ຢູ່ເທິງຫວີ, ເທິງພື້ນຫ້ອງນໍ້າ, ຫຼື ເທິງປອກໝອນຂອງທ່ານເມື່ອທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ... ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນເລັກນ້ອຍເມື່ອເຈົ້າເຫັນຜົມຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິຢູ່ບ່ອນເຫຼົ່ານີ້. "ໂອ້, ຂ້ອຍຈະຫຼົ່ນຜົມທັງໝົດບໍ?" "ຂ້ອຍຈະຫົວລ້ານບໍ?" ຄຳຖາມແບບນີ້ເກີດຂຶ້ນໃນໃຈຂອງເຈົ້າ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ. ການຫຼົ່ນຜົມເປັນເລື່ອງທຳມະດາສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ. ບາງຄັ້ງກໍມີຄົນທີ່ຮູ້ສຶກອຸກໃຈຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າຈະຫຼົ່ນຜົມເລັກນ້ອຍ, ແລະຍັງມີຜູ້ທີ່ບໍ່ສົນໃຈຫຼາຍເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາຈະຫຼົ່ນຜົມຫຼາຍ ແລະ ຫົວລ້ານກໍຕາມ. ດັ່ງນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາເວົ້າກ່ຽວກັບການຫຼົ່ນຜົມນີ້, ຫຼື ໃນແງ່ທາງການແພດ, ພະຍາດຜົມຫຼົ່ນ.
ລອງເບິ່ງກ່ອນວ່າຜົມນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ພວກເຮົາມີຂົນເກືອບທົ່ວທຸກແຫ່ງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຍົກເວັ້ນບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຝາມື, ຝາຕີນ, ຂົນຕາ ແລະ ສະດື. ແຕ່ບາງສ່ວນກໍ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍຈົນພວກເຮົາເບິ່ງບໍ່ເຫັນ.
ຜົມຂອງພວກເຮົາເຮັດດ້ວຍໂປຣຕີນພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ ເຄຣາຕິນ . ໂປຣຕີນນີ້ຜະລິດຢູ່ໃນຮູຂຸມຂົນໃນຜິວໜັງ. ໃນຂະນະທີ່ຮູຂຸມຂົນເຫຼົ່ານີ້ຜະລິດເຊວຜົມໃໝ່, ເຊວເກົ່າຈະຖືກຍູ້ອອກຈາກໜ້າຜິວໜັງ. ຜົມທີ່ພວກເຮົາເຫັນ ແລະ ສຳຜັດແມ່ນຊຸດສະສົມຂອງເຊວເຄຣາຕິນທີ່ຕາຍແລ້ວ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ຜູ້ໃຫຍ່ມີຜົມປະມານ 100,000 ຫາ 150,000 ເສັ້ນຢູ່ເທິງຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະສູນເສຍຜົມປະມານ 50 ຫາ 100 ເສັ້ນຕໍ່ມື້. ສະນັ້ນ, ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຢ້ານຜົມສອງສາມເສັ້ນຢູ່ເທິງຫວີ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນເສັ້ນຜົມແຕ່ລະເສັ້ນຂອງເຮົາມີວົງຈອນຊີວິດ. ຄືກັນກັບຕົ້ນໄມ້, ມັນມີສາມຂັ້ນຕອນຫຼັກຄື:
- ໄລຍະອານາເຈນ: ນີ້ແມ່ນໄລຍະເວລາທີ່ເສັ້ນຜົມກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນຢ່າງຫ້າວຫັນ. ໄລຍະນີ້ໂດຍທົ່ວໄປສາມາດຢູ່ໄດ້ຕັ້ງແຕ່ສອງຫາແປດປີ.
- ໄລຍະ Catagen: ນີ້ແມ່ນໄລຍະການຫັນປ່ຽນສັ້ນໆ. ຮາກຜົມຢຸດການເຕີບໂຕ ແລະ ກະກຽມສຳລັບໄລຍະຕໍ່ໄປ. ນີ້ແກ່ຍາວປະມານສອງຫາສາມອາທິດ.
