ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວທີ່ມີອາການເຈັບຈາກມະເຮັງ. ລອງມາລົມກັນເບິ່ງ!

ບາງຄັ້ງຄວາມເຈັບປວດສາມາດເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການເດີນທາງເມື່ອຢູ່ກັບມະເຮັງ. ແຕ່ຄວາມເຈັບປວດບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງອົດທົນ. ຄືກັນກັບການໄປພົບແພດ ແລະ ການກວດສຸຂະພາບ, ການຈັດການຄວາມເຈັບປວດຂອງເຈົ້າແມ່ນບາດກ້າວທີ່ສຳຄັນໃນການຄວບຄຸມການປິ່ນປົວຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອເຈົ້າມີອາການເຈັບປວດ, ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການນອນ ແລະ ຄວາມຢາກອາຫານຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກິດຈະກຳປະຈຳວັນທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ. ມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈິດໃຈ ແລະ ອາລົມຂອງເຈົ້າໄດ້ອີກດ້ວຍ.

ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບຄວາມເຈັບປວດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກ. ຢ່າປິດບັງມັນໄວ້. ບາງຄັ້ງ, ຄວາມເຈັບປວດອາດເປັນສັນຍານວ່າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຫຼືມັນອາດຈະເປັນສັນຍານວ່າ ມະເຮັງ ກຳລັງແຜ່ລາມ, ຫຼືມີບັນຫາກັບການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ.

ເຈົ້າອາດຈະຢ້ານທີ່ຈະກິນ ຢາແກ້ປວດ ຍ້ອນເຫດຜົນທາງສາສະໜາ ຫຼື ວັດທະນະທຳ. ຖ້າເປັນດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ. ຢຸດຄິດວ່າ, “ຖ້າຂ້ອຍເວົ້າວ່າຂ້ອຍເຈັບ, ເຂົາເຈົ້າຈະຄິດວ່າຂ້ອຍອ່ອນແອ.” ການເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້ສຶກແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ເຈົ້າມີສິດທີ່ຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເປັນໄດ້.

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເຈັບແບບນີ້? ສາເຫດຂອງອາການເຈັບຈາກມະເຮັງ

ອາດມີຫຼາຍສາເຫດຂອງອາການເຈັບປວດຈາກມະເຮັງ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ສາເຫດຫຼັກແມ່ນມະເຮັງເອງ.

• ເນື່ອງຈາກເນື້ອງອກ: ອາການເຈັບສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອເນື້ອງອກເຕີບໂຕ ແລະ ທຳລາຍເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງ. ນອກຈາກນີ້ສານເຄມີ ບາງຊະນິດທີ່ປ່ອຍອອກມາຈາກ ເນື້ອງອກມະເຮັງ ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດໃນບໍລິເວນອ້ອມຂ້າງໄດ້. ເມື່ອ ເນື້ອງອກ ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ມັນສາມາດສ້າງຄວາມກົດດັນຕໍ່ກະດູກ, ເສັ້ນປະສາດ ແລະ ອະໄວຍະວະອ້ອມຂ້າງ. ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດໄດ້.
• ການປິ່ນປົວ ແລະ ການກວດ: ການປິ່ນປົວມະເຮັງເຊັ່ນ: ການຜ່າຕັດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ ແລະ ການຮັງສີ ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ແລະ ບໍ່ສະບາຍໄດ້.
• ສາເຫດອື່ນໆ: ບາງຄັ້ງອາການເຈັບນີ້ອາດເກີດຈາກສິ່ງທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມະເຮັງ. ຕົວຢ່າງ, ມັນອາດເປັນອາການເຈັບຫົວງ່າຍໆ ຫຼື ກ້າມຊີ້ນເມື່ອຍ.

ມີອາການເຈັບປະເພດຕ່າງໆບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດໃນແບບດຽວກັນ. ມັນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດຂອງມະເຮັງທີ່ທ່ານເປັນ, ໄລຍະຂອງມັນ, ແລະ ຄວາມທົນທານຕໍ່ຄວາມເຈັບປວດຂອງທ່ານ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຄວາມເຈັບປວດແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດຫຼັກ.

ເຈົ້າຈະບອກທ່ານໝໍກ່ຽວກັບອາການເຈັບແນວໃດ?

