ເຈົ້າເຈັບຫົວຄືກັບວ່າມັນຈະແຕກເມື່ອເຈົ້າໄອບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບ 'ອາການປວດຫົວຍ້ອນໄອ' ນີ້ກັນເທາະ!

ເຈົ້າເຈັບຫົວຫຼັງຈາກໄອແຮງບໍ? ຫຼື ເຈົ້າເຈັບຫົວທັນທີຫຼັງຈາກຫົວຂວັນແລ້ວບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນກັບບາງຄົນຕະຫຼອດເວລາ. ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບອາການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ 'ອາການເຈັບຫົວໄອ'. ໃຫ້ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈຢ່າງແນ່ນອນວ່ານີ້ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ຫຼື ສິ່ງທີ່ຄວນຢ້ານກົວ.

'ອາການປວດຫົວ' ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, 'ອາການເຈັບຫົວໄອ' ແມ່ນອາການເຈັບຫົວກະທັນຫັນທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອທ່ານໄອ, ຈາມ, ຫົວຂວັນອອກມາດັງໆ, ຫຼືຍົກສິ່ງຂອງໜັກ. ອາການເຈັບນີ້ມັກຈະເປັນເວລາສອງສາມວິນາທີຈົນເຖິງປະມານ 30 ນາທີ. ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນສາມາດຢູ່ໄດ້ເຖິງສອງຊົ່ວໂມງ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນອາການເຈັບຫົວທີ່ພົບເລື້ອຍ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແຕ່ບາງຄັ້ງອາດມີເຫດຜົນທີ່ຮ້າຍແຮງຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ.

ອາການເຈັບຫົວແບບໄອມີສອງປະເພດຫຼັກຄື:

ຖ້າທ່ານມີອາການປວດຫົວນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າມັນເປັນອາການປວດຫົວປະເພດໃດ, ເພາະວ່າການປິ່ນປົວຈະຂຶ້ນກັບມັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີອາການປວດຫົວແບບນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບແພດເພື່ອກໍານົດສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ອາການຂອງອາການເຈັບຫົວນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຂອງ 'ອາການເຈັບຫົວໄອ' ອາດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຂຶ້ນກັບຊະນິດ.

ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ

• ອາການເຈັບຫົວ ທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນດ້ວຍການໄອ ຫຼື ເຈັບເມື່ອຍ ແລະ ຈາກນັ້ນກໍ່ ຈະຫາຍໄປຫຼັງຈາກນັ້ນໄລຍະໜຶ່ງ.
• ຢູ່ໃນຫົວອາການເຈັບສາມາດເປັນ ໄດ້ທັງສອງຂ້າງ ຫຼື ຂ້າງດຽວ (ອາການເຈັບຫົວຂັ້ນຕົ້ນມັກເກີດຂຶ້ນຢູ່ດ້ານໜ້າ ແລະ ດ້ານຂ້າງຂອງຫົວ, ໃນຂະນະທີ່ອາການເຈັບຫົວຂັ້ນສອງມັກເກີດຂຶ້ນຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຫົວ).
• ຄວາມເຈັບປວດອາດຈະຮູ້ ສຶກຄົມ, ແທງ, ຫຼື ຈືດໆ .

ລັກສະນະທີ່ບໍ່ຄ່ອຍພົບເຫັນທົ່ວໄປ

• ຮູ້ສຶກວິນຫົວ ຫຼື ສູນເສຍການຄວບຄຸມຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.
• ບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນລົມ.
• ມີອາການມືມຶນຊາທັງສອງຂ້າງ (ອາການນີ້ເປັນອາການທີ່ພົບເຫັນໄດ້ສະເພາະໃນອາການເຈັບຫົວຂັ້ນສອງເທົ່ານັ້ນ).

ເປັນຫຍັງອາການເຈັບຫົວແບບນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?

ອາການເຈັບຫົວນີ້ເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນຫຼັງຈາກການກະທຳເຊັ່ນນີ້:

• ເມື່ອໄອ
• ເມື່ອແຂ້ເປີດອອກ
• ເມື່ອເຈົ້າສັ່ງນໍ້າມູກດັງໆ
• ເມື່ອເມື່ອຍລ້າ (ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອໄປຫ້ອງນໍ້າ, ເມື່ອຍົກສິ່ງຂອງໜັກ)
• ເມື່ອເຈົ້າຫົວຂວັນອອກມາດັງໆ
• ເມື່ອຮ້ອງໄຫ້

ສາເຫດຫຼັກຂອງການເຈັບຫົວ

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກການໄອເບື້ອງຕົ້ນຍັງບໍ່ທັນຮູ້ເທື່ອ. ແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຄິດແບບນີ້: ເມື່ອເຮົາໄອ, ຄວາມດັນໃນໜ້າເອິກ ແລະ ທ້ອງຂອງເຮົາຈະເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ຄວາມດັນນີ້ເພີ່ມຄວາມດັນພາຍໃນສະໝອງໂດຍກົງ. ເຊື່ອກັນວ່າຄວາມດັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນນີ້ແມ່ນສາເຫດຂອງອາການເຈັບນີ້.

