ເຈົ້າຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈເລັກນ້ອຍຍ້ອນຮອຍຫ່ຽວຍົ່ນ, ຈຸດດ່າງດຳຈາກແສງແດດ, ຫຼື ຮອຍແປ້ວຈາກສິວເກົ່າໆເທິງໃບໜ້າຂອງເຈົ້າບໍ? ເຈົ້າກຳລັງຄິດຫາວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ ແລະ ສວຍງາມຂຶ້ນບໍ? ສະນັ້ນມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບການປິ່ນປົວພິເສດທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນເລື່ອງນັ້ນໄດ້. ນັ້ນຄືການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີ ຄາບອນໄດອອກໄຊ , ຫຼື "( Carbon Dioxide Laser Resurfacing )". ຢ່າຢ້ານເມື່ອເຈົ້າໄດ້ຍິນຊື່ນີ້, ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບທຸກຢ່າງໃນແງ່ງ່າຍໆກັນເລີຍ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີຄາບອນໄດອອກໄຊດ໌ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນເທັກໂນໂລຢີເລເຊີທີ່ທັນສະໄໝທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວບັນຫາຜິວໜັງຕ່າງໆ. ມັນໃຊ້ລັງສີເລເຊີຄາບອນໄດອອກໄຊເພື່ອກຳຈັດຊັ້ນເທິງຂອງຜິວໜັງທີ່ເສຍຫາຍ ແລະ ແກ່ຊະລາຢ່າງຄ່ອຍໆ ແລະ ຄວບຄຸມໄດ້.
ລອງຄິດເບິ່ງມັນຄືກັບການຄ່ອຍໆລອກຊັ້ນສີອອກຈາກໄມ້ເກົ່າ ແລະ ທາສີໃໝ່. ສິ່ງທີ່ເລເຊີນີ້ເຮັດຄືການກຳຈັດຊັ້ນເທິງຂອງ ເຊວຜິວໜັງ ເກົ່າທີ່ເສຍຫາຍອອກຈາກຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ສິ່ງພິເສດກ່ຽວກັບສິ່ງນີ້ແມ່ນວ່າມັນສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນໂດຍບໍ່ທຳລາຍຜິວໜັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີອ້ອມຂ້າງ. ເມື່ອຜິວໜັງເກົ່າຖືກກຳຈັດອອກດ້ວຍວິທີນີ້, ຜິວໜັງໃໝ່ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ລຽບນຽນຈະເລີ່ມປະກົດຂຶ້ນຢູ່ດ້ານລຸ່ມ.
ເຕັກໂນໂລຊີນີ້ໄດ້ກ້າວໜ້າຫຼາຍແລ້ວ. ການປິ່ນປົວນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໄວ ແລະ ປອດໄພກວ່າແຕ່ກ່ອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າເປັນທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບການຟື້ນຟູຜິວໜັງທີ່ຖືກແດດເຜົາ ແລະ ມີຮອຍຫ່ຽວ.
ການປິ່ນປົວນີ້ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຜິວໜັງອັນໃດແດ່?
ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີນີ້ສະເໜີວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຜິວໜັງທີ່ຫຼາກຫຼາຍ. ລອງມາເບິ່ງສະພາບຫຼັກໆທີ່ມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້.
