ເມື່ອທ່ານໝໍຂອງທ່ານບອກທ່ານວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ທ່ານອາດຈະຄິດວ່າມັນເປັນພະຍາດທີ່ຕ້ອງການຢາຕະຫຼອດຊີວິດ. ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າໃໝ່ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າບາງຄົນສາມາດປ່ຽນແປງອາການນີ້ໄດ້, ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາສາມາດຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ໜ້າສົນໃຈແທ້ໆບໍ? ລອງມາເບິ່ງວ່າວິທີນີ້ເຮັດວຽກແນວໃດ.
"ການຫັນຫຼັງ" ໝາຍເຖິງການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນບໍ?
ສິ່ງທຳອິດທີ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈຄື ນີ້ບໍ່ແມ່ນ "ການປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດຢ່າງຄົບຖ້ວນ." ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ເປັນພາວະທີ່ເປັນມາດົນນານ. ພວກເຮົາເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "ການຫາຍດີ". ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນຢາ ແລະ ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ໃນລະດັບທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ອາການຈະເກີດຂຶ້ນອີກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄົນມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍປີໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ ຫຼື ບັນຫາສຸຂະພາບໃດໆທີ່ມາພ້ອມກັບພະຍາດເບົາຫວານ.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນຄືກັບການເອົາພະຍາດເບົາຫວານໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຢູ່เฉยๆ.
ກຸນແຈຫຼັກຂອງສິ່ງນີ້: ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ
ຄວາມລັບຂອງທັງໝົດນີ້ແມ່ນ ການສູນເສຍນ້ຳໜັກ . ການສູນເສຍນ້ຳໜັກບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານໄດ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ບາງຄັ້ງ, ເມື່ອທ່ານສູນເສຍນ້ຳໜັກພຽງພໍ, ທ່ານກໍ່ສາມາດດຳລົງຊີວິດທີ່ບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານໄດ້. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານມາເປັນເວລາສອງສາມປີແລ້ວ ແລະ ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເລີ່ມໃຊ້ອິນຊູລິນ.
ເປັນຫຍັງການຫຼຸດນ້ຳໜັກຈຶ່ງຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານໄດ້?
ເມື່ອທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ຄວບຄຸມນໍ້າຕານຈະບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ທ່ານໝໍເຄີຍຄິດວ່າຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູໄດ້. ແຕ່ປະຈຸບັນການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບວ່າການສູນເສຍນໍ້າໜັກສາມາດຟື້ນຟູໜ້າທີ່ຂອງຈຸລັງທີ່ສູນເສຍໄປບາງສ່ວນໄດ້.
ເມື່ອທ່ານຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ປະລິມານໄຂມັນໃນຕັບ ແລະ ຕັບອ່ອນຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ ຈຸລັງເບຕ້າໃນຕັບອ່ອນຂອງທ່ານ , ເຊິ່ງຜະລິດອິນຊູລິນ, ສາມາດຟື້ນຕົວ ແລະ ເລີ່ມເຮັດວຽກຂອງມັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຟື້ນຟູຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານຄັ້ງທຳອິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເລີ່ມແຜນການຫຼຸດນ້ຳໜັກທັນທີທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.
ມີວິທີໃດແດ່ທີ່ສາມາດຊ່ວຍຟື້ນຟູພະຍາດເບົາຫວານໄດ້?
ມີຫຼາຍວິທີໃນການຫຼຸດນ້ຳໜັກ. ລອງມາເບິ່ງສອງສາມວິທີ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ກ່ອນທີ່ຈະລອງວິທີເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ແລະ ຂໍຄຳແນະນຳຈາກທ່ານໝໍ.
| ວິທີການ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ຈຸດເດັ່ນ |
|---|---|
| ອາຫານທີ່ມີແຄລໍຣີຕໍ່າຫຼາຍ | ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ຂ້ອນຂ້າງຮຸນແຮງ. ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍລິໂພກພະລັງງານໃນປະລິມານຕໍ່າຫຼາຍ, ປະມານ 600-850 ແຄລໍຣີຕໍ່ມື້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ກິນອາຫານແຫຼວ. ມັນເຮັດປະມານ 2-5 ເດືອນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຄຸ້ນເຄີຍກັບຮູບແບບການກິນອາຫານປົກກະຕິເພື່ອຄວບຄຸມນ້ຳໜັກຂອງທ່ານ. ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເກືອບເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມວິທີການນີ້ໄດ້ບັນລຸການຫາຍດີຈາກພະຍາດເບົາຫວານ. ການຕິດຕາມທາງການແພດແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນ. |
| ການອອກກຳລັງກາຍ | ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍພຽງຢ່າງດຽວອາດເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເກີດຂຶ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີປະສິດທິພາບຫຼາຍເມື່ອປະສົມປະສານກັບອາຫານການກິນ. ການຍ່າງ 10,000 ກ້າວຕໍ່ມື້ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍຢ່າງໜ້ອຍ 2.5 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ອາທິດສາມາດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເມື່ອປະສົມປະສານກັບອາຫານການກິນ. |
| ການຜ່າຕັດຫຼຸດນ້ຳໜັກ (ການຜ່າຕັດກະເພາະອາຫານ) | ສິ່ງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດຜ່ອນຂະໜາດຂອງກະເພາະອາຫານດ້ວຍການຜ່າຕັດ ແລະ ຈຳກັດປະລິມານອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດກິນໄດ້. ການຜ່າຕັດ ກະເພາະອາຫານແບບ bypass ແລະ ການຜ່າຕັດ ກະເພາະອາຫານແບບ gastric sleeve ແມ່ນການຜ່າຕັດສອງປະເພດຫຼັກ. ນອກເໜືອໄປຈາກການຫຼຸດນ້ຳໜັກແລ້ວ, ມັນຍັງເຊື່ອກັນວ່າຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ຳຕານໃນເລືອດໂດຍການສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກຳຂອງຮໍໂມນຂອງຮ່າງກາຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວວິທີນີ້ແມ່ນແນະນຳສຳລັບຜູ້ທີ່ມີ BMI ຫຼາຍກວ່າ 35. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນການຜ່າຕັດໃຫຍ່, ຈຶ່ງມີຄວາມສ່ຽງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນປຶກສາຫາລືຢ່າງລະອຽດກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈ. |
| ການອົດອາຫານ | ການປິ່ນປົວນີ້ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າເປັນການປິ່ນປົວທົ່ວໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າກຳລັງດຳເນີນກ່ຽວກັບການອົດອາຫານເປັນໄລຍະ. ຕົວຢ່າງ, ການສຶກສາຂະໜາດນ້ອຍກ່ຽວກັບການອົດອາຫານເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງສາມມື້ຕໍ່ອາທິດ ແລະ ການກິນອາຫານຄ່ຳເທົ່ານັ້ນໃນມື້ເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ. ນີ້ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຢ່າງປອດໄພພາຍໃຕ້ຄຳແນະນຳທາງການແພດ. |
ມີວິທີປິ່ນປົວ "ມະຫັດສະຈັນ" ສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານບໍ?
