ສັດຕູທີ່ງຽບສະຫງັດທີ່ຊ່ອນຢູ່ໃນສິ່ງທີ່ທ່ານໃຊ້: ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ phthalates

ມື້ນີ້ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດເຫັນ, ໄດ້ກິ່ນ, ຫຼື ລົດຊາດ, ແຕ່ມັນມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຮ້ອຍຊະນິດທີ່ທ່ານໃຊ້ທຸກໆມື້, ແມ່ນແຕ່ໃນອາຫານທີ່ທ່ານກິນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ phthalates. ເວົ້າງ່າຍໆ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານເຄມີທີ່ໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ພາດສະຕິກອ່ອນລົງ ແລະ ຍືດຫຍຸ່ນ. ສິ່ງທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈແມ່ນວ່າດຽວນີ້ພວກມັນຍັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ເຮັດໃນອາເມລິກາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເກືອບທຸກຄົນໃນປະເທດມີຮ່ອງຮອຍຂອງ phthalates ເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ໃນນໍ້າຍ່ຽວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, phthalates ເຫຼົ່ານີ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແທ້ບໍ? ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງເລິກເຊິ່ງ.

ການຄົ້ນຄວ້າກ່າວແນວໃດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້?

ນັກວິທະຍາສາດເຊື່ອວ່າສານ phthalates ຈະບໍ່ຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕະຫຼອດໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການສຶກສາໄດ້ພົບວ່າການສຳຜັດກັບພວກມັນເປັນເວລາດົນ ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລະບົບອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ສຸຂະພາບການຈະເລີນພັນ, ແລະການພັດທະນາຂອງເດັກ . ໃນການສຶກສາຄັ້ງໜຶ່ງ, ການສຳຜັດກັບສານ phthalates ສູງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເສຍຊີວິດກ່ອນໄວອັນຄວນໃນຜູ້ສູງອາຍຸ. ຕົວຢ່າງ, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ວິເຄາະຂໍ້ມູນຈາກຜູ້ໃຫຍ່ອາເມລິກາຫຼາຍກວ່າ 5,000 ຄົນ. ພວກເຂົາພົບວ່າຜູ້ທີ່ມີລະດັບ phthalates ສູງສຸດໃນນໍ້າຍ່ຽວຂອງພວກເຂົາລະຫວ່າງອາຍຸ 55 ຫາ 64 ປີມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເສຍຊີວິດຍ້ອນພະຍາດຫົວໃຈກ່ວາຜູ້ທີ່ມີລະດັບຕໍ່າສຸດ. ພວກເຂົາຍັງມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເສຍຊີວິດຈາກສາເຫດໃດໆໃນກຸ່ມທີ່ມີການສຳຜັດສູງສຸດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບໍ່ມີການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄວາມສ່ຽງຂອງການເສຍຊີວິດຍ້ອນມະເຮັງ. ອີກຢ່າງໜຶ່ງແມ່ນວ່າວິທີທີ່ສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ພົວພັນກັນ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການສຶກສາຢ່າງເຕັມທີ່, ແທນທີ່ຈະເຮັດໜ້າທີ່ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ນັ້ນຄື, ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ phthalate ຊະນິດໜຶ່ງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເປັນສານເຄມີຕ່າງໆໃນຜະລິດຕະພັນ ແລະ ອາຫານທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ທີ່ລວມເຂົ້າກັນເພື່ອສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເປັນການປະສົມປະສານ.

ສິ່ງຂອງປະເພດໃດແດ່ທີ່ມີສານ phthalates?

ສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ສາມາດພົບໄດ້ໃນຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.

ອາຫານໃດແດ່ທີ່ມີທາດ phthalates ສູງ?

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຜ່ານທາງອາຫານໄດ້. ລະດັບ phthalate ສາມາດສູງໂດຍສະເພາະໃນອາຫານຕໍ່ໄປນີ້.

• ອາຫານຈານດ່ວນ , ອາຫານຈາກຮ້ານອາຫານ ແລະ ຮ້ານກາເຟ.
• ຜະລິດຕະພັນນົມ ທີ່ມີໄຂມັນສູງ (ເຊັ່ນ: ເນີຍແຂງ, ມັນເບີ ).
• ຊີ້ນສັດປີກ ແລະ ຊີ້ນ ໄຂມັນ ສູງ.
• ນ້ຳມັນປຸງແຕ່ງອາຫານ ບາງຊະນິດ.

ເຫດຜົນສຳລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ phthalates ສາມາດຊຶມເຂົ້າໄປໃນອາຫານຈາກເຄື່ອງໃຊ້ພາດສະຕິກ ແລະ ພາຊະນະທີ່ໃຊ້ເພື່ອຫຸ້ມຫໍ່ ແລະ ກະກຽມອາຫານ.

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາໄດ້ແນວໃດ?

ມີຫຼາຍວິທີຫຼັກໆທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບສານ phthalates:

• ໂດຍການບໍລິໂພກ ອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມ ທີ່ຫຸ້ມຫໍ່ ຫຼື ຮັບໃຊ້ໃນພາດສະຕິກທີ່ມີສານ phthalates.
• ໂດຍການກິນ ຜະລິດຕະພັນນົມ ແລະ ຊີ້ນ ຈາກສັດທີ່ມີສານ phthalates.
• ໂດຍການດູດຊຶມ ເຄື່ອງສຳອາງ, ແຊມພູ, ແລະ ສະບູທີ່ ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຜ່ານທາງຜິວໜັງ.
• ໂດຍການສູດ ດົມຝຸ່ນລະອອງ ຈາກພື້ນໄວນິລ, ຜ້າປົກຝາ, ເຟີນີເຈີ, ແລະອື່ນໆ.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກວ່າ?

ບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະຕິດເຊື້ອກັບ:

• ຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກໃນອຸດສາຫະກໍາແຕ້ມຮູບ, ການພິມ ຫຼື ການຜະລິດພາດສະຕິກ.
• ຜູ້ທີ່ເປັນ ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ພະຍາດເລືອດອອກໃນເລືອດ . ເນື່ອງຈາກ ການຟອກເລືອດ ໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງທໍ່ IV ແລະອຸປະກອນອື່ນໆທີ່ໃຊ້ໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການໃສ່ເລືອດມັກເຮັດດ້ວຍ phthalates.

ວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ phthalates ມີຜົນກະທົບຕໍ່ມະນຸດ

ສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນໃນລັກສະນະດຽວກັນ. ຜົນກະທົບສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ, ຂຶ້ນກັບອາຍຸ ແລະ ເພດ.

• ເດັກໃນທ້ອງ ແລະ ເດັກອ່ອນ: ນີ້ແມ່ນຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດ. ການພັດທະນາຂອງລະບົບສືບພັນ, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກຊາຍ, ສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ.
• ໄວລຸ້ນ: ຄວາມສ່ຽງຍັງສູງຂຶ້ນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ ຮໍໂມນ ໃນຮ່າງກາຍມີການປ່ຽນແປງ. ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ພວກເຮົາຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ ສານເຄມີ ເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ແມ່ຍິງສູງອາຍຸ: ແມ່ຍິງອາດຈະປະສົບ ກັບຜົນຂ້າງຄຽງ ຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ. ນີ້ອາດເປັນຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລສ່ວນຕົວຫຼາຍກວ່າ.

ສະນັ້ນ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ປອດໄພແທ້ບໍ?

ມັນຍາກທີ່ຈະໃຫ້ຄໍາຕອບງ່າຍໆຕໍ່ເລື່ອງນີ້. ເນື່ອງຈາກວ່າ "phthalates" ບໍ່ແມ່ນສານເຄມີຊະນິດດຽວ, ພວກມັນເປັນຄອບຄົວຂອງສານເຄມີ. ບໍ່ແມ່ນສະມາຊິກທຸກຄົນໃນຄອບຄົວນີ້ມີພຶດຕິກໍາຄືກັນ. phthalates ບາງຊະນິດໃນປະຈຸບັນຖືກຫ້າມຢ່າງສິ້ນເຊີງຈາກການນໍາໃຊ້ໃນ ເຄື່ອງຫຼິ້ນ ແລະ ຜະລິດຕະພັນທີ່ໃຊ້ໂດຍເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 3 ປີ . ຕົວຢ່າງລວມມີ: `BBP`, `DBP`, ແລະ `DEHP`.

