ເຈົ້າມີບັນຫາຫົວໃຈແບບນີ້ບໍ? ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຫົວໃຈເຕັ້ນຊ້າໆ!

ບາງຄັ້ງເຈົ້າຮູ້ສຶກຫາຍໃຈບໍ່ອອກເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກເຮັດວຽກໜ້ອຍໜຶ່ງແລ້ວກໍຕາມ? ຫຼື ຂາຂອງເຈົ້າໃຄ່ບວມ ແລະ ຮູ້ສຶກເມື່ອຍບໍ? ບາງທີຢູ່ເບື້ອງຫຼັງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ອາດເປັນສະພາບທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງໃນມື້ນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈໄລຍະ Diastolic". ຢ່າກັງວົນ, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ໃນແບບທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຕອນໄດອາສໂຕລິກແມ່ນຫຍັງ? ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍໆ.

ໂອເຄ, ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາມາເບິ່ງກັນວ່າຫົວໃຈຂອງເຮົາເຮັດວຽກແນວໃດ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າຫົວໃຈຂອງເຮົາຄືກັບປໍ້າ? ປໍ້ານີ້ມີສອງສ່ວນຫຼັກ. ໜຶ່ງແມ່ນສອງຫ້ອງຢູ່ເທິງສຸດຂອງຫົວໃຈ, ເຊິ່ງພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "Atria" (ຫ້ອງ ຫົວໃຈອັດ). ອີກຫ້ອງໜຶ່ງແມ່ນສອງຫ້ອງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຫົວໃຈ, ເຊິ່ງພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ "Ventricles" .

ດຽວນີ້, ເມື່ອຫົວໃຈເຕັ້ນ, ນັ້ນຄື, ເມື່ອມີ 'ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ' , ສອງສິ່ງຫຼັກຈະເກີດຂຶ້ນ:

1. ໄລຍະໄດອາສໂຕລ: ນີ້ແມ່ນສ່ວນທຳອິດຂອງການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນີ້ແມ່ນຫ້ອງລຸ່ມຂອງຫົວໃຈ (ຫ້ອງຫົວໃຈລຸ່ມ) ຜ່ອນຄາຍລົງເລັກນ້ອຍ, ຄືກັບບານລູນທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະພອງຕົວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລືອດຈາກຫ້ອງເທິງ (ຫ້ອງຫົວໃຈເທິງ) ຈະເຕັມຫ້ອງເຫຼົ່ານີ້. ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຫົວໃຈເຕັມໄປດ້ວຍເລືອດ.

2. ການເຕັ້ນຂອງຫົວ ໃຈຊົ່ວຄາວ: ຫຼັງຈາກທີ່ຫ້ອງຫົວໃຈເຕັມໄປດ້ວຍເລືອດ, ມັນຈະຫົດຕົວຢ່າງແຮງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເລືອດຈະຖືກສູບອອກຈາກຫົວໃຈ, ໄປຫາປອດ, ແລະ ເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່, ເຊິ່ງເປັນເສັ້ນເລືອດຫຼັກທີ່ນຳເລືອດໄປສູ່ທົ່ວຮ່າງກາຍ.

ດຽວນີ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈແລ້ວບໍ່ວ່າ "Diastole" ແມ່ນຫຍັງ? ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ diastolic ແມ່ນເວລາທີ່ "Diastole" ເວລາທີ່ຫ້ອງລຸ່ມ (ຈຸລັງ) ຂອງຫົວໃຈຄວນຜ່ອນຄາຍເພື່ອເຕີມເຕັມດ້ວຍເລືອດ, ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເພື່ອໃຫ້ຊັດເຈນ, ຫ້ອງລຸ່ມຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານຈະແຂງເລັກນ້ອຍແລະບໍ່ຜ່ອນຄາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ແລ້ວຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນ? ຫ້ອງເຫຼົ່ານັ້ນບໍ່ສາມາດເຕີມເຕັມດ້ວຍເລືອດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ເມື່ອສິ່ງນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ຄວາມດັນຈະເລີ່ມສະສົມພາຍໃນຫົວໃຈ.

