ເຈົ້າຍັງຕື່ນນອນໃນຕອນກາງຄືນເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການ ຍ່ຽວ ກະທັນຫັນບໍ? ສົມມຸດວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າມັນເປັນພຽງຄັ້ງດຽວ, ແຕ່ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງລຸກຂຶ້ນສອງຫຼືສາມເທື່ອຕໍ່ຄືນ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານເລັກນ້ອຍ. "ຂ້ອຍບໍ່ສະບາຍບໍ?" ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຜູ້ໃຫຍ່ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງລຸກຂຶ້ນເພື່ອຍ່ຽວຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງຄັ້ງເມື່ອເຂົາເຈົ້ານອນຫຼັບ 6-8 ຊົ່ວໂມງຕິດຕໍ່ກັນ. ຖ້າມັນເກີດຂຶ້ນຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ທ່ານໝໍເອີ້ນສະພາບການນີ້ວ່າ nocturia . ບາງຄັ້ງ, ນີ້ອາດເປັນສັນຍານທຳອິດຂອງສະພາບການທາງການແພດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ.
ເປັນຫຍັງພະຍາດເບົາຫວານຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດສິ່ງນີ້?
ໜຶ່ງໃນອາການຕົ້ນຕໍ ແລະ ອາການທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະຍ່ຽວເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງເວັນ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຕອນກາງຄືນໄດ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຈະສູງຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ເຊິ່ງເຮັດໜ້າທີ່ເປັນຕົວກອງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກກວ່າປົກກະຕິເພື່ອກຳຈັດນໍ້າຕານສ່ວນເກີນນີ້ອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ໃນຂະບວນການນີ້, ໝາກໄຂ່ຫຼັງຜະລິດນໍ້າຍ່ຽວຫຼາຍຂຶ້ນ. ຂະບວນການນີ້ບໍ່ໄດ້ຢຸດພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າທ່ານນອນຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ກະເພາະປັດສະວະເຕັມໄວໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນ.
ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຍັງສາມາດທຳລາຍໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ກະເພາະປັດສະວະຂອງທ່ານໄດ້ຕາມການເວລາ. ຄວາມເສຍຫາຍນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານຕ້ອງຍ່ຽວເລື້ອຍໆຂຶ້ນ.
ສາເຫດອື່ນໆຂອງການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນ
ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນດຽວທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນນອນເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອ ຍ່ຽວ . ຍັງມີເຫດຜົນອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ.
| ເຫດຜົນ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ການແກ່ຕົວ | ເມື່ອເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ, ການຜະລິດຮໍໂມນທີ່ຄວບຄຸມການຜະລິດປັດສະວະໃນຕອນກາງຄືນຂອງຮ່າງກາຍຈະຫຼຸດລົງ, ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການກັກເກັບປັດສະວະຂອງກະເພາະປັດສະວະກໍ່ຫຼຸດລົງເຊັ່ນກັນ. |
| ດື່ມນ້ຳກ່ອນນອນ | ການດື່ມນ້ຳ, ກາເຟ, ຊາ ຫຼື ເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປໃກ້ກັບເວລານອນສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະປັດສະວະເຕັມໄວ. |
| ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTI) | ເມື່ອທ່ານມີການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຍ່ຽວເລື້ອຍໆ ແລະ ອາດຈະມີອາການບໍ່ສະບາຍເຊັ່ນ: ຮູ້ສຶກແສບຮ້ອນເວລາຍ່ຽວ. |
| ພະຍາດອື່ນໆທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ | ສິ່ງນີ້ຍັງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນສະພາບການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ, ຕ່ອມລູກໝາກໃຫຍ່ (ສຳລັບຜູ້ຊາຍ), ການຖືພາ, ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຊຳເຮື້ອ, ພະຍາດຕັບ, ແລະ ພາວະຢຸດຫາຍໃຈຂະນະນອນຫຼັບ (sleep apnea). |
| ພະຍາດເບົາຫວານອິນຊິປິດັດ | ສິ່ງນີ້ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານປົກກະຕິທີ່ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າເຖິງ (ພະຍາດເບົາຫວານ). ໃນພະຍາດນີ້, ໝາກໄຂ່ຫຼັງຜະລິດນໍ້າຍ່ຽວໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ. |
ອາການອື່ນໆຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?
ລອງນຶກພາບວ່າທ່ານມີອາການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນ ແລະ ມີອາການອື່ນໆຂ້າງລຸ່ມນີ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.
- ຮູ້ສຶກ ຫິວນໍ້າຫຼາຍ: ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານບໍ່ເຄີຍຫິວນໍ້າບໍ່ວ່າທ່ານຈະດື່ມນໍ້າຫຼາຍປານໃດກໍຕາມ.
- ຮູ້ສຶກຫິວຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ: ຮູ້ສຶກຫິວຫຼາຍຂຶ້ນ.
