ເຈົ້າມີສິວຫົວດຳທີ່ໜ້າລຳຄານເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ເທິງໃບໜ້າຂອງເຈົ້າບໍ? ລອງຊອກຫາຄຳຕອບກັນເບິ່ງວ່າມັນແມ່ນຫຍັງກັນແທ້!

ເມື່ອເຈົ້າເບິ່ງໃບໜ້າຂອງເຈົ້າໃນກະຈົກ, ເຈົ້າເຄີຍສັງເກດເຫັນຈຸດດຳນ້ອຍໆເຫຼົ່ານັ້ນຢູ່ດັງ, ຄາງ, ຫຼືແກ້ມຂອງເຈົ້າບໍ? ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກຢາກບີບມັນອອກດ້ວຍເລັບມື, ແມ່ນບໍ? ຫຼາຍຄົນເອີ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ວ່າ 'ສິວຫົວດຳ'. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນພຽງຮູຂຸມຂົນທີ່ອຸດຕັນແທ້ໆບໍ? ຫຼືມັນເປັນສິ່ງອື່ນບໍ? ຢ່າກັງວົນ, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງລະອຽດ ແລະງ່າຍໆໃນມື້ນີ້.

ເວົ້າງ່າຍໆ, Blackheads ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ສິວຫົວດຳເປັນສິວຊະນິດໜຶ່ງ. ໃນທາງການແພດ, ພວກເຮົາເອີ້ນພວກມັນວ່າ ສິວອຸດຕັນແບບເປີດ . ຕົວຈິງແລ້ວມັນເກີດຈາກນໍ້າມັນສ່ວນເກີນ (ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ ເຊວຜິວໜັງ ) ແລະ ເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວຕິດຢູ່ໃນຮູຂຸມຂົນນ້ອຍໆ (ຮູຂຸມຂົນ) ໃນຜິວໜັງຂອງທ່ານ.

ຫຼາຍຄົນຄິດວ່າສີດຳນີ້ແມ່ນຍ້ອນຝຸ່ນຕິດຢູ່ໃນນັ້ນ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ເນື່ອງຈາກຮູນີ້ເປີດຢູ່ດ້ານເທິງ, ສີດຳຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ ຈາກການຜຸພັງ ເມື່ອສິ່ງທີ່ຕິດຢູ່ພາຍໃນຖືກສຳຜັດກັບອາກາດ. ມັນຄືກັບໝາກໂປມທີ່ຖືກຕັດແລ້ວຈະປ່ຽນເປັນສີນ້ຳຕານຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະໜຶ່ງ.

ສາເຫດຂອງສິວຫົວດຳແມ່ນຫຍັງ?

ຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາມີຕ່ອມຜະລິດນ້ຳມັນ (ຕ່ອມໄຂມັນ). ຕ່ອມເຫຼົ່ານີ້ຜະລິດນ້ຳມັນທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ. ມີເຫດຜົນຫຼັກຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ສິວຫົວດຳເກີດຂຶ້ນ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຕິດຕໍ່ກັນໄດ້ບໍ?

ບໍ່. ສິວຫົວດຳບໍ່ຕິດຕໍ່ກັນເລີຍ. ພວກມັນບໍ່ແຜ່ລາມຈາກຄົນສູ່ຄົນຜ່ານການສຳຜັດ.

ເປັນຫຍັງການບີບດ້ວຍມືຈຶ່ງບໍ່ດີແທ້?

ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ຫຼາຍຄົນເຮັດ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຢາກບີບແລະເອົາສິວຫົວດຳອອກທັນທີທີ່ທ່ານເຫັນມັນ. ແຕ່ການເຮັດເຊັ່ນນັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍຂຶ້ນ.

• ຮູຂຸມຂົນຖືກຍູ້ເລິກລົງ: ເມື່ອທ່ານບີບ, ສິວຫົວດຳທັງໝົດອາດຈະບໍ່ອອກມາ. ແທນທີ່ຈະ, ບາງສ່ວນຂອງມັນອາດຈະຖືກຍູ້ເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງຕື່ມອີກ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ, ໃຄ່ບວມ, ແລະ ສິວໃຫຍ່ຂຶ້ນ.
• ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຂົ້າໄປ: ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈາກເລັບ ແລະ ມືຂອງທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປໃນຮູເປີດນັ້ນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໄດ້.
• ຮອຍແປ້ວ: ຜິວໜັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍ. ເມື່ອທ່ານບີບມັນແຮງໆດ້ວຍເລັບຂອງທ່ານ, ມັນສາມາດທຳລາຍຜິວໜັງ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ ຮອຍແປ້ວຖາວອນ .
• ຮູຂຸມຂົນໃຫຍ່: ການບີບຕົວຢູ່ເລື້ອຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນໃຫຍ່ຂຶ້ນໄດ້.

ສະນັ້ນ, ວິທີການປິ່ນປົວແບບໃດທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້?

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມີຫຼາຍວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບໃນການຄວບຄຸມ ແລະ ກຳຈັດສິວຫົວດຳ. ໃຫ້ພວກເຮົາແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນ.

1. ສິ່ງຂອງທີ່ທ່ານສາມາດຊື້ ແລະ ນຳໃຊ້ໄດ້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ

ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ມັນຄວນຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ແລະ ເລືອກສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບຜິວໜັງຂອງທ່ານ.