| ບັນຫາຜິວໜັງ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ຮອຍຫ່ຽວ/ຮອຍແດງ | ມັນຊ່ວຍກຳຈັດຮອຍຫ່ຽວລະອຽດ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວເລິກທີ່ເກີດຂຶ້ນອ້ອມຕາ, ປາກ, ແລະ ໜ້າຜາກຕາມອາຍຸ, ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນເບິ່ງຄືໜຸ່ມນ້ອຍ. |
| ຜິວໜັງໄໝ້ແດດ (ຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງ) | ມັນກຳຈັດຮອຍດ່າງດຳ, ຮອຍດ່າງດຳ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວຍົ່ນທີ່ເກີດຈາກການຕາກແດດເປັນເວລາດົນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວມີສີທີ່ສະໝໍ່າສະເໝີ. |
| ຮອຍແປ້ວ | ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍແປ້ວທີ່ເກີດຈາກສິວ, ຮອຍແປ້ວຫຼັງການຜ່າຕັດ, ຫຼື ການບາດເຈັບອື່ນໆໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. |
| ຫູດ | ວິທີການເລເຊີນີ້ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອກຳຈັດຕຸ່ມບາງຊະນິດ. |
| ຮອຍກຳເນີດ (Nevi ຜິວໜັງຊະນິດເສັ້ນຊື່) | ວິທີການນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຮູບລັກສະນະຂອງປานເກີດບາງຊະນິດ ຫຼື ກຳຈັດມັນອອກໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ. |
| ຕ່ອມນ້ຳມັນໃນດັງໃຫຍ່ຂຶ້ນ (Rhinophyma) | ວິທີການນີ້ຍັງໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວອາການທີ່ດັງແດງ ແລະ ໃຄ່ບວມຍ້ອນຕ່ອມນ້ຳມັນໃຫຍ່ຂຶ້ນໃນຜິວໜັງອ້ອມດັງ. |
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ນີ້ແມ່ນພຽງທາງເລືອກໜຶ່ງສຳລັບການປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ຍັງມີວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆທີ່ມີຢູ່, ເຊັ່ນ: ການປິ່ນປົວພາຍນອກເຊັ່ນ: Tretinoin (Retin-A®), ເຊຣັມ ວິຕາມິນຊີ , ການລອກຜິວດ້ວຍສານເຄມີ, ການຂັດຜິວດ້ວຍໄມໂຄຣເດມາບຣາຊັນ, ແລະ ໂບທັອກ ®. ແພດຜິວໜັງ ຄວນກຳນົດວ່າວິທີການປິ່ນປົວໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບຜິວໜັງຂອງທ່ານ.
ສິ່ງທີ່ຄວນຄາດຫວັງກ່ອນ ແລະ ໃນລະຫວ່າງການປິ່ນປົວ?
ການປິ່ນປົວນີ້ມັກຈະເຮັດຢູ່ໃນໂຮງໝໍນອກໂຮງໝໍ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງນອນໂຮງໝໍ.
- ການຄວບຄຸມຄວາມເຈັບປວດ: ກ່ອນການປິ່ນປົວ, ບໍລິເວນທີ່ກຳລັງປິ່ນປົວຈະຖືກໃຊ້ຢາສະລົບທ້ອງຖິ່ນ. ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຢາລະງັບປະສາດ ຫຼື ຢາສະລົບທາງເສັ້ນເລືອດ. ຖ້າໃບໜ້າທັງໝົດກຳລັງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບ ຢາສະລົບ ທົ່ວໄປ.
- ເວລາທີ່ໃຊ້:ເວລາທີ່ໃຊ້ໃນການປິ່ນປົວແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມຂະໜາດຂອງພື້ນທີ່ທີ່ກຳລັງປິ່ນປົວ. ຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານປິ່ນປົວພຽງແຕ່ບໍລິເວນອ້ອມຕາ ແລະ ປາກ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 30-45 ນາທີ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານປິ່ນປົວທົ່ວໃບໜ້າ, ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາປະມານໜຶ່ງຊົ່ວໂມງເຄິ່ງຫາສອງຊົ່ວໂມງ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການເລືອກທ່ານໝໍຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ມີປະສົບການໃນ ການຜ່າຕັດ ດ້ວຍເລເຊີ ເມື່ອຮັບການປິ່ນປົວປະເພດນີ້. ທ່ານໝໍຈະກວດສອບສະພາບຜິວໜັງຂອງທ່ານ ແລະ ອະທິບາຍທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບວ່າການປິ່ນປົວນີ້ເໝາະສົມກັບທ່ານຫຼືບໍ່, ຜົນໄດ້ຮັບຈະເປັນແນວໃດ, ແລະ ຄວາມສ່ຽງແມ່ນຫຍັງ.
ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວແລ້ວ ຜິວໜັງຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະຫາຍດີ?
ເວລາທີ່ຜິວໜັງໃຊ້ເວລາໃນການຮັກສາຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຕ້ອງໃຊ້ຄວາມອົດທົນ.
- 24 ຊົ່ວໂມງທຳອິດ: ຜ້າພັນບາດທີ່ບໍ່ຕິດຈະຖືກນຳໃຊ້ໃສ່ບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
- ການເຮັດຄວາມສະອາດ: ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄໍາແນະນໍາໃຫ້ເຮັດຄວາມສະອາດພື້ນທີ່ດ້ວຍນໍ້າ ເຄັມ ຫຼື ນໍ້າສົ້ມສາຍຊູທີ່ລະລາຍສອງຫາຫ້າເທື່ອຕໍ່ມື້.