ລອງຄິດເບິ່ງ, ເພື່ອໃຫ້ຟອງນໍ້າດູດຊຶມນໍ້າໄດ້, ມັນບໍ່ສາມາດບີບໄດ້, ມັນຕ້ອງວ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງ. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ເພື່ອໃຫ້ຫ້ອງຕ່າງໆຂອງຫົວໃຈເຕັມໄປດ້ວຍເລືອດ, ພວກມັນຕ້ອງຜ່ອນຄາຍດີ.

ຖ້າອາການນີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາການທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວໃນໄລຍະ Diastolic" , ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າຫົວໃຈຢຸດເຮັດວຽກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນໍ້າເຊັ່ນ: ນໍ້າສາມາດສະສົມຢູ່ໃນບ່ອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປອດ, ທ້ອງ, ແລະຂາ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດ Diastolic ແລະ ຫົວໃຈວາຍ Diastolic ແມ່ນຫຍັງ?

ສອງຢ່າງນີ້ບໍ່ຄືກັນ, ແຕ່ພວກມັນກ່ຽວຂ້ອງກັນ. "ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈໃນໄລຍະ diastolic" ແມ່ນເວລາທີ່ບັນຫາຂອງຫ້ອງລຸ່ມຂອງຫົວໃຈເລີ່ມຜ່ອນຄາຍ. ເມື່ອສິ່ງນີ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ, ໝາຍຄວາມວ່າຫ້ອງລຸ່ມຂອງຫົວໃຈເບື້ອງຊ້າຍຈະແຂງຕົວ, ແລະມັນມາພ້ອມກັບອາການອື່ນໆຂອງຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ, ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ "ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວໃນໄລຍະ diastolic".ນີ້ແມ່ນພະຍາດຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວປະເພດໜຶ່ງທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ດ້ານຊ້າຍ.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫົວໃຈວາຍໄລຍະ Diastolic ອາດມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ຄວາມອິດເມື່ອຍ: ຮູ້ສຶກເມື່ອຍເຖິງແມ່ນວ່າພຽງແຕ່ຢູ່ທີ່ນັ້ນ.
• ອາການໃຄ່ບວມຂອງຂາ: ໂດຍສະເພາະຂໍ້ຕີນ.
• ປວດຮາກ ແລະ ເບື່ອອາຫານ: ທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກກິນອາຫານ, ແລະ ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກປວດຮາກ.
• ຫາຍໃຈຍາກ (Dyspnea): ຫາຍໃຈຍາກເຖິງແມ່ນວ່າຈະເຮັດວຽກງ່າຍໆກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງກໍ່ໃນຂະນະທີ່ນອນຫຼັບ.
• ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ: ການຮັກສານ້ຳໄວ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ.

ໃຜມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດນີ້ຫຼາຍກວ່າ? ມີປັດໄຈສ່ຽງຫຍັງແດ່?

ຕົວຈິງແລ້ວ, ໃຜກໍ່ສາມາດເປັນພະຍາດ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈເຕັ້ນຊ້າ" ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄົນມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ. ລອງເບິ່ງວ່າເຂົາເຈົ້າແມ່ນໃຜ?

• ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 70 ປີ: ຄວາມສ່ຽງຂອງອາການນີ້ຈະເພີ່ມຂຶ້ນເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ.
• ຜູ້ທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ: ການຂາດການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ການນັ່ງຢູ່เฉยๆ ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້ໄດ້.
• ຜູ້ທີ່ສູບຢາ ຫຼື ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຢາສູບ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຍັງສູງຂຶ້ນຖ້າທ່ານມີບັນຫາສຸຂະພາບເຊັ່ນ:

• ຖ້າດັດຊະນີມວນກາຍ (BMI) ຂອງທ່ານແມ່ນ 30 ຫຼືສູງກວ່າ (ຊຶ່ງໝາຍຄວາມວ່າທ່ານເປັນໂລກອ້ວນ).
• ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ (Cardiomyopathy) .
• ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດເບົາຫວານ .
• ຖ້າທ່ານເປັນ ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ (ຄວາມດັນເລືອດສູງ / ຄວາມດັນເລືອດສູງ) .
• ຖ້າທ່ານເປັນ ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ .
• ຖ້າທ່ານມີ ອາການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ .

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ diastolic ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແນວໃດ?

