ທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດນີ້! (ການກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດສຳລັບພະຍາດເບົາຫວານ)

ບໍ່ດົນມານີ້ ທ່ານຮູ້ສຶກຫິວນໍ້າຫຼາຍບໍ? ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງໄປຫ້ອງນໍ້າເລື້ອຍໆບໍ? ທ່ານນໍ້າໜັກຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນບໍ? ຫຼື ທ່ານມີອາການມື ແລະ ຕີນມຶນຊາບໍ? ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ທ່ານໄປກວດເພື່ອເບິ່ງວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານຫຼືບໍ່. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບາງຄົນສາມາດເປັນພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອາການໃດໆ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການກວດເລືອດທີ່ໃຊ້ເພື່ອກວດຫາພະຍາດເບົາຫວານ.

ນ້ຳຕານໃນເລືອດແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ນ້ຳຕານໃນເລືອດ ຫຼື ນ້ຳຕານໃນເລືອດ ແມ່ນເຊື້ອເພີງຫຼັກທີ່ໃຫ້ພະລັງງານແກ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນຄືກັບນ້ຳມັນເຊື້ອໄຟສຳລັບລົດ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປ່ຽນຄາໂບໄຮເດຣດໃນອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນໄປເປັນນ້ຳຕານກລູໂຄສ (ນ້ຳຕານ) ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ໃຫ້ພະລັງງານແກ່ທຸກໆຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍ. ຕັບຂອງພວກເຮົາຍັງຜະລິດ ແລະ ເກັບຮັກສານ້ຳຕານກລູໂຄສນີ້ໄວ້. ເມື່ອພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານໄລຍະໜຶ່ງ, ຮ່າງກາຍຈະພະຍາຍາມຮັກສາລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິໂດຍການໃຊ້ນ້ຳຕານກລູໂຄສທີ່ເກັບໄວ້ໃນຕັບ.

ດຽວນີ້, ຮໍໂມນ ອິນຊູລິນ ມີບົດບາດສຳຄັນຫຼາຍ. ລອງນຶກພາບວ່າຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຄືກັບເຮືອນ, ແລະນ້ຳຕານກລູໂຄສຄືກັບອາຫານທີ່ເຮືອນເຫຼົ່ານັ້ນຕ້ອງການ. ອິນຊູລິນຄືກັບກະແຈທີ່ເປີດປະຕູໃຫ້ອາຫານເຂົ້າໄປໃນເຮືອນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍ, ຫຼືຖ້າອິນຊູລິນທີ່ທ່ານມີບໍ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ (ປະຕູບໍ່ສາມາດເປີດໄດ້)? ທາດອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນ (ນ້ຳຕານໃນເລືອດ) ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງໄດ້, ແລະພວກມັນຈະສະສົມຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດ. ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນ ວ່ານ້ຳຕານໃນເລືອດສູງ (ນ້ຳຕານໃນເລືອດສູງ) .

ການກວດເລືອດຫຼັກໆທີ່ໃຊ້ເພື່ອກວດຫາພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?

ມີການກວດຫຼາຍປະເພດທີ່ທ່ານໝໍໃຊ້ເພື່ອກຳນົດວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານຫຼືບໍ່. ບາງອັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານອົດອາຫານໃນຄືນກ່ອນ, ໃນຂະນະທີ່ບາງອັນບໍ່ໄດ້ເຮັດ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເລືອກການກວດທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດໂດຍອີງໃສ່ອາການ ແລະ ສະພາບຂອງທ່ານ.

1. ການທົດສອບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນເວລາອົດອາຫານ (FPG)

ນີ້ແມ່ນການທົດສອບທີ່ປະຕິບັດຫຼາຍທີ່ສຸດ.

• ວິທີການເຮັດ: ທ່ານບໍ່ຄວນກິນ ຫຼື ດື່ມຫຍັງ ຢ່າງໜ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ ກ່ອນການກວດ (ດື່ມນ້ຳໜ້ອຍໜຶ່ງກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ). ສະນັ້ນການກວດນີ້ມັກຈະເຮັດໃນຕອນເຊົ້າ. ຕົວຢ່າງເລືອດຈຳນວນໜ້ອຍໜຶ່ງຈະຖືກເກັບມາຈາກເສັ້ນເລືອດໃນແຂນຂອງທ່ານ ແລະ ນຳໄປທົດສອບໃນຫ້ອງທົດລອງ.
• ໃຫ້ເຂົ້າໃຈຜົນໄດ້ຮັບ:
• 99 ມກ/ດລ ຫຼື ຕ່ຳກວ່າ: ລະດັບປົກກະຕິ
• ຖ້າຢູ່ລະຫວ່າງ 100 ມກ/ດລ ແລະ 125 ມກ/ດລ:ໄລຍະກ່ອນເປັນໂລກເບົາຫວານ. ນັ້ນໝາຍເຖິງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ.
• ຖ້າ 126 ມກ/ດລ ຫຼື ສູງກວ່າ (ໃນສອງມື້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ): ກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.

2. ການກວດນ້ຳຕານໃນເລືອດແບບທຳມະດາ ຫຼື ແບບສຸ່ມ

ນີ້ແມ່ນການກວດແບບໄວທີ່ເຮັດໃນເວລາສຸກເສີນ ຫຼື ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການຮຸນແຮງ.

