ລູກຂອງເຈົ້າກໍ່ທ້ອງຜູກຄືກັນບໍ? (ທ້ອງຜູກ) - ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

• ອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍຕໍ່າ ແລະ ການດື່ມນ້ຳບໍ່ພຽງພໍ: ສິ່ງນີ້ມັກພົບເລື້ອຍໂດຍສະເພາະໃນເດັກນ້ອຍທີ່ກຳລັງປ່ຽນຈາກນົມຜົງມາເປັນນົມງົວ ແລະ ອາຫານແຂງ. ເມື່ອປະລິມານເສັ້ນໃຍໃນອາຫານຫຼຸດລົງ ແລະ ປະລິມານນ້ຳທີ່ບໍລິໂພກຫຼຸດລົງ, ອາຈົມຈະແຫ້ງ ແລະ ແຂງ.

• ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາບາງຊະນິດ: ອາການທ້ອງຜູກຍັງສາມາດເປັນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາບາງຊະນິດທີ່ເດັກກິນເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດອື່ນໆ.

ມີຫຍັງແດ່ທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ສຳລັບອາການທ້ອງຜູກ? ລອງມາເບິ່ງ 3 ວິທີປິ່ນປົວຫຼັກໆ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນບັນລຸໄດ້ເມື່ອການປິ່ນປົວທັງສາມຢ່າງນີ້ຖືກລວມເຂົ້າກັນ.

1. ອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງ ແລະ ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ. ໃຫ້ເພີ່ມ ໝາກໄມ້ສົດ (ເຊັ່ນ: ໝາກໂມ, ໝາກກ້ວຍ, ໝາກມ່ວງ), ຜັກ (ມັນຕົ້ນຫວານ, ໝາກອຶ, ແຄລອດ), ເມັດພືດທີ່ມີເສັ້ນໃຍສູງ (ເຂົ້າກ່ຳ, ເຂົ້າໂອດ), ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງໝົດ , ແລະ ພືດຕະກຸນຖົ່ວ (ຖົ່ວຊິກພີ, ຖົ່ວຝັກ, ຖົ່ວຂຽວ) ໃສ່ໃນອາຫານຂອງລູກທ່ານ. ອາຫານທີ່ມີ ໂປຣໄບໂອຕິກ, ເຊັ່ນ: ນົມສົ້ມ, ກໍ່ດີຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

2. ນ້ຳຢາປັບອາຈົມໃຫ້ອ່ອນລົງ

ໃນບາງກໍລະນີ, ການປ່ຽນແປງອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງດຽວອາດຈະບໍ່ພຽງພໍ. ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ທ້ອງຜູກເປັນເວລາດົນນານ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງເພື່ອຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດລຳໄສ້ຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຢາເຫຼົ່ານີ້ປອດໄພສຳລັບເດັກນ້ອຍ.

ແຕ່ມີສອງຄວາມຜິດພາດທີ່ພໍ່ແມ່ເຮັດຢູ່ທີ່ນີ້:

1. ໃຫ້ຢາໃນປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງ: ໃຫ້ຢາໃນປະລິມານໜ້ອຍກວ່າທີ່ກຳນົດໄວ້ ແທນທີ່ຈະເປັນປະລິມານທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.

2. ການຢຸດຢາໄວເກີນໄປ:ເມື່ອເດັກຖ່າຍອາຈົມໄດ້ຕາມປົກກະຕິແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າຈະຢຸດກິນຢາໂດຍຄິດວ່າ "ພໍແລ້ວ." ຖ້າພວກເຂົາຢຸດ, ບັນຫາຈະເລີ່ມຕົ້ນໃໝ່ພາຍໃນສອງສາມມື້. ເດັກບາງຄົນອາດຈະຕ້ອງກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຢ່າເລີ່ມ, ຢຸດ ຫຼື ປ່ຽນປະລິມານຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ອນ.

3. ຄຸ້ນເຄີຍກັບການໄປຫ້ອງນໍ້າໃນເວລາທີ່ກຳນົດໄວ້

ຊຸກຍູ້ໃຫ້ລູກຂອງທ່ານໄປຫ້ອງນໍ້າໃນຕອນເຊົ້າ ແລະ ຫຼັງອາຫານຄາບອາຫານຫຼັກ. ໃນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້, ການເຄື່ອນທີ່ຂອງອາຈົມຈະເພີ່ມຂຶ້ນຕາມທໍາມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ອາຈົມມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄຫຼອອກມາຫຼາຍຂຶ້ນ.

ໂດຍສະເພາະກັບເດັກນ້ອຍ, ມັນອາດຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກວ່າທີ່ຈະເວົ້າວ່າ, "ເຖິງເວລາໄປຫ້ອງນໍ້າແລ້ວ," ແທນທີ່ຈະຖາມວ່າ, "ລູກຢາກໄປຫ້ອງນໍ້າບໍ?" ປ່ອຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້ານັ່ງຢູ່ເທິງຫ້ອງນໍ້າປະມານ 5-10 ນາທີ. ຢ່າບັງຄັບ, ແຕ່ໃຫ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສປະຈໍາວັນ.

ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດເມື່ອທ່ານປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວທັງສາມຢ່າງນີ້ຮ່ວມກັນ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວອາການທ້ອງຜູກຮຸນແຮງໂດຍການປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງດຽວ. ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານກັບໄປກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍຕໍ່າຫຼັງຈາກຢາໄດ້ແກ້ໄຂບັນຫາແລ້ວ, ບັນຫາອາດຈະເກີດຂຶ້ນອີກ.