- ໄລຍະເທໂລເຈນ: ນີ້ແມ່ນໄລຍະ 'ພັກຜ່ອນ'. ມັນໃຊ້ເວລາປະມານສອງຫາສາມເດືອນ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ຮາກຜົມຈະແຍກອອກຈາກກ້ານຜົມ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງໄລຍະນີ້, ຮາກຜົມຈະຫຼົ່ນອອກ ແລະ ຮາກຜົມໃໝ່ຈະເລີ່ມເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນແທນທີ່.
ວົງຈອນນີ້ຈະຊ້າລົງເລັກນ້ອຍເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຜົມຈະບາງລົງເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ.
ອາການຜົມຫຼົ່ນປະເພດຫຼັກໆມີຫຍັງແດ່?
ການຫຼົ່ນຂອງຜົມມີຫຼາຍປະເພດ. ທ່ານອາດຈະເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບບາງປະເພດເຫຼົ່ານີ້. ລອງມາເຂົ້າໃຈພວກມັນງ່າຍໆດ້ວຍຕາຕະລາງ.
| ປະເພດຜົມຫຼົ່ນ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ໂຣກຜົມຫຼົ່ນແບບແອນໂດຣເຈນ | ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ເກີດຈາກປັດໄຈທາງພັນທຸກໍາ. ໃນຜູ້ຊາຍ, ຜົມຫຼົ່ນແບບຜູ້ຊາຍຈະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຂ້າງຂອງໜ້າຜາກ ແລະ ຍອດຫົວ. ໃນແມ່ຍິງ, ຜົມຈະບາງລົງທົ່ວຫົວ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ຍອດຫົວ. |
| ອາການຜົມຫຼົ່ນເປັນຈຸດໆ | ສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເລື່ອງນີ້ແມ່ນວ່າລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງເຮົາເອງໄດ້ໂຈມຕີຮາກຜົມໂດຍຜິດພາດ. ທັນໃດນັ້ນ, ຜົມກໍ່ເລີ່ມຫຼົ່ນອອກເປັນວົງມົນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ຜົມຈະງອກຄືນມາ. |
| ນ້ຳໃນຕາເວັນ Telogen | ຫຼັງຈາກເກີດຄວາມຕຶງຄຽດທີ່ຮຸນແຮງ, ເຊັ່ນ: ການເກີດລູກ ຫຼື ການເຈັບປ່ວຍທີ່ຮຸນແຮງ, ຜົມຫຼາຍເສັ້ນຈະເຂົ້າສູ່ໄລຍະ 'ພັກຜ່ອນ' ແລະ ຫຼົ່ນລົງຢ່າງກະທັນຫັນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ນີ້ມັກຈະເປັນພຽງຊົ່ວຄາວ. |
| ການດຶງຜົມຫຼົ່ນ | ສິ່ງທີ່ດຶງຜົມຂອງທ່ານຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ເຊັ່ນ: ການຖັກຜົມໃຫ້ແໜ້ນ ຫຼື ການມັດຜົມເປັນຈຸກແໜ້ນ, ສາມາດທຳລາຍຮາກຜົມ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນໄດ້. ຖ້າທ່ານຢຸດເຮັດແບບນີ້, ຜົມຂອງທ່ານອາດຈະງອກຂຶ້ນມາໃໝ່ໄດ້. |
| ຮອຍແປ້ວຂອງຜົມຫຼົ່ນ | ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງບາງຢ່າງ ຫຼື ສະພາບການທາງການແພດສາມາດທຳລາຍຮາກຜົມຢ່າງຖາວອນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແປ້ວຢູ່ໃນບໍລິເວນເຫຼົ່ານັ້ນ, ແລະ ການຫຼົ່ນຂອງຜົມທີ່ບໍ່ກັບມາເປັນອີກ. |
ເປັນຫຍັງຜົມຈຶ່ງຫຼົ່ນ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?
ສາເຫດຂອງການຫຼົ່ນຂອງຜົມບໍ່ໄດ້ມີພຽງສາເຫດດຽວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງມີຫຼາຍສາເຫດ. ລອງມາເບິ່ງສາເຫດຫຼັກໆກັນ.
