ເມື່ອພວກເຮົາໄດ້ຍິນຄຳວ່າ "ມະເຮັງເຕົ້ານົມ", ທຸກຄົນຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍ, ແມ່ນບໍ? ນັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼາຍ. ແຕ່ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຮັບຮູ້ເລື່ອງນີ້ຢ່າງເຕັມທີ່. ເພາະວ່າຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດຮັບຮູ້ອາການຕ່າງໆໄດ້ໄວ ແລະ ໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳທາງການແພດທີ່ຈຳເປັນ. ມື້ນີ້, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບ ມະເຮັງເຕົ້ານົມສອງປະເພດ ທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ, ຄື ມະເຮັງທໍ່ນ້ຳ. ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ໃນແບບທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ມະເຮັງທໍ່ນົມ (Ductal Carcinoma) ແມ່ນມະເຮັງຊະນິດໜຶ່ງທີ່ເລີ່ມຕົ້ນໃນທໍ່ນົມຂອງເຕົ້ານົມ. ເຈົ້າຮູ້ບໍ່ວ່າມີສອງປະເພດຫຼັກໆເຊັ່ນກັນ?
1. ມະເຮັງທໍ່ນົມແບບຮຸກຮານ (IDC): ໃນນີ້, ຈຸລັງມະເຮັງຈະທະລຸຜ່ານຝາຂອງທໍ່ນົມ ແລະ ແຜ່ລາມໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງ.
2. ມະເຮັງທໍ່ນໍ້ານົມໃນບໍລິເວນດຽວກັນ (DCIS): ໃນນີ້, ຈຸລັງມະເຮັງຢູ່ພາຍໃນທໍ່ນໍ້ານົມ ແລະ ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ແຜ່ລາມອອກໄປຂ້າງນອກ.
ອາການ, ການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວຂອງສອງປະເພດນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ກ່ອນອື່ນໝົດໃຫ້ພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຄື IDC.
ມະເຮັງທໍ່ນ້ຳທີ່ບຸກລຸກ (IDC) ແມ່ນຫຍັງ?
ມະເຮັງທໍ່ນົມແບບຮຸກຮານ (IDC) ເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມຊະນິດໜຶ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ, ເຊິ່ງກວມເອົາປະມານ 80% ຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມທັງໝົດ. ມັນເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນຈຸລັງຂອງທໍ່ນົມ. ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຢຸດຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຈຸລັງເຕີບໃຫຍ່, ແຕກຜ່ານຝາຂອງທໍ່ນົມ, ແລະເລີ່ມແຜ່ລາມໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີອ້ອມຮອບເຕົ້ານົມ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຈຸລັງມະເຮັງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດແຜ່ລາມໄປສູ່ສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ.
ປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ IDC ແມ່ນຫຍັງ?
ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະລະບຸສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງມະເຮັງເຕົ້ານົມທັງໝົດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາຮູ້ບາງປັດໃຈສ່ຽງ. ບາງອັນກ່ຽວຂ້ອງກັບວິຖີຊີວິດຂອງພວກເຮົາ, ບາງອັນກ່ຽວຂ້ອງກັບຮໍໂມນ ແລະ ປະຫວັດຄອບຄົວ .
ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນການມີປັດໄຈສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງໜ້ອຍໜຶ່ງຢ່າງບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າທ່ານຈະເປັນມະເຮັງ. ແລະ ຜູ້ທີ່ບໍ່ມີປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ສາມາດເປັນມະເຮັງໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດຮັບຮູ້ເຖິງການປ່ຽນແປງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ໃນວິຖີຊີວິດຂອງພວກເຮົາ.
ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນບາງປັດໄຈສ່ຽງທົ່ວໄປທີ່ລະບຸໄວ້ສຳລັບ IDC ແລະ ມະເຮັງເຕົ້ານົມອື່ນໆ.
