ຫຼາຍຄົນໃນພວກເຮົາມີບັນຫາກ່ຽວກັບການອັກເສບຂອງກະເພາະອາຫານນີ້, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ. ສຳລັບບາງຄົນ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າກິນຢາຢູ່ສະເໝີ ແລະ ຄວບຄຸມອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ. ແຕ່ທ່ານເຄີຍຄິດບໍ່ວ່າສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ອາດຈະເປັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຂະໜາດນ້ອຍໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ? ແມ່ນແລ້ວ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນໃນມື້ນີ້. ຊື່ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍນີ້ແມ່ນ Helicobacter pylori, ຫຼື ຫຍໍ້ວ່າ H. pylori.
ເວົ້າງ່າຍໆ, H. pylori ນີ້ແມ່ນໃຜ?
H. pylori ເປັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຊະນິດໜຶ່ງທີ່ອາໄສຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ, ຫຼື ເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະອາຫານ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນເປັນການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຊໍາເຮື້ອທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນໂລກ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງປະຊາກອນໂລກມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍນີ້ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ! ແຕ່ສິ່ງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນແມ່ນ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຈະເຈັບປ່ວຍ.
ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພວກເຮົາຕິດເຊື້ອ H. pylori ຕອນພວກເຮົາຍັງນ້ອຍ. ເດັກນ້ອຍທີ່ອາໄສຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແອອັດ ແລະ ບໍ່ສະອາດ ແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງໂດຍສະເພາະ. ແຕ່ຢ່າກັງວົນ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍນີ້ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍໃດໆ.
ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນແທ້ຖ້າທ່ານຕິດເຊື້ອ H. pylori?
ເຈົ້າອາດຈະສົງໄສວ່າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຊະນິດນີ້ສາມາດຕ້ານທານກັບກົດໃນກະເພາະອາຫານທີ່ຮຸນແຮງໃນກະເພາະອາຫານຂອງພວກເຮົາໄດ້ແນວໃດ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ H. pylori ມີຄວາມສາມາດພິເສດໃນການເຮັດສິ່ງນີ້. ມັນຜະລິດເອນໄຊມ໌ທີ່ສາມາດຕ້ານກົດທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບມັນໄດ້. ມັນຄືກັບການສ້າງແຜ່ນປ້ອງກັນອ້ອມຮອບຕົວມັນເອງ.
ດ້ວຍວິທີນີ້, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍນີ້ຈະຄ່ອຍໆເຂົ້າໄປໃນເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ. ເມື່ອເຂົ້າໄປແລ້ວ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຊໍາເຮື້ອ ຫຼື ອາການໃຄ່ບວມຂອງເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະອາຫານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ບັນຫາຫຼັກສາມຢ່າງຄື:
1. ແຜໃນກະເພາະອາຫານ: ນີ້ແມ່ນປະເພດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ. ມັນເປັນແຜທີ່ເຈັບປວດທີ່ເກີດຂຶ້ນຢູ່ຝາດ້ານໃນຂອງກະເພາະອາຫານ ຫຼື ຕົ້ນຂອງລຳໄສ້ນ້ອຍ (ລຳໄສ້ນ້ອຍສ່ວນຕົ້ນ). ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ 'ແຜໃນກະເພາະອາຫານ'.
2. ພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ: ນີ້ໝາຍເຖິງການອັກເສບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມພາຍໃນຂອງກະເພາະອາຫານ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນແມ່ນພາຍໃນຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ກາຍເປັນສີແດງ ແລະ ໃຄ່ບວມ.
3. ມະເຮັງກະເພາະອາຫານ: ຢ່າຕົກໃຈກັບເລື່ອງນີ້. ການຕິດເຊື້ອ H. pylori ເປັນພຽງປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງກະເພາະອາຫານເທົ່ານັ້ນ. ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າ ບໍ່ແມ່ນ ທຸກຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອ H. pylori ຈະເປັນມະເຮັງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນ H. pylori ບໍ່ເຄີຍເປັນມະເຮັງ.