- ບຳລຸງຜິວ: ຫຼັງຈາກລ້າງໜ້າແລ້ວ, ໃຫ້ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວເຊັ່ນ: Vaseline®, Eucerin® ຫຼື Aquaphor®. ການຮັກສາຜິວໃຫ້ສະອາດ ແລະ ຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍ ປ້ອງກັນການເປັນຕຸ່ມ . ຖ້າເກີດຕຸ່ມ, ມັນຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນຮອຍແປ້ວ ແລະ ໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ຈະຫາຍດີ.
- ເວລາຮັກສາ: ຊັ້ນເທິງສຸດຂອງຜິວໜັງມັກຈະຮັກສາພາຍໃນ 10 ຫາ 21 ມື້. ເວລານີ້ອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມຂອງເລເຊີ.
- ຜິວໜັງແດງ: ຫຼັງຈາກຜິວໜັງຫາຍດີແລ້ວ, ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວອາດຈະເບິ່ງຄືສີບົວ ຫຼື ແດງ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຜິວໜັງແດງນີ້ຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງຫາສາມເດືອນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສຳລັບບາງຄົນ, ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ມີຜິວຂາວ (ຜົມສີທອງ ແລະ ຜົມສີແດງ), ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາເຖິງຫົກເດືອນເພື່ອໃຫ້ຜິວໜັງແດງຫາຍໄປ.
- ເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າ: ເມື່ອຜິວໜັງຂອງທ່ານຫາຍດີແລ້ວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າທີ່ບໍ່ມີນໍ້າມັນເພື່ອປົກປິດຮອຍແດງໄດ້. ເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງສີຂຽວມີປະສິດທິພາບໂດຍສະເພາະໃນການປົກປິດຮອຍແດງ.
ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ພິເສດກ່ຽວກັບສີຜິວ
ຜູ້ທີ່ມີສີຜິວເຂັ້ມຄືກັບພວກເຮົາ ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເກີດຮອຍດຳ ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ. ເພື່ອປ້ອງກັນສິ່ງນີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ຢາເຮັດໃຫ້ຜິວຂາວກ່ອນການປິ່ນປົວ. ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ສືບຕໍ່ໃຊ້ມັນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຫຼີກລ່ຽງການຕາກແດດ ເປັນເວລາສີ່ອາທິດກ່ອນການປິ່ນປົວ, ແລະ ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ຄີມກັນແດດທີ່ດີກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການປິ່ນປົວ.
ຄວາມສ່ຽງ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຈາກການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປິ່ນປົວທາງການແພດອື່ນໆ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງ ແລະ ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
| ຜົນຂ້າງຄຽງ/ຄວາມສ່ຽງ | ລາຍລະອຽດ ແລະ ການຄຸ້ມຄອງ |
|---|---|
| ຈຸດສີຂາວນ້ອຍໆ (Milia) | ເມື່ອຜິວໜັງຫາຍດີ, ອາດຈະເກີດຕຸ່ມນ້ຳຂາວນ້ອຍໆ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຈະຫາຍໄປດ້ວຍການທຳຄວາມສະອາດຢ່າງອ່ອນໂຍນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດເອົາມັນອອກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. |
| ສິວອັກເສບ | ບາງຄົນອາດຈະພົບກັບສິວເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຫາຍໄປເອງ, ຫຼືສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວສິວແບບມາດຕະຖານໄດ້. |
| ການປ່ຽນສີຜິວ (Pigmentation) | ບາງບໍລິເວນອາດຈະມີສີເຂັ້ມຂຶ້ນ (hyperpigmentation) ຫຼື ບາງຄັ້ງກໍ່ມີສີຈືດລົງ (hypopigmentation) . ບໍລິເວນທີ່ມີສີເຂັ້ມກວ່າສາມາດຮັກສາດ້ວຍຄຣີມເຮັດໃຫ້ຂາວຂຶ້ນໄດ້. |
| ການຕິດເຊື້ອເຮີປີສ (Herpes simplex) | ເມື່ອປິ່ນປົວບໍລິເວນອ້ອມປາກ, ຜູ້ທີ່ເຄີຍຕິດເຊື້ອພະຍາດເຮີເປສ (ປາກຕຸ່ມພອງ) ອາດຈະມີອາການຊ້ຳອີກ. ເພື່ອປ້ອງກັນສິ່ງນີ້, ຢາຕ້ານໄວຣັດຈະຖືກໃຫ້ເປັນເວລາ 7-10 ມື້ກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການປິ່ນປົວ. |
| ການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍ | ເພື່ອປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ, ອາດຈະໃຫ້ຢາຕ້ານເຊື້ອປະມານ 7-10 ມື້ກ່ອນການປິ່ນປົວ. |
| ອາການໃຄ່ບວມ | ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະມີອາການໃຄ່ບວມຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັກຢາສະເຕີຣອຍໃຫ້ທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ. ການນອນດ້ວຍໝອນສຳຮອງ ແລະ ການປະຄົບນ້ຳກ້ອນໃນ 24-48 ຊົ່ວໂມງທຳອິດຍັງສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມໄດ້. |
| ຮອຍແປ້ວ | ໂອກາດທີ່ສິ່ງນີ້ຈະເກີດຂຶ້ນແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍ. ແຕ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ຄວາມສ່ຽງນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້ໂດຍການປິ່ນປົວພາຍໃຕ້ການປຶກສາກັບທ່ານໝໍທີ່ມີປະສົບການ ແລະ ການດູແລຜິວໜັງທີ່ດີຫຼັງຈາກນັ້ນ. |
ຖ້າທ່ານເປັນຄົນສູບຢາ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະແນະນຳໃຫ້ທ່ານ ເຊົາສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການປິ່ນປົວ, ເພາະມັນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຂະບວນການຮັກສາ, ເພາະວ່າການສູບຢາມີຜົນກະທົບທາງລົບໂດຍກົງຕໍ່ຂະບວນການຮັກສາ.
ຂ້ອຍຈະດູແລຜິວໜັງຂອງຂ້ອຍຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວໄດ້ແນວໃດ?
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປົກປ້ອງຜິວໜັງທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃໝ່ຫຼັງຈາກຫາຍດີ.
- ຄຣີມກັນແດດແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້: ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຊ້ຄຣີມກັນແດດທຸກໆມື້ເມື່ອອອກໄປກາງແດດ . ເລືອກຄຣີມກັນແດດທີ່ໃຫ້ການປົກປ້ອງຈາກທັງລັງສີ ultraviolet B ແລະ ultraviolet A, ມີ SPF (Sun Protection Factor) 30 ຫຼືສູງກວ່າ, ແລະ ເໝາະສົມກັບໃບໜ້າຂອງທ່ານ.
- ໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວ: ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ດີທຸກໆມື້ເພື່ອຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຜິວໜັງ.
- ເຄື່ອງສຳອາງອື່ນໆ: ຖ້າທ່ານເຄີຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: Retin-A ຫຼື glycolic acid, ໃຫ້ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າທ່ານສາມາດເລີ່ມໃຊ້ພວກມັນໄດ້ອີກເມື່ອໃດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກປະມານ 6 ອາທິດ.
ສະຫຼຸບແລ້ວ, 'ການຟື້ນຟູຜິວໜ້າດ້ວຍເລເຊີຄາບອນໄດອອກໄຊ' ເປັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍ ເຊິ່ງເມື່ອປະຕິບັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ໂດຍແພດທີ່ມີປະສົບການ ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງທ່ານມີຊີວິດຊີວາ ແລະ ເບິ່ງອ່ອນກວ່າໄວ. ຖ້າທ່ານມີຄຳຖາມເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດຜິວໜັງ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີຄາບອນໄດອອກໄຊດ໌ເປັນເທັກໂນໂລຢີທີ່ກ້າວໜ້າເຊິ່ງໃຫ້ການແກ້ໄຂບັນຫາຜິວໜັງທີ່ຫຼາກຫຼາຍເຊັ່ນ: ຮອຍຫ່ຽວ, ຮອຍແປ້ວ, ແລະ ຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງແດດ.
- ກ່ອນທີ່ຈະຮັບການປິ່ນປົວນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາກັບແພດຜິວໜັງເພື່ອຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງມັນ.
- ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໃຫ້ການປິ່ນປົວນີ້ ປະຕິບັດໂດຍທ່ານໝໍທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ ແລະ ມີປະສົບການດີເທົ່ານັ້ນ .
- ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວ, ການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດຢ່າງລະມັດລະວັງຈົນກວ່າຜິວໜັງຈະຫາຍດີສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຮອຍແປ້ວໄດ້.
- ເມື່ອຜິວໜັງຫາຍດີແລ້ວ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະໃຊ້ຄຣີມກັນແດດທີ່ມີ SPF 30 ຫຼືສູງກວ່າທຸກໆມື້ ເພື່ອປົກປ້ອງຜິວໜັງທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃໝ່.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