| ປັດໄຈສ່ຽງ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ການປ່ຽນແປງທາງພັນທຸກໍາທີ່ຖ່າຍທອດຜ່ານຫລາຍລຸ້ນຄົນ | ການກາຍພັນຂອງ gene ເຊັ່ນ BRCA1 ແລະ BRCA2 ແມ່ນໄດ້ຮັບມໍລະດົກມາຈາກຄອບຄົວ. |
| ປະຫວັດຄອບຄົວ | ມີຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດເຊັ່ນ: ແມ່ ຫຼື ເອື້ອຍນ້ອງ, ເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ. |
| ອາຍຸ | ຄວາມສ່ຽງຈະເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງຈາກອາຍຸ 55 ປີ. |
| ຜົນກະທົບຂອງຮໍໂມນ | ເປັນໄວໜຸ່ມກ່ອນອາຍຸ 12 ປີ, ໝົດປະຈຳເດືອນຫຼັງຈາກອາຍຸ 55 ປີ, ບໍ່ມີລູກ ຫຼື ມີລູກຄົນທຳອິດຫຼັງຈາກອາຍຸ 30 ປີ, ກິນວິທີຄຸມກຳເນີດດ້ວຍຮໍໂມນ ແລະ ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນສຳລັບການໝົດປະຈຳເດືອນ. |
| ວິຖີຊີວິດ | ການດື່ມເຫຼົ້າ, ໂລກອ້ວນ, ການຂາດການອອກກຳລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ການສູບຢາ. |
| ປັດໄຈອື່ນໆ | ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີຢູ່ໜ້າເອິກຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອເຕົ້ານົມມີຄວາມໜາແໜ້ນເພີ່ມຂຶ້ນ. |
ອາການຂອງ IDC ແມ່ນຫຍັງ?
ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ IDC ອາດຈະມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງຢ່າງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ບໍ່ແມ່ນທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ມັນອາດເປັນມະເຮັງ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບ ແພດ ຂອງທ່ານທັນທີເພື່ອກວດສຸຂະພາບ.
- ກ້ອນເນື້ອຢູ່ໃນເຕົ້ານົມ: ກ້ອນເນື້ອທີ່ຮູ້ສຶກຄືກັບກ້ອນເນື້ອຢູ່ໃນມື.
- ຜິວໜັງໜາຂຶ້ນ: ຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຜິວໜັງສ່ວນໜຶ່ງຢູ່ເຕົ້ານົມໜາຂຶ້ນ.
- ອາການແດງ ຫຼື ຜື່ນ : ຜິວໜັງເຕົ້ານົມແດງ.
- ອາການໃຄ່ບວມ: ອາການໃຄ່ບວມທີ່ມາພ້ອມກັບການປ່ຽນແປງຂອງຮູບຮ່າງ ຫຼື ຂະໜາດຂອງເຕົ້ານົມ.
- ອາການເຈັບ: ອາການເຈັບໃໝ່ຢູ່ເຕົ້ານົມທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ.
- ຜິວໜັງຫ່ຽວຍົ່ນ: ຄືກັບ ໝາກກ້ຽງສະພາບທີ່ຮູຂຸມຂົນຂອງຜິວໜັງເຕົ້ານົມຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂຶ້ນ ແລະ ຈົມລົງ, ຄ້າຍຄືກັບເປືອກສົ້ມ.
- ການປ່ຽນແປງໃນທໍ່ ນົມແມ່ : ທໍ່ນົມຈົມລົງ, ເຈັບ, ຫຼື ມີນໍ້າອື່ນຮົ່ວໄຫຼອອກມາ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນນໍ້ານົມທີ່ມີສີເລືອດ).
- ກ້ອນຂີ້ແຮ້: ກ້ອນຢູ່ບໍລິເວນຂີ້ແຮ້ທີ່ສຳຜັດດ້ວຍມື.
- ການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຮອບວຽນປະຈຳເດືອນ: ການປ່ຽນແປງຜິດປົກກະຕິທີ່ແຕກຕ່າງຈາກການປ່ຽນແປງປົກກະຕິທີ່ເກີດຂຶ້ນກ່ອນການມີປະຈຳເດືອນ.
ພະຍາດ IDC ຖືກວິນິດໄສແນວໃດ? (ການວິນິດໄສ)
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ IDC ຈະຖືກສົງໃສເປັນຄັ້ງທຳອິດເມື່ອເຫັນຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກວດເຕົ້ານົມ. ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍອາດຈະພົບກ້ອນເນື້ອໃນລະຫວ່າງການກວດຮ່າງກາຍ.
1. ການກວດເຕົ້ານົມດ້ວຍແມມໂມແກຣມ ແລະ ການກວດດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງ: ການກວດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການກວດພື້ນຖານທີ່ສຸດ. ການກວດເຕົ້ານົມດ້ວຍແມມໂມແກຣມຈະຖ່າຍຮູບເອັກຊະເຣເຕົ້ານົມ. ການກວດດ້ວຍຄື້ນສຽງຄວາມຖີ່ສູງໃຊ້ຄື້ນສຽງເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮູບພາບທີ່ດີຂອງເນື້ອເຍື່ອພາຍໃນເຕົ້ານົມ ແລະ ກ້ອນເນື້ອຕ່າງໆ.