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ເນື່ອງຈາກຫ້ອງລຸ່ມຂອງຫົວໃຈບໍ່ໄດ້ເຕັມໄປດ້ວຍເລືອດຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫ້ອງເທິງຈຶ່ງຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນເພື່ອສູບສົ່ງເລືອດ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນພາຍໃນຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ. ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນຍ້ອນຄວາມດັນນີ້?

• ຄວາມດັນໃນເສັ້ນເລືອດໃນປອດເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ນ້ຳສາມາດສະສົມໄດ້. ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ຫາຍໃຈຍາກ.
• ຄວາມດັນໃນເສັ້ນເລືອດໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ ຂາເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະ ນ້ຳສາມາດສະສົມຢູ່ທີ່ນັ້ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ ແລະ ອາການໃຄ່ບວມຢູ່ຂາ.

ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ສະພາບການນີ້, ເອີ້ນວ່າ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈໃນຂະນະເຕັ້ນສັ້ນ" ສາມາດພັດທະນາໄປສູ່ "ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈໃນຂະນະເຕັ້ນສັ້ນ". ມັນຍັງເປັນສາເຫດຫຼັກ ຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງໃນປອດ . ບາງຄັ້ງມັນສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ເອີ້ນວ່າ "Atrial Fibrillation" .

ອາການທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນພະຍາດຫົວໃຈວາຍ Diastolic ມີຄື HFpEF (ພະຍາດຫົວໃຈວາຍພ້ອມກັບການດູດເລືອດອອກທີ່ຮັກສາໄວ້).ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນແມ່ນປະລິມານເລືອດທີ່ຫົວໃຈສູບສີດ (ພວກເຮົາເອີ້ນມັນວ່າ 'Ejection Fraction') ທີ່ເປັນປົກກະຕິ, ແຕ່ຍັງສະແດງອາການຂອງຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ.

ອາການນີ້ພົບເລື້ອຍປານໃດ?

ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດ diastolic ເປັນພາວະທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍໃນຜູ້ສູງອາຍຸ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດບາງຄົນ, ປະມານເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 70 ປີ ອາດຈະມີການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດ diastolic ໃນລະດັບໃດໜຶ່ງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທຳມະດາໃນເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 70 ປີ.

ອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດ Diastolic ແມ່ນຫຍັງ?

ຫຼາຍຄົນມີ ລະດັບ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈເຕັ້ນຊ້າ" ໃນລະດັບເບົາບາງ . ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກຫາຍໃຈສັ້ນເລັກນ້ອຍດ້ວຍການອອກກຳລັງກາຍເບົາໆ ເຊັ່ນ: ການຂຶ້ນຂັ້ນໄດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອອາການດັ່ງກ່າວຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ການຫາຍໃຈຈະຍາກຂຶ້ນ ແລະ ອາການຂອງ "ຫົວໃຈວາຍຊ້າ" ອາດຈະເກີດຂຶ້ນ.

ສາເຫດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດ Diastolic ແມ່ນຫຍັງ?

ມີເຫດຜົນຫຼັກຫຼາຍຢ່າງສຳລັບສິ່ງນີ້. ປັດໄຈສ່ຽງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນກ່ອນໜ້ານີ້ກໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເລື່ອງນີ້ເຊັ່ນກັນ.

• ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ: ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ສະໜອງເລືອດໄປຫາຫົວໃຈ.
• ພະຍາດເບົາຫວານ.
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ (`ຄວາມດັນເລືອດສູງ / ຄວາມດັນເລືອດສູງ`).
• ຖ້າທ່ານເຄີຍເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍມາກ່ອນ.
• ການຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ.

ວິທີ ການກວດຫາພະຍາດນີ້? (ການວິນິດໄສ)

ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານມີອາການນີ້, ພວກເຂົາອາດຈະແນະນຳທ່ານໃຫ້ເຮັດ ການກວດຫົວໃຈດ້ວຍເຄື່ອງ ultrasound ( ເຊິ່ງເອີ້ນອີກຊື່ໜຶ່ງວ່າ "ການກວດດ້ວຍເຄື່ອງ ultrasound") .

