ເຈົ້າກຳລັງຫາຍໃຈຍາກຄືກັນບໍ? ລອງມາເວົ້າກ່ຽວກັບອາການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ ອາການຫາຍໃຈຍາກ ໂດຍຫຍໍ້!

ເຄີຍຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າຫາຍໃຈບໍ່ອອກ, ໜ້າເອິກແໜ້ນ, ຫຼືຫາຍໃຈຍາກບໍ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າຫາຍໃຈສັ້ນ, ຫຼື ຫາຍໃຈຝືດ, ໃນທາງການແພດ. ບາງຄົນຍັງເອີ້ນມັນວ່າ "ຫາຍໃຈສັ້ນ" ຫຼື "ຫາຍໃຈສັ້ນ". ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຫາຍໃຈບໍ່ອອກໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍໜັກ, ການຂຶ້ນຂັ້ນໄດ, ຫຼື ເມື່ອທ່ານເປັນຫວັດ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າອາການນີ້ເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ຫຼື ເກີດຂຶ້ນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະພັກຜ່ອນ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາສຸຂະພາບ.

ອາການຫາຍໃຈຍາກແມ່ນຫຍັງ? ຂໍໃຫ້ເຂົ້າໃຈງ່າຍໆ.

ເວົ້າງ່າຍໆ, Dyspnea ແມ່ນຄຳທີ່ທ່ານໝໍໃຊ້ສຳລັບອາການຫາຍໃຈຍາກ. ມັນບໍ່ແມ່ນພະຍາດ, ແຕ່ເປັນອາການ. ຄືກັນກັບໄຂ້. ໄຂ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ, ແຕ່ເປັນອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ພະຍາດອື່ນໆ. ນັ້ນແມ່ນອາການນີ້ທີ່ເອີ້ນວ່າ Dyspnea.

ເຈົ້າອາດຮູ້ສຶກແບບນີ້ໃນຫຼາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:

• ຮູ້ສຶກຫາຍໃຈບໍ່ອອກ (ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ).
• ຄວາມຮູ້ສຶກແໜ້ນ ແລະ ມີສຽງດັງຢູ່ໃນໜ້າເອິກ.
• ຕ້ອງໄດ້ເຮັດວຽກໜັກກວ່າປົກກະຕິເພື່ອຫາຍໃຈ.
• ບໍ່ສາມາດຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆໄດ້.

ອີກສອງຄຳທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫາຍໃຈສັ້ນ

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະໃຊ້ຄຳສັບເຫຼົ່ານີ້, ສະນັ້ນ ໃຫ້ພວກເຮົາຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໜ້ອຍໜຶ່ງນຳ.

• ອາການຫາຍໃຈຍາກໃນຕອນກາງຄືນແບບ Paroxysmal (PND): ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຂ້ອນຂ້າງແປກ. ໃນສະພາບນີ້, ທ່ານຈະຕື່ນນອນດ້ວຍອາການຫາຍໃຈຍາກພາຍໃນໜຶ່ງຫຼືສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກນອນຫຼັບ.
• ຫາຍໃຈຝືດແບບຖອນຫາຍໃຈ: ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຫາຍໃຈເລິກໆຊ້ຳໆເພື່ອບັນເທົາອາການຫາຍໃຈສັ້ນ.

ສອງວິທີຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລຳບາກໃນການຫາຍໃຈ

ອາການຫາຍໃຈຍາກນີ້ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຫຼັກໆໂດຍອີງໃສ່ຄວາມໄວຂອງການເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ໄລຍະເວລາ. ສາເຫດຂອງສອງຢ່າງນີ້ກໍອາດຈະແຕກຕ່າງກັນ. ລອງມາເບິ່ງວິທີນີ້ເພື່ອເຂົ້າໃຈໄດ້ງ່າຍ.

ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຫາຍໃຈຍາກ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?

