ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດຂອງເຈົ້າສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສກັນເທາະ!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າກຳລັງປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍ ແລະ ການເຈັບປ່ວຍທຸກປະເພດໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະແຈ້ງບໍ? ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ເຈົ້າກຳລັງສູນເສຍການຄວບຄຸມແຂນ ຫຼື ຂາຂອງເຈົ້າຢ່າງກະທັນຫັນ, ເລີ່ມສັ່ນຢ່າງກະທັນຫັນ, ບາງຄັ້ງກໍ່ສູນເສຍສາຍຕາ, ຫຼື ບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້. ບໍ່ວ່າແພດຈະເຮັດການກວດຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ, ເຂົາເຈົ້າເວົ້າວ່າ, "ພວກເຮົາບໍ່ມີຫຼັກຖານໃດໆທີ່ບອກວ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດທາງຮ່າງກາຍ." ໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຄິດໃຫ້ເລິກເຊິ່ງກວ່ານີ້ກ່ຽວກັບສະພາບການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ (ຄວາມຜິດປົກກະຕິການປ່ຽນແປງ). ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ຕົວຈິງແລ້ວກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບຈິດ, ແຕ່ອາການທາງຮ່າງກາຍທີ່ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງປອມ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການປ່ຽນແປງແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, (ຄວາມຜິດປົກກະຕິການປ່ຽນແປງ) ແມ່ນ ສະພາບທີ່ການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ ຫຼື ລະບົບປະສາດຖືກລົບກວນຍ້ອນອິດທິພົນບາງຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດອາການທາງຮ່າງກາຍ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຄວາມຕຶງຄຽດທາງຈິດໃຈ, ການບາດເຈັບ, ແລະອື່ນໆ ຖືກ "ປ່ຽນ" ໄປເປັນສັນຍານທາງຮ່າງກາຍ. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນຈິງ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທ່ານກຳລັງແກ້ງເຮັດ ຫຼື ເຮັດເພື່ອດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຈາກຄົນອື່ນ. ນອກຈາກນີ້, ນີ້ບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ບາງສິ່ງບາງຢ່າງໃນໃຈຂອງທ່ານ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍການຄິດຢ່າງດຽວ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ" ແມ່ນພະຍາດທາງຈິດທີ່ແທ້ຈິງ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຮ່າງກາຍທີ່ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດນັ້ນແມ່ນເປັນເລື່ອງຈິງ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມຜິດປົກກະຕິການປ່ຽນແປງ ແລະ ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອາການທາງຮ່າງກາຍແມ່ນຫຍັງ?

ທັງສອງສະພາບການນີ້ຕົກຢູ່ໃນໝວດໝູ່ດຽວກັນໃນການຈັດປະເພດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດຂອງສະມາຄົມຈິດແພດອາເມລິກາ (DSM-5). ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍຢ່າງລະຫວ່າງສອງຢ່າງນີ້, ແລະບາງຄັ້ງພວກມັນກໍ່ສາມາດຢູ່ຮ່ວມກັນໄດ້.

ໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອາການທາງຮ່າງກາຍ, ທ່ານມີອາການໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນ ແລະ ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈຶ່ງ:

• ຂ້ອຍຄິດເຖິງອາການເຫຼົ່ານັ້ນຢູ່ສະເໝີ.
• ຂ້ອຍກັງວົນ ແລະ ຢ້ານກົວຢູ່ສະເໝີກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນ.
• ພວກເຂົາໃຊ້ເວລາ ແລະ ຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ອາການເຫຼົ່ານັ້ນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລັກສະນະຫຼັກຂອງ (ຄວາມຜິດປົກກະຕິການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ) ແມ່ນທ່ານພັດທະນາອາການໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍຢ່າງທີ່ເບິ່ງຄືວ່າກ່ຽວຂ້ອງກັບສະໝອງ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດລົບກວນໄດ້ຫຼາຍຈົນທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິບັດກິດຈະກຳປົກກະຕິຂອງທ່ານໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ພົບພະຍາດທາງລະບົບປະສາດທີ່ສາມາດອະທິບາຍອາການເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ໃຜມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກສະຖານະການນີ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ?

ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການປ່ຽນຄວາມຄິດສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກໄວ, ແມ່ນແຕ່ໃນເດັກນ້ອຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການບາງຢ່າງມັກພົບຫຼາຍໃນກຸ່ມອາຍຸສະເພາະ. ຕົວຢ່າງ, ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາການຊັກມັກພົບຫຼາຍໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 20 ຫາ 29 ປີ, ແລະອາການອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍມັກພົບຫຼາຍໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 30 ຫາ 39 ປີ. ມັນຍັງພົບວ່າ ອາການດັ່ງກ່າວມັກພົບຫຼາຍໃນແມ່ຍິງ .

ນີ້ບໍ່ແມ່ນອາການທີ່ພົບເລື້ອຍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າມີປະມານສີ່ຫາສິບສອງຄົນໃນທຸກໆແສນຄົນຖືກກວດພົບວ່າເປັນ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ" ໃນແຕ່ລະປີ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຂ້ອຍແນວໃດ?

ໃນສະພາບການນີ້, ອາການທາງຮ່າງກາຍຈະເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງໃນວິທີການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງຂອງທ່ານ. ການສະແກນພິເສດ, ເຊັ່ນ: MRI ທີ່ເຮັດວຽກໄດ້, ສາມາດເບິ່ງກິດຈະກຳຂອງສະໝອງຂອງຄົນທີ່ມີສະພາບການນີ້ ແລະ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພື້ນທີ່ຂອງສະໝອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນເຮັດວຽກໜ້ອຍລົງ ຫຼື ມີການປ່ຽນແປງຜິດປົກກະຕິຫຼືບໍ່. ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄົນເຮົາສາມາດປອມແປງໄດ້.

ອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິການປ່ຽນແປງແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຕ່າງໆສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນກັບວ່າສ່ວນໃດຂອງສະໝອງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ນີ້ແມ່ນບາງອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ:

• ອາການຊັກທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການບ້າໝູ (PNES): ອາການຊັກ ມັກຈະເກີດຈາກບັນຫາກ່ຽວກັບໂຄງສ້າງ ຫຼື ໜ້າທີ່ຂອງສະໝອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ອາການຊັກປະເພດນີ້, ເອີ້ນວ່າ PNES, ແມ່ນເກີດຈາກບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານປະສາດສຳຜັດ: ສາມາດເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານສາຍຕາ, ການໄດ້ຍິນ, ກິ່ນ, ລົດຊາດ ແລະ ການສຳຜັດໄດ້. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ ການເຫັນສອງຮູບພາບພ້ອມກັນ, ການເບິ່ງເຫັນແບບອຸໂມງ, ການສູນເສຍການໄດ້ຍິນ, ອາການຄັນ, ແລະ ການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງສຳຜັດກັບຜິວໜັງ.
• ຄວາມເຈັບປວດ: ຜູ້ທີ່ມີອາການປ່ຽນແປງອາດຈະປະສົບກັບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະມີອາການອື່ນໆ, ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະເປັນພຽງຄວາມເຈັບປວດ.
• ກ້າມຊີ້ນຕຶງຜິດປົກກະຕິ, ມີອາການສັ່ນ, ກະຕຸກ, ແລະ ສັ່ນ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລ້ວນແຕ່ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງໃນວິທີທີ່ສະໝອງຂອງທ່ານຄວບຄຸມກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານ.
• ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ ຫຼື ເປັນອຳມະພາດ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກືນອາຫານ (Dysphagia).
• ວິນຫົວ.
• ຮູ້ສຶກໜາວ ຫຼື ເປັນລົມ (Syncope).
• ອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ ຫຼື ຂາດພະລັງງານ.