ການກວດດ້ວຍສຽງສະທ້ອນຄ້າຍຄືກັບການສະແກນດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງ. ມັນຈະເບິ່ງວ່າຫົວໃຈຂອງທ່ານສູບສົ່ງເລືອດໄດ້ດີປານໃດ, ລີ້ນຫົວໃຈເຮັດວຽກໄດ້ດີປານໃດ, ຝາຜະໜັງຫ້ອງຫົວໃຈໜາປານໃດ, ແລະ ພວກມັນຜ່ອນຄາຍໄດ້ດີປານໃດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍເພື່ອຊອກຫາວ່າທ່ານມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ diastolic ຫຼືບໍ່.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດຕອນໄດອາສໂຕລິກຖືກຈັດປະເພດຕາມຄວາມຮຸນແຮງບໍ? (ລະດັບ)

ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານໝໍຈັດປະເພດອາການນີ້ຕາມຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ລະດັບ".

• ລະດັບທີ I: ນີ້ແມ່ນຄວາມອ່ອນແອເລັກນ້ອຍໃນຄວາມສາມາດໃນການຜ່ອນຄາຍຂອງຫົວໃຈ. ອາການນີ້ມັກພົບໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 60 ປີ.
• ລະດັບ II: ຄວາມດັນຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.
• ຊັ້ນ III: ຄວາມດັນໃນຫົວໃຈເບື້ອງຊ້າຍເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
• ລະດັບ IV: ນີ້ແມ່ນຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວຮຸນແຮງ. ຄວາມດັນຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍຂອງຫົວໃຈສູງຫຼາຍ.

ວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດ Diastolic ແມ່ນຫຍັງ?

ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ, ມີວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບອາການນີ້. ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍຢ່າງຄື:

1. ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ: ນີ້ແມ່ນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ.

• ຖ້າທ່ານສູບຢາ, ໃຫ້ຢຸດ.
• ການຫຼຸດຜ່ອນເກືອ (ໂຊດຽມ) ໃນອາຫານ.
• ອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນການອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກ ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ ແລະ ການຂີ່ລົດຖີບ).
• ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະແນະນຳທ່ານ ໃຫ້ໄປຮັບການປິ່ນປົວຫົວໃຈ ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຫົວໃຈຂອງທ່ານໄດ້.

2. ປະເພດຂອງຢາ:

• ຢາຂັບປັດສະວະ (ຫຼື "ຢາເມັດນໍ້າ"): ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານນໍ້າທີ່ບໍ່ຈຳເປັນທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.
• ຖ້າທ່ານມີພະຍາດອື່ນໆເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ ຫຼື ພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບ ຢາແຍກຕ່າງຫາກເພື່ອຄວບຄຸມພະຍາດເຫຼົ່ານັ້ນ .

3. ອຸປະກອນຊ່ວຍເຫຼືອຫົວໃຈຊ້າຍ (LVADs): ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອຸປະກອນຂະໜາດນ້ອຍທີ່ຖືກຝັງເຂົ້າໄປໃນຫົວໃຈເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຫົວໃຈສູບສີດເລືອດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນຖືກໃຊ້ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງຂອງຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວໃນໄລຍະ diastolic, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຄວາມສາມາດໃນການສູບສີດເລືອດ (ໜ້າທີ່ຂອງຫົວໃຈ) ຍັງຫຼຸດລົງຢ່າງຮຸນແຮງ .

4. ການຜ່າຕັດປ່ຽນຫົວໃຈ: ສິ່ງນີ້ຈະຖືກພິຈາລະນາພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ, ເມື່ອບໍ່ມີການປິ່ນປົວອື່ນໃດທີ່ໄດ້ຜົນ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຈັດການກັບອາການນີ້ໄດ້ດ້ວຍການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ ແລະ ການໃຊ້ຢາ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດ Diastolic ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ໃນລະດັບໜຶ່ງ! ການປະຕິບັດຕາມນິໄສທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງນີ້ໄດ້. ນິໄສເຫຼົ່ານັ້ນແມ່ນຫຍັງ?

• ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີຕາມຄວາມສູງ, ອາຍຸ ແລະ ເພດຂອງທ່ານ.
• ຫຼີກລ່ຽງຢາສູບ ແລະ ເຫຼົ້າ. ຈຳກັດການດື່ມກາເຟອີນ (ຊາ, ກາເຟ).
• ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໝາກໄມ້, ຜັກ, ພືດຕະກຸນຖົ່ວ, ເມັດພືດທັງໝົດ, ໄຂມັນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ (ເຊັ່ນ: ນ້ຳມັນໝາກກອກ, ໝາກອາໂວກາໂດ) ແລະ ໂປຣຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ (ປາ, ໄກ່).
• ອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກຢ່າງໜ້ອຍ 150 ນາທີຕໍ່ອາທິດ (ເຊັ່ນ: ຍ່າງໄວ, ແລ່ນ, ລອຍນໍ້າ.
• ຖ້າທ່ານມີພະຍາດອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ), ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ ແລະ ກິນຢາຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງຢ່າງແນ່ນອນ.
• ຈຳກັດການບໍລິໂພກໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ເກືອ ແລະ ນ້ຳຕານທີ່ຫລອມແລ້ວ.
• ຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ (ຜ່ານການນັ່ງສະມາທິ, ໂຍຄະ, ລົມກັບຄົນທີ່ທ່ານໄວ້ວາງໃຈ, ແລະອື່ນໆ).
• ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍຢ່າງໜ້ອຍ 7-8 ຊົ່ວໂມງໃນຕອນກາງຄືນ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າທ່ານມີອາການຜິດປົກກະຕິຂອງ diastolic? ທ່ານສາມາດຄາດຫວັງຫຍັງໄດ້ແດ່?

ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ສະພາບຂອງ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈເຕັ້ນຊ້າ" ສາມາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ ແລະ ນຳໄປສູ່ການລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ,ຫຼາຍຄົນສາມາດຈັດການກັບອາການນີ້ໄດ້ດີ ແລະ ດຳລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິດ້ວຍການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ ແລະ ການໃຊ້ຢາ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າທ່ານມີອາການນີ້, ທ່ານໄປກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ສາມາດຕິດຕາມອາການຂອງທ່ານ ແລະ ເພີ່ມການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມຖ້າຈຳເປັນ.

ທ່ານຄວນຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານດ້ວຍຄຳຖາມຫຍັງແດ່?

ຖ້າທ່ານມີ ຫຼື ສົງໃສວ່າທ່ານມີອາການຜິດປົກກະຕິຂອງ diastolic, ທ່ານສາມາດຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານດ້ວຍຄຳຖາມເຫຼົ່ານີ້:

• ສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຂ້ອຍມີແມ່ນຫຍັງ?
• ອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດ Diastolic" ແມ່ນຫຍັງ?
• ຂ້ອຍຄວນກວດຫຍັງແດ່ເພື່ອກວດຫາອາການນີ້ໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ?
• ມີທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ"?
• ຂ້ອຍຄວນປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແນວໃດແດ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການນີ້ທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ?

ສາເຫດຫຼັກຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດ Diastolic ແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ ແລະ ເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ diastolic ແລະ ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ.

ເຈົ້າສາມາດມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ?

ມີຂ່າວດີມາບອກ! ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈໃນຊ່ວງ Diastolic" ທີ່ບໍ່ມີພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບສາມາດມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ດົນເທົ່າກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ມີອາຍຸເທົ່າກັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານມີ "ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈໃນຊ່ວງ Diastolic" ພ້ອມກັບພະຍາດຫົວໃຈອື່ນໆ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕີບ , ຫົວໃຈວາຍ systolic), ສະຖານະການອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເຫມາະສົມ ແລະ ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ.

ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ

ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດ diastolic ແມ່ນເວລາທີ່ຫ້ອງລຸ່ມຂອງຫົວໃຈບໍ່ສາມາດຜ່ອນຄາຍໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍເລືອດ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນພາຍໃນຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດສາມາດນໍາໄປສູ່ການເປັນຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວໄດ້.

ແຕ່ຢ່າກັງວົນ! ນີ້ແມ່ນ ສະພາບທີ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີດ້ວຍການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດທີ່ດີ, ການໃຊ້ຢາຖ້າຈຳເປັນ, ແລະ ການຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ. ເບິ່ງແຍງຫົວໃຈຂອງທ່ານ ແລະ ດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃດໆ, ຢ່າລັງເລທີ່ຈະປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິ ຂອງ diastolic, ພະຍາດຫົວໃຈ, ຫົວໃຈວາຍ, ຫາຍໃຈຝືດ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ຫົວໃຈວາຍ