ບໍ່. ຢ່າຫຼົງເຊື່ອເລື່ອງລາວກ່ຽວກັບວິທີປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານແບບທຳມະຊາດ ຫຼື ວິທີປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີມະຫັດສະຈັນອື່ນໆ. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການອອກກຳລັງກາຍຫາຍໃຈເລິກໆ ແລະ ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍກ້າມຊີ້ນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດໄດ້. ເນື່ອງຈາກຄວາມຕຶງຄຽດມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ການຮັກສາຈິດໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ຜ່ອນຄາຍຈຶ່ງເປັນສິ່ງສຳຄັນສຳລັບການຈັດການພະຍາດເບົາຫວານ. ແຕ່ພວກມັນຈະບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໄດ້.
ຖ້າມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ແທ້ຈິງ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິສູດຢ່າງຈະແຈ້ງຊ້ຳແລ້ວຊ້ຳອີກຜ່ານການທົດລອງທາງຄລີນິກ.
ຈົ່ງລະມັດລະວັງກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້!
ຈົ່ງລະມັດລະວັງຜະລິດຕະພັນທີ່ອ້າງວ່າສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ທົດແທນຢາຂອງທ່ານໄດ້. ອົງການ FDA (ອົງການອາຫານ ແລະ ຢາຂອງສະຫະລັດ) ເຕືອນວ່າຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ຂາຍຜິດກົດໝາຍແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດ ແລະ ອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍ.
| ຕົວຢ່າງຂອງການປິ່ນປົວທີ່ຫຼອກລວງ | |
|---|---|
| ອາຫານເສີມ | ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະມີປະຕິກິລິຍາອັນຕະລາຍຕໍ່ກັບຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທີ່ທ່ານກິນ. |
| ຢາທາງເລືອກ | ວິທີການທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການພິສູດທາງວິທະຍາສາດອາດເປັນອັນຕະລາຍໄດ້. |
| ຜະລິດຕະພັນ "ທຳມະຊາດທັງໝົດ" | ບາງຄັ້ງຢາເຫຼົ່ານີ້ອາດມີຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍຢາ ແລະ ສັ່ງໂດຍທ່ານໝໍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານກິນຢາເກີນຂະໜາດໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ. |
ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບຈຸລັງລໍາຕົ້ນ ຫຼື ການຜ່າຕັດປ່ຽນຕັບອ່ອນ?
ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ກ້າວໜ້າທາງດ້ານເຕັກໂນໂລຢີ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຄວາມສຳເລັດບາງຢ່າງໃນການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບສະເຕມເຊລ ແລະ ການປ່ຽນຖ່າຍຈຸລັງຈຸລັງ, ແຕ່ພວກມັນຍັງບໍ່ທັນແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວມາດຕະຖານສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານ. ການປ່ຽນຖ່າຍຕັບອ່ອນແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດສຳລັບຄົນເຈັບບາງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍ ແລະ ຍັງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນການຄົ້ນຄວ້າ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃຫ້ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ມັນເປັນ ສະພາບທີ່ ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຖືກຄວບຄຸມໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ.
- ວິທີການຫຼັກ ແລະ ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການເຮັດສິ່ງນີ້ແມ່ນ ການຫຼຸດນ້ຳໜັກ . ໂດຍສະເພາະການຫຼຸດນ້ຳໜັກ 15 ກິໂລກຣາມ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນຈະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ.
- ສະພາບການນີ້ສາມາດບັນລຸໄດ້ຜ່ານວິທີການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຄວບຄຸມອາຫານ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ແລະ ການຜ່າຕັດຫຼຸດນ້ຳໜັກ.
- ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມແຜນການກິນອາຫານ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານເພື່ອຂໍຄຳແນະນຳ.
- ຢ່າຫຼົງໄຫຼກັບຜະລິດຕະພັນ ແລະ ເລື່ອງລາວຕ່າງໆທີ່ອ້າງວ່າເປັນ "ຢາແກ້ພະຍາດເບົາຫວານ" ທີ່ມີປະສິດທິພາບ. ຈົ່ງຊອກຫາພື້ນຖານທາງວິທະຍາສາດສະເໝີ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