ຮໍໂມນ ແລະ ພັນທຸກຳ
ບາງຄັ້ງ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ໂດຍສະເພາະການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບຮໍໂມນເພດຊາຍທີ່ເອີ້ນວ່າ androgens (ເຊິ່ງຜະລິດໃນປະລິມານໜ້ອຍໃນແມ່ຍິງ), ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ພວກເຮົາສາມາດສືບທອດແນວໂນ້ມທີ່ຈະຫົວລ້ານຈາກພໍ່ແມ່ຂອງພວກເຮົາ, ນັ້ນຄື, ຜ່ານພັນທຸກໍາຂອງພວກເຮົາ.
ພະຍາດ ແລະ ຢາປິ່ນປົວ
ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດລູປຸສ ແລະ ການຂາດທາດເຫຼັກ ລ້ວນແຕ່ສາມາດເປັນສາເຫດຂອງຜົມຫຼົ່ນໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ການໃຊ້ຢາເຄມີບຳບັດສຳລັບມະເຮັງ, ຢາຫຼຸດຄວາມໜຽວຂອງເລືອດ, ແລະ ຢາບາງຊະນິດສຳລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ ກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນຊົ່ວຄາວໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ວິຖີຊີວິດ ແລະ ໂພຊະນາການຂອງພວກເຮົາ
ການຫຼົ່ນຂອງຜົມ (Telogen Effluvium) ສາມາດເກີດຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຕຶງຄຽດຢ່າງຮຸນແຮງ, ການເຈັບປ່ວຍຮ້າຍແຮງ, ແລະ ການເກີດລູກ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ການກິນອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນຕໍ່າ ຫຼື ການກິນອາຫານທີ່ມີແຄລໍຣີ່ຈຳກັດຫຼາຍ ກໍສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນຊົ່ວຄາວໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ການຂາດວິຕາມິນເອ, ບີ, ຊີ, ດີ, ອີ ແລະ ແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ສັງກະສີ ແລະ ທາດເຫຼັກ ກໍສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫານີ້ໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ການດູແລຜົມ
ການສະຜົມ, ການຟອກສີຜົມ, ການຍ້ອມຜົມ ແລະ ການດັດຜົມໃຫ້ຊື່ເລື້ອຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນຜົມອ່ອນແອລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນແຕກຫັກໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ການມັດຜົມ, ການໃຊ້ມ້ວນຜົມ ແລະ ການໃຊ້ຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ບໍ່ດີຕໍ່ຜົມຂອງທ່ານ.
ເຈົ້າຈະຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານກຳລັງຫຼົ່ນຜົມແມ່ນ ການໄປພົບແພດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແພດຜິວໜັງ. ຍິ່ງທ່ານພົບສາເຫດໄວເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເລີ່ມການປິ່ນປົວໄດ້ໄວເທົ່ານັ້ນ.
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະເຮັດສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:
- ປະຫວັດທາງການແພດ ແລະ ການກວດຮ່າງກາຍ: ທ່ານຈະຖືກຖາມກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ມີໃຜໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານເຄີຍເປັນພະຍາດນີ້ຫຼືບໍ່, ແລະ ທ່ານກຳລັງກິນຢາຫຍັງຢູ່.
- ການກວດກະໂຫຼກຫົວ: ກວດເບິ່ງກະໂຫຼກຫົວເພື່ອຫາການຕິດເຊື້ອ ແລະ ການອັກເສບ. ບາງຄັ້ງ, ກະໂຫຼກຫົວສາມາດຂະຫຍາຍໄດ້ໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງມືພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ trichoscope.
- ການກວດເລືອດ: ທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ກວດເລືອດເພື່ອກວດສອບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລະດັບທາດເຫຼັກ, ລະດັບວິຕາມິນດີ ແລະ ລະດັບຮໍໂມນໄທຣອຍ.
- ການກວດຊີ້ນເນື້ອ: ບາງຄັ້ງ, ຜິວໜັງສ່ວນນ້ອຍໆຈະຖືກເອົາມາຈາກໜັງຫົວ ແລະ ສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງເພື່ອກວດ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍກວດຫາອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຮອຍແປ້ວຂອງຜົມຫຼົ່ນ.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຜົມຫຼົ່ນແນວໃດແດ່?
