ໃນບາງຊ່ວງເວລາຂອງປີ, ພວກເຮົາມັກຈະເປັນຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ແມ່ນບໍ? ໂດຍສະເພາະເມື່ອສະພາບອາກາດປ່ຽນແປງ ແລະ ຝົນຕົກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຫຼາຍຄົນເລີ່ມເຈັບປ່ວຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ບາງຄັ້ງພວກເຮົາເອີ້ນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນຊ່ວງເວລານີ້ວ່າ "ໄຂ້ຫວັດໄວຣັດ" ຫຼື "ໄຂ້ຫວັດທີ່ຕິດຕໍ່ຈາກລົມ" ແລະ ບໍ່ຄ່ອຍໃສ່ໃຈກັບມັນເທົ່າໃດ. ແຕ່ພວກເຮົາຕ້ອງລະມັດລະວັງຫຼາຍຂຶ້ນກ່ຽວກັບອາການ "ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່" ນີ້. ເພາະມັນອາດຈະຮຸນແຮງກວ່າໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ. ສະນັ້ນມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບລະດູໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ນີ້, ວິທີການກຽມພ້ອມຮັບມືກັບມັນ, ແລະວິທີການປົກປ້ອງຕົວເອງ.
ດັ່ງນັ້ນ, ວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ພວກເຮົາຄວນໄດ້ຮັບມັນບໍ?
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນວັກຊີນທີ່ປ້ອງກັນໄວຣັດທີ່ເອີ້ນວ່າໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່. ເນື່ອງຈາກລັກສະນະຂອງໄວຣັດຊະນິດນີ້ມີການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະປີ, ວັກຊີນຈຶ່ງຖືກຜະລິດຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ເໝາະສົມກັບປີນັ້ນໆ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ແນະນຳໃຫ້ໄດ້ຮັບວັກຊີນນີ້ທຸກໆປີ.
ເວລາໃດດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສັກຢາວັກຊີນ?
ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຄາດເດົາເວລາທີ່ແນ່ນອນຂອງລະດູໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນປະເທດສີລັງກາ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະສັກຢາວັກຊີນ ໃນເດືອນກັນຍາ/ຕຸລາ . ຮອດເວລານັ້ນ, ເມື່ອລະດູໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດ, ພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະໄດ້ສ້າງຂຶ້ນ. ແຕ່ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດສັກຢາວັກຊີນໄດ້ໃນເວລານັ້ນ. ບໍ່ມີບັນຫາ! ທ່ານຍັງສາມາດສັກຢາວັກຊີນໄດ້ຫຼັງຈາກເດືອນພະຈິກ. ບາງຄັ້ງລະດູໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາມາດຢູ່ໄດ້ຈົນຮອດເດືອນທຳອິດຂອງປີຕໍ່ໄປ.
ໃຜຄວນໄດ້ຮັບວັກຊີນນີ້?
ໂດຍທົ່ວໄປ, ວັກຊີນນີ້ແມ່ນແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ ສຳລັບທຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 6 ເດືອນ . ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ບາງຄັ້ງມັນອາດຈະບໍ່ເໝາະສົມກັບບາງຄົນ. ຕົວຢ່າງ:
- ຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຮຸນແຮງຕໍ່ສ່ວນປະກອບໃດໆໃນວັກຊີນ (ເຊັ່ນ: ເຈລາຕິນ ຫຼື ຢາຕ້ານເຊື້ອບາງຊະນິດ).
- ບາງຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.
- ວັກຊີນບາງຊະນິດອາດຈະບໍ່ເໝາະສົມກັບແມ່ຍິງຖືພາບາງຄົນ.
ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄື ການປຶກສາກັບທ່ານໝໍ ແລະ ຂໍຄໍາແນະນໍາ.
ວັກຊີນມີປະສິດທິພາບແນວໃດ?
ອັດຕາຄວາມສຳເລັດແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍໃນແຕ່ລະປີ, ແຕ່ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ໄດ້ລະຫວ່າງ 40% ຫາ 60% . ແລະສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ການໄດ້ຮັບວັກຊີນ ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ການພັດທະນາອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ປອດອັກເສບ, ແລະ ການຕ້ອງເຂົ້າໂຮງໝໍໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ໃຜມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່? ແລະ ມີວັກຊີນປະເພດໃດແດ່?
ບາງຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດແຊກຊ້ອນຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ. ພວກເຮົາເອີ້ນຄົນເຫຼົ່ານີ້ວ່າ "ມີຄວາມສ່ຽງສູງ".
ໃຜແດ່ທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ?
- ເດັກນ້ອຍ:ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 2 ປີ ມີຄວາມສ່ຽງເປັນພິເສດຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ. ເນື່ອງຈາກເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 6 ເດືອນບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການສັກຢາວັກຊີນໄດ້, ການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດຄືໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຂ້າງເດັກນ້ອຍ (ແມ່, ພໍ່, ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ) ໄດ້ຮັບການສັກຢາວັກຊີນ.
- ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ: ເນື່ອງຈາກລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງເຂົາເຈົ້າອ່ອນແອລົງເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ຄົນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຈັບປ່ວຍຮຸນແຮງຂຶ້ນໄດ້ຖ້າພວກເຂົາມີໄຂ້.
- ແມ່ຍິງຖືພາ: ແມ່ຍິງທີ່ມີໄຂ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ແລະ ເປັນເວລາເຖິງ 2 ອາທິດຫຼັງຈາກເກີດລູກ ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.
- ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອ:
- ພະຍາດຫືດ
- ພະຍາດເບົາຫວານ
- ພະຍາດຫົວໃຈ
- ໂລກອ້ວນ
- ຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອຍ້ອນພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມະເຮັງ ແລະ ເຊື້ອ HIV.
| ປະເພດວັກຊີນ | ໝາຍເຫດພິເສດ |
|---|---|
| ການສັກຢາໃນປະລິມານມາດຕະຖານ | ການສັກຢາທົ່ວໄປທີ່ໃຫ້ກັບຄົນຈຳນວນຫຼາຍດ້ວຍເຂັມ. |
| ການສັກຢາໃນປະລິມານສູງ | ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ພູມຕ້ານທານທີ່ແຂງແຮງກວ່າແກ່ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 65 ປີຂຶ້ນໄປ. |
| ວັກຊີນເສີມ | ມີການເພີ່ມສານເສີມເພື່ອເພີ່ມການຕອບສະໜອງຂອງພູມຕ້ານທານ. ສິ່ງນີ້ຍັງເໝາະສົມສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸເກີນ 65 ປີ. |
| ວັກຊີນສີດພົ່ນດັງ | ທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບຜູ້ທີ່ຢ້ານເຂັມສັກ. ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸລະຫວ່າງ 2-49 ປີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີນີ້ບໍ່ແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ສຳລັບແມ່ຍິງຖືພາ ແລະ ຜູ້ທີ່ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ. |
| ວັກຊີນສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ໄຂ່ | ຜະລິດໂດຍການໃຊ້ການເພາະເລี้ยงຈຸລັງໂດຍບໍ່ໃຊ້ໄຂ່. ປອດໄພສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ໄຂ່. |
ຂ້ອຍເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ບໍ? ຫຼືວ່າມັນເປັນພຽງໄຂ້ຫວັດທຳມະດາ?
ອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນ ຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຮຸນແຮງ . ອາການຫຼັກໆແມ່ນ:
- ໄຂ້ ຫຼື ຮູ້ສຶກໄຂ້
- ເຈັບຮ່າງກາຍ, ເຈັບກ້າມຊີ້ນ
- ປວດຫົວ
- ຄວາມອິດເມື່ອຍ
- ໄອ
- ເຈັບຄໍ
- ນ້ຳ ມູກໄຫຼ
ອາການຮາກ ແລະ ຖອກທ້ອງມັກພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍຫຼາຍກວ່າຜູ້ໃຫຍ່. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເຈົ້າສາມາດເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີໄຂ້.