• ວິທີການເຮັດ: ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອົດອາຫານສໍາລັບສິ່ງນີ້. ຕົວຢ່າງເລືອດຈະຖືກເກັບໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມຂອງມື້ ແລະ ທົດສອບ.
• ລອງມາເຂົ້າໃຈຜົນໄດ້ຮັບ: ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ 200 ມກ/ດລ ຫຼືສູງກວ່າ , ແລະ ທ່ານມີອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນມີໂອກາດສູງທີ່ທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເຮັດການກວດອີກຄັ້ງເພື່ອຢືນຢັນ.

3. ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນໍ້າຕານໃນເລືອດ (OGTT)

ການກວດນີ້ວັດແທກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ດີປານໃດ. ມັນຍັງໃຊ້ເພື່ອກວດຫາພະຍາດເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ.

• ວິທີການເຮັດ: ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຈະຖືກເກັບຕົວຢ່າງເລືອດໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຈະຖືກເກັບຕົວຢ່າງເລືອດອີກຄັ້ງໜຶ່ງໃນໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ ແລະ ສອງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ.
• ລອງມາເຂົ້າໃຈຜົນໄດ້ຮັບ: ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານສູງກວ່າ 200 ມກ/ດລ ຫຼັງຈາກສອງຊົ່ວໂມງ, ມັນຈະຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.

4. ການກວດຮີໂມໂກລບິນ A1c (HbA1c)

ນີ້ແມ່ນການທົດສອບທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ.

• ວິທີການເຮັດ: ການກວດ ນີ້ບໍ່ໄດ້ເບິ່ງພຽງແຕ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃນມື້ດຽວເທົ່ານັ້ນ. ມັນຍັງເບິ່ງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສະເລ່ຍຂອງທ່ານ ໃນໄລຍະ 2-3 ເດືອນຜ່ານມາ . ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອົດອາຫານສໍາລັບສິ່ງນີ້.
• ໃຫ້ເຂົ້າໃຈຜົນໄດ້ຮັບ:
• ຖ້າຕໍ່າກວ່າ 5.7%: ລະດັບປົກກະຕິ
• ຖ້າຢູ່ລະຫວ່າງ 5.7% ແລະ 6.4%: ໄລຍະກ່ອນເປັນເບົາຫວານ
• ຖ້າ 6.5% ຫຼືສູງກວ່າ (ໃນສອງມື້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ): ພະຍາດເບົາຫວານ

ຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້ໃຫ້ຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ຊັດເຈນກວ່າກ່ຽວກັບການທົດສອບເຫຼົ່ານີ້.

ເດັກນ້ອຍເປັນພະຍາດເບົາຫວານຄືກັນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດເປັນພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຄືກັນ. ມີສອງປະເພດຫຼັກ.

• ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຢຸດຜະລິດອິນຊູລິນຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກໄວ, ແຕ່ມັກພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວໜຸ່ມ. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຢາອິນຊູລິນທຸກໆມື້ເພື່ອຄວາມຢູ່ລອດ. ອາການຕ່າງໆ ຈະເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ (ເຊັ່ນ: ຫິວນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ນໍ້າໜັກຫຼຸດລົງ, ແລະ ອ່ອນເພຍຫຼາຍ).
• ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍຜະລິດອິນຊູລິນ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ສະພາບການນີ້ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການມີນ້ ຳໜັກເກີນ ຫຼື ເປັນໂລກອ້ວນ . ເດັກນ້ອຍບາງຄົນອາດຈະເປັນແບບນັ້ນໂດຍບໍ່ມີອາການໃດໆ. ບາງຄັ້ງມັນກໍຖືກຄົ້ນພົບໂດຍບັງເອີນໃນລະຫວ່າງການກວດເລືອດ ຫຼື ປັດສະວະດ້ວຍເຫດຜົນອື່ນ.

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າລູກຂອງທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ຖ້າກວດພົບແຕ່ຫົວທີ, ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການປ່ຽນແປງອາຫານການກິນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍປະຈຳວັນ.

ຫຼັງຈາກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານແລ້ວ, ຄວນເຮັດແນວໃດ?

ຢ່າຕົກໃຈ. ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພາວະທີ່ທ່ານສາມາດຈັດການໄດ້ດີ ແລະ ດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້:

1. ອາຫານການກິນ: ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ. ຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ (ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ). ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະນັບຄາໂບໄຮເດຣດ ແລະ ກິນໃນປະລິມານທີ່ພໍດີ.

2. ການອອກກຳລັງກາຍ:ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳຊ່ວຍປັບປຸງວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຊ້ອິນຊູລິນ. ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບແຜນການອອກກຳລັງກາຍທີ່ເໝາະສົມກັບທ່ານ.

3. ການໃຊ້ຢາ: ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຖືກຕ້ອງ ແລະ ຕາມເວລາ. ຖ້າມີບັນຫາຫຍັງ, ໃຫ້ບອກທ່ານໝໍ.

4. ຄວາມຕຶງຄຽດ: ຄວາມຕຶງຄຽດຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້. ສະນັ້ນ, ຮັກສາຈິດໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ສະຫງົບ ແລະ ເຮັດງານອະດິເລກທີ່ທ່ານມັກ.

5. ກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເປັນປະຈຳ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງວັດແທກນໍ້າຕານໃນເລືອດເພື່ອດູດເລືອດຈາກນິ້ວມືຂອງທ່ານໜ້ອຍໜຶ່ງ. ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງ (ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ) ຫຼືຕໍ່າ (ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ) ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມອາຫານແລະຢາຂອງທ່ານໄດ້ຕາມຄວາມເໝາະສົມ.