ປະຈຸບັນນີ້, ຫຼາຍຄົນເດີນທາງຕາມປົກກະຕິ, ມີຄຳຖາມນ້ອຍໆຢູ່ໃນໃຈຂອງພວກເຮົາວ່າ, 'ພວກເຮົາຍັງຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບ COVID-19 ຢູ່ບໍ?' ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມປອດໄພຂອງທ່ານແມ່ນຂຶ້ນກັບວ່າທ່ານໄດ້ສັກວັກຊີນ COVID-19 ທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະ ລຸ້ນລ້າສຸດແລ້ວຫຼືບໍ່. ລອງມາເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ເມື່ອເດີນທາງພາຍໃນປະເທດສີລັງກາ ຫຼື ຕ່າງປະເທດ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເດີນທາງດ້ວຍຍົນ, ລົດໄຟ ຫຼື ລົດยนต์, ການປະຕິບັດຕາມຂໍ້ຄວນລະວັງງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ທີ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າເຖິງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດເຊື້ອ COVID-19 ສຳລັບທ່ານ ແລະ ຄົນອື່ນໆ.
ເມື່ອທ່ານເດີນທາງຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການສັກຢາວັກຊີນຄົບຖ້ວນແລ້ວ
ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດໂຄວິດ-19 ລຸ້ນລ່າສຸດ ແລະ ໄດ້ຮັບວັກຊີນຄົບຕາມກຳນົດແລ້ວ, ທ່ານຈະມີໂອກາດໜ້ອຍທີ່ຈະເຈັບປ່ວຍໜັກຍ້ອນພະຍາດໂຄວິດ-19 ໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງ. ວັກຊີນໃນປະຈຸບັນ, ເຊັ່ນ: ວັກຊີນຈາກ Pfizer, Moderna, ແລະ Novovax , ໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃຫ້ທັນສະໄໝເພື່ອປ້ອງກັນເຊື້ອໄວຣັດສາຍພັນຫຼັກທີ່ກຳລັງແຜ່ລະບາດຢູ່ໃນປະຈຸບັນ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບການສັກຢາວັກຊີນຄົບຖ້ວນແລ້ວ, ຖ້າທ່ານມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນທີ່ອ່ອນແອລົງຍ້ອນສະພາບທາງການແພດ ຫຼື ຢາອື່ນໆ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນເດີນທາງ ແລະ ຖາມວ່າທ່ານຄວນຈະລະມັດລະວັງຫຍັງເປັນພິເສດ.
ການໃສ່ໜ້າກາກໃນປະຈຸບັນບໍ່ໄດ້ເປັນການບັງຄັບໃນການຂົນສົ່ງສາທາລະນະເຊັ່ນ: ຍົນ, ລົດເມ, ລົດໄຟ ແລະ ເຮືອ. ແຕ່ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ອົງການຕ່າງໆເຊັ່ນສູນຄວບຄຸມ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດຂອງສະຫະລັດ (CDC) ແນະນຳໃຫ້ໃສ່ໜ້າກາກໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີອັດຕາການເຂົ້າໂຮງໝໍສູງຍ້ອນ COVID-19. ຖ້າທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເຈັບປ່ວຍຮ້າຍແຮງຖ້າທ່ານຕິດເຊື້ອ COVID, ຫຼື ຖ້າທ່ານອາໄສຢູ່ກັບຄົນທີ່ເປັນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການໃສ່ໜ້າກາກເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີອັດຕາການເຂົ້າໂຮງໝໍຍ້ອນ COVID ໃນລະດັບປານກາງກໍຕາມ.
ເພື່ອຊອກຫາວ່າສະຖານະການ COVID ຢູ່ບ່ອນທີ່ທ່ານກຳລັງຈະໄປນັ້ນເປັນແນວໃດ, ທ່ານສາມາດກວດສອບກັບເຈົ້າໜ້າທີ່ສາທາລະນະສຸກໃນພື້ນທີ່ນັ້ນໄດ້.
ຈະເປັນແນວໃດຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບເຊື້ອໄວຣັດ ຫຼື ມີອາການຕ່າງໆ?
ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານໄດ້ຕິດເຊື້ອໄວຣັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບໍ່ວ່າທ່ານຈະເດີນທາງຫຼືບໍ່, ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນເຫຼົ່ານີ້.
- ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃສ່ ຜ້າອັດປາກ-ດັງເມື່ອຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນອື່ນເປັນເວລາ 10 ມື້ .
- ກວດຫາເຊື້ອ COVID ຢ່າງໜ້ອຍ 5 ມື້ຫຼັງຈາກ ຕິດເຊື້ອ.
- ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນທີ່ອາດຈະຕິດເຊື້ອ COVID ຮ້າຍແຮງ.