ອາການໃດແດ່ທີ່ຕ້ອງການການເບິ່ງແຍງທາງການແພດທັນທີ?
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຢູ່ເຮືອນດ້ວຍການພັກຜ່ອນ ແລະ ການພັກຜ່ອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ເຖິງ ອາການເຕືອນໄພ ບາງຢ່າງ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ ຫຼື ໄປ ຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.
| ກຸ່ມ | ອາການເຕືອນໄພທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວສຸກເສີນ |
|---|---|
| ເດັກນ້ອຍ |
|
| ຜູ້ໃຫຍ່ |
|
ຈະເຮັດແນວໃດຖ້າເຈົ້າເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່? ແລະ ວິທີການປ້ອງກັນມັນ?
ຖ້າທ່ານຄິດວ່າທ່ານເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄື ການຢູ່ເຮືອນ ແລະ ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ. ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທ່ານແຜ່ເຊື້ອພະຍາດໄປສູ່ຄົນອື່ນ. ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດກັບຄົນອື່ນຢ່າງໜ້ອຍ 24 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກໄຂ້ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ.
ໃນຖານະເປັນການປິ່ນປົວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະສັ່ງຢາຕ້ານໄວຣັດ. ຢາ Oseltamivir (Tamiflu) ແມ່ນຢາທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຊະນິດໜຶ່ງ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ ມີປະສິດທິພາບສູງສຸດຖ້າເລີ່ມໃຊ້ພາຍໃນ 2 ມື້ຫຼັງຈາກເລີ່ມມີອາການ. ພວກມັນສາມາດຫຼຸດໄລຍະເວລາຂອງການເຈັບເປັນລົງໄດ້ໜຶ່ງຫຼືສອງມື້ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ຄວນ ກິນພາຍໃຕ້ຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍເທົ່ານັ້ນ .
ການປ້ອງກັນດີກ່ວາການປິ່ນປົວສະເໝີ. ນອກເໜືອໄປຈາກການໄດ້ຮັບວັກຊີນແລ້ວ, ໃຫ້ປະຕິບັດສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍເຫຼົ່ານີ້.
* ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູສະເໝີ.
* ປິດປາກ ແລະ ດັງຂອງທ່ານດ້ວຍຜ້າເຊັດໜ້າ ຫຼື ຂໍ້ສອກຂອງທ່ານເມື່ອໄອ ຫຼື ຈາມ.
* ຢູ່ຫ່າງຈາກຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍ.
* ຖ້າທ່ານເຈັບປ່ວຍ, ໃຫ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອປົກປ້ອງຄົນອື່ນ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ຮັບວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທຸກໆປີ: ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
- ຈົ່ງລະວັງກຸ່ມສ່ຽງ: ຖ້າທ່ານມີເດັກນ້ອຍ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ແມ່ທີ່ຖືພາ, ຫຼື ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ, ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດເພື່ອປົກປ້ອງພວກເຂົາ.
- ຮັບຮູ້ສັນຍານເຕືອນໄພ: ຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງອາການປົກກະຕິ ແລະ ອາການທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວສຸກເສີນ.
- ຂໍຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ: ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານສະເໝີ ຖ້າທ່ານມີຄໍາຖາມໃດໆກ່ຽວກັບການວິນິດໄສ, ການສັກຢາວັກຊີນ ແລະ ການປິ່ນປົວ.
- ເບິ່ງແຍງຄວາມສະອາດ: ນິໄສສຸຂະພາບງ່າຍໆ ເຊັ່ນ ການລ້າງມືເລື້ອຍໆ ສາມາດສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງໄດ້ຫຼາຍ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