- ການສູນເສຍນ້ຳໜັກໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນ: ການສູນເສຍນ້ຳໜັກເກີດຂຶ້ນໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນແປງໃດໆໃນອາຫານການກິນ ຫຼື ການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ.
- ຕາມົວ: ວິໄສທັດໃນຕາທັງສອງຂ້າງຈະມົວເລັກນ້ອຍ.
- ອ່ອນເພຍ: ຮູ້ສຶກເມື່ອຍຕະຫຼອດເວລາ, ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າເຈົ້າບໍ່ມີແຮງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະນອນຫຼັບດີແລ້ວກໍຕາມ.
- ມີອາການຄັນ ຫຼື ມຶນຊາຢູ່ມື ແລະ ຕີນ: ມີອາການຄັນ ຫຼື ມຶນຊາຢູ່ມື ແລະ ຕີນ.
- ການຕິດເຊື້ອທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ບາດແຜຫາຍຊ້າ: ການຕິດເຊື້ອຜິວໜັງເລື້ອຍໆ, ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ, ແລະອື່ນໆ. ແມ່ນແຕ່ບາດແຜນ້ອຍໆກໍ່ໃຊ້ເວລາດົນນານໃນການຮັກສາ.
ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຢ່າລະເລີຍ ແລະ ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ .
ເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າເປັນພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງແນ່ນອນ?
ພະຍາດເບົາຫວານເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສາມາດທຳລາຍອະໄວຍະວະຫຼາຍຢ່າງໄດ້, ລວມທັງຕາ, ໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈ ແລະ ລະບົບປະສາດ, ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານຫຼືບໍ່.
ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດກວດເລືອດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອຢືນຢັນ ຫຼື ຕັດອອກສິ່ງນີ້.
| ການກວດເລືອດ | ເຈົ້າເຫັນຫຍັງຢູ່ໃນນັ້ນ? |
|---|---|
| ການກວດ HbA1c | ສິ່ງນີ້ໃຫ້ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສະເລ່ຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະ 2-3 ເດືອນຜ່ານມາ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງອົດອາຫານສໍາລັບສິ່ງນີ້. ການອ່ານ 6.5% ຫຼືສູງກວ່າຖືວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ການອ່ານຕໍ່າກວ່າ 5.7% ແມ່ນປົກກະຕິ. |
| ການທົດສອບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານ | ການກວດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການອົດອາຫານໃນຕອນກາງຄືນ (ຢ່າງໜ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ) ແລະ ການເກັບເລືອດໃນຕອນເຊົ້າ. ຄ່າ 126 ມກ/ດລ ຫຼື ສູງກວ່າ (ກວດສອງຄັ້ງ) ຖືວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ຄ່າໃດກໍ່ຕາມທີ່ຕໍ່າກວ່າ 100 ມກ/ດລ ແມ່ນປົກກະຕິ. |
| ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນໍ້າຕານໃນເລືອດ (OGTT) | ຕົວຢ່າງເລືອດຈະຖືກເກັບຫຼັງຈາກອົດອາຫານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມນ້ຳຕານ, ແລະ ເລືອດຈະຖືກກວດອີກຄັ້ງໃນອີກສອງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ. ຖ້າຄ່າຫຼັງຈາກສອງຊົ່ວໂມງຫຼາຍກວ່າ 200 ມກ/ດລ, ຖືວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ຖ້າມັນຕໍ່າກວ່າ 140 ມກ/ດລ, ຖືວ່າປົກກະຕິ. |
| ການກວດນ້ຳຕານໃນເລືອດແບບສຸ່ມ | ກວດເລືອດໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້. ຖ້າຄ່ານີ້ແມ່ນ 200 ມກ/ດລ ຫຼືສູງກວ່າ, ພ້ອມກັບອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານອາດຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. |
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານໝໍ ຈະກວດສອງຄັ້ງ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນການກວດທີ່ຖືກຕ້ອງ. ສະນັ້ນ, ຢ່າຟ້າວສະຫຼຸບໂດຍອີງໃສ່ຜົນຂອງການກວດພຽງຄັ້ງດຽວ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ການຕື່ນນອນເລື້ອຍໆໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອຖ່າຍເບົາ (nocturia) ອາດເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ຢ່າລືມວ່າຍັງມີສາເຫດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.
- ຖ້າທ່ານມີອາການແບບນີ້, ຢ່າຕົກໃຈ ແລະ ພະຍາຍາມກວດຫາພະຍາດດ້ວຍຕົນເອງ.
- ຈົ່ງລະວັງອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ຫິວນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປ, ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ, ແລະ ຕາມົວ.
- ວິທີດຽວທີ່ຈະຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານຫຼືບໍ່ແມ່ນການໄປພົບແພດ ແລະ ກວດເລືອດທີ່ຈຳເປັນ.
- ກວດພົບພະຍາດເບົາຫວານໄວເທົ່າໃດ, ທ່ານກໍຈະສາມາດຄວບຄຸມມັນໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີເທົ່ານັ້ນ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