ຖ້າທ່ານມີອາການ, ໃຫ້ໄປກວດ ແລະ ຢູ່ເຮືອນ. ຖ້າຜົນກວດຂອງທ່ານ ອອກມາເປັນບວກ , ໃຫ້ເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:
- ຢູ່ເຮືອນ ເປັນເວລາ 5 ມື້ ແລະ ແຍກຕົວເອງອອກຈາກຄົນອື່ນໃນຄົວເຮືອນຂອງທ່ານ.
- ຖ້າທ່ານບໍ່ມີອາການ, ຫຼື ຖ້າອາການຂອງທ່ານຫາຍໄປຫຼັງຈາກ 5 ມື້, ທ່ານສາມາດອອກຈາກເຮືອນໄດ້.
- ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ໃສ່ຜ້າອັດປາກທີ່ມີຄຸນນະພາບດີເມື່ອຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນອື່ນ ອີກ 5 ມື້ ຫຼັງຈາກນັ້ນ.
- ຖ້າຫາກທ່ານມີອາການໄຂ້, ໃຫ້ຢູ່ເຮືອນເປັນເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງໂດຍບໍ່ກິນຢາຫຼຸດໄຂ້ຈົນກວ່າໄຂ້ຈະຫາຍໄປໝົດ.
ມັນມີຄວາມສ່ຽງບໍສຳລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການສັກຢາວັກຊີນໃນການເດີນທາງ?
ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນພະຍາດໂຄວິດ-19, ຫຼື ຖ້າທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນຢ່າງຄົບຖ້ວນ (ສູງສຸດ 2 ອາທິດຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນ), ການເດີນທາງແມ່ນກິດຈະກໍາ ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ ສໍາລັບທ່ານ, ຍ້ອນວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການສັກຢາປ້ອງກັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຕິດເຊື້ອໄວຣັດແລະແຜ່ລາມໄປສູ່ຄົນອື່ນ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຢ່າເດີນທາງໄປໃສຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງເຫຼົ່ານີ້:
* ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ
* ຖ້າທ່ານໄດ້ກວດ COVID ແລະ ກຳລັງລໍຖ້າຜົນກວດ
* ຖ້າທ່ານຫາກໍ່ກວດພົບວ່າຕິດເຊື້ອ COVID
* ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອ COVID
ຖ້າທ່ານເດີນທາງໂດຍບໍ່ໄດ້ສັກຢາວັກຊີນ, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ ແລະ ຄົນອື່ນ:
- ກວດຫາເຊື້ອ COVID 1-3 ມື້ກ່ອນການເດີນທາງຂອງທ່ານ.
- ໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງໃນການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ ເຊັ່ນ: ລົດເມ, ລົດໄຟ ແລະ ຢູ່ສະໜາມບິນ.
- ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ເດີນທາງກັບທ່ານ.
- ລ້າງມືເລື້ອຍໆ ຫຼື ໃຊ້ເຈວລ້າງມືຂ້າເຊື້ອ.
ມັນສະຫລາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບການກວດຫາ COVID ພາຍໃນ 3-5 ມື້ຫຼັງຈາກເດີນທາງ.
ຄວາມສ່ຽງມີການປ່ຽນແປງຂຶ້ນກັບຮູບແບບການເດີນທາງບໍ?
ບໍ່ວ່າທ່ານຈະໄປໃສກໍຕາມ, ການຢູ່ອ້ອມຂ້າງຄົນທີ່ບໍ່ແມ່ນສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການຕິດເຊື້ອ ແລະ ການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຂໍ້ຄວນລະວັງງ່າຍໆບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິບັດເພື່ອຮັກສາຄວາມປອດໄພເມື່ອໃຊ້ການຂົນສົ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ລອງມາເບິ່ງວິທີການ.