ແຕ່ສິ່ງທີ່ແປກປະຫຼາດກໍຄື, ເຖິງແມ່ນວ່າບາງຄົນຈະມີອາການຮຸນແຮງດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ພວກເຂົາເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ໄດ້ກັງວົນ ຫຼື ຢ້ານກົວມັນຫຼາຍປານໃດ. ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ, 'ນັ້ນແມ່ນຫຍັງ?' ທ່ານໝໍເອີ້ນສິ່ງນີ້ວ່າ "la belle indifference." ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນມີ, ແລະ ມັນບໍ່ສາມາດຖືວ່າເປັນອາການໄດ້.

ສາເຫດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສແມ່ນຫຍັງ?

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງບໍ່ຮູ້ແນ່ນອນວ່າສາເຫດຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພວກເຂົາໄດ້ພົບວ່າມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບບາງພາວະ ແລະ ສະພາບການທາງການແພດ. ພາວະທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ:

• ຖືກ​ລ່ວງ​ລະເມີດ​ທາງເພດ, ທາງ​ຮ່າງກາຍ ຫຼື ທາງ​ຈິດໃຈ​ໃນ​ໄວ​ເດັກ.
• ມີສະພາບສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆ, ໂດຍສະເພາະ ຊຶມເສົ້າ ຫຼື ກັງວົນ .
• ຄວາມກົດດັນຮ້າຍແຮງ ຫຼື ເຫດການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບທາງຈິດໃຈເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້.
• ການເຈັບປ່ວຍທາງຮ່າງກາຍ ຫຼື ເຫດການທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນໄລຍະມໍ່ໆມານີ້ອາດເປັນຕົວກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ.

ພະຍາດນີ້ບໍ່ຕິດຕໍ່. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຕິດເຊື້ອຈາກຄົນອື່ນໄດ້, ແລະທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສຖືກກວດພົບແນວໃດ?

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກວດຫາພະຍາດນີ້ໂດຍການລວມເອົາຫຼາຍປັດໃຈເຂົ້າກັນ, ລວມທັງການກວດຮ່າງກາຍ ແລະ ລະບົບປະສາດ, ການກວດວິນິດໄສ ແລະ ການສະແກນ. ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການກວດຫາວ່າເປັນ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ", ຕ້ອງຕອບສະໜອງປັດໄຈທັງສີ່ຢ່າງນີ້:

1. ທ່ານຕ້ອງມີອາການໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະໝອງທີ່ຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວ ຫຼື ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ.

2. ອາການຂອງທ່ານບໍ່ຄວນກົງກັບອາການທາງການແພດອື່ນໆ.

3. ອາການຂອງທ່ານຕ້ອງບໍ່ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍສະພາບຮ່າງກາຍ ຫຼື ບັນຫາທາງຈິດໃຈອື່ນໆ.

4. ອາການ ຫຼື ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງລົບກວນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະວຽກງານ ແລະ ສາຍພົວພັນທາງສັງຄົມ.

"ຄວາມບໍ່ເຂົ້າກັນ" ໝາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ໃນ (ຄວາມຜິດປົກກະຕິການປ່ຽນແປງ), ມັນເປັນລັກສະນະທີ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ອາການຂອງທ່ານ "ບໍ່ເຂົ້າກັນ" ກັບສະພາບທາງການແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຍອມຮັບ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ອາການຂອງທ່ານບໍ່ເຂົ້າກັນກັບພະຍາດອື່ນໆທີ່ຮູ້ຈັກ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຊື່ອທ່ານ, ຫຼືວ່າອາການຂອງທ່ານກຳລັງຕົວະ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ການຊອກຫາຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງດັ່ງກ່າວແມ່ນສິ່ງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ການວິນິດໄສ (ຄວາມຜິດປົກກະຕິການປ່ຽນແປງ) ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ນັ້ນຄື, ເຂົາເຈົ້າສາມາດຢືນຢັນໄດ້ວ່າທ່ານບໍ່ມີພະຍາດສະໝອງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າທີ່ອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່າ.

