⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ໄອແຫ້ງແມ່ນຫຍັງແທ້?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ໄອແຫ້ງແມ່ນ ໄອທີ່ບໍ່ຜະລິດນໍ້າເມືອກ. ມັນເກີດຈາກການລະຄາຍເຄືອງ ຫຼື ການອັກເສບໃນເສັ້ນທາງຫາຍໃຈ ຫຼື ຄໍຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ເອີ້ນວ່າ 'ໄອທີ່ບໍ່ມີປະສິດທິພາບ' ເພາະມັນບໍ່ໄດ້ກຳຈັດສິ່ງໃດໆອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ນໍ້າເມືອກ.ການໄອແມ່ນກົນໄກປ້ອງກັນຕົວຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ມັນແມ່ນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍພະຍາຍາມຂັບໄລ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຊື້ອພະຍາດ (ໄວຣັດ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ), ຝຸ່ນ, ແລະອື່ນໆ ທີ່ເຂົ້າສູ່ປອດ ແລະ ທາງເດີນຫາຍໃຈຂອງພວກເຮົາ.ອາການໄອປຽກມັກຈະມາພ້ອມກັບການຕິດເຊື້ອ. ຮ່າງກາຍຜະລິດນໍ້າເມືອກເພື່ອພະຍາຍາມກໍາຈັດເຊື້ອພະຍາດ. ແຕ່ອາການໄອແຫ້ງຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອທາງເດີນຫາຍໃຈໃຄ່ບວມ ແລະ ອັກເສບ.
ສາເຫດຫຼັກຂອງອາການໄອແຫ້ງແມ່ນຫຍັງ?
ບໍ່ມີສາເຫດດຽວຂອງອາການໄອແຫ້ງ, ແຕ່ມີຫຼາຍປັດໃຈທີ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການໄອແຫ້ງໄດ້. ໃນຂະນະທີ່ບາງສາເຫດເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ບາງສາເຫດອາດເປັນສາເຫດທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ. ລອງມາເບິ່ງສາເຫດຫຼັກໆ.| ສາເຫດ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ອາການແພ້ | ອາການໄອແຫ້ງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນການຕອບສະໜອງຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຝຸ່ນ, ເກສອນດອກໄມ້ ແລະ ຂີ້ສັດ. |
| ພະຍາດຫືດ | ອາການໄອແຫ້ງເປັນອາການຫຼັກຂອງພະຍາດຫືດ. ອາການນີ້ອາດຈະຮ້າຍແຮງໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍ. |
| ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ (GERD) | ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ກົດໃນກະເພາະອາຫານໄຫຼຂຶ້ນສູ່ຄໍ. ເມື່ອກົດນີ້ໄປຮອດຄໍ, ການອັກເສບທີ່ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດສາມາດເຮັດໃຫ້ໄອແຫ້ງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. |
| ຢອດຫຼັງດັງ | ເມື່ອນໍ້າເມືອກໄຫຼອອກຈາກດັງລົງຄໍ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຄໍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ໄອໄດ້. |
| ຢາບາງຊະນິດ | ອາການໄອແຫ້ງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາບາງຊະນິດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາທີ່ໃຊ້ສຳລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ (ຢາຍັບຍັ້ງ ACE). |
| ການສູບຢາ ແລະ ຄວັນ ແລະ ຝຸ່ນລະອອງຈາກສິ່ງແວດລ້ອມ | ຜູ້ສູບຢາ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຄວັນ, ສານເຄມີ, ແລະ ຝຸ່ນລະອອງຫຼາຍເກີນໄປ, ກໍ່ປະສົບກັບອາການໄອແຫ້ງຍ້ອນການອັກເສບຂອງລະບົບຫາຍໃຈ. |
| ຫຼັງຈາກການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ | ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ຫຼື COVID-19 ໄດ້ຫາຍດີແລ້ວ, ແຕ່ອາການໄອແຫ້ງທີ່ໜ້າລຳຄານກໍສາມາດຢູ່ໄດ້ເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ. |
ເຫດຜົນທີ່ອາດຈະຮ້າຍແຮງກວ່ານີ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ
ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການໄອບໍ່ຮຸນແຮງ, ແຕ່ບາງຄັ້ງອາການໄອແຫ້ງໆຍັງຄົງຢູ່ອາດເປັນອາການຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຕົວຢ່າງ:- ພະຍາດປອດອຸດຕັນຊໍາເຮື້ອ (COPD) - ພະຍາດປອດໄລຍະຍາວ
- ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ
- ມະເຮັງປອດ
- ໂຣກປອດອັກເສບ
ມີວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນອັນໃດແດ່ສຳລັບອາການໄອນີ້?
ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການປິ່ນປົວສາເຫດຂອງອາການໄອແຫ້ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ອາການໄອດີຂຶ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີບາງສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍຈາກອາການໄອ.- ດື່ມນ້ຳ ແລະ ນ້ຳຫຼາຍໆ: ການດື່ມນ້ຳຮ້ອນ, ແກງ ແລະ ສິ່ງອື່ນໆເຊັ່ນ: ຂີງ ແລະ ຜັກຊີ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງຄໍ ແລະ ການອັກເສບໄດ້.