ລອງຄິດເບິ່ງວ່າຫົວໃຈ ແລະ ປອດຂອງເຈົ້າຄືກັບເພື່ອນທີ່ດີທີ່ສຸດສອງຄົນເຮັດວຽກຮ່ວມກັນ. ປອດເພີ່ມອົກຊີເຈນໃຫ້ກັບເລືອດ, ຫົວໃຈສູບສົ່ງອົກຊີເຈນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ, ແລະ ປອດຍັງນຳອາຍຄາບອນໄດອອກໄຊກັບຄືນສູ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ຫາຍໃຈອອກ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ ຫຼື ປອດ, ອາດຈະມີອາການຂາດອົກຊີເຈນໃນເລືອດ ຫຼື ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຄາບອນໄດອອກໄຊ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສະໝອງຈະໄດ້ຮັບສັນຍານທີ່ບອກວ່າ, "ຫາຍໃຈບໍ່ພຽງພໍ, ຫາຍໃຈແຮງຂຶ້ນ." ນັ້ນແມ່ນເວລາທີ່ພວກເຮົາຮູ້ສຶກຫາຍໃຈຍາກ.

ສາເຫດຫຼັກໆແມ່ນພະຍາດປອດ ແລະ ຫົວໃຈ. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາເບິ່ງພວກມັນແຍກຕ່າງຫາກ.

ສາເຫດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປອດ ແລະ ລະບົບຫາຍໃຈ

• ພະຍາດຫືດ
• ອາການແພ້
• COPD (ພົບເລື້ອຍໃນບັນດາຜູ້ສູບຢາ)
• ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ (ເຊັ່ນ: ຫຼອດລົມອັກເສບ, COVID-19, ປອດອັກເສບ)
• ນ້ຳໃນເຍື່ອຫຸ້ມປອດໄຫຼອອກ ຫຼື ອັກເສບ (ເຍື່ອຫຸ້ມປອດອັກເສບ)
• ການສະສົມຂອງນ້ຳໃນປອດ (Pulmonary Edema) ຫຼື ຮອຍແປ້ວ (Fibrosis)
• ມະເຮັງປອດ
• ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນປອດ
• ວັນນະໂລກ
• ປອດບວມ / ປອດອັກເສບໃນຊ່ອງເອິກ
• ການອຸດຕັນຂອງປອດ
• ຫາຍໃຈບໍ່ອອກ

ສາເຫດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ

• ພະຍາດເລືອດຈາງ - ນີ້ໝາຍເຖິງການຫຼຸດລົງຂອງເມັດເລືອດແດງໃນເລືອດ.
• ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ
• ພະຍາດຫົວໃຈແລະກ້າມຊີ້ນ
• ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຜິດປົກກະຕິ (Arrhythmia)
• ການອັກເສບຂອງຫົວໃຈ (ເຊັ່ນ: ເຍື່ອຫຸ້ມຫົວໃຈອັກເສບ, ເຍື່ອຫຸ້ມຫົວໃຈອັກເສບ)

ເຫດຜົນອື່ນໆ

• ຄວາມກັງວົນ: ນີ້ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດ.
• ໂລກອ້ວນ: ດັດຊະນີມວນກາຍ (BMI) ຫຼາຍກວ່າ 30.
• ຂາດການອອກກຳລັງກາຍ: ເມື່ອທ່ານບໍ່ອອກກຳລັງກາຍ, ກ້າມຊີ້ນຂອງທ່ານຈະອ່ອນເພຍ ແລະ ທ່ານຈະຮູ້ສຶກຫາຍໃຈຝືດ ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເຮັດວຽກນ້ອຍໆກໍຕາມ.
• ຢາບາງຊະນິດ: ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເກີດຈາກຢາຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດບາງຊະນິດ (statins) ແລະຢາປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງບາງຊະນິດ (beta-blockers).
• ຫັກບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ກະດູກຂ້າງ.
• ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ: ສະພາບທີ່ການຫາຍໃຈຢຸດລົງໃນລະຫວ່າງການນອນ.

ທ່ານໝໍຈະຊອກຫາສາເຫດຂອງເລື່ອງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?

ເມື່ອທ່ານຈົ່ມວ່າຫາຍໃຈຝືດ, ທ່ານໝໍຈະກວດທ່ານກ່ອນ. ລາວຈະຟັງປອດຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງຟັງສຽງ, ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ, ແລະ ວັດແທກປະລິມານອົກຊີເຈນໃນເລືອດຂອງທ່ານດ້ວຍຄລິບນ້ອຍໆທີ່ຕິດຢູ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານ (ເຄື່ອງວັດແທກອົກຊີເຈນໃນເລືອດ).

ນອກຈາກນັ້ນ, ການທົດສອບຕ່າງໆເຊັ່ນນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ:

• ການສະແກນເອັກຊະເຣໜ້າເອິກ ຫຼື CT scan: ເພື່ອກວດຫາບັນຫາຕ່າງໆກ່ຽວກັບປອດ.
• ການກວດເລືອດ: ກວດຫາພະຍາດເລືອດຈາງ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອອື່ນໆ.
• ການທົດສອບການເຮັດວຽກຂອງປອດ: ວັດແທກວ່າທ່ານຫາຍໃຈເຂົ້າ ແລະ ຫາຍໃຈອອກໄດ້ດີປານໃດ.
• ການທົດສອບການອອກກຳລັງກາຍຫົວໃຈ ແລະ ປອດ: ການທົດສອບທີ່ວັດແທກວິທີການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ ແລະ ປອດຂອງທ່ານໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍ່າງເທິງເຄື່ອງແລ່ນ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍ.

ເວລາທີ່ຄວນຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດທັນທີ

ບາງຄັ້ງການຫາຍໃຈຍາກອາດເປັນສັນຍານຂອງອາການທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຖ້າທ່ານມີອາການຕໍ່ໄປນີ້ຢ່າງໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງ, ໃຫ້ໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ໂດຍດ່ວນ.

ວິທີການຈັດການ ແລະ ປ້ອງກັນອາການນີ້?

ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງອາການຫາຍໃຈສັ້ນຂອງທ່ານ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະກໍານົດສາເຫດ ແລະ ສັ່ງການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໄດ້.

• ການອອກກຳລັງກາຍ: ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳຈະເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈ ແລະ ປອດຂອງທ່ານແຂງແຮງ, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກ.
• ການຝຶກຊ້ອມການຫາຍໃຈ: ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດສອນທ່ານກ່ຽວກັບການຝຶກຊ້ອມການຫາຍໃຈ ແລະ ເຕັກນິກການຫາຍໃຈທີ່ເໝາະສົມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈຂອງທ່ານສະຫງົບລົງ.
• ຢາ: ຢາສູດດົມ (ຢາຂະຫຍາຍຫຼອດລົມ) ອາດຈະຖືກກໍານົດໄວ້ສໍາລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກຫືດ ແລະ COPD.
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍອົກຊີເຈນ: ຖ້າລະດັບອົກຊີເຈນໃນເລືອດຂອງທ່ານຕໍ່າຫຼາຍ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ອົກຊີເຈນພາຍນອກ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສູບຢາ: ນີ້ແນ່ນອນວ່າເປັນສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ.
• ການຮັກສານ້ຳໜັກໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.
• ຫຼີກລ່ຽງການສູດດົມເອົາສິ່ງທີ່ລະຄາຍເຄືອງປອດເຊັ່ນ: ຂີ້ຝຸ່ນ ແລະ ຄວັນ.

ຫາຍໃຈສັ້ນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນລະເລີຍ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກປະເພດນີ້ເລື້ອຍໆ, ຢ່າຢ້ານທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານໝໍປະຈຳຄອບຄົວຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງທ່ານໄດ້.