ມີການກວດຫຍັງແດ່ເພື່ອກວດຫາອາການນີ້?

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະຕັດສິນໃຈວ່າຈະກວດຫຍັງໂດຍອີງໃສ່ອາການຂອງທ່ານ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ການກວດຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນແນະນຳໃຫ້ເຮັດ:

• ການກວດເລືອດ (ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດກວດສອບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ບັນຫາລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ສານພິດ, ແລະໂລຫະບາງຊະນິດ).
• ການສະແກນ (CT Scan) ດ້ວຍຄອມພິວເຕີ.
• ການກວດສະໝອງດ້ວຍໄຟຟ້າ (EEG) (ການກວດທີ່ເບິ່ງຮູບແບບໄຟຟ້າຂອງສະໝອງ).
• ການກວດກ້າມຊີ້ນດ້ວຍໄຟຟ້າ (EMG) (ການກວດທີ່ກວດສອບການເຮັດວຽກຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນປະສາດ).
• ການທົດສອບທ່າແຮງທີ່ຖືກກະຕຸ້ນ (ການທົດສອບທີ່ເບິ່ງວ່າສະໝອງຕອບສະໜອງຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກແນວໃດ).
• ການສະແກນພາບສະນະແມ່ເຫຼັກ (MRI).

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແນວໃດ? ມັນສາມາດປິ່ນປົວໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້ບໍ?

ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການປ່ຽນແປງເປັນສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທາງຮ່າງກາຍ, ການປິ່ນປົວຈຶ່ງສຸມໃສ່ດ້ານຈິດໃຈເປັນຫຼັກ. ການປິ່ນປົວດ້ວຍຈິດຕະວິທະຍາ ມັກຈະເປັນບາດກ້າວທຳອິດ, ແລະຍັງເປັນວິທີການທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ. ວິທີການປິ່ນປົວທາງຈິດຕະວິທະຍາທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ:

• ການປິ່ນປົວດ້ວຍພຶດຕິກຳທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ (CBT): ນີ້ແມ່ນຮູບແບບການປິ່ນປົວທີ່ແນະນຳ ແລະ ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານປ່ຽນແປງຄວາມຄິດ, ຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະ ຮູບແບບພຶດຕິກຳຂອງທ່ານ.
• (ການປິ່ນປົວດ້ວຍການສະກົດຈິດ):ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ຖືກໃຊ້ເປັນທາງເລືອກທີສອງ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເວົ້າ ຫຼື ມີອາການທາງປະສາດສຳຜັດ.
• ການໃຫ້ຄຳປຶກສາແບບກຸ່ມ ຫຼື ຄອບຄົວ: ການໃຫ້ຄຳປຶກສາແບບກຸ່ມຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດແບ່ງປັນປະສົບການກັບຄົນອື່ນທີ່ກຳລັງປະສົບກັບບັນຫາທີ່ຄ້າຍຄືກັນ ແລະ ໄດ້ຮັບການສະໜັບສະໜູນຈາກພວກເຂົາ. ການໃຫ້ຄຳປຶກສາແບບຄອບຄົວຊ່ວຍໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກເຂົ້າໃຈສະຖານະການຂອງທ່ານ ແລະ ນຳພາທ່ານໃນການຊ່ວຍເຫຼືອພວກເຂົາ.

