ເຈົ້າມີອາການຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງການຖືພາບໍ? (ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ) - ຢ່າກັງວົນ, ລອງມາລົມກັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ເບິ່ງ!

ໃນຊ່ວງເວລານີ້ທີ່ທ່ານຖືພາ, ຫົວໃຈຂອງທ່ານເລີ່ມເຕັ້ນໄວຂຶ້ນເລື້ອຍໆບໍ? ຫຼື ມັນຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າທ່ານພາດຈັງຫວະ, ຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງກຳລັງໝຸນຢູ່ໃນໜ້າເອິກຂອງທ່ານ, ຄືກັບຜີເສື້ອກຳລັງບິນ? ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສຳລັບທ່ານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນສິ່ງທີ່ແມ່ຫຼາຍຄົນປະສົບໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢ້ານກົວເລັກນ້ອຍເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກແບບນີ້. ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຢ້ານກົວ. ສະນັ້ນ, ລອງເບິ່ງວ່າສາເຫດຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ, ເວລາທີ່ຄວນຢ້ານ, ແລະສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແນວໃດກັບມັນ.

ອາການຫົວໃຈເຕັ້ນໄວໃນເວລາຖືພາແມ່ນຫຍັງ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ພວກເຮົາກຳລັງເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເຕັ້ນແນວໃດ ເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ຢ່າງຊັດເຈນຂຶ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ພວກເຮົາບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າຫົວໃຈຂອງເຮົາເຕັ້ນ. ແຕ່ໃນເວລານີ້, ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຫົວໃຈຂອງເຈົ້າເຕັ້ນໄວຫຼາຍ, ຫຼື ມັນເຕັ້ນບໍ່ສະໝໍ່າສະເໝີ, ຄືກັບວ່າມັນເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ, ຫຼື ຄືກັບວ່າມັນມີຈັງຫວະເພີ່ມຂຶ້ນ. ສຳລັບບາງຄົນ, ສິ່ງນີ້ຮູ້ສຶກຄືກັບວ່າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຕັ້ນຢູ່ໃນໜ້າເອິກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ອາການນີ້ແມ່ນ ພົບເລື້ອຍຫຼາຍ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ລອງຄິດເບິ່ງ, ເມື່ອທ່ານຖືພາ, ປະລິມານເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະເພີ່ມຂຶ້ນປະມານ 50%. ດັ່ງນັ້ນ, ຫົວໃຈຂອງທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກກວ່າປົກກະຕິເພື່ອສູບສີດເລືອດສ່ວນເກີນນີ້ໄປທົ່ວຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ ແລະ ໄປຫາລູກໃນທ້ອງຂອງທ່ານ. 'ການເຮັດວຽກລ່ວງເວລາ' ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານເຕັ້ນໄວຂຶ້ນ, ແລະບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າຫົວໃຈເຕັ້ນໄວແບບນີ້.

ເຈົ້າມີອາການຫຍັງແດ່?

ອັນນີ້ອາດຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນໄປສຳລັບແຕ່ລະຄົນ. ລອງມາເບິ່ງບາງວິທີທີ່ມັນຮູ້ສຶກ.

ເປັນຫຍັງເລື່ອງນີ້ຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນໃນເວລາຖືພາ? ສາເຫດຫຼັກແມ່ນຫຍັງ?

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາກັນກ່ອນໜ້ານີ້, ສາເຫດຫຼັກແມ່ນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງປະລິມານເລືອດໃນຮ່າງກາຍ ແລະ ຫົວໃຈຕ້ອງເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີປັດໄຈອື່ນໆອີກຈຳນວນໜຶ່ງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສິ່ງນີ້.

• ພະຍາດເລືອດຈາງ: ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ພະຍາດເລືອດຈາງສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຍ້ອນວ່າເມັດເລືອດແດງບໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນອັດຕາດຽວກັນກັບສ່ວນທີ່ເປັນຂອງແຫຼວຂອງເລືອດ (ພລາສມາ) ເພີ່ມຂຶ້ນ. ນີ້ຍັງເປັນສາເຫດຂອງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂຶ້ນ.
• ຄວາມກັງວົນ ແລະ ຊຶມເສົ້າ: ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ແລະ ຄວາມຕຶງຄຽດຈາກການຄິດກ່ຽວກັບອະນາຄົດຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານເຕັ້ນໄວຂຶ້ນໄດ້.
• ຄາເຟອີນ: ຄາເຟອີນ, ພົບໃນສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ກາເຟ, ຊາ, ແລະ ຊັອກໂກແລັດ, ສາມາດເພີ່ມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານໄດ້.
• ອາຫານບາງຊະນິດ: ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບອາການນີ້ຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ, ນໍ້າຕານ, ເກືອ ແລະ ໄຂມັນສູງ.
• ການຂາດນໍ້າ: ນີ້ແມ່ນເກີດຈາກບໍ່ໄດ້ຮັບນໍ້າພຽງພໍ ແລະ ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງເອເລັກໂຕຣໄລ.
• ນ້ຳໜັກເພີ່ມ: ການເພີ່ມນ້ຳໜັກກ່ອນ ແລະ ໃນລະຫວ່າງການຖືພາຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ.
• ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ: ການປ່ຽນແປງທີ່ສຳຄັນຂອງຮໍໂມນ ເຊັ່ນ ເອສໂຕຣເຈນ ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
• ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (Hypoglycemia): ສະພາບການນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້, ໂດຍສະເພາະໃນໄຕມາດທຳອິດຂອງການຖືພາ.
• ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ: ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິທີ່ຄວາມດັນເລືອດຈະຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແລະມັນຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໄດ້.

ບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆທີ່ຕ້ອງກັງວົນ

ບາງຄັ້ງຄາວ, ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິນີ້ອາດເປັນອາການຂອງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຕິດພັນອີກອັນໜຶ່ງ.

• ບັນຫາກ່ຽວກັບຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ (Arrhythmias) - ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ (Atrial Fibrillation ຫຼື Afib) .
• ບັນຫາຕ່ອມໄທຣອຍ - ຕົວຢ່າງ , ພະຍາດຕ່ອມໄທຣອຍເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ .
• ບັນຫາໂຄງສ້າງຂອງຫົວໃຈ, ຕົວຢ່າງ, ພະຍາດວາວຫົວໃຈ.
• ຫາຍາກຫຼາຍ, ອາການເຊັ່ນ: ໂຣກກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈອັກເສມ , ການອັກເສບຂອງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ.

ເຈົ້າພົບສິ່ງນີ້ໄດ້ແນວໃດ, ທ່ານໝໍ?

ເມື່ອທ່ານບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການເຫຼົ່ານີ້, ລາວ ຫຼື ນາງຈະຖາມທ່ານຄຳຖາມ ແລະ ຟັງສຽງຫົວໃຈຂອງທ່ານກ່ອນ. ເພື່ອກວດຫາສາເຫດທີ່ຕິດພັນ, ລາວ ຫຼື ນາງອາດຈະເຮັດການກວດບາງຢ່າງ, ເຊັ່ນ:

1. ການກວດເລືອດ: ການນັບເມັດເລືອດຄົບຖ້ວນ (CBC) ສາມາດກວດພົບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດເລືອດຈາງ, ການຕິດເຊື້ອ, ຫຼື ບັນຫາຕ່ອມໄທຣອຍ.

2. ການກວດ ECG (Electrocardiogram): ນີ້ແມ່ນການກວດທີ່ງ່າຍດາຍ ແລະ ບໍ່ເຈັບປວດ. ມີເຊັນເຊີຫຼາຍອັນຕິດຢູ່ກັບຜິວໜັງຂອງທ່ານ ແລະ ບັນທຶກກິດຈະກຳທາງໄຟຟ້າຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຢ້ານທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

3. ເຄື່ອງຕິດຕາມ Holter: ບາງຄັ້ງອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານບໍ່ປ່ຽນແປງໃນລະຫວ່າງການກວດ ECG ຂອງທ່ານ. ຖ້າເປັນແນວນັ້ນ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ອຸປະກອນນ້ອຍໆທີ່ທ່ານສາມາດໃສ່ໄດ້ໜຶ່ງຫຼືສອງມື້, ບາງທີສອງສາມອາທິດ. ສິ່ງນີ້ຈະບັນທຶກຈັງຫວະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຂະນະທີ່ທ່ານເຮັດວຽກປະຈຳວັນ, ແລະທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດກວດສອບມັນໄດ້ໃນພາຍຫຼັງ.

ມີວິທີການປິ່ນປົວສຳລັບສິ່ງນີ້ບໍ?

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງການຖືພາບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພິເສດໃດໆ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າມີພະຍາດປະຈຳຕົວ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານອາດຈະບອກທ່ານໃຫ້ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ ແລະ ນິໄສການກິນຂອງທ່ານເລັກນ້ອຍ.

• ດື່ມນ້ຳຫຼາຍໆ: ມັນເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຮ່າງກາຍໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.
• ຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າ ແລະ ການສູບຢາຢ່າງສິ້ນເຊີງ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ ແລະ ຍັງສາມາດເພີ່ມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໄດ້.
• ຫຼຸດຜ່ອນຄາເຟອີນ, ນໍ້າຕານ ແລະ ນໍ້າມັນ: ຈໍາກັດກາເຟໃຫ້ເຫຼືອພຽງໜຶ່ງຈອກຕໍ່ມື້. ຫຼຸດຜ່ອນການກິນອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານ, ນໍ້າຕານ ແລະ ນໍ້າມັນເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
• ລອງໃຊ້ເຕັກນິກທີ່ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບ: ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່າຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ໃຫ້ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆທາງດັງ ແລະ ຫາຍໃຈອອກຊ້າໆທາງປາກ. ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການນັ່ງສະມາທິສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບໄດ້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າກວດພົບວ່າຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິແມ່ນເກີດຈາກພະຍາດຫົວໃຈ, ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະພັດທະນາ ແຜນການປິ່ນປົວທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດ ສຳລັບທ່ານ ແລະ ລູກຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງ, ຢາເຊັ່ນ: ຢາເບຕ້າບ ລັອກເກີ ອາດຈະຖືກສັ່ງໃຫ້. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະອະທິບາຍທັງໝົດນີ້ໃຫ້ທ່ານຟັງ.

ເວລາທີ່ຄວນຊອກຫາຄໍາແນະນໍາທາງການແພດທັນທີ

ເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສິ່ງນີ້ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງກັງວົນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການຕໍ່ໄປນີ້ໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍຢ່າງພ້ອມກັບອາການຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິ, ທ່ານຄວນໄປຫ້ອງສຸກເສີນຂອງໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ (ETU) ໂດຍດ່ວນ.

ຢ່າລືມບອກທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອາການຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດປົກກະຕິນີ້ຕາມນັດໝາຍປະຈຳຂອງທ່ານ ເພື່ອໃຫ້ເພິ່ນສາມາດຕິດຕາມອາການຂອງທ່ານໄດ້.