ມາຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ 'ລະບົບການກັ່ນຕອງ' ຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ (ລະບົບປັດສະວະ)

ເຄີຍສົງໄສບໍ່ວ່າສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ພວກເຮົາກິນແລະດື່ມອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ແນວໃດ? ເຊັ່ນດຽວກັບທີ່ພວກເຮົາຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອໃນເຮືອນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີລະບົບພິເສດທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອໜ້າວຽກນີ້. ນັ້ນຄືສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ລະບົບປັດສະວະ . ນີ້ແມ່ນ 'ລະບົບການກັ່ນຕອງ' ທີ່ແທ້ຈິງໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຖ້າມີບັນຫາໃດໆກັບລະບົບນີ້, ພວກເຮົາຈະບໍ່ສາມາດ ຍ່ຽວໄດ້ ຕາມປົກກະຕິ ແລະ ອາດຈະມີບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆເກີດຂຶ້ນ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະ ສຸພາບ.

ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງລະບົບປັດສະວະນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ລະບົບປັດສະວະຂອງທ່ານຈະເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດ ແລະ ກຳຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ມັນຄ້າຍຄືກັບການກັ່ນໃບຊາ. ມັນຈະກຳຈັດນ້ຳ, ເກືອ , ສານພິດ ແລະ ສິ່ງເສດເຫຼືອອື່ນໆອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ນີ້ມີຫຼາຍໜ້າທີ່ຫຼັກຄື:

• ການກັ່ນຕອງເລືອດ.
• ການແຍກສານພິດທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອອກຈາກສານອາຫານທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ.
• ປັດສະວະທີ່ຜະລິດອອກມາຈະຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ຊົ່ວຄາວ ແລະ ຫຼັງຈາກນັ້ນຈະຖືກຂັບອອກຈາກຮ່າງກາຍເມື່ອເຖິງເວລາ.

ອະໄວຍະວະຫຼັກຂອງລະບົບນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ມີອະໄວຍະວະສຳຄັນຈຳນວນໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍໃນຂະບວນການທັງໝົດນີ້. ທັງໝົດນີ້ຕັ້ງຢູ່ໃນບໍລິເວນທ້ອງ ແລະ ກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງພວກເຮົາ. ລອງມາເບິ່ງກັນວ່າມັນແມ່ນຫຍັງ ແລະ ພວກມັນເຮັດວຽກແນວໃດ.

ໂດຍ, ດັ່ງນັ້ນການກັ່ນຕອງເລືອດນີ້ເຮັດວຽກແນວໃດ?

ນີ້ແມ່ນຂະບວນການທີ່ໜ້າສົນໃຈຫຼາຍ. ລອງຄິດເບິ່ງດ້ວຍວິທີນີ້...

1. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເຂົ້າສູ່ ໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຜ່ານທາງເສັ້ນເລືອດແດງນ້ອຍໆຫຼາຍເສັ້ນ.

2. ຕໍ່ໄປ, ເລືອດນີ້ຈະ ຖືກກັ່ນຕອງ ຢ່າງລະອຽດພາຍໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ໃນທີ່ນີ້, ສານອາຫານທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ ເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ ແລະ ໂປຣຕີນ ຈະຖືກແຍກອອກຈາກສິ່ງເສດເຫຼືອ ແລະ ສານພິດທີ່ບໍ່ຈຳເປັນ.

3. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສິ່ງດີໆທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ ຈະກັບຄືນສູ່ເລືອດ ແລະ ໄຫຼວຽນໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ.

4. ສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ ແລະ ນໍ້າທີ່ເກີນຈະລວມເຂົ້າກັນເປັນ ນໍ້າຍ່ຽວ .

5. ປັດສະວະທີ່ຖືກສ້າງຂຶ້ນມານີ້ຈະເດີນທາງໄປຕາມທໍ່ຍ່ຽວສອງອັນທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້ ແລະ ໄປເກັບກຳຢູ່ໃນກະເພາະປັດສະວະ.

6. ເມື່ອກະເພາະປັດສະວະເຕັມ, ສັນຍານຈະຖືກສົ່ງໄປຫາສະໝອງຂອງເຮົາທີ່ບອກວ່າ, "ຂ້ອຍຕ້ອງໄປຫ້ອງນໍ້າດຽວນີ້."

7. ເມື່ອເຮົາຖ່າຍເບົາ, ນໍ້າຍ່ຽວຈະອອກຈາກຮ່າງກາຍຜ່ານທາງ ທໍ່ປັດສະວະ .

ພະຍາດ ແລະ ບັນຫາ ທົ່ວໄປ ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບປັດສະວະມີຫຍັງແດ່?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ລະບົບນີ້ຍັງສາມາດເປັນພະຍາດ ແລະ ບັນຫາຕ່າງໆໄດ້ງ່າຍ. ບາງອັນເປັນມາແຕ່ກຳເນີດ, ໃນຂະນະທີ່ບາງອັນພັດທະນາຂຶ້ນເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. ລອງມາເບິ່ງບັນຫາທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.

