ບາງມື້, ຕາຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍບໍ? ເຈົ້າອາດຈະເຄີຍປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຕາເຊັ່ນ: ຕາແຫ້ງ, ຕາແດງ, ຫຼື ຕາຄັນ ຫຼັງຈາກຈ້ອງເບິ່ງໜ້າຈໍຄອມພິວເຕີໝົດມື້, ນັ່ງຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດ, ຫຼື ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຝຸ່ນຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຫຼາຍຄົນຫັນມາໃຊ້ ' ນ້ຳຕາທຽມ ', ເຊິ່ງເປັນຢາ ຢອດ ຕາ ຊະນິດໜຶ່ງ. ໃຫ້ພວກເຮົາມາສົນທະນາກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຕື່ມອີກໃນມື້ນີ້ທີ່ Nirogi Lanka.
ນ້ຳຕາທຽມແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນ້ຳຕາທຽມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢອດຫຼໍ່ລື່ນທີ່ຜະລິດຂຶ້ນເພື່ອຮຽນແບບ ນ້ຳຕາ ທຳມະຊາດຂອງພວກເຮົາ. ເມື່ອຕາຂອງທ່ານສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ແຫ້ງ, ນ້ຳຕາທຽມຈະໃຫ້ການບັນເທົາ ແລະ ການຫຼໍ່ລື່ນທີ່ຈຳເປັນເພື່ອບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ພວກມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການແສບຮ້ອນ, ຄັນ, ແລະ ລະຄາຍເຄືອງທົ່ວໄປທີ່ມັກກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກຕາແຫ້ງ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດພາຍໃຕ້ຊື່ຍີ່ຫໍ້ຕ່າງໆ.
ສິ່ງທີ່ຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມໃຊ້ຢາຢອດເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານກັບທ່ານໝໍ, ເພາະວ່າເງື່ອນໄຂບາງຢ່າງຕ້ອງການຄວາມລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ:
- ການປ່ຽນແປງໃດໆທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໃນວິໄສທັດຂອງທ່ານ .
- ຖ້າທ່ານມີ ການຕິດເຊື້ອຕາ ຫຼື ການບາດເຈັບທາງຮ່າງກາຍ ຕໍ່ຕາ.
- ຖ້າທ່ານໃສ່ ແວ່ນຕາຕິດຕໍ່ ( ແວ່ນຕາ ) .
- ຖ້າທ່ານມີ ອາການແພ້ ທີ່ຮູ້ກັນດີຕໍ່ກັບນ້ຳຕາທຽມ, ຢາຊະນິດອື່ນໆ, ອາຫານ, ສີຍ້ອມ ຫຼື ສານກັນບູດ.
- ຖ້າທ່ານ ຖືພາ ຫຼື ພະຍາຍາມຖືພາ.
- ຖ້າທ່ານກຳລັງ ໃຫ້ນົມລູກ .
ການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນນີ້ກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍຕໍ່ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ.
ວິທີການໃຊ້ຢາຢອດຕາເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ
ປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອການນຳໃຊ້ທີ່ປອດໄພ:
1. ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູທຸກຄັ້ງ ກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການນຳໃຊ້ແຕ່ລະຄັ້ງ.
2. ອຽງຫົວຂອງທ່ານໄປທາງຫຼັງເລັກນ້ອຍ ແລະ ໃຊ້ນິ້ວຊີ້ຂອງທ່ານ ຄ່ອຍໆດຶງໜັງຕາລຸ່ມລົງມາ , ສ້າງເປັນຖົງນ້ອຍໆ.
3.ຢ່າແຕະປາຍຂວດໃສ່ຕາ, ນິ້ວມື ຫຼື ພື້ນຜິວອື່ນໆ ເພື່ອປ້ອງກັນ ການປົນເປື້ອນຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍ .
4. ໃສ່ຈຳນວນຢອດຕາມທີ່ແນະນຳ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວໜຶ່ງຫຼືສອງຢອດ) ໃສ່ຖົງຂອງໜັງຕາລຸ່ມຂອງທ່ານ.
5. ຫຼັບຕາຂອງທ່ານຄ່ອຍໆເປັນເວລາສອງສາມວິນາທີ ເພື່ອໃຫ້ຢາກະຈາຍໄປທົ່ວໜ້າຕາຢ່າງທົ່ວເຖິງ.
6. ໃຊ້ຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າໃຊ້ເກີນປະລິມານທີ່ແນະນຳ.
ສຳລັບເດັກນ້ອຍ
ໃນຂະນະທີ່ນ້ຳຕາທຽມບາງຊະນິດແມ່ນເໝາະສົມກັບເດັກອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 6 ປີ, ແຕ່ຄວນປຶກສາ ແພດເດັກ ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວໃດໆສຳລັບລູກຂອງທ່ານ.
ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາຫຼາຍເກີນໄປໂດຍບັງເອີນ ຫຼື ຖ້າມີຄົນກືນຢາ, ຢ່າຕົກໃຈ. ໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານ ກ່ຽວກັບສານພິດ ໃນທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານທັນທີ ຫຼື ໄປຫາ ຫ້ອງສຸກເສີນ (ED) ທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.
ການພິຈາລະນາທີ່ສຳຄັນ
ຖ້າທ່ານພາດການກິນຢາ...
ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາຄັ້ງໜຶ່ງ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຄັ້ງທີ່ລືມໄປ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງເວລາປົກກະຕິຂອງທ່ານ. ຢ່າກິນຢາສອງເທົ່າ.
ການໃຊ້ຢາຢອດຕາຊະນິດອື່ນໆ...
ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາຢອດຕາຫຼາຍຊະນິດ, ໃຫ້ລໍຖ້າ ຢ່າງໜ້ອຍ 5 ນາທີ ລະຫວ່າງການໃຊ້ຢາແຕ່ລະຄັ້ງ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຢາຊະນິດໜຶ່ງແຊກແຊງກັບຢາອີກຊະນິດໜຶ່ງ.
ການໃຊ້ຄຣີມທາຕາ…
ຖ້າຫາກທ່ານໃຊ້ ຢາຂີ້ເຜິ້ງ ຕາຢູ່, ໃຫ້ໃຊ້ຢາຢອດຕາກ່ອນ ແລະ ລໍຖ້າປະມານ 10 ນາທີ ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາຂີ້ເຜິ້ງເພື່ອໃຫ້ຢາດູດຊຶມໄດ້ດີ.
ສຳລັບຜູ້ທີ່ໃສ່ຄອນແທັກເລນ…
ຖ້າທ່ານໃສ່ຄອນແທັກເລນ, ໃຫ້ຖອດອອກກ່ອນໃຊ້ຢາຢອດຕາ ແລະ ລໍຖ້າ ຢ່າງໜ້ອຍ 15 ນາທີ ກ່ອນທີ່ຈະໃສ່ຄືນ.
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ
ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ຮ້າຍແຮງແມ່ນຫາຍາກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງອາການແພ້ທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນ ແລະ ເວລາທີ່ຄວນໄປພົບແພດ.
| ຜົນຂ້າງຄຽງ | ຕ້ອງອະທິບາຍ ແລະ ດຳເນີນການ |
|---|---|
| ອາການແພ້ | ຖ້າທ່ານມີອາການຜື່ນຄັນຕາມຜິວໜັງ, ຄັນ, ຫຼື ໃຄ່ບວມຢູ່ໃບໜ້າ, ຮິມຝີປາກ ຫຼື ລີ້ນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ. |
| ການປ່ຽນແປງວິໄສທັດ | ປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ຖ້າທ່ານມີອາການຕາມົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ຫຼື ມີການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນອື່ນໆຕໍ່ກັບສາຍຕາຂອງທ່ານ. |
| ສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ | ຖ້າອາການເຈັບຕາ, ຕາແດງ, ຫຼື ບໍ່ສະບາຍຍັງຄົງຢູ່ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼັງຈາກ 72 ຊົ່ວໂມງ (3 ມື້), ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ ແລະ ຕິດຕໍ່ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານທັນທີ. |
| ບໍ່ສະບາຍເລັກນ້ອຍ | ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກແສບຄັນເລັກນ້ອຍ, ຮູ້ສຶກຄັນ, ຫຼື ຕາມົວຊົ່ວຄາວເມື່ອໃຊ້. ອາການນີ້ມັກຈະຫາຍໄປໄວ; ແຕ່ຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບ. |
ວິທີການເກັບຮັກສາຢອດຕາຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ?
- ເກັບຮັກສາໃຫ້ໄກຈາກເດັກນ້ອຍ.
- ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ (ລະຫວ່າງ 15°C ແລະ 30°C). ຫຼີກລ່ຽງຄວາມຮ້ອນສູງ ແລະ ແສງແດດໂດຍກົງ.
- ຢ່າແຊ່ແຂງຢາຢອດຕາຂອງທ່ານ.
- ຖິ້ມຢາທີ່ໝົດອາຍຸທັງໝົດ.
- ໝາຍເຫດສຳຄັນ: ເພື່ອຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານ, ແນະນຳໃຫ້ຖິ້ມຢາຢອດຕາທີ່ຍັງເຫຼືອພາຍໃນ 30 ມື້ຫຼັງຈາກເປີດແລ້ວ, ເພາະມັນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະປົນເປື້ອນເຊື້ອແບັກທີເຣຍໄດ້ຕາມການເວລາ.
Key Takeaways ຈາກ Nirogi Lanka
- ນ້ຳຕາທຽມແມ່ນຢາหยອດຕາທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອບັນເທົາອາການແຫ້ງ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.
- ກ່ອນການນຳໃຊ້, ໃຫ້ແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດຂອງທ່ານ, ອາການແພ້ທີ່ມີຢູ່ ແລະ ຢາອື່ນໆທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່.
- ເມື່ອໃຊ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປາຍຂວດບໍ່ສຳຜັດກັບຕາຂອງທ່ານ ຫຼື ພື້ນຜິວອື່ນໆເພື່ອຮັກສາຄວາມປອດເຊື້ອ.
- ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນ ຫຼື ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຫຼັງຈາກໃຊ້ 3 ມື້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ຖ້າໃຊ້ຢາຢອດຕາຊະນິດອື່ນ, ໃຫ້ເວັ້ນໄລຍະຫ່າງຢ່າງໜ້ອຍ 5 ນາທີລະຫວ່າງການຢອດແຕ່ລະຄັ້ງ.
- ເພື່ອຄວາມປອດໄພສູງສຸດ, ໃຫ້ຖິ້ມຂວດຫຼັງຈາກເປີດແລ້ວ 30 ມື້.