ອາການຂອງການຕິດເຊື້ອ H. pylori ແມ່ນຫຍັງ?
ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ H. pylori, ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍ, ບໍ່ສະແດງອາການໃດໆ. ມີພຽງແຕ່ຄົນຈຳນວນໜ້ອຍເທົ່ານັ້ນທີ່ມີອາການ. ຖ້າອາການເຫຼົ່ານັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ອາການເຫຼົ່ານັ້ນມັກຈະເກີດຈາກພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ ຫຼື ແຜໃນກະເພາະອາຫານທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນມາກ່ອນໜ້ານີ້.
ອາການຫຼັກແມ່ນອາການເຈັບທ້ອງ.ອາການເຈັບແສບຮ້ອນ ຫຼື ເຈັບແບບມີຕຸ່ມ. ອາການເຈັບນີ້ມັກເກີດຂຶ້ນຫຼັງຈາກກິນອາຫານສອງສາມຊົ່ວໂມງ ແລະ ໃນຕອນກາງຄືນ. ອາການເຈັບສາມາດຢູ່ໄດ້ຕັ້ງແຕ່ສອງສາມນາທີ ຫາ ສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ອາການເຈັບສາມາດເປັນແລ້ວຫາຍໄປເປັນເວລາຫຼາຍມື້ ຫຼື ຫຼາຍອາທິດ.
ທ່ານສາມາດເບິ່ງອາການອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຕິດເຊື້ອນີ້ໄດ້ໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
| ອາການ | ຄຳອະທິບາຍງ່າຍໆ |
|---|---|
| ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງໂດຍບໍ່ມີສາເຫດ | ຖ້ານ້ຳໜັກຕົວຂອງເຈົ້າຫຼຸດລົງໂດຍທີ່ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມ. |
| ທ້ອງອືດ | ຫຼັງຈາກກິນອາຫານແລ້ວ, ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າກະເພາະອາຫານເຕັມໄປດ້ວຍລົມ. |
| ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ | ອາການບໍ່ສະບາຍທ້ອງ ແລະ ຮາກ. ບາງຄັ້ງ, ການຮາກອາດຈະມີເລືອດປົນມານຳ. |
| ຮືມເລື້ອຍໆ | ໄປຫ້ອງນໍ້າເລື້ອຍກວ່າປົກກະຕິ. |
| ຄວາມຢາກອາຫານ | ບໍ່ຢາກກິນ. |
| ຮູ້ສຶກອີ່ມເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກກິນອາຫານໜ້ອຍໜຶ່ງແລ້ວກໍຕາມ | ຮູ້ສຶກອີ່ມຫຼາຍຫຼັງຈາກກິນອາຫານໄດ້ພຽງໜ້ອຍດຽວ. |
ເຊື້ອ H. pylori ເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງໃນອາຈົມບໍ?
ນີ້ແມ່ນຄຳຖາມທີ່ສຳຄັນຫຼາຍ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນພະຍາດ H. pylori ມີອາຈົມປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ຫຼາຍຄົນບໍ່ມີອາການ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີ ສັນຍານເຕືອນທີ່ຮ້າຍແຮງຢ່າງໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານອາດຈະເຫັນໃນອາຈົມຂອງທ່ານ: ເລືອດໃນອາຈົມ.
ຕົວຢ່າງ, ຖ້າອາຈົມຂອງທ່ານ ມີສີດຳເຂັ້ມຄືກັບນ້ຳມັນດິນ , ມັນອາດຈະໝາຍຄວາມວ່າທ່ານມີເລືອດອອກຈາກແຜໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານສ່ວນເທິງ, ເຊິ່ງອາດຈະເກີດຈາກເຊື້ອ H. pylori. ຖ້າອາຈົມຂອງທ່ານເປັນສີແດງ, ມັນອາດເປັນສັນຍານຂອງການມີເລືອດອອກໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານສ່ວນລຸ່ມ.
ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາຈົມສີດຳ ແລະ ມີກິ່ນຢາງແບບນີ້, ຢ່າລະເລີຍ. ມັນເປັນເຫດສຸກເສີນ. ທ່ານຄວນໄປພົບແພດທັນທີ. ຫຼື ໄປທີ່ຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU) ຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທ່ານທີ່ສຸດ. ທ່ານໝໍຈະຊອກຫາສາເຫດ ແລະ ໃຫ້ການປິ່ນປົວທີ່ຈຳເປັນ.
ເຊື້ອ H. pylori ແຜ່ລະບາດໄດ້ແນວໃດ?
ແມ່ນແລ້ວ, ມັນສາມາດແຜ່ລາມຈາກຄົນສູ່ຄົນໄດ້. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ H. pylori ພົບໄດ້ໃນນໍ້າລາຍ, ອາຈຽນ, ອາຈົມ, ແລະ ແຜ່ນຄາບແຂ້ວຂອງຜູ້ຕິດເຊື້ອ. ສະນັ້ນ, ມີສອງວິທີຫຼັກທີ່ມັນສາມາດແຜ່ລາມໄດ້:
- ການຕິດຕໍ່ໃກ້ຊິດ: ທ່ານສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ໂດຍການແບ່ງປັນອຸປະກອນການກິນອາຫານ, ນໍ້າດື່ມ, ຫຼື ການສຳຜັດກັບອາຈຽນ ຫຼື ອາຈົມຂອງຜູ້ຕິດເຊື້ອ. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍສາມາດແຜ່ລາມໄປສູ່ຄົນອື່ນໄດ້ໂດຍການໃຊ້ມືຂອງຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູຫຼັງຈາກໄປຫ້ອງນໍ້າ.
- ອາຫານ ຫຼື ນ້ຳທີ່ປົນເປື້ອນ: ໃນສະຖານທີ່ທີ່ມີສຸຂະອະນາໄມບໍ່ດີ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍນີ້ສາມາດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຜ່ານທາງນ້ຳ ຫຼື ອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດ.
ທ່ານໝໍຈະກວດຫາເຊື້ອ H. pylori ໄດ້ແນວໃດ?
ຖ້າທ່ານໝໍຂອງທ່ານສົງໃສເລື່ອງນີ້ຫຼັງຈາກຟັງອາການຂອງທ່ານແລ້ວ, ລາວຈະແນະນຳການກວດຫຼາຍໆຄັ້ງເພື່ອຢືນຢັນການຕິດເຊື້ອ.
- ການກວດລົມຫາຍໃຈ: ອັນນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການໃຫ້ນ້ຳພິເສດແກ່ທ່ານດື່ມ, ແລະຈາກນັ້ນທົດສອບລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານມີເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ H. pylori, ສານເຄມີພິເສດສາມາດກວດພົບໄດ້ໃນລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານດື່ມນ້ຳ.
- ການກວດອາຈົມ: ຕົວຢ່າງອາຈົມຂອງທ່ານຈະຖືກເກັບມາກວດຫາແອນຕິເຈນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ H. pylori.
- ການກວດເລືອດ: ການກວດເລືອດນີ້ເພື່ອກວດຫາພູມຕ້ານທານທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຜະລິດອອກມາຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອ H. pylori. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າການຕິດເຊື້ອນັ້ນມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ໃນປະຈຸບັນ ຫຼື ມີມາດົນແລ້ວ.