ຂ່າວດີແມ່ນວ່າມີຫຼາຍວິທີການປິ່ນປົວສໍາລັບການຫຼົ່ນຂອງຜົມ, ຂຶ້ນກັບສາເຫດ.
ປະເພດຂອງຢາ
- ມິນັອກຊິດິວ (Minoxidil) (ຄ້າຍຄືກັບໂຣເກນ): ນີ້ແມ່ນນໍ້າ ຫຼື ໂຟມທີ່ໃຊ້ໂດຍກົງກັບໜັງຫົວ. ສາມາດໃຊ້ໄດ້ທັງຊາຍ ແລະ ຍິງ.
- Finasteride (ຄ້າຍຄືກັບ Propecia): ຢາເມັດນີ້ແມ່ນຢາທີ່ໃຫ້ກັບຜູ້ຊາຍ.
- ຢາອື່ນໆ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດແນະນຳໃຫ້ສັກສະເຕີຣອຍ ຫຼື ຄຣີມສຳລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຜົມຫຼົ່ນເປັນບໍລິເວນທີ່ສຳຄັນ (alopecia areata), ແລະ ຢາຄຸມກຳເນີດບາງຊະນິດສຳລັບການຫຼົ່ນຂອງຜົມທີ່ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນແມ່ຍິງ.
ຂັ້ນຕອນທາງການແພດ ແລະ ການຜ່າຕັດ
- ການປູກຜົມ/ການປູກຜົມ: ຮາກຜົມຖືກເອົາມາຈາກສ່ວນອື່ນຂອງຮ່າງກາຍ (ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມາຈາກດ້ານຫຼັງຂອງຫົວ) ແລະ ປູກໃໝ່ໃນພື້ນທີ່ທີ່ບໍ່ມີຜົມ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍເລເຊີລະດັບຕ່ຳແມ່ນໃຊ້ເພື່ອກະຕຸ້ນຮາກຜົມ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍ Plasma ທີ່ອຸດົມດ້ວຍເກັດເລືອດ (PRP): Plasma ຖືກສະກັດຈາກເລືອດຂອງທ່ານເອງ ແລະ ສັກເຂົ້າໄປໃນໜັງຫົວເພື່ອກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ. ປະຈຸບັນນີ້ເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍໃນປະເທດສີລັງກາ.
ສຳຄັນ: ຢ່າຫຼົງເຊື່ອວິທີການປິ່ນປົວ "ມະຫັດສະຈັນ" ທີ່ທ່ານເຫັນໃນອິນເຕີເນັດ ແລະ ໃນໂຄສະນາຕ່າງໆ. ກ່ອນທີ່ຈະລອງວິທີການປິ່ນປົວໃດໆ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ ກ່ຽວກັບມັນ ແລະ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນມີພື້ນຖານທາງວິທະຍາສາດ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຫຼົ່ນຜົມ 50-100 ເສັ້ນຕໍ່ມື້. ຢ່າກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປ.
- ການຫຼົ່ນຂອງຜົມສາມາດເກີດຈາກຫຼາຍປັດໃຈ, ລວມທັງພັນທຸກໍາ, ຮໍໂມນ, ພະຍາດ, ການຂາດສານອາຫານ, ແລະ ວິຖີຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
- ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານກຳລັງຫຼົ່ນຜົມ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄື ການໄປພົບແພດ ໂດຍໄວທີ່ສຸດເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ.
- ອີງຕາມສາເຫດ, ມີຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຢ່າງ ແລະ ວິທີການປິ່ນປົວທາງການແພດສຳລັບການຫຼົ່ນຂອງຜົມ.
- ການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ການດູແລຜົມຂອງທ່ານຢ່າງອ່ອນໂຍນ, ແລະ ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຜົມ.
- ຢ່າທໍ້ຖອຍໃຈກັບການຫຼົ່ນຂອງຜົມ. ນີ້ແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ຢ່າໝົດຫວັງ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາທາງການແພດທີ່ຖືກຕ້ອງ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