ນອກເໜືອໄປຈາກນີ້, ຍັງມີວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້:

• ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ເຖິງແມ່ນວ່າ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ" ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສາເຫດທາງຈິດໃຈ, ແຕ່ຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນເກີດຂຶ້ນຈິງ. ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຟື້ນຕົວຈາກ ຫຼື ປັບຕົວເຂົ້າກັບອາການທາງຮ່າງກາຍເຫຼົ່ານັ້ນໄດ້.
• ຢາ: ຖ້າທ່ານມີອາການອື່ນໆເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ ຫຼື ຄວາມກັງວົນ, ພ້ອມກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງການປ່ຽນແປງ, ຢາສຳລັບອາການເຫຼົ່ານັ້ນອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງການປ່ຽນແປງໄດ້. ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ໂດຍສະເພາະກັບອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາການເຈັບ.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີຊີວະພາບ: ນີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກ. ໃນນີ້, ທ່ານສອນຕົວເອງໃຫ້ປ່ຽນແປງວິທີການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ໂດຍການໃຊ້ອຸປະກອນ, ທ່ານວັດແທກກິດຈະກຳຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມໃຫ້ເຮັດການປ່ຽນແປງໂດຍອີງໃສ່ການຕອບສະໜອງເຫຼົ່ານັ້ນ.

ອາການແຊກຊ້ອນ ຫຼື ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນກັບການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍສະເພາະກັບຢາ, ແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມການປິ່ນປົວ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານແມ່ນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະອະທິບາຍເລື່ອງນີ້ໃຫ້ທ່ານຟັງ.

ຂ້ອຍຈະດູແລຕົນເອງ/ຈັດການກັບອາການຕ່າງໆໄດ້ແນວໃດ?

(ຄວາມຜິດປົກກະຕິການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ) ອາດເປັນການຍາກທີ່ຈະວິນິດໄສເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນທ່ານໝໍທີ່ມີປະສົບການກໍຕາມ. ອາການຕ່າງໆທີ່ມາພ້ອມກັບອາການນີ້ແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບອາການຂອງພະຍາດອັນຕະລາຍ ແລະ ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ ເຊັ່ນ (ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ) ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະໝອງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຢ່າພະຍາຍາມວິນິດໄສອາການນີ້ດ້ວຍຕົນເອງ ຫຼື ປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງ. ໃຫ້ປຶກສາແພດສະເໝີ.

ມັນຈະໃຊ້ເວລາດົນປານໃດກວ່າຂ້ອຍຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນຫຼັງຈາກເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ຍ້ອນວ່ານີ້ແມ່ນສະພາບສຸຂະພາບຈິດ, ແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານແມ່ນຄົນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແກ່ເຈົ້າ.

ຂ້ອຍສາມາດປ້ອງກັນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສໄດ້ບໍ?

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດແມ່ນສະພາບສຸຂະພາບຈິດທີ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງບໍ່ຄາດຄິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງບໍ່ມີວິທີໃດແນ່ທີ່ຈະປ້ອງກັນ ຫຼື ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າຂ້ອຍມີຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ?

ສະພາບການນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ຂຶ້ນກັບອາການທີ່ເຈົ້າເປັນ. ຫຼາຍຄົນບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກ, ເຮັດກິດຈະກຳປະຈຳວັນ, ຫຼື ເຮັດງານອະດິເລກໄດ້ຍ້ອນອາການຮຸນແຮງ.

ຫຼາຍຄົນມີບັນຫາກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບສະພາບການນີ້ ແລະ ວິທີທີ່ຄົນອື່ນປະຕິບັດຕໍ່ເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າມັກຈະມີຄວາມຮູ້ສຶກເຊັ່ນ: "ບໍ່ມີໃຜເຊື່ອຂ້ອຍ," "ທຸກຄົນຄິດວ່າຂ້ອຍຕົວະ ແລະ ສະແດງອອກມາ," ແລະ ເຂົາເຈົ້າອາດຈະຢຸດຊອກຫາການປິ່ນປົວ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາໄດ້ຮັບປະຕິກິລິຍາດັ່ງກ່າວຈາກທ່ານໝໍ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍປີ. ບາງຄົນມີອາການສ້ວຍແຫຼມທີ່ເປັນຢູ່ໜ້ອຍກວ່າຫົກເດືອນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນມີອາການທີ່ຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າຫົກເດືອນ. ບາງຄັ້ງມັນເປັນບັນຫາຊົ່ວຄາວ, ໄລຍະສັ້ນ, ໂດຍສະເພາະໃນເດັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສຳລັບຄົນທີ່ມີອາການຮຸນແຮງ, ຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຫຼືຜູ້ທີ່ບໍ່ປະຕິບັດຕາມການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍປີ, ແມ່ນແຕ່ຕະຫຼອດຊີວິດ.

ທັດສະນະຄະຕິຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິການປ່ຽນແປງແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ບໍ່ແມ່ນສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ ຫຼື ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍກົງ, ແຕ່ມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ.

ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີຫຼຸດລົງ:

• ຖ້າທ່ານຊັກຊ້າການຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ.
• ຖ້າພວກເຂົາປະຕິເສດທີ່ຈະຍອມຮັບວ່າພວກເຂົາມີເງື່ອນໄຂນີ້.
• ຖ້າທ່ານບໍ່ມີຄວາມສຳພັນ ຫຼື ການສື່ສານທີ່ດີກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
• ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມແຜນການປິ່ນປົວທີ່ແພດແນະນຳຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການຟື້ນຟູຢ່າງສົມບູນ. ໃນຂະນະທີ່ບຸກຄົນໃດໜຶ່ງປັບປຸງສຸຂະພາບຈິດ ແລະ ສະຫວັດດີພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ການລົບກວນໃນສະໝອງສາມາດຫຼຸດລົງ ຫຼື ແມ່ນແຕ່ກຳຈັດອອກໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ.

ຂ້ອຍຈະດູແລຕົວເອງໄດ້ແນວໃດ?

ໃນຂະນະທີ່ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າສຸຂະພາບຈິດຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທາງຮ່າງກາຍໄດ້ແນວໃດ, ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າສິ່ງນີ້ເປັນຄວາມຈິງສຳລັບພະຍາດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແລະ ພະຍາດຫົວໃຈຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໄດ້, ແມ່ນບໍ?

ຖ້າທ່ານມີ "(ຄວາມຜິດປົກກະຕິການປ່ຽນແປງ)," ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາການປິ່ນປົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫຼາຍຄົນພົບວ່າການບົ່ງມະຕິນີ້ຍາກທີ່ຈະຍອມຮັບ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກແບບດຽວກັນ, ທ່ານບໍ່ໄດ້ຢູ່ຄົນດຽວ.

ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍອມຮັບການວິນິດໄສນີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ການສ້າງສາຍພົວພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງ ແລະ ເປີດເຜີຍກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານແມ່ນໜຶ່ງໃນສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍ.

ນອກຈາກນີ້, ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

• ໄປຫາທ່ານໝໍຕາມທີ່ແນະນຳ.
• ເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມໃຫ້ຄຳປຶກສາ (ການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການໃຫ້ຄຳປຶກສາດ້ານຈິດໃຈ) ແລະ ປະກອບສ່ວນຢ່າງຫ້າວຫັນ.
• ຖ້າໄດ້ສັ່ງຢາແລ້ວ, ໃຫ້ກິນຢາຕາມທີ່ໄດ້ສັ່ງໄວ້ຢ່າງແນ່ນອນ.

ຄວາມກ້າວໜ້າກໍຄືຄວາມກ້າວໜ້າ!

ການຟື້ນຕົວ ແລະ ການປັບປຸງຈາກສະພາບສຸຂະພາບຈິດບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນເສັ້ນຊື່. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຜ່ານໄລຍະເວລາຂອງການຟື້ນຟູທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ບາງຄັ້ງບັນຫາ ຫຼື ອາການຂອງທ່ານອາດຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແທນທີ່ຈະດີຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານລົ້ມເຫຼວ ຫຼື ສະຖານະການຂອງທ່ານໝົດຫວັງ.

