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານ ຫຼື ຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກອາດມີບັນຫານີ້, ກະລຸນາໄປພົບແພດ. ການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວແຕ່ຫົວທີແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ!

ARFID , ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານທີ່ຫຼີກລ່ຽງ/ຈຳກັດການກິນອາຫານ, ການບໍ່ກິນອາຫານ, ການປະຕິເສດອາຫານ, ການຂາດສານອາຫານ, ສຸຂະພາບຈິດ, ສຸຂະພາບເດັກ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິການກິນອາຫານ, ການກິນອາຫານທີ່ເລືອກກິນ