2. ການກວດເນື້ອເຍື່ອ: ນີ້ແມ່ນ ການກວດທີ່ຢືນຢັນໄດ້ 100% ວ່າເປັນມະເຮັງຫຼືບໍ່. ໃນທີ່ນີ້, ເນື້ອເຍື່ອຂະໜາດນ້ອຍຫຼາຍຈະຖືກເອົາອອກຈາກກ້ອນທີ່ໜ້າສົງໄສດ້ວຍເຂັມ ແລະ ກວດພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດ. ຫຼັງຈາກການກວດນີ້ແລ້ວ ພວກເຮົາຈຶ່ງສາມາດຮູ້ໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມີຈຸລັງມະເຮັງຫຼືບໍ່.
ຖ້າບົດລາຍງານການກວດເນື້ອເຍື່ອຢືນຢັນວ່າມັນເປັນມະເຮັງ, ທ່ານໝໍຈະສັ່ງໃຫ້ມີການກວດເພີ່ມເຕີມອີກຫຼາຍໆຄັ້ງ. ນີ້ແມ່ນເພື່ອຊອກຫາວ່າມະເຮັງມີຂະໜາດໃຫຍ່ປານໃດ ແລະ ມັນໄດ້ແຜ່ລາມໄປແລ້ວຫຼືບໍ່. ການກວດເຊັ່ນ: CT scan, PET scan, MRI ອາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບສິ່ງນີ້.
ມີທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່?
ມີຫຼາຍທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວສຳລັບ IDC. ທ່ານໝໍ ແລະ ທີມງານແພດຂອງທ່ານຈະກຳນົດແຜນການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດສຳລັບທ່ານ. ນີ້ຈະຄຳນຶງເຖິງຫຼາຍປັດໃຈ, ລວມທັງໄລຍະຂອງມະເຮັງ, ຂະໜາດຂອງມັນ, ແລະ ວ່າມັນມີຕົວຮັບຮໍໂມນບວກຫຼືບໍ່.
ວິທີການປິ່ນປົວຫຼັກໆແມ່ນ:
- ການຜ່າຕັດ:
- ການຜ່າຕັດເອົາເນື້ອງອກອອກ (Lumpectomy): ການຜ່າຕັດ ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກຳຈັດພຽງແຕ່ເນື້ອງອກມະເຮັງ ແລະ ເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈຳນວນໜ້ອຍໜຶ່ງທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບມັນອອກ.
- ການຜ່າຕັດເຕົ້ານົມອອກ: ນີ້ແມ່ນການຜ່າຕັດເອົາເຕົ້ານົມອອກທັງໝົດ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ: ລັງສີພະລັງງານສູງຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອທໍາລາຍຈຸລັງມະເຮັງທີ່ອາດຈະຍັງຄົງຢູ່ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງທີ່ໃຊ້ເພື່ອຂ້າຈຸລັງມະເຮັງທີ່ແຜ່ລາມໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ພວກມັນຖືກໃຫ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເນື້ອງອກນ້ອຍລົງກ່ອນການຜ່າຕັດ ຫຼື ເພື່ອຂ້າຈຸລັງທີ່ຍັງເຫຼືອຫຼັງຈາກນັ້ນ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນ: ຖ້າມະເຮັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ຮໍໂມນ (HR+), ຢາທີ່ສະກັດກັ້ນການເຮັດວຽກຂອງຮໍໂມນເຊັ່ນ: ເອສໂຕຣເຈນຈະຖືກໃຫ້.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍເປົ້າໝາຍ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໜ້າທີ່ກ່ຽວກັບເປົ້າໝາຍສະເພາະທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງມະເຮັງ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານ:ມັນກະຕຸ້ນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍເອງ, ຊ່ວຍໃນການລະບຸ ແລະ ທຳລາຍຈຸລັງມະເຮັງ.
ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງຢ່າງ ຫຼື ປະສົມປະສານກັນ. ການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ. ແຕ່ປະຈຸບັນມີວິທີທີ່ຈະຄວບຄຸມຜົນຂ້າງຄຽງຫຼາຍຢ່າງ. ສະນັ້ນຢ່າຢ້ານທີ່ຈະລົມກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຢ່າງເປີດເຜີຍ.