| ວິທີການຂົນສົ່ງ | ຂໍ້ຄວນລະວັງທີ່ຄວນປະຕິບັດ |
|---|---|
| ການເດີນທາງທາງອາກາດ | ຄວາມສ່ຽງແມ່ນຕໍ່າຍ້ອນຕົວກອງອາກາດໃນເຮືອບິນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໃສ່ຜ້າອັດປາກໃນສະຖານທີ່ແອອັດເຊັ່ນ: ສະໜາມບິນ ແລະ ຢູ່ເທິງເຮືອບິນຈະໃຫ້ການປົກປ້ອງເພີ່ມເຕີມ. ມັນຍັງເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະເຊັດບ່ອນນັ່ງ ແລະ ຖາດຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດຂ້າເຊື້ອ. |
| ຍານພາຫະນະສ່ວນຕົວ | ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດ. ແຕ່ຖ້າທ່ານເດີນທາງກັບຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍ, ທັງສອງຄວນໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງ. ເປີດປ່ອງຢ້ຽມເພື່ອໃຫ້ລະບາຍອາກາດໄດ້ດີ. ຮັກສາມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດເມື່ອທານ້ຳມັນ ແລະ ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ. |
| ການຂົນສົ່ງສາທາລະນະ (ລົດເມ/ລົດໄຟ) | ຄວາມສ່ຽງຈະສູງຂຶ້ນໃນສະຖານທີ່ແອອັດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໃສ່ຜ້າອັດປາກ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ເດີນທາງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ບໍ່ແມ່ນຊົ່ວໂມງທີ່ມີຄົນຫຼາຍ. ຮັກສາໄລຍະຫ່າງຈາກຄົນອື່ນ. ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດກັບພື້ນຜິວທີ່ສຳຜັດເລື້ອຍໆ. |
| ການແບ່ງປັນລົດ/ແທັກຊີ (PickMe/Uber) | ມີຄວາມສ່ຽງໃນການເດີນທາງກັບຄົນອື່ນໃນຍານພາຫະນະທີ່ປິດ. ໃສ່ຜ້າອັດປາກ. ເປີດປ່ອງຢ້ຽມໄວ້. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ຈ່າຍເງິນແບບບໍ່ຕ້ອງສຳຜັດ. |
| ເຮືອລ່ອງເຮືອ | ແນະນຳໃຫ້ໄປສັກຢາວັກຊີນໃຫ້ທັນເວລາກ່ອນຂຶ້ນເຮືອ, ກວດສຸຂະພາບຖ້າຈຳເປັນ, ແລະ ເລື່ອນການເດີນທາງຖ້າທ່ານບໍ່ສະບາຍ. ມັນຍັງເປັນການສະຫລາດທີ່ຈະໃສ່ຜ້າອັດປາກ-ດັງໃນພື້ນທີ່ແອອັດຢູ່ເທິງເຮືອ. |
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານຕິດເຊື້ອ COVID-19 ໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງ?
ນີ້ຍັງແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງຄິດລ່ວງໜ້າ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເດີນທາງ, ໃຫ້ກວດສອບວ່າປະກັນສຸຂະພາບຂອງທ່ານຄຸ້ມຄອງຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທາງການແພດສຸກເສີນໃນປະເທດສີລັງກາ ຫຼື ຕ່າງປະເທດຫຼືບໍ່ . ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ພິຈາລະນາຊື້ປະກັນການເດີນທາງໄລຍະສັ້ນ.
ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານກວດພົບວ່າຕິດເຊື້ອ COVID-19 ໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຢູ່ໂດດດ່ຽວອີກສອງສາມມື້ຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານວາງແຜນໄວ້, ສະນັ້ນຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ພັກເພີ່ມເຕີມ ແລະ ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການປ່ຽນປີ້ຍົນ.
ຖ້າທ່ານຈະໄປຕ່າງປະເທດ, ໃຫ້ຊອກຮູ້ລ່ວງໜ້າວ່າກົດລະບຽບຂອງປະເທດກ່ຽວກັບການກັກຕົວແມ່ນຫຍັງ ແລະ ເວລາທີ່ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ເດີນທາງອີກຄັ້ງ.
ສຸດທ້າຍ, ການໄດ້ຮັບວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດໂຄວິດ-19 ທີ່ທັນສະໄໝສາມາດປົກປ້ອງທ່ານຈາກການເຈັບເປັນທີ່ຮ້າຍແຮງໄດ້. ແຕ່ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບການເຈັບປ່ວຍໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງ, ໃຫ້ລົມກັບທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ . ລາວ ຫຼື ນາງສາມາດອະທິບາຍສິ່ງອື່ນໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາຄວາມປອດໄພ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຮັກສາວັກຊີນໂຄວິດ-19 ຂອງທ່ານໃຫ້ທັນສະໄໝດ້ວຍໂດສລ່າສຸດຢູ່ສະເໝີ.
- ການໃສ່ໜ້າກາກອະນາໄມໃນສະຖານທີ່ແອອັດເຊັ່ນ: ລົດເມ, ລົດໄຟ ແລະ ສະໜາມບິນ ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງ.
- ລ້າງມືຂອງທ່ານເປັນປະຈຳດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າ. ຖ້າເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ໃຫ້ໃຊ້ນໍ້າຢາລ້າງມື.
- ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ມີອາການຂອງ COVID, ຫຼື ໄດ້ຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອ COVID, ຢ່າເດີນທາງ.
- ຖ້າທ່ານກຳລັງເດີນທາງໄປຕ່າງປະເທດ, ຈົ່ງຮູ້ຂໍ້ມູນໃຫ້ດີກ່ຽວກັບກົດລະບຽບ ແລະ ຂໍ້ບັງຄັບຂອງປະເທດນັ້ນໆ ແລະ ສາຍການບິນກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປ.
- ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນການເດີນທາງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