- ນໍ້າເຜິ້ງໜຶ່ງບ່ວງກາເຟ: ນໍ້າເຜິ້ງເປັນຢາແກ້ອາການເຈັບຄໍທີ່ດີເລີດ. ການດື່ມນໍ້າເຜິ້ງໜຶ່ງບ່ວງກາເຟປະສົມກັບນໍ້າໝາກນາວສອງສາມຢົດໃນຈອກນໍ້າຮ້ອນສາມາດບັນເທົາອາການໄດ້ຫຼາຍ. ການສຶກສາບາງຢ່າງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານໍ້າເຜິ້ງມີປະສິດທິພາບໃນການຄວບຄຸມອາການໄອຄືກັນກັບຢານໍ້າເຊື່ອມແກ້ໄອທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ. (ແຕ່ ຢ່າໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງແກ່ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ຳກວ່າໜຶ່ງປີ .)
- ການສູດດົມໄອນ້ຳ:ຖ້າທ່ານມີເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ໃຫ້ໃຊ້ມັນ. ມັນເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບອາກາດ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມແຫ້ງໃນຄໍ ແລະ ດັງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ, ທ່ານຍັງສາມາດບັນເທົາອາການໄດ້ຄືກັນໂດຍການອາບນ້ຳອຸ່ນ ຫຼື ປິດປະຕູຫ້ອງນ້ຳ ແລະ ສູດດົມໄອນ້ຳ.
- ຢາຢອດແກ້ໄອ: ການດູດຢາຢອດແກ້ໄອທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ເມນທອລ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດນໍ້າລາຍ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນການລະຄາຍເຄືອງຄໍ.
- ຢາທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດ: ມີຢາແກ້ໄອທີ່ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ໃບສັ່ງແພດຈາກຮ້ານຂາຍຢາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ , ມັນປອດໄພທີ່ສຸດ ແລະ ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າຢາໃດດີທີ່ສຸດສຳລັບອາການຂອງທ່ານ.
ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດເວລາໃດ?
ອາການໄອແຫ້ງປົກກະຕິອາດຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້ ຫຼື ໜຶ່ງ ຫຼື ສອງອາທິດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດໂດຍ ດ່ວນ . ທຸງແດງທີ່ຄວນລະວັງ
| 🔴 ໄອອອກເລືອດ | ຢ່າເບິ່ງຂ້າມສິ່ງນີ້. |
| 🔴 ຫາຍໃຈຍາກ ຫຼື ຫາຍໃຈຝືດ | ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກຳລັງຫາຍໃຈຍາກ. |
| 🔴 ໄຂ້ສູງ ແລະ ອ່ອນເພຍ | ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ. |
| 🔴 ເຈັບໜ້າເອິກກະທັນຫັນໂດຍບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້ | ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກເຈັບໜ້າເອິກຈາກການໄອ, ແຕ່ຖ້າມັນເປັນອາການເຈັບກະທັນຫັນ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່. |
| 🔴 ຫາຍໃຈຫວີດ | ຖ້າເຈົ້າເຮັດສຽງດັງເມື່ອເຈົ້າຫາຍໃຈ. |
| 🔴 ໄອຕິດຕໍ່ກັນດົນກວ່າ 3 ອາທິດ | ຖ້າທ່ານມີອາການໄອຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດຊອກຫາສາເຫດໄດ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານ.ສະແດງ. |
ໂດຍສະເພາະຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ: ການໄອສາມາດເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນໜ້າເອິກຕຶງ ແລະ ເຈັບໄດ້. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແຕ່ ຢ່າ ລະເລີຍອາການເຈັບໜ້າເອິກຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຮຸນແຮງທີ່ເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ. ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ຖ້າເຫດການນີ້ເກີດຂຶ້ນ , ໃຫ້ໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ໄອແຫ້ງແມ່ນໄອທີ່ບໍ່ມີນໍ້າເມືອກ ແລະ ມີອາການຄັນຄໍ ຫຼື ເຈັບຄໍ. ອັນນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລຳຄານຫຼາຍ.
- ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຈາກອາການແພ້, ພະຍາດຫືດ, ພະຍາດກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບ (GERD), ແລະຢາບາງຊະນິດ.
- ເຈົ້າສາມາດບັນເທົາອາການໄດ້ຢູ່ເຮືອນດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ ເຊັ່ນ: ການດື່ມນ້ຳຮ້ອນ, ການໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງ, ແລະ ການສູດດົມໄອນ້ຳ.
- ຖ້າອາການໄອຂອງທ່ານແກ່ຍາວເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າສາມອາທິດ, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີອາການຮຸນແຮງເຊັ່ນ: ໄອມີເລືອດ, ຫາຍໃຈຍາກ, ໄຂ້ສູງ, ຫຼື ເຈັບໜ້າເອິກກະທັນຫັນ , ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດ.
- ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການເຈັບໜ້າເອິກຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ການສົ່ງຕໍ່ໄປ ຫາຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ໂດຍດ່ວນສາມາດຊ່ວຍຊີວິດໄດ້.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.