ທ່ານໝໍອາດຈະບໍ່ຖາມທ່ານສະເໝີໄປວ່າ "ເຈັບບໍ່?" ສະນັ້ນມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງທ່ານທີ່ຈະບອກເຂົາເຈົ້າວ່າມັນເຈັບຢູ່ໃສ, ມັນເຈັບແນວໃດ, ແລະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປພົບທ່ານໝໍ, ໃຫ້ຈົດບັນທຶກສັ້ນໆກ່ຽວກັບອາການເຈັບຂອງທ່ານ. ຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ລະອຽດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້:

• ເຈັບຢູ່ໃສ? (ຊີ້ໄປທີ່ຕຳແໜ່ງທີ່ແນ່ນອນຂອງອາການເຈັບຕາມຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າ.)
• ເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບແບບໃດ? (ມັນເຈັບແບບຄົມບໍ? ເຈັບ? ຮ້ອນ? ຕຸ່ມ? ແທງ? ຕະຫຼອດເວລາບໍ?)
• ໃນລະດັບ 1 ຫາ 10, ອາການເຈັບຮຸນແຮງປານໃດ? (1 ແມ່ນເຈັບໜ້ອຍທີ່ສຸດ, 10 ແມ່ນເຈັບທີ່ທົນບໍ່ໄດ້ທີ່ສຸດ.)
• ອາການເຈັບປວດເກີດຂຶ້ນດົນປານໃດແລ້ວ? (ສອງສາມນາທີ? ຫຼາຍຊົ່ວໂມງ? ໝົດມື້?)
• ມີຫຍັງຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບໄດ້ແດ່? (ການຍືດ? ການໃຊ້ຄວາມຮ້ອນ? ການນວດບໍລິເວນດັ່ງກ່າວ?)
• ອາການເຈັບຈະປ່ຽນແປງໄປຕາມການປິ່ນປົວບໍ?

ພ້ອມກັບຄຳຕອບເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ກິນ ຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານໃຊ້, ວິຕາມິນ ແລະ ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດທີ່ທ່ານຊື້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາ ເພື່ອໄປພົບແພດ.

ທ່ານໝໍສາມາດຊ່ວຍທ່ານໄດ້ແນວໃດ?

ເຈົ້າໄດ້ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງເຮັດແລ້ວ. ດຽວນີ້ເຖິງຄິວຂອງເຈົ້າໝໍແລ້ວ. ການກຳຈັດມະເຮັງດ້ວຍການຜ່າຕັດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ, ຫຼື ການຮັງສີແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບ. ແຕ່ຖ້າເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ຫຼື ຖ້າເຈົ້າກຳລັງລໍຖ້າການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານັ້ນ, ເຈົ້າສາມາດໃຊ້ ຢາເພື່ອຄວບຄຸມອາການເຈັບໄດ້ .

ຢາແກ້ປວດສາມາດແບ່ງອອກເປັນສາມປະເພດຫຼັກຄື:

1. ຢາແກ້ປວດທົ່ວໄປ:ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຊ້ສຳລັບອາການເຈັບເລັກນ້ອຍ, ໄຂ້, ຫຼື ໃຄ່ບວມ. ຕົວຢ່າງລວມມີຢາເຊັ່ນ: (Acetaminophen / Paracetamol ), (Aspirin), (Ibuprofen) ແລະ ( Naproxen ).

2. ຢາ opioid ທີ່ອ່ອນແຮງ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີພະລັງແຮງກວ່າເລັກນ້ອຍ. ຕົວຢ່າງຄື "(Codeine)". ຢານ້ຳຢາແກ້ໄອບາງຊະນິດມີສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້.

3. ຢາ opioid ທີ່ມີພະລັງແຮງ: ດັ່ງທີ່ຊື່ໄດ້ແນະນຳ, ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາແກ້ປວດທີ່ມີພະລັງແຮງທີ່ສຸດ. ຕົວຢ່າງລວມມີຢາເຊັ່ນ: (Fentanyl), (Methadone), (Morphine), (Hydromorphone) ແລະ (Oxycodone).

ຢາຝິ່ນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກິນທາງປາກໄດ້ໃນຮູບແບບເມັດ ຫຼື ນ້ຳ. ບາງຊະນິດສາມາດລະລາຍໃນແກ້ມ ຫຼື ໃຕ້ລີ້ນ. ສຳລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດກິນຢາທາງປາກໄດ້, ພວກເຂົາອາດຈະຖືກໃຫ້ທາງເສັ້ນເລືອດ (IV), ເປັນຢາເມັດ, ຫຼື ເປັນແຜ່ນທາຜິວໜັງ.