ບັດນີ້, ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງ Ductal Carcinoma in Situ (DCIS)
DCIS, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ເປັນມະເຮັງທີ່ ບໍ່ແຜ່ລາມ ແລະ ບໍ່ໄດ້ແຜ່ລາມອອກໄປນອກທໍ່ນົມ. ນີ້ແມ່ນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງມະເຮັງ, ຫຼື ມະເຮັງ ໄລຍະທີ 0 .
ເຖິງແມ່ນວ່າ DCIS ຈະບໍ່ຮຸນແຮງ, ແຕ່ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ມັນມີ ຄວາມສ່ຽງ ທີ່ມັນຈະພັດທະນາໄປເປັນມະເຮັງທີ່ຮຸນແຮງຄືກັບ IDC ໃນອະນາຄົດ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປິ່ນປົວ DCIS ທັນທີທີ່ມັນຖືກກວດພົບ.
ອາການ ແລະ ການປິ່ນປົວຂອງ DCIS
ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນພະຍາດ DCIS ຈະບໍ່ມີອາການຫຍັງເລີຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະຖືກກວດຫາຜ່ານການກວດເຕົ້ານົມ. ບາງຄັ້ງ, ອາດຈະເຫັນອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມີກ້ອນເນື້ອຢູ່ໃນເຕົ້ານົມ ຫຼື ມີເລືອດໄຫຼອອກຈາກຫົວນົມ.
ການປິ່ນປົວຫຼັກສຳລັບ DCIS ແມ່ນການຜ່າຕັດ.
- ການຜ່າຕັດເອົາເນື້ອງອກອອກ (ເອົາພຽງແຕ່ເນື້ອງອກອອກ) ມັກຈະເຮັດຕາມດ້ວຍ ການປິ່ນປົວດ້ວຍລັງສີ .
- ໃນບາງກໍລະນີພິເສດ (ເຊັ່ນ ຖ້າ DCIS ໄດ້ແຜ່ລາມໄປທົ່ວເຕົ້ານົມ), ອາດຈະຈຳເປັນຕ້ອງ ຜ່າຕັດ ເຕົ້ານົມອອກທັງໝົດ.
ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ຈຳເປັນໃນກໍລະນີຂອງ DCIS.
ພວກເຮົາສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງ?
ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງປັດໄຈສ່ຽງບາງຢ່າງໄດ້, ເຊັ່ນ: ກຳມະພັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມໄດ້ໃນລະດັບໜຶ່ງ.
- ຈຳກັດການດື່ມເຫຼົ້າ: ທາງທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຼີກລ່ຽງການດື່ມເຫຼົ້າ.
- ຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ: ໂລກອ້ວນມີຄວາມສ່ຽງ.
- ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນ: ອອກກຳລັງກາຍເຊັ່ນ: ຍ່າງ ຫຼື ແລ່ນຢ່າງໜ້ອຍ 150 ນາທີຕໍ່ອາທິດ.
- ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ.
- ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ: ຮັບປະທານອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້.
- ໃຫ້ນົມລູກດ້ວຍນົມແມ່: ການໃຫ້ນົມລູກໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ.
- ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ: ປຶກສາກັບທ່ານໝໍກ່ຽວກັບປະຫວັດມະເຮັງຂອງຄອບຄົວທ່ານ. ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈໍາເຊັ່ນ: ການກວດເຕົ້ານົມດ້ວຍແມມໂມແກຣມ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- IDC (Invasive Ductal Carcinoma) ແມ່ນມະເຮັງເຕົ້ານົມຊະນິດໜຶ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍ ເຊິ່ງເລີ່ມຕົ້ນໃນທໍ່ນົມ ແລະ ແຜ່ລາມໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອອ້ອມຂ້າງ.
- DCIS (ມະເຮັງທໍ່ນົມໃນສະພາບເດີມ) ເປັນມະເຮັງໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ແຜ່ລາມອອກໄປນອກທໍ່ນົມ.
- ທັງສອງຢ່າງນີ້ແມ່ນອາການທີ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນ ການວິນິດໄສພວກມັນແຕ່ຫົວທີ ແລະ ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ.
- ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການປ່ຽນແປງທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນເຕົ້ານົມຂອງທ່ານ (ມີຕຸ່ມ, ເຈັບ, ຜິວໜັງປ່ຽນແປງ), ຢ່າຕົກໃຈ ຫຼື ຊັກຊ້າ ແລະ ໄປພົບແພດຂອງທ່ານທັນທີ.
- ຄວາມສ່ຽງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້ໂດຍການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