ສິ່ງທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບອາຫານເສີມຂີງ

ຂີງເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນເຮືອນຄົວຂອງພວກເຮົາ, ແມ່ນບໍ? ລົດຊາດ ແລະ ກິ່ນຫອມຂອງການຕື່ມຂີງໜ້ອຍໜຶ່ງໃສ່ຊາ ຫຼື ແກງກະຫລີ່... ມັນຍັງເປັນນິໄສຂອງພວກເຮົາທີ່ຈະດື່ມຂີງ ແລະ ຜັກຊີເມື່ອພວກເຮົາເປັນຫວັດ ຫຼື ເຈັບທ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍວິທີນີ້, ຂີງຈຶ່ງເປັນສິ່ງທີ່ໃກ້ຊິດ ແລະ ເປັນທຳມະຊາດກັບຊີວິດຂອງພວກເຮົາຫຼາຍ. ແຕ່ປະຈຸບັນມີແຄບຊູນ ຫຼື ອາຫານເສີມທີ່ເຮັດຈາກສານສະກັດຈາກຂີງຢູ່ໃນຕະຫຼາດ. ຫຼາຍຄົນໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອບັນເທົາອາການປວດຮາກ ແລະ ຮາກໃນຂະນະທີ່ເດີນທາງ. ແຕ່ພວກເຮົາຄິດວ່າແຄບຊູນຂີງເຫຼົ່ານີ້ປອດໄພ 100% ຄືກັບຂີງທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວບໍ? ບໍ່ມີສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈຳເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ? ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ເບຍຂີງແມ່ນຫຍັງແທ້?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ອາຫານເສີມເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ເຮັດຈາກສານສະກັດຈາກຂີງເຂັ້ມຂຸ້ນ. ພວກມັນມັກຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຄວບຄຸມອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ . ບາງຄົນຍັງໃຊ້ພວກມັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ ການອັກເສບ ໃນຮ່າງກາຍ.

ແຕ່ສິ່ງສຳຄັນຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຢູ່ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຄຸນນະພາບ ຫຼື ການທົດສອບທີ່ເຂັ້ມງວດຄືກັນກັບຢາທົ່ວໄປທີ່ພວກເຮົາຊື້ຈາກຮ້ານຂາຍຢາ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າບາງຄັ້ງການຫຸ້ມຫໍ່ອາດຈະບໍ່ໄດ້ລະບຸວ່າມີສານສະກັດຈາກຂີງຢູ່ໃນປະລິມານເທົ່າໃດ, ຫຼື ມີສິ່ງອື່ນໆທີ່ລວມຢູ່ໃນນັ້ນຫຼືບໍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາຫານເສີມທີ່ທ່ານກຳລັງໃຊ້ຢູ່.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນບອກທ່ານໝໍກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້

ຖ້າທ່ານກຳລັງພິຈາລະນາໃຊ້ຢາແຄບຊູນຂີງ, ມັນ ເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຊາບຖ້າທ່ານມີບັນຫາສຸຂະພາບຕໍ່ໄປນີ້: ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນເພາະວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຂີງທຳມະຊາດກໍ່ສາມາດມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄົນທີ່ມີບັນຫາທາງການແພດບາງຢ່າງ.

ເຈົ້າຄວນໃຊ້ແຄບຊູນຂີງແນວໃດ?

ເມື່ອໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳໃນກ່ອງ ຫຼື ຕາມທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງ.

• ກືນສິ່ງນີ້ດ້ວຍນ້ຳໜຶ່ງຈອກ.
• ຖ້າອາການນີ້ເບິ່ງຄືວ່າຍາກລຳບາກ, ໃຫ້ກິນກັບອາຫານ.
• ຢ່າກິນຫຼາຍກວ່າປະລິມານທີ່ແນະນຳ.
• ຖ້າໃຫ້ເດັກນ້ອຍ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ອາດຈະຕ້ອງການການດູແລເປັນພິເສດ.

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນຖ້າກິນຢາເກີນຂະໜາດ? (ກິນຢາເກີນຂະໜາດ)

ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານໄດ້ກິນຢານີ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ໄປຫາຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ທັນທີ. ຫຼືໂທຫາ ສູນຂໍ້ມູນຂ່າວສານກ່ຽວກັບສານພິດແຫ່ງຊາດທີ່ໂຮງໝໍແຫ່ງຊາດໂຄລໍາໂບ ເພື່ອຂໍຄໍາແນະນໍາ. ຢ່າຖືເບົາເລື່ອງນີ້.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າຂ້ອຍລືມກິນຢາ? (ລືມກິນຢາ)

ຖ້າທ່ານລືມກິນຢາຄັ້ງໜຶ່ງ, ໃຫ້ກິນທັນທີທີ່ທ່ານຈື່ໄດ້. ແຕ່ຖ້າມັນໃກ້ຈະຮອດເວລາກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ໃຫ້ຂ້າມຢາທີ່ລືມໄປ ແລະ ກິນຢາຄັ້ງຕໍ່ໄປຕາມເວລາປົກກະຕິ. ຢ່າກິນຢາສອງເທົ່າ.

ຢາຊະນິດອື່ນໆທີ່ອາດຈະພົວພັນກັບຂີງ (ປະຕິກິລິຍາຢາ)

ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້. ເຖິງແມ່ນວ່າຂີງເປັນຜະລິດຕະພັນຈາກທຳມະຊາດ, ແຕ່ມັນສາມາດພົວພັນກັບຢາບາງຊະນິດທີ່ທ່ານກຳລັງກິນຢູ່ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານກຳລັງກິນຢາຊະນິດໃດນຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນແຄບຊູນຂີງ.

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຍັງບໍ່ຄົບຖ້ວນ. ສະນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ກວດສອບກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາ, ວິຕາມິນ ຫຼື ອາຫານເສີມທຸກຊະນິດ ທີ່ທ່ານກິນ.ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ເມື່ອໃຊ້ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້

ຖ້າອາການຂອງທ່ານບໍ່ດີຂຶ້ນ ຫຼື ຖ້າອາການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ໄປພົບແພດຂອງທ່ານ.

ຖ້າທ່ານມີກຳນົດທີ່ຈະມີການຜ່າຕັດທາງການແພດ ຫຼື ແຂ້ວໃດໆ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ບອກທ່ານໝໍ ຫຼື ໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານວ່າທ່ານກຳລັງກິນຢາແຄບຊູນຂີງ. ທ່ານອາດຈະໄດ້ຮັບຄຳແນະນຳໃຫ້ຢຸດກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ສອງສາມມື້ກ່ອນການຜ່າຕັດເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງຂອງການມີເລືອດອອກ.

ສະໝຸນໄພ ຫຼື ອາຫານເສີມບໍ່ໄດ້ຖືກຄວບຄຸມຢ່າງເຂັ້ມງວດຄືກັບຢາທົ່ວໄປ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມບໍລິສຸດ ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງມັນຈຶ່ງສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວນພະຍາຍາມເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດໂດຍບໍລິສັດທີ່ເຊື່ອຖືໄດ້ ແລະ ມີໃບຢັ້ງຢືນຄຸນນະພາບສະເໝີ.

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນແມ່ນຫຍັງ?

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ສຳຄັນຈາກຂີງ, ແຕ່ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຖ້າທ່ານປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆທີ່ບໍ່ໄດ້ກ່າວເຖິງໃນລາຍຊື່ນີ້, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຜົນຂ້າງຄຽງເຫຼົ່ານັ້ນເຊັ່ນກັນ.