ສິ່ງທີ່ຄວນຖາມທ່ານໝໍເມື່ອເລີ່ມໃຊ້ຢາໃໝ່

ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສັ່ງຢາໃໝ່, ໃຫ້ຖາມຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກຢານີ້ ແລະ ຮຽນຮູ້ລາຍລະອຽດຕ່າງໆ:

• ຢານີ້ມີຜົນຂ້າງຄຽງຫຍັງແດ່?
• ຖ້າອາການເຈັບບໍ່ຫຼຸດລົງ, ຂ້ອຍຄວນປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນກິນຢາຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ກຳນົດໄວ້ບໍ?
• ຂ້ອຍຕ້ອງກິນຢານີ້ດົນປານໃດ?
• ຂ້ອຍຄວນກິນມັນກັບອາຫານບໍ? ຫຼື ກ່ອນ/ຫຼັງອາຫານ?
• ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າລືມກິນຢາ?
• ຂ້ອຍສາມາດກິນຢາອື່ນໃດໄດ້ແດ່/ຂ້ອຍຄວນກິນຮ່ວມກັບຢານີ້?
• ຂ້ອຍສາມາດຕິດຢາເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ບໍ?
• ການກິນຢານີ້ເກີນຂະໜາດເປັນອັນຕະລາຍບໍ?
• ເຈົ້າເກັບຮັກສາຢານີ້ແນວໃດ?

ນອກເໜືອໄປຈາກຢາແລ້ວຍັງສາມາດເຮັດໄດ້ຫຍັງອີກ?

ຖ້າບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາການເຈັບປວດດ້ວຍຢາພຽງຢ່າງດຽວໄດ້, ທ່ານໝໍຈະພິຈາລະນາວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆທີ່ສະກັດກັ້ນຂໍ້ຄວາມເຈັບປວດບໍ່ໃຫ້ໄປເຖິງສະໝອງ.

• ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນປະສາດ: ວິທີການຢຸດອາການເຈັບໂດຍການສັກຢາເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນປະສາດ ຫຼື ກະດູກສັນຫຼັງບ່ອນທີ່ມີອາການເຈັບ.
• TENS (ການກະຕຸ້ນເສັ້ນປະສາດດ້ວຍໄຟຟ້າຜ່ານຜິວໜັງ): ວິທີການບັນເທົາອາການເຈັບໂດຍການສົ່ງກະແສໄຟຟ້າຕໍ່າຫຼາຍຜ່ານອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍ. ທ່ານສາມາດໃສ່ອຸປະກອນນີ້ໃສ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ຫຼື ຖືມັນໄປກັບທ່ານໄດ້.

ຍັງມີສິ່ງອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງນອກເໜືອໄປຈາກການປິ່ນປົວທາງການແພດເຫຼົ່ານີ້.

ວິທີຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍ:ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຜ່ອນຄາຍ, ການລົບກວນຕົວເອງ (ເຊັ່ນ: ການອ່ານປຶ້ມ, ຟັງເພງ), ແລະ ການນວດສາມາດສົ່ງຂໍ້ຄວາມໃນທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້. ທ່ານຍັງສາມາດລອງໃຊ້ວິທີການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການຝັງເຂັມ, ການສະກົດຈິດ, ຫຼື ການປິ່ນປົວດ້ວຍຊີວະພາບ.

ຖ້າຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້, ມັນກໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນວິທີການອອກກຳລັງກາຍເຊັ່ນ: ໂຍຄະ ແລະ ໄທຈີ . ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິ, ການປະຕິບັດສາສະໜາ, ແລະ ການໃຊ້ເວລາກັບຄົນທີ່ເຈົ້າຮັກ ຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງຈິດໃຈທີ່ດີເພື່ອຜ່ານຜ່າເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກນີ້.

ອາການເຈັບ ມະເຮັງ, ການຈັດການຄວາມເຈັບປວດ, ການຈັດການຄວາມເຈັບປວດ, ການປິ່ນປົວມະເຮັງ, ຢາແກ້ປວດ, ຢາ opioid, ມໍຟີນ, ມະເຮັງ