- ການກວດດ້ວຍກ້ອງສ່ອງທາງເທິງ: ໃນການກວດນີ້, ທໍ່ນ້ອຍໆທີ່ມີກ້ອງຖ່າຍຮູບຈະຖືກສຽບຜ່ານປາກຂອງທ່ານ ແລະ ເບິ່ງເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານໂດຍກົງ. ການກວດນີ້ສາມາດເຫັນໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນວ່າມີແຜ ຫຼື ການອັກເສບຫຼືບໍ່. ມັນຍັງສາມາດເອົາເນື້ອເຍື່ອນ້ອຍໆ (ການກວດຊີ້ນສ່ວນ) ຈາກບໍລິເວນທີ່ໜ້າສົງໄສ ແລະ ທົດສອບເພື່ອຢືນຢັນ 100% ວ່າມີເຊື້ອ H. pylori ຢູ່ຫຼືບໍ່.
ມີວິທີການປິ່ນປົວຫຍັງແດ່ສຳລັບ H. pylori?
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ຖ້າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອ H. pylori ແຕ່ບໍ່ມີອາການ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວທ່ານຈະບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ແຕ່ຖ້າທ່ານມີອາການ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະສັ່ງການປິ່ນປົວ.
ການປິ່ນປົວມັກຈະໃຊ້ເວລາປະມານ 14 ມື້ ແລະ ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະສົມປະສານຂອງຢາຫຼາຍຊະນິດ.
- ຢາຕ້ານເຊື້ອ: ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໃຫ້ເພື່ອຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຢາຕ້ານເຊື້ອສອງຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈະຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ໃນເວລາດຽວກັນ. ຕົວຢ່າງ, ຢາເຊັ່ນ: (Amoxicillin), (Clarithromycin), (Metronidazole).
- ຢາຍັບຍັ້ງປໍ້າໂປຣຕອນ (PPI): ນີ້ແມ່ນຢາຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານກົດທີ່ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານຜະລິດອອກມາ. ຕົວຢ່າງລວມມີ (Omeprazole), (Lansoprazole), (Esomeprazole). ເມື່ອກົດຫຼຸດລົງ, ແຜໃນກະເພາະອາຫານສາມາດຫາຍດີໄດ້ ແລະ ຢາຕ້ານເຊື້ອສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- ບິດມັດ ຊັບຊາລີຊີເລດ: ບາງຄັ້ງທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະໃຊ້ຢານີ້ຮ່ວມກັບຢາຊະນິດອື່ນ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍປົກປ້ອງເຍື່ອບຸກະເພາະອາຫານ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ ການກິນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຢ່າງຄົບຖ້ວນຕາມໄລຍະເວລາ, ໂດຍບໍ່ຂາດມື້ດຽວ . ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະຢຸດກິນຢາພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າອາການເຈັບຈະຫາຍໄປພາຍໃນສອງສາມມື້. ຖ້າທ່ານເຮັດແນວນັ້ນ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍຈະບໍ່ຖືກກຳຈັດອອກໝົດ, ແລະອາການເຈັບອາດຈະກັບມາອີກ.
ນອກຈາກນີ້, ຖ້າທ່ານມີການຕິດເຊື້ອ H. pylori, ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການກິນຢາແກ້ປວດທີ່ຢູ່ໃນໝວດ "NSAIDs" (ເຊັ່ນ: Ibuprofen, Diclofenac) ໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ, ເພາະວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນແຜໃນກະເພາະອາຫານ.
ຖ້າທ່ານມີເຊື້ອ H. pylori, ອາຫານຊະນິດໃດແດ່ທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ທ່ານ?
ເມື່ອທ່ານຕິດເຊື້ອ H. pylori, ອາຫານບາງຊະນິດສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເຈັບ ແລະ ບໍ່ສະບາຍຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ໃນຂະນະທີ່ພວກມັນອາດຈະບໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ທຸກຄົນຄືກັນ, ແຕ່ມັນເປັນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ຈະລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບອາຫານຕໍ່ໄປນີ້.