ການຕິດເຊື້ອ

ນີ້ແມ່ນບັນຫາຫຼັກທີ່ຫຼາຍຄົນມີ. ພວກເຮົາຈະແກ້ໄຂບັນຫານີ້ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ (UTIs) ແມ່ນການຕິດເຊື້ອທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອ ເຊື້ອພະຍາດ , ເຊັ່ນ: ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ເຂົ້າໄປໃນທາງເດີນປັດສະວະ. ແມ່ຍິງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຫຼາຍກວ່າ. ການຕິດເຊື້ອທາງເພດສຳພັນ (STIs) ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາທາງເດີນປັດສະວະໄດ້. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານມັກຈະສັ່ງ ຢາຕ້ານເຊື້ອ ສຳລັບພະຍາດເຫຼົ່ານີ້.

ກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ

ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ຫຼາຍຄົນເຄີຍໄດ້ຍິນມາ, ແລະ ມັນສາມາດເຈັບປວດຫຼາຍ. ສິ່ງເສດເຫຼືອໃນຮ່າງກາຍ, ພ້ອມກັບແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ແຄວຊຽມ, ປະກອບເປັນກ້ອນຫີນນ້ອຍໆໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ. ຖ້າກ້ອນຫີນເຫຼົ່ານີ້ຕິດຢູ່ໃນທາງເດີນປັດສະວະ, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ ອາການປວດຫຼັງ ທີ່ບໍ່ສາມາດທົນໄດ້.

ບັນຫາການຖ່າຍເບົາ

• ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ: ນີ້ແມ່ນການສູນເສຍປັດສະວະໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ. ອາການນີ້ສາມາດຮຸນແຮງໂດຍສະເພາະເມື່ອໄອ, ຫົວຂວັນ ຫຼື ຈາມ.
• ພົກຍ່ຽວເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ: ອາການທີ່ຕ້ອງປັດສະວະເລື້ອຍໆຢ່າງກະທັນຫັນ.
• ການຮັກສາປັດສະວະ: ບໍ່ສາມາດ ເຮັດໃຫ້ພົກຍ່ຽວຫວ່າງໄດ້ໝົດຫຼັງຈາກຖ່າຍເບົາ.

ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດບັນເທົາໄດ້ດ້ວຍຢາ ແລະ ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ.

ການອຸດຕັນທາງເດີນປັດສະວະ

ເນື້ອງອກ ຫຼື ອາການອື່ນໆໃນລະບົບປັດສະວະສາມາດກີດຂວາງການໄຫຼຂອງປັດສະວະໄດ້. ຕົວຢ່າງ, ຕ່ອມລູກໝາກໃຫຍ່ ໃນຜູ້ຊາຍສາມາດກີດຂວາງທໍ່ປັດສະວະ ແລະ ເຮັດໃຫ້ການປັດສະວະຍາກ. ບາງຄັ້ງການຜ່າຕັດກໍ່ຈຳເປັນເພື່ອເອົາສິ່ງກີດຂວາງເຫຼົ່ານີ້ອອກ.

ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ

ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ຮ້າຍແຮງ. ພະຍາດເບົາຫວານ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດສູງ ແມ່ນສອງສາເຫດຫຼັກຂອງພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຊຳເຮື້ອ (CKD). ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຄວບຄຸມລະດັບນ້ຳຕານ ແລະ ຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານ. ເມື່ອພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ມັນສາມາດນຳໄປສູ່ ການລົ້ມເຫຼວຂອງໝາກໄຂ່ຫຼັງ . ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການຟອກເລືອດ ຫຼື ການປ່ຽນຖ່າຍໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

ອາການທົ່ວໄປຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ອາການຕ່າງໆອາດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມບັນຫາ. ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ທ່ານສາມາດເຫັນອາການທົ່ວໄປເຫຼົ່ານີ້ໄດ້. ລອງເບິ່ງວ່າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້ຄືກັນຫຼືບໍ່.

ຂ້ອຍຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າມີບັນຫາແບບນີ້?

ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະເຮັດການກວດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອກວດຫາພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

• ການກວດປັດສະວະ: ນີ້ແມ່ນການກວດທີ່ພື້ນຖານທີ່ສຸດ. ຕົວຢ່າງປັດສະວະຂອງທ່ານຈະຖືກເກັບມາກວດພາຍໃຕ້ກ້ອງຈຸລະທັດເພື່ອກວດຫາເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ຫຼື ບັນຫາອື່ນໆ.
• ການກວດເຊື້ອພະຍາດປັດສະວະ: ຖ້າສົງໃສວ່າມີການຕິດເຊື້ອໃນປັດສະວະ, ການກວດນີ້ແມ່ນເຮັດເພື່ອຊອກຫາຢ່າງແນ່ນອນວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຊະນິດໃດເປັນສາເຫດຂອງມັນ.
• ການກວດເລືອດ: ການກວດເລືອດແມ່ນເຮັດເພື່ອກວດເບິ່ງວ່າໝາກໄຂ່ຫຼັງເຮັດວຽກແນວໃດ ແລະ ເພື່ອເບິ່ງວ່າມີການຕິດເຊື້ອໃນຮ່າງກາຍຫຼືບໍ່.
• ການກວດສອບການຖ່າຍພາບ: ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະຖືກຮ້ອງຂໍໃຫ້ເຮັດ ການສະແກນ ultrasound , X-ray , CT scan , ຫຼື MRI scan ເພື່ອຊອກຫາສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ ຫຼື ເນື້ອງອກ.

ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາລະບົບປັດສະວະໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ

ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ "ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປ້ອງກັນພະຍາດກ່ອນທີ່ມັນຈະເກີດຂຶ້ນກ່ວາການປິ່ນປົວມັນຫຼັງຈາກມັນເກີດຂຶ້ນ." ສະນັ້ນມີບາງສິ່ງທີ່ງ່າຍໆທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຮັກສາລະບົບທີ່ມີຄ່ານີ້ໃຫ້ມີສຸຂະພາບດີ.

• ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ: ການດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍຕະຫຼອດມື້ຈະຊ່ວຍລ້າງສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍໃນການປ້ອງກັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ ແລະ ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະ.
• ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນ: ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ມີເກືອສູງ. ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍແຄວຊຽມ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເກີດກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ.
• ຖອກປັດສະວະໃຫ້ໝົດ: ເມື່ອທ່ານໄປຫ້ອງນໍ້າ, ຢ່າຟ້າວຟັ່ງ ແລະ ຖອກປັດສະວະໃຫ້ໝົດ. ລໍຖ້າຈົນກວ່າປັດສະວະຂອງທ່ານຈະຫວ່າງເປົ່າໝົດ.
• ຢ່າກັ້ນປັດສະວະ: ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຕ້ອງການຍ່ຽວ, ຢ່າກັ້ນໄວ້. ໄປຫ້ອງນໍ້າໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
• ທຳຄວາມສະອາດຢ່າງຖືກຕ້ອງ (ໂດຍສະເພາະແມ່ຍິງ): ເມື່ອທຳຄວາມສະອາດຕົວເອງຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນ້ຳ, ໃຫ້ເຊັດຈາກດ້ານໜ້າລົງໄປທາງຫຼັງສະເໝີ . ວິທີນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍເຂົ້າໄປໃນທໍ່ປັດສະວະຈາກຮູທະວານ.
• ຍ່ຽວຫຼັງຈາກມີເພດສຳພັນ: ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດສຳລັບຜູ້ຍິງ. ການຍ່ຽວຫຼັງຈາກມີເພດສຳພັນຈະຊ່ວຍລ້າງ ເຊື້ອພະຍາດ ທີ່ອາດຈະເຂົ້າໄປໃນທາງເດີນປັດສະວະອອກ.
• ອອກກຳລັງກາຍ Kegel: ການອອກກຳລັງກາຍເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນທີ່ຄວບຄຸມການຖ່າຍເບົາ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນການປັດສະວະບໍ່ໄດ້.

ຂ້ອຍຄວນໄປພົບແພດເວລາໃດ?

ຖ້າທ່ານມີອາການປວດ, ບໍ່ສະບາຍ, ຫຼື ມີການປ່ຽນແປງໃນການຖ່າຍປັດສະວະ, ຢ່າລະເລີຍມັນ. ມັນອາດເປັນສັນຍານເບື້ອງຕົ້ນຂອງການຕິດເຊື້ອ ຫຼື ພະຍາດອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານມີອາການໃດໜຶ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດ.

• ມີເລືອດໃນນໍ້າຍ່ຽວ.
• ມີອາການແສບຮ້ອນ, ເຈັບ , ຫຼື ບໍ່ສະບາຍເວລາຖ່າຍເບົາ.
• ອາການເຈັບທ້ອງນ້ອຍ, ຂ້າງຫຼັງ, ຫຼື ບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດ.
• ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຄວບຄຸມນໍ້າຍ່ຽວ ຫຼື ນໍ້າຍ່ຽວຮົ່ວໂດຍທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົວ.
• ຖ້າທ່ານເປັນຜູ້ຍິງ, ມັນອາດຈະຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງອອກມາຈາກຊ່ອງຄອດ (ກະເພາະປັດສະວະຢ່ອນ).

ຖ້າທ່ານເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງແບບນີ້, ຢ່າຕົກໃຈ. ບັນຫາຫຼາຍຢ່າງສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ງ່າຍໂດຍການໄປພົບແພດຢ່າງວ່ອງໄວ.