• DBP ແລະ DEHP ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສາມາດທຳລາຍລະບົບສືບພັນຂອງສັດທົດລອງ, ໂດຍສະເພາະສັດເພດຜູ້. DBP ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ຜິວໜັງໃນມະນຸດ.
• DEHP ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນສາເຫດຂອງມະເຮັງໃນສັດ. ຄາດວ່າຄວາມສ່ຽງດຽວກັນນີ້ຈະມີຢູ່ໃນມະນຸດ, ແຕ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການຢືນຢັນເທື່ອ.

ມີອີກສາມປະເພດ (`DiDP`, `DINP`, ແລະ `DnOP`) ຖືກຫ້າມຊົ່ວຄາວຈາກເຄື່ອງຫຼິ້ນທີ່ເດັກນ້ອຍສາມາດເອົາໃສ່ປາກໄດ້.

• DINP ເຮັດໃຫ້ເກີດມະເຮັງ ແລະ ບັນຫາການພັດທະນາໃນສັດທົດລອງ.
• DnOP ໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າເຊື່ອມໂຍງກັບສະພາບ endometriosis ໃນແມ່ຍິງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາກ່ຽວກັບການພັດທະນາການຈະເລີນພັນໃນສັດ.

ຂ່າວດີແມ່ນວ່າລະດັບຂອງສານ phthalates ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍບາງຊະນິດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນປັດຈຸບັນຫຼຸດລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສຳຜັດກັບສານ phthalates ອື່ນໆທີ່ຖືກນຳໃຊ້ເປັນສານທົດແທນໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ຂ້ອຍຈະປົກປ້ອງຕົວເອງໄດ້ແນວໃດ?

ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີລະບົບການຂັບສານພິດຕາມທຳມະຊາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ຄືການຫຼີກລ່ຽງສານ phthalates ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ນີ້ແມ່ນບາງວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້:

• ອ່ານປ້າຍຜະລິດຕະພັນ:ສານ Phthalates ບໍ່ໄດ້ຖືກລະບຸໄວ້ໃນປ້າຍຊື່ສະເໝີໄປ, ໂດຍສະເພາະໃນເຄື່ອງສຳອາງ ແລະ ເຄື່ອງຫຼິ້ນພາດສະຕິກ. ບາງຄັ້ງພວກມັນອາດຈະຖືກລະບຸໄວ້ດ້ວຍຕົວຫຍໍ້ເຊັ່ນ `DHEP` ຫຼື `DiBP`. ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປ້າຍຊື່ "ບໍ່ມີ phthalate" ເມື່ອເປັນໄປໄດ້.
• ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາອຸ່ນອາຫານ: ເມື່ອອຸ່ນອາຫານໃນໄມໂຄເວຟ, ໃຫ້ໃຊ້ພຽງແຕ່ພາຊະນະທີ່ "ປອດໄພສຳລັບໄມໂຄເວຟ" ແລະ ບໍ່ມີສານ phthalate. ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ພາດສະຕິກ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອອຸ່ນອາຫານທີ່ມີນ້ຳມັນ ຫຼື ໄຂມັນ.
• ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານກິນ: ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການກິນຜະລິດຕະພັນນົມ ແລະ ຊີ້ນໃນປະລິມານຫຼາຍເຮັດໃຫ້ການສຳຜັດກັບສານ phthalate ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານຈານດ່ວນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
• ຖາມກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວທາງການແພດ: ຖ້າທ່ານກຳລັງໄດ້ຮັບການຟອກເລືອດໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ໄດ້ຮັບການໃສ່ເລືອດ, ໃຫ້ຖາມ ທ່ານໝໍ ຂອງທ່ານວ່າທ່ານສາມາດໃຊ້ອຸປະກອນການແພດທີ່ບໍ່ມີສານ phthalate ໄດ້ຫຼືບໍ່.

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດໄດ້ໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ. ການຮັບຮູ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໜຶ່ງໃນຂັ້ນຕອນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ ແລະ ຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃດໆ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ສານຟທາເລດ, ສານເຄມີ, ພລາສຕິກ, ຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບ, ມະເຮັງ, ສຸຂະພາບການຈະເລີນພັນ, ສຸຂະພາບປ້ອງກັນ