| ປະເພດອາຫານ | ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງບໍ່ດີ? |
|---|---|
| ອາຫານເຜັດ ແລະ ມີໝາກເຜັດຫຼາຍ | ອາຫານເຜັດເຊັ່ນ: ໝາກເຜັດ, ໝາກພິກໄທ, ແລະ ມັດສະຕາດສາມາດເພີ່ມການອັກເສບໃນກະເພາະອາຫານໄດ້. |
| ໝາກໄມ້ທີ່ມີລົດຊາດສົ້ມ | ສິ່ງຂອງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໝາກນາວ, ໝາກກ້ຽງ, ແລະ ໝາກກ້ຽງສາມາດເພີ່ມຄວາມເປັນກົດໃນກະເພາະອາຫານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. |
| ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ ແລະ ນ້ຳມັນສູງ | ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອາຫານທອດ, ຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນ, ແລະ ເນີຍແຂງສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານບໍ່ສະບາຍເພາະວ່າມັນໃຊ້ເວລາດົນກວ່າໃນການຍ່ອຍ. |
| ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ | ເຄື່ອງດື່ມເຊັ່ນ: ກາເຟ, ຊາເຂັ້ມ, ແລະ ໂຄລາ ກະຕຸ້ນການຜະລິດກົດໃນກະເພາະອາຫານ. |
| ເຫຼົ້າ | ເຫຼົ້າສາມາດທຳລາຍເຍື່ອບຸກະເພາະອາຫານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ບາດແຜຫາຍຊ້າລົງ. |
| ອາຫານປຸງແຕ່ງ | ສານກັນບູດ ແລະ ສານເຕີມແຕ່ງອື່ນໆໃນອາຫານຊະນິດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານອັກເສບໄດ້. |
ເຈົ້າສາມາດຫຼີກລ່ຽງສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ?
ມີບາງສິ່ງງ່າຍໆທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການຕິດເຊື້ອ H. pylori.
- ດື່ມນ້ຳສະອາດ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນບໍລິເວນທີ່ມີແຫຼ່ງນ້ຳປົນເປື້ອນ. ໃຊ້ນ້ຳສະອາດສຳລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ.
- ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດ. ກ່ອນກິນອາຫານ ແລະ ຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ລ້າງມືໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູ ແລະ ນໍ້າຢ່າງໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ. ນິໄສນີ້ສາມາດຊ່ວຍປົກປ້ອງທ່ານຈາກບໍ່ພຽງແຕ່ເຊື້ອ H. pylori ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປົກປ້ອງພະຍາດອື່ນໆອີກຫຼາຍຊະນິດ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ H. pylori ເປັນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ພົບເລື້ອຍຫຼາຍທີ່ອາໄສຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຕິດເຊື້ອມັນຈະບໍ່ສະແດງອາການໃດໆ.
- ຖ້າອາການເກີດຂຶ້ນ, ພວກມັນມັກຈະຄ້າຍຄືກັບພະຍາດກະເພາະອາຫານອັກເສບ ຫຼື ແຜໃນກະເພາະອາຫານ (ເຊັ່ນ: ກະເພາະອາຫານອັກເສບ, ເຈັບ ແລະ ທ້ອງອືດ).
- ຖ້າອາຈົມຂອງທ່ານມີສີດຳເຂັ້ມ ແລະ ມີຢາງ, ມັນເປັນສັນຍານທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການມີເລືອດອອກໃນກະເພາະອາຫານ. ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
- ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບສຳລັບເຊື້ອ H. pylori. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການກິນຢາທີ່ທ່ານໝໍສັ່ງໃຫ້ຢ່າງແນ່ນອນຕາມໄລຍະເວລາທີ່ກຳນົດ.
- ການປະຕິບັດສຸຂະອະນາໄມທີ່ດີ (ໂດຍສະເພາະການລ້າງມື ແລະ ດື່ມນໍ້າສະອາດ) ສາມາດຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອນີ້ໄດ້.
- ຖ້າທ່ານມີອາການຄ້າຍຄືອາການເຫຼົ່ານີ້, ຢ່າຊື້ຢາດ້ວຍຕົນເອງ ແລະ ຄວນປຶກສາທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.
💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