• ກົດຊາລີຊີລິກ: ມີນໍ້າລ້າງໜ້າ ແລະ ໂລຊັ່ນທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງສານນີ້. ມັນເຮັດວຽກໂດຍການກຳຈັດເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວ ແລະ ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ.
• ເບນຊອຍ ເປີອອກໄຊ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ມາໃນຮູບແບບເຈວ ຫຼື ນ້ຳຢາລ້າງໜ້າ. ພວກມັນຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ. ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ແຫ້ງເລັກນ້ອຍສຳລັບບາງຄົນ.
• ເຣຕິນອຍ: ຢາເຫຼົ່ານີ້, ຜະລິດຈາກວິຕາມິນເອ, ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍໃນການກຳຈັດສິວຫົວດຳ ແລະ ສິວຫົວຂາວ. ພວກມັນມາໃນຮູບແບບຄຣີມ ຫຼື ເຈວ. ໃນຂະນະທີ່ເຣຕິນອຍບາງຊະນິດສາມາດຊື້ໄດ້ຕາມຮ້ານຂາຍຢາ, ແຕ່ໃນປະເທດສີລັງກາ ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ພວກມັນ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງລອກອອກໃນຕອນທຳອິດ.

2. ການປິ່ນປົວທີ່ມີຢູ່ໂດຍທ່ານໝໍ

ຖ້າວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນບໍ່ໄດ້ຜົນ, ແພດຜິວໜັງສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

• ຢາເຣຕິນອຍຕາມໃບສັ່ງແພດ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາເຣຕິນອຍທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າຢາທີ່ມີຢູ່ໃນຮ້ານຂາຍຢາ.
• ຢາຕ້ານເຊື້ອທາງປາກ: ຖ້າທ່ານມີສິວຮຸນແຮງທີ່ມີສິວຫົວດຳ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຢາຕ້ານເຊື້ອທາງປາກເພື່ອຄວບຄຸມເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.
• ການກຳຈັດສິວແບບມືອາຊີບ: ທ່ານໝໍ ຫຼື ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມງາມທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ ເຄື່ອງສະກັດສິວ ເພື່ອກຳຈັດສິວເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງໂດຍບໍ່ທຳລາຍຜິວໜັງ.
• ການປອກເປືອກດ້ວຍສານເຄມີ: ວິທີການກຳຈັດຊັ້ນຜິວໜັງເທິງສຸດໂດຍການໃຊ້ນ້ຳຢາເຄມີພິເສດໃສ່ໃບໜ້າ. ວິທີນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສິວຫົວດຳໄດ້.
• ການຂັດຜິວໜັງດ້ວຍວິທີໄມໂຄຣເດີມາບຣາຊັນ: ການກຳຈັດຊັ້ນຜິວໜັງຢ່າງອ່ອນໂຍນໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດ.

ສິວຫົວດຳສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ມັນຍາກທີ່ຈະຢຸດສິວຫົວດຳທີ່ມາພ້ອມກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນິໄສການດູແລຜິວໜັງທີ່ດີບາງຢ່າງສາມາດຊ່ວຍຄວບຄຸມມັນໄດ້ຫຼາຍ.

• ລ້າງໜ້າທຸກໆມື້: ລ້າງໜ້າມື້ລະສອງເທື່ອ, ຕອນເຊົ້າ ແລະ ຕອນແລງ, ດ້ວຍນ້ຳອຸ່ນ ແລະ ໂຟມລ້າງໜ້າອ່ອນໆ.
• ໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວ: ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານມີຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ດີເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຜິວໜັງຂອງທ່ານອາດຈະແຫ້ງ ແລະ ຜະລິດນໍ້າມັນຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ເລືອກຜະລິດຕະພັນ "ບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ": ກວດສອບເບິ່ງວ່າເຄື່ອງສຳອາງ, ຄຣີມກັນແດດ ແລະ ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງອື່ນໆທີ່ເຈົ້າໃຊ້ມີປ້າຍຊື່ວ່າ "ບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ" ຫຼືບໍ່. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າພວກມັນຈະບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ.
• ຫຼີກ ລ່ຽງ ການສຳຜັດໜ້າດ້ວຍມືໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ. ຝຸ່ນ ແລະ ນ້ຳມັນຈາກມືຂອງທ່ານສາມາດຕິດໜ້າຂອງທ່ານໄດ້.
• ລ້າງເຄື່ອງສຳອາງກ່ອນເຂົ້ານອນ: ຢ່ານອນທັງທີ່ເຄື່ອງສຳອາງຍັງຕິດຢູ່. ມັນເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດສິວຫົວດຳ ແລະ ສິວອັກເສບ.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ສິວຫົວດຳບໍ່ແມ່ນພະຍາດຮ້າຍແຮງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກກັງວົນ, ອາຍ, ຫຼືມີຄວາມນັບຖືຕົນເອງຕໍ່າກ່ຽວກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.

• ຖ້າວິທີການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໃຊ້ບໍ່ມີຜົນ.
• ຖ້າທ່ານເປັນຕຸ່ມນ້ຳແດງ, ເຈັບ, ໃຫຍ່ ພ້ອມກັບສິວຫົວດຳ.
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຄັ່ງຕຶງຍ້ອນສະພາບຜິວໜັງນີ້.

ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຢ່າລັງເລທີ່ ຈະໄປພົບແພດປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ ຫຼື ຂໍຄຳແນະນຳຈາກແພດຜິວໜັງ .