ອາການຮ້າຍແຮງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວຂັ້ນສອງ

ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງສຸມໃສ່ຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາ. ອາການເຈັບຫົວຂັ້ນສອງແມ່ນເກີດຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຄງສ້າງ ຫຼື ສະພາບທາງການແພດອື່ນໆໃນສະໝອງ.

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ Chiari ປະເພດທີ I: ນີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ສ່ວນໜຶ່ງຂອງສະໝອງ, ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ທາງຫຼັງຂອງກະໂຫຼກຫົວຂອງພວກເຮົາ, ຍູ້ລົງມາຜ່ານກະດູກສັນຫຼັງ. ນີ້ແມ່ນພື້ນທີ່ຄວບຄຸມຄວາມສົມດຸນຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.
• ເນື້ອງອກໃນສະໝອງ
• ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງໃນນໍ້າไขสันหลัง (CSF) ໃນສະໝອງ ແລະ ກະດູກສັນຫຼັງ
• ນີ້ແມ່ນການຮົ່ວໄຫຼຂອງນໍ້າไขสันหลัง (CSF)
• ການສະສົມຂອງນ້ຳ CSF ຫຼາຍເກີນໄປໃນສະໝອງ (ນ້ຳໃນສະໝອງ)
• ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງโป่งพอง (ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງອ່ອນແອ)
• ການເກັບເລືອດຢູ່ນອກເນື້ອເຍື່ອສະໝອງ (ເລືອດອອກໃນສະໝອງສ່ວນລຸ່ມ)

ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຫຍັງແດ່?

ອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກຄວາມຕຶງຄຽດຂັ້ນຕົ້ນສາມາດລົບກວນກິດຈະກຳປະຈຳວັນຂອງທ່ານໄດ້, ແລະ ອາການເຈັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈໄດ້.

ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ອາການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວຍ້ອນໄອຊ້ຳໆສາມາດຮ້າຍແຮງຫຼາຍ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ . ສະນັ້ນ ຖ້າທ່ານມີອາການປວດຫົວກະທັນຫັນໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.

ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານໄປພົບແພດ, ເຂົາເຈົ້າຈະກວດທ່ານ ແລະ ຖາມທ່ານກ່ຽວກັບອາການຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ອາການເຈັບເກີດຂຶ້ນເມື່ອໃດ, ມັນເກີດຂຶ້ນດົນປານໃດແລ້ວ, ແລະ ມັນຮຸນແຮງປານໃດ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຈະສັ່ງໃຫ້ມີການກວດບາງຢ່າງເພື່ອກໍານົດວ່ານີ້ແມ່ນອາການເຈັບຫົວຂັ້ນສອງຫຼືບໍ່.

• ການເຈາະກະດູກສັນຫຼັງ (ການທົດສອບເພື່ອເອົານໍ້າອອກຈາກກະດູກສັນຫຼັງ)
• ການສະແກນ CT (ການສະແກນດ້ວຍຄອມພິວເຕີ)
• ການສະແກນ MRI (ການສະແກນພາບແມ່ເຫຼັກສະທ້ອນ)
• ການກວດເລືອດ

ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບອາການເຈັບຫົວນີ້?

ວິທີການປິ່ນປົວແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດຂອງອາການເຈັບຫົວ.

ການປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວຂັ້ນຕົ້ນ

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການເຈັບຫົວປະເພດນີ້ຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນປະມານ 30 ນາທີ. ສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງກິນຢາສະເໝີໄປ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການປວດຫົວປະເພດນີ້ເລື້ອຍໆ ແລະ ທົນບໍ່ໄດ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາໃຫ້ກິນທຸກໆມື້ເພື່ອປ້ອງກັນມັນ. ຕົວຢ່າງ:

• ອາເຊຕາໂຊລາໄມດ໌
• ອິນໂດເມທາຊິນ
• ໂປຣພຣາໂນລໍ
• ໂທປີຣາເມດ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມກິນຢາເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະອະທິບາຍຜົນຂ້າງຄຽງຂອງມັນໃຫ້ທ່ານຟັງ.

ການປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວຂັ້ນສອງ

ການປິ່ນປົວປະເພດນີ້ບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວ, ແຕ່ ປິ່ນປົວອາການທາງການແພດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງມັນ. ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີ, ອາດຈະຕ້ອງມີ ການຜ່າຕັດ ເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫາໂຄງສ້າງໃນສະໝອງ.

ສະຖານະການນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຢຸດການໄອ ແລະ ຈາມໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແມ່ນບໍ? ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດພະຍາຍາມຄວບຄຸມສາເຫດຫຼັກຂອງອາການເຈັບຫົວໄດ້.

• ຖ້າທ່ານໄອເລື້ອຍໆ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດຫືດ, ພູມແພ້), ໃຫ້ໄປພົບແພດ ແລະ ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ.
• ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາເຮັດໃຫ້ອາຈົມອ່ອນລົງເພື່ອປ້ອງກັນການດຶງອາຈົມເວລາໄປຫ້ອງນ້ຳ.
• ຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າການໄອແມ່ນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາຊະນິດໃດກໍ່ຕາມທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ຫຼືບໍ່.
• ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ຫ່າງຈາກການອອກກຳລັງກາຍທີ່ໜັກໜ່ວງເຊັ່ນ: ການຍົກນ້ຳໜັກ.