ຖ້າທ່ານມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແບບນີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາທາງການແພດແກ່ທ່ານກ່ຽວກັບເສັ້ນທາງການຟື້ນຕົວຂອງທ່ານ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດແນະນໍາຍຸດທະສາດທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາຊະນະອຸປະສັກແລະເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.

ຂ້ອຍຄວນຊອກຫາການປິ່ນປົວສຸກເສີນເມື່ອໃດ?

ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສມັກຈະມີບັນຫາສຸຂະພາບຈິດອື່ນໆເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ ແລະ ກັງວົນ. ພວກເຂົາຍັງມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະພະຍາຍາມຂ້າຕົວຕາຍ.

ຖ້າທ່ານມີຄວາມຄິດທີ່ຈະທຳຮ້າຍຕົນເອງ, ຂ້າຕົວຕາຍ, ຫຼື ທຳຮ້າຍຄົນອື່ນ, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດສຸກເສີນທັນທີ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້, ໃນປະເທດສີລັງກາ, ທ່ານສາມາດໂທຫາ 1926 (ສາຍດ່ວນຊ່ວຍເຫຼືອສຸຂະພາບຈິດແຫ່ງຊາດ) ຫຼື ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.

ຂ້ອຍຈະຊ່ວຍຄົນທີ່ທ່ານຮັກທີ່ມີພະຍາດການປ່ຽນໃຈໄດ້ແນວໃດ?

ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງທີ່ໃກ້ຊິດກັບທ່ານມີອາການຜິດປົກກະຕິການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ, ການສະໜັບສະໜູນຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຫາຍດີ ແລະ ຜົນການປິ່ນປົວຂອງພວກເຂົາແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນບາງສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ແລະ ບໍ່ຄວນເຮັດທີ່ຄວນຈື່ໄວ້:

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ:

• ຍອມຮັບພວກເຂົາ, ຟັງພວກເຂົາ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສແມ່ນສະພາບທາງການແພດທີ່ແທ້ຈິງ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ມັກຈະຮູ້ສຶກວ່າຄົນອື່ນບໍ່ເຊື່ອພວກເຂົາ. ຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກເຂົາຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ. ການຮູ້ສຶກວ່າມີຄົນເຊື່ອພວກເຂົາແມ່ນແຮງຈູງໃຈທີ່ດີສຳລັບພວກເຂົາທີ່ຈະຊອກຫາການປິ່ນປົວ.
• ຖາມວ່າເຈົ້າສາມາດຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ: ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສສາມາດຮູ້ສຶກໂດດດ່ຽວ ແລະ ໂດດດ່ຽວຫຼາຍ. ການຮູ້ວ່າມີຄົນເຕັມໃຈທີ່ຈະຊ່ວຍເຫຼືອສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ເຈົ້າຍັງສາມາດຊຸກຍູ້ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສືບຕໍ່ຊອກຫາການປິ່ນປົວເມື່ອເຂົາເຈົ້າກຳລັງປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
• ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເປີດໃຈທີ່ຈະສະໜັບສະໜູນເຂົາເຈົ້າ: ທ່ານໝໍຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກອາດຈະຢາກລົມກັບທ່ານກ່ຽວກັບສະພາບດັ່ງກ່າວ. ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ ຫຼື ທ່ານໝໍຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະຖາມທ່ານວ່າທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າຮ່ວມກອງປະຊຸມໃຫ້ຄຳປຶກສາຫຼືບໍ່. ພະຍາຍາມເຂົ້າຮ່ວມ, ເພາະວ່າສິ່ງທີ່ທ່ານຮຽນຮູ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະໜັບສະໜູນຄົນທີ່ທ່ານຮັກ.

ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ:

• ຢ່າກ່າວຫາເຂົາເຈົ້າວ່າປອມແປງ: ການກ່າວຫາເຂົາເຈົ້າວ່າປອມແປງອາການຂອງສະພາບທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຮັບຮູ້ໄດ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ" ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກເຈັບປວດ ແລະ ຄຽດຫຼາຍ.
• ຢ່າເວົ້າວ່າ, "ມັນຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ": ຜົນກະທົບຂອງສຸຂະພາບຈິດບໍ່ໄດ້ມີຢູ່ພາຍໃນຫົວຂອງຄົນເທົ່ານັ້ນ. ນັກຄົ້ນຄວ້າ ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ພິສູດແລ້ວວ່າບັນຫາສຸຂະພາບຈິດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງໝົດຂອງຄົນ, ແລະ ບາງບັນຫາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທາງຮ່າງກາຍທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ໜ້າຢ້ານກົວ.
• ຢ່າລືມດູແລຕົວເອງ: ເຊັ່ນດຽວກັບພະຍາດທາງການແພດອື່ນໆ, ຄົນທີ່ທ່ານຮັກທີ່ມີພະຍາດ Conversion Disorder ກໍສາມາດປະສົບກັບຄວາມเครียดໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ຢ່າລືມດູແລສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີພາບຂອງຕົນເອງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດດູແລຕົວເອງໄດ້, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດຊ່ວຍຄົນອື່ນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ສຸດທ້າຍ, ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄວນພິຈາລະນາ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອາການທາງລະບົບປະສາດທີ່ເຮັດວຽກໄດ້, ຫຼືທີ່ຮູ້ຈັກກັນທົ່ວໄປວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິການປ່ຽນແປງ, ແມ່ນສະພາບທີ່ບັນຫາສຸຂະພາບຈິດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທາງຮ່າງກາຍ. ສະພາບດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນຈິງ, ແລະອາການບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄົນເຮົາສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຫຼາຍຄົນທີ່ມີສະພາບນີ້ຮູ້ສຶກວ່າຄົນອື່ນ - ໂດຍສະເພາະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ - ບໍ່ເຊື່ອເຂົາເຈົ້າ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຫຼີກລ່ຽງການຊອກຫາການປິ່ນປົວທາງການແພດທີ່ສາມາດຊ່ວຍເຂົາເຈົ້າໄດ້, ເຊິ່ງປົກກະຕິແລ້ວເຮັດໃຫ້ອາການຂອງເຂົາເຈົ້າຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດ "(ຄວາມຜິດປົກກະຕິການປ່ຽນໃຈເຫລື້ອມໃສ)," ຫຼື ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານອາດເປັນພະຍາດນີ້, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ຫຼື ກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມໝາຍຂອງມັນ. ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ຫຼື ຖ້າທ່ານສົງໄສວ່າທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເຊື່ອທ່ານຫຼືບໍ່, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄືການບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ. ບົດບາດຂອງທ່ານໝໍບໍ່ແມ່ນການຕັດສິນທ່ານ. ບົດບາດຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນເພື່ອຊອກຫາສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບທ່ານ, ເຫດຜົນທີ່ມັນເກີດຂຶ້ນ, ແລະ ຈາກນັ້ນພະຍາຍາມປິ່ນປົວມັນ. ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານຮູ້ເຖິງຄວາມກັງວົນ ແລະ ຄວາມຢ້ານກົວຂອງທ່ານ, ເຂົາເຈົ້າຈະສາມາດຟັງທ່ານ ແລະ ໃຫ້ການສະໜັບສະໜູນ, ຄຳແນະນຳ, ຫຼື ວິທີແກ້ໄຂເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສະບາຍໃຈ.

ຄວາມຜິດປົກກະ ຕິ ຂອງການປ່ຽນຮູບ, ສຸຂະພາບຈິດ, ອາການທາງຮ່າງກາຍ, ອາການທາງລະບົບປະສາດ, ການປິ່ນປົວທາງຈິດ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຊມາໂຕຟອມ