ເມື່ອເຈົ້າຫວີຜົມໃນຕອນເຊົ້າ, ເຈົ້າພົບວ່າມີຜົມຕິດຢູ່ຫວີຫຼາຍບໍ? ເມື່ອເຈົ້າອາບນໍ້າແລ້ວ, ເຈົ້າເຫັນຜົມກະຈາຍໄປທົ່ວພື້ນຫ້ອງນໍ້າບໍ? ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ ແລະ ກັງວົນເລັກນ້ອຍເມື່ອເຈົ້າເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງແບບນີ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສຳລັບບາງຄົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜົມຈະຫຼົ່ນເລັກນ້ອຍກໍ່ເປັນພາລະໃຫຍ່. ສຳລັບຄົນອື່ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຫຼົ່ນລົງຈົນເຖິງຂັ້ນຫົວລ້ານ, ມັນກໍ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການຫຼົ່ນຂອງຜົມ, ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ທຸກຄົນ, ໃນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍ.
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ໃຫ້ພວກເຮົາເບິ່ງ, ຕົ້ນໄມ້ຜົມນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ຂົນບໍ່ໄດ້ເປັນພຽງຂົນຢູ່ເທິງຜິວໜັງຂອງເຮົາເທົ່ານັ້ນ. ພວກເຮົາມີຂົນເກືອບທຸກບ່ອນໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ, ຍົກເວັ້ນບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຝາມື, ຝາຕີນ, ແລະ ໜັງຕາ. ແຕ່ບາງສ່ວນກໍ່ລະອຽດອ່ອນຫຼາຍຈົນເຮົາເບິ່ງບໍ່ເຫັນ.
ກ້ານຜົມເຮັດດ້ວຍໂປຣຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ keratin . ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຜະລິດຢູ່ໃນຮູຂຸມຂົນນ້ອຍໆໃນຜິວໜັງ. ໃນຂະນະທີ່ຈຸລັງຜົມໃໝ່ຖືກຜະລິດຢູ່ໃນຮູຂຸມຂົນເຫຼົ່ານີ້, ຈຸລັງເກົ່າຈະຖືກຍູ້ອອກສູ່ໜ້າຜິວໜັງ. ກ້ານຜົມທີ່ທ່ານເຫັນແມ່ນຊຸດຂອງຈຸລັງ keratin ທີ່ຕາຍແລ້ວ. ໂດຍສະເລ່ຍແລ້ວ, ຜູ້ໃຫຍ່ມີຜົມປະມານ 100,000 ຫາ 150,000 ເສັ້ນຢູ່ເທິງຫົວຂອງເຂົາເຈົ້າ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະສູນເສຍຜົມປະມານ 50 ຫາ 100 ເສັ້ນຕໍ່ມື້. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມີຜົມສອງສາມເສັ້ນຢູ່ເທິງຫວີຂອງທ່ານ, ຢ່າກັງວົນ.
ໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ປະມານ 90% ຂອງຜົມຢູ່ເທິງຫົວຂອງທ່ານແມ່ນຢູ່ໃນໄລຍະການເຕີບໂຕ. ແຕ່ເສັ້ນຜົມແຕ່ລະເສັ້ນມີວົງຈອນຊີວິດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງມັນເອງ.
ວົງຈອນຊີວິດຂອງຮາກຜົມ
ວົງຈອນນີ້ແບ່ງອອກເປັນສາມໄລຍະຫຼັກ.
- ໄລຍະອານາເຈນ: ນີ້ແມ່ນໄລຍະເວລາທີ່ເສັ້ນຜົມກຳລັງເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງຫ້າວຫັນ. ໄລຍະນີ້ມັກຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 2 ຫາ 8 ປີ.
- ໄລຍະ Catagen: ນີ້ແມ່ນໄລຍະການຫັນປ່ຽນ. ມັນແກ່ຍາວປະມານ 2 ຫາ 3 ອາທິດ.
- ໄລຍະເທໂລເຈນ: ນີ້ແມ່ນໄລຍະພັກຜ່ອນຂອງເສັ້ນຜົມ. ໄລຍະນີ້ໃຊ້ເວລາປະມານ 2 ຫາ 3 ເດືອນ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງໄລຍະນີ້, ເສັ້ນຜົມຈະຫຼົ່ນອອກ ແລະ ເສັ້ນຜົມໃໝ່ຈະເລີ່ມງອກຂຶ້ນມາແທນທີ່. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ວົງຈອນເລີ່ມຕົ້ນອີກຄັ້ງ.
ເມື່ອທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ອັດຕາການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມນີ້ຈະຄ່ອຍໆຊ້າລົງ.
ປະເພດຂອງການສູນເສຍຜົມ
ການສູນເສຍຜົມແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນທາງການແພດວ່າ Alopecia . ມັນຍັງມີຫຼາຍປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊັ່ນກັນ. ລອງມາເບິ່ງປະເພດຫຼັກໆ.
| ປະເພດຜົມ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ຜົມຫຼົ່ນແບບບໍ່ພັດທະນາ | ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ຮາກຜົມຈະເຂົ້າສູ່ໄລຍະພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆ, ແລະ ຜົມທີ່ເຫຼືອຈະສັ້ນລົງ ແລະ ບາງລົງ. |
| ໂຣກຜົມຫຼົ່ນແບບແອນໂດຣເຈນ | ນີ້ແມ່ນສະພາບທາງພັນທຸກໍາທີ່ສືບທອດມາຈາກຫຼາຍລຸ້ນຄົນ. ເມື່ອມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຊາຍ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ 'ຜົມຫຼົ່ນແບບຊາຍ'. ຜົມເລີ່ມຫຼົ່ນອອກຈາກຂ້າງຂອງໜ້າຜາກ ແລະ ຫົວຍອດ. ເມື່ອມັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ຍິງ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ 'ຜົມຫຼົ່ນແບບຍິງ', ບ່ອນທີ່ຜົມຢູ່ເທິງຫົວຍອດຈະບາງລົງ. |
| ອາການຜົມຫຼົ່ນເປັນຈຸດໆ | ສິ່ງນີ້ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ຜົມຫຼົ່ນອອກເປັນຈຸດໆຄືກັບຫອຍເຊວ. ມັນມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ເດັກນ້ອຍ ແລະ ໄວໜຸ່ມ. ແຕ່ໃນ 90% ຂອງກໍລະນີ, ຜົມຈະງອກຄືນມາພາຍໃນສອງສາມປີ. |
| ນ້ຳໃນຕາເວັນ Telogen | ເມື່ອຮ່າງກາຍ ຫຼື ຈິດໃຈຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍ (ເຊັ່ນ: ການເຈັບປ່ວຍຮ້າຍແຮງ, ການເກີດລູກ, ການກວດສຸຂະພາບ), ຮາກຜົມຫຼາຍຮາກຜົມຈະເຂົ້າສູ່ໄລຍະພັກຜ່ອນຢ່າງກະທັນຫັນ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼາຍຫຼົ່ນອອກຊົ່ວຄາວ. |
| ການດຶງຜົມຫຼົ່ນ | ຊົງຜົມທີ່ດຶງຜົມແໜ້ນ (ເຊັ່ນ: ຖັກເປັນເສັ້ນດ້າຍແໜ້ນ, ມັດຫາງມ້າແໜ້ນ) ສາມາດທຳລາຍຮາກຜົມ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນຖາວອນໄດ້. |
| ຮອຍແປ້ວຂອງຜົມຫຼົ່ນ | ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງ ແລະ ອາການບາງຢ່າງ (ເຊັ່ນ: ຮູຂຸມຂົນອັກເສບ, ພະຍາດລູປຸສ) ສາມາດທຳລາຍຮູຂຸມຂົນຢ່າງຖາວອນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແປ້ວ. ຂົນຈະບໍ່ງອກຄືນມາໃນບໍລິເວນເຫຼົ່ານີ້. |
ເປັນຫຍັງຜົມຈຶ່ງຫຼົ່ນ? ສາເຫດແມ່ນຫຍັງ?
ທ່ານໝໍຍັງບໍ່ຮູ້ແນ່ນອນວ່າເປັນຫຍັງຮາກຜົມບາງຊະນິດຈຶ່ງມີວົງຈອນການເຕີບໂຕສັ້ນກວ່າຮາກຜົມອື່ນໆ, ແຕ່ມີປັດໃຈຫຼັກຫຼາຍຢ່າງທີ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ.
- ຮໍໂມນ:ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ ເຊັ່ນ ຮໍໂມນເພດຊາຍ (ແອນໂດຣເຈນ) ສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນໄດ້.
- ພັນທຸກໍາ: ແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນຫົວລ້ານສາມາດຖືກກໍານົດໂດຍພັນທຸກໍາທີ່ສືບທອດມາຈາກທັງແມ່ແລະພໍ່.
- ຄວາມຕຶງຄຽດທາງຈິດໃຈ ແລະ ຮ່າງກາຍ: ການຫຼົ່ນຂອງຜົມສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ສອງສາມເດືອນຫຼັງຈາກ ເຈັບປ່ວຍ ໜັກ, ການເກີດລູກ, ການຜ່າຕັດ, ຫຼື ຄວາມຕຶງຄຽດທາງຈິດໃຈ.
- ຢາບາງຊະນິດ: ການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງເຄມີ, ຢາຫຼຸດຄວາມໜຽວຂອງເລືອດ, ແລະ ຢາປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດສູງບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນຊົ່ວຄາວໄດ້.
- ສະພາບທາງການແພດອື່ນໆ: ສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດລູປຸສ, ການຂາດທາດເຫຼັກ ແລະ ພະຍາດເລືອດຈາງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນໄດ້.
- ການຂາດສານອາຫານ: ອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນຕໍ່າ, ວິຕາມິນເອ, ບີ, ຊີ, ດີ, ອີ, ແລະ ການຂາດສານອາຫານເຊັ່ນ: ສັງກະສີ ແລະ ທາດເຫຼັກ ກໍສາມາດເປັນສາເຫດໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
- ສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜົມຂອງທ່ານ: ການສະຜົມ, ການຟອກສີ, ການຍ້ອມສີ ແລະ ການດັດຜົມເລື້ອຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານອ່ອນແອລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມັນແຕກຫັກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຜົມຫຼົ່ນ.
ວິທີການຮັບຮູ້ການສູນເສຍຜົມ? (ອາການ)
ບາງຄັ້ງການຫຼົ່ນຂອງຜົມສາມາດເກີດຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ, ບາງຄັ້ງມັນກໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນຢ່າງກະທັນຫັນ. ອາການຕ່າງໆແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມສາເຫດ.
- ຄ່ອຍໆຜົມບາງລົງຢູ່ທີ່ຫົວລ້ານ: ນີ້ແມ່ນລັກສະນະຫຼັກຂອງການຫຼົ່ນຂອງຜົມທີ່ສືບທອດມາ.
- ຜົມຫຼົ່ນກະທັນຫັນ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກມີຄວາມຕຶງຄຽດ ຫຼື ເຈັບປ່ວຍ. ທ່ານອາດຈະເຫັນຜົມຫຼາຍຢູ່ເທິງຫວີ, ປອກໝອນ ຫຼື ຢູ່ໃນຫ້ອງນໍ້າ.
- ເປັນຕຸ່ມໆ ແລະ ເປັນວົງມົນ: ນີ້ແມ່ນອາການຂອງ 'ຜົມຫຼົ່ນເປັນຈຸດໆ'. ມັນຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນບໍລິເວນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໜວດ ແລະ ຄິ້ວ.
- ບາງທີອາດມີຄຸນສົມບັດອື່ນໆ:
- ການອັກເສບຂອງໜັງຫົວ, ຄັນ, ແລະ ເຈັບ (ອາດເປັນສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອ).
- ຕຸ່ມຄ້າຍຕຸ່ມນ້ຳ ແລະ ເປັນເກັດ (ອາດເປັນສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອລາ).
ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ? (ການວິນິດໄສ)
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າຜົມຂອງທ່ານຫຼົ່ນຫຼາຍເກີນໄປ, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄື ການໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນ . ຍິ່ງກວດພົບສາເຫດໄວເທົ່າໃດ, ການປິ່ນປົວກໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ໄວເທົ່ານັ້ນ.
ທ່ານໝໍອາດຈະເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ທ່ານຈະຖືກຖາມກ່ຽວກັບປະຫວັດທາງການແພດ ແລະ ລາຍລະອຽດຄອບຄົວຂອງທ່ານ.
- ໜັງຫົວຂອງທ່ານຈະຖືກກວດຢ່າງລະອຽດ.
- ການກວດເລືອດ ແມ່ນຖືກສັ່ງ (ເຊັ່ນ: ລະດັບທາດເຫຼັກ, ວິຕາມິນດີ, ຮໍໂມນໄທຣອຍ).
- ບາງຄັ້ງໜັງຫົວຈະຖືກກວດດ້ວຍກ້ອງຖ່າຍຮູບພິເສດ (trichoscopy) ເພື່ອຂະຫຍາຍມັນ.
- ຖ້າຈຳເປັນ, ອາດຈະມີການເອົາໜັງຫົວສ່ວນນ້ອຍໆໄປກວດ (ການກວດເນື້ອເຍື່ອ).
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບສິ່ງນີ້?
ການປິ່ນປົວແມ່ນຂຶ້ນກັບສາເຫດຂອງການຫຼົ່ນຂອງຜົມ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການຫຼົ່ນຂອງຜົມຈະຢຸດລົງ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເລີ່ມງອກຄືນມາເມື່ອອາການຕົ້ນຕໍໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງປະເພດ (ເຊັ່ນ: alopecia areata) ແມ່ນຖາວອນ. ໃນຂະນະທີ່ການປິ່ນປົວສາມາດຢຸດການຫຼົ່ນຂອງຜົມຕື່ມອີກ, ແຕ່ມັນຍາກທີ່ຈະປູກຜົມທີ່ຫຼົ່ນໄປແລ້ວຄືນໃໝ່.
ມີຫຼາຍວິທີການປິ່ນປົວຫຼັກໆຄື:
- ຢາ:
- ຢາຕ່າງໆເຊັ່ນ: Minoxidil (Rogaine) ສຳລັບການຮັກສາຮັງແຄເທິງຫົວ.
- ຢາເມັດເຊັ່ນ: "Finasteride (Propecia)" ສຳລັບຜູ້ຊາຍ (ຢາເຫຼົ່ານີ້ຄວນກິນຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ).
- ຢາທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງສະເຕີຣອຍ (Corticosteroids) ສຳລັບອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຣກຜົມຫຼົ່ນເປັນຈຸດ.
- ວິທີການປິ່ນປົວພິເສດ (ຂັ້ນຕອນ):
- ການປູກຜົມ: ການເອົາຜົມຈາກສ່ວນອື່ນຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ປູກຖ່າຍມັນໄວ້ໃນບໍລິເວນທີ່ຫວ່າງເປົ່າ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍແສງ: ການກະຕຸ້ນຮາກຜົມໂດຍໃຊ້ແສງເລເຊີລະດັບຕ່ຳ.
- ການປິ່ນປົວດ້ວຍ plasma ທີ່ອຸດົມດ້ວຍເກັດເລືອດ (PRP): ການສັກ plasma ທີ່ສະກັດຈາກເລືອດຂອງທ່ານເອງເຂົ້າໄປໃນໜັງຫົວເພື່ອກະຕຸ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມ.
- ການສັກສີໜັງຫົວແບບຖາວອນ: ການໃຊ້ຮອຍສັກຖາວອນໃສ່ບໍລິເວນຫົວລ້ານເພື່ອໃຫ້ຮູບລັກສະນະຄືກັບຂົນ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໃຊ້ເວລາ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາ 3-6 ເດືອນຈຶ່ງຈະເຫັນຜົນ. ນອກຈາກນີ້, ຢ່າໄປຊອກຫາທຸກຢ່າງທີ່ຂາຍເປັນ "ຢາບຳລຸງຜົມທີ່ດີເລີດ". ໃຫ້ປຶກສາທ່ານໝໍທີ່ມີຄຸນວຸດທິສະເໝີ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຫຼົ່ນຜົມ 50-100 ເສັ້ນຕໍ່ມື້. ຖ້າທ່ານຫຼົ່ນຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຫຼົ່ນເປັນຈຸດໆ ຫຼື ມີອາການອື່ນໆ, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.
- ມີຫຼາຍສາເຫດຂອງການຫຼົ່ນຂອງຜົມ. ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນພັນທຸກໍາ, ຮໍໂມນ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ການຂາດສານອາຫານ, ຫຼື ສະພາບການທາງການແພດອື່ນໆ.
- ການຮັກສາໃຫ້ປະສົບຜົນສຳເລັດໄວເທົ່າໃດ, ການປິ່ນປົວກໍ່ຈະຍິ່ງປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍຂຶ້ນເທົ່ານັ້ນ. ສະນັ້ນ, ຄວນໄປພົບແພດທັນທີທີ່ທ່ານສັງເກດເຫັນບັນຫາ.
- ການກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ, ການຫຼີກລ່ຽງຊົງຜົມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະ ການຈັດການຄວາມຕຶງຄຽດ ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຜົມ.
- ຖ້າການຫຼົ່ນຂອງຜົມເປັນພາລະອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຈິດໃຈຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເຊັ່ນກັນ. ການບັນເທົາທຸກທາງຈິດໃຈກໍ່ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການປິ່ນປົວເຊັ່ນກັນ. ຢ່າຍອມແພ້ຄວາມຫວັງ!
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