ພວກເຮົາທຸກຄົນເຄີຍໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບແມ່ຕູ້ ຫຼື ພໍ່ຕູ້ຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ລື່ນລົ້ມລົງໃນຫ້ອງນໍ້າ ແລະ "ເຮັດໃຫ້ສະໂພກຫັກ." ບາງຄັ້ງພວກເຮົາກໍ່ເວົ້າຕະຫຼົກກັບໝູ່ເພື່ອນວ່າ "ເຈົ້າບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ສະໂພກຫັກພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າເຈົ້າອາຍຸຫຼາຍແລ້ວ." ແຕ່ຕົວຈິງແລ້ວ, ການຫັກສະໂພກບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວນຖືເບົາ. ນີ້ແມ່ນອຸບັດຕິເຫດທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ ແລະ ບາງຄັ້ງກໍ່ປ່ຽນແປງຊີວິດ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້, ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ເລື່ອງນີ້.
ເວົ້າງ່າຍໆ, ກະດູກຫັກຂອງສະໂພກແມ່ນຫຍັງ?
ນີ້ແມ່ນເວລາທີ່ສ່ວນເທິງຂອງກະດູກຂາຂອງທ່ານ (ເຊິ່ງພວກເຮົາເອີ້ນວ່າ ກະດູກຂາ ໃນທາງການແພດ), ເຊິ່ງຢູ່ໃກ້ກັບຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ, ແຕກ. ທ່ານຮູ້ບໍ່, ກະດູກຂາແມ່ນກະດູກທີ່ຍາວແລະແຂງແຮງທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ສະນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ມັນແຕກ, ມັນມັກຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທີ່ໃຫຍ່ຫຼວງ, ເຊັ່ນ: ການຕົກໜັກ ຫຼື ອຸບັດຕິເຫດທາງລົດ. ເມື່ອທ່ານຫັກກະດູກສະໂພກ, ມັນເກືອບທຸກຄັ້ງທີ່ຕ້ອງການການຜ່າຕັດເພື່ອແກ້ໄຂມັນ.
ຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກຂອງພວກເຮົາແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຂໍ້ຕໍ່ທີ່ມີຮູບຊົງກົມ. ສ່ວນເທິງຂອງກະດູກຂາທີ່ຄ້າຍຄືຮູບຊົງກົມຈະພໍດີກັບຊ່ອງໃສ່ກະດູກໃນກະດູກເຊີງກະໂຫຼກຂອງພວກເຮົາ. ກະດູກຫັກໃດໆໃນບໍລິເວນນີ້ມັກຈະເອີ້ນວ່າກະດູກຫັກສະໂພກ.
ມີປະເພດທີ່ອີງໃສ່ສະຖານທີ່ຂອງການແຕກບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານໝໍຈັດປະເພດສິ່ງນີ້ຕາມບ່ອນທີ່ກະດູກຂາຫັກ.
- ການຫັກຂອງຫົວກະດູກຂາ: ນີ້ແມ່ນການຫັກຂອງສ່ວນຮູບຊົງກົມຂອງກະດູກຂາ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ກໍລະນີນີ້ແມ່ນຫາຍາກຫຼາຍ.
- ກະດູກຄໍຫັກ: ກະດູກຄໍຫັກຂອງສ່ວນຄ້າຍຄືຂົວ (ຄໍ) ຂອງກະດູກຂາທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ຫົວຮູບຊົງກົມ ແລະ ກະດູກຍາວ. ນີ້ແມ່ນກະດູກສະໂພກຫັກທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ.
- ກະດູກຫັກລະຫວ່າງກະດູກໂທຣຈັນເທີຣິກ: ເປັນການແຕກແຍກຢູ່ບໍລິເວນລະຫວ່າງສອງກະດູກທີ່ໂດດເດັ່ນອ້ອມຮອບຄໍຂອງກະດູກ, ບ່ອນທີ່ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ເສັ້ນເອັນຕິດກັນ.
ອາການຂອງກະດູກສະໂພກຫັກແມ່ນຫຍັງ?
ເມື່ອກະດູກສະໂພກແຕກ, ມັກຈະເຫັນອາການເຫຼົ່ານີ້ໜຶ່ງຫຼືຫຼາຍຢ່າງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຮັບຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້.
| ອາການ | ລາຍລະອຽດ |
|---|---|
| ອາການເຈັບປວດຮຸນແຮງ | ເຈັບປວດຢ່າງໜັກ, ທົນບໍ່ໄດ້ຢູ່ບໍລິເວນສະໂພກ. |
| ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ | ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍ, ງໍ, ຫຼື ຮັບນໍ້າໜັກຢູ່ສະໂພກ ຫຼື ຂາໄດ້ເລີຍ. |
| ອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ມີຮອຍຊ້ຳ | ອາການໃຄ່ບວມຢູ່ບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ແລະ ຜິວໜັງປ່ຽນເປັນສີຟ້າ/ສີມ່ວງ. |
| ຄວາມຜິດປົກກະຕິ | ສະໂພກເບິ່ງຄືວ່າຜິດປົກກະຕິເມື່ອທຽບກັບອີກຂ້າງໜຶ່ງ, ຂາຫັນອອກ ຫຼື ສັ້ນລົງ. |
| ຮູ້ສຶກ/ເຫັນກ້ອນຫີນ | ຮູ້ສຶກ ຫຼື ເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງຄ້າຍຄືກ້ອນເນື້ອຢູ່ບໍລິເວນກະດູກຫັກ. |
ສາເຫດຫຼັກຂອງອຸບັດຕິເຫດຄັ້ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?
ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ກະດູກທີ່ແຂງແຮງແບບນີ້ຕ້ອງການແຮງກະທົບທີ່ຮຸນແຮງຈຶ່ງຈະຫັກໄດ້.
- ການຕົກ: ໂດຍສະເພາະຈາກຄວາມສູງ (ຂັ້ນໄດ, ຫຼັງຄາ).
- ອຸບັດຕິເຫດລົດຍົນ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເລື້ອຍໆໃນອຸບັດຕິເຫດລົດຍົນທີ່ຮ້າຍແຮງ.
- ອຸບັດຕິເຫດກິລາ: ອຸບັດຕິເຫດທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນກິລາຕິດຕໍ່ກັນ.
ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸເກີນ 65 ປີ ຫຼື ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກອ່ອນແອ (ເຊັ່ນ: ພະຍາດກະດູກພຸນ), ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຫັກຂອງສະໂພກແມ່ນສູງກວ່າຫຼາຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເກີດການລື່ນລົ້ມເລັກນ້ອຍຢູ່ເຮືອນກໍຕາມ.
ໃຜມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ?
ເຖິງແມ່ນວ່າໃຜກໍ່ສາມາດຫັກສະໂພກໄດ້ໃນອຸບັດຕິເຫດ, ແຕ່ບາງຄົນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງກວ່າ.
| ປັດໄຈສ່ຽງ | ຄຳອະທິບາຍສັ້ນໆ |
|---|---|
| ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ | ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າກະດູກອ່ອນແອລົງຕາມທຳມະຊາດ ແລະ ຄວາມສົມດຸນຫຼຸດລົງເມື່ອພວກເຮົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ. |
| ພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ກະດູກອ່ອນແອ | ສະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດກະດູກພຸນ ຫຼື ພະຍາດກະດູກພຸນຕໍ່າ. |
| ເປັນຜູ້ຍິງ | ກະດູກມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະບາງລົງຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກໝົດປະຈຳເດືອນ. |
| ພະຍາດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສົມດຸນ | ພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດ Parkinson, ວິນຫົວເລື້ອຍໆ (Vertigo) ຫຼື ພະຍາດບ້າໝູ. |
ທ່ານໝໍກວດຫາພະຍາດນີ້ແນວໃດ?
ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຖືກນຳສົ່ງໄປໂຮງໝໍແລ້ວ, ທ່ານໝໍມັກຈະກວດທ່ານຢູ່ໃນຫ້ອງສຸກເສີນ (ETU). ເຂົາເຈົ້າຈະກວດສະໂພກ ແລະ ຂາຂອງທ່ານ, ເພື່ອກວດຫາອາການເຈັບ, ໃຄ່ບວມ, ແລະ ການປ່ຽນແປງຮູບລັກສະນະ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດການກວດຕໍ່ໄປນີ້ໜຶ່ງ ຫຼື ຫຼາຍຢ່າງເພື່ອຢືນຢັນການກະດູກຫັກ ແລະ ກຳນົດລັກສະນະທີ່ແນ່ນອນຂອງມັນ.
- ການສ່ອງແສງເອັກຊະເຣສະໂພກ
- ການສະແກນ MRI
- ການສະແກນ CT
ມັນປິ່ນປົວແນວໃດ? ການຜ່າຕັດຈຳເປັນບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ເກືອບທຸກຄົນທີ່ກະດູກສະໂພກຫັກ ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ. ປະເພດການຜ່າຕັດທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະຂຶ້ນກັບລັກສະນະຂອງກະດູກຫັກ, ອາຍຸຂອງທ່ານ, ແລະວ່າທ່ານມີບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນໆຫຼືບໍ່. ມີການຜ່າຕັດສອງປະເພດຫຼັກ.
1. ການຜ່າຕັດປ່ຽນຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ / ການຜ່າຕັດປ່ຽນຂໍ້ຕໍ່ສະໂພກ: ການປິ່ນປົວນີ້ມັກຈະເຮັດກັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ. ອາດຈະມີຄວາມຈຳເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປ່ຽນຂໍ້ຕໍ່ທັງໝົດ (ປ່ຽນທັງໝົດ) ຫຼື ພຽງແຕ່ບາງສ່ວນເທົ່ານັ້ນ (ປ່ຽນບາງສ່ວນ).
2. ການຜ່າຕັດແບບເປີດ ແລະ ຕິດຕັ້ງພາຍໃນ (ORIF): ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ແພດຜ່າຕັດຈະໃສ່ສະກູ, ໝຸດ, ແຜ່ນ, ຫຼື ແທ່ງໂລຫະເພື່ອຍຶດກະດູກທີ່ຫັກໄວ້ນຳກັນຈົນກວ່າມັນຈະຫາຍດີ. ບາງຄົນຈະຮັກສາສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ໄວ້ຕະຫຼອດຊີວິດ. ບາງຄົນຕ້ອງໄດ້ເອົາອອກຫຼັງຈາກກະດູກຫາຍດີແລ້ວ.
ຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດແລ້ວອາການແຊກຊ້ອນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ບໍ?
ເຊັ່ນດຽວກັບການຜ່າຕັດອື່ນໆ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດອາການແຊກຊ້ອນ.
- ການເນົ່າເປື່ອຍຂອງກະດູກທີ່ບໍ່ມີເສັ້ນເລືອດ: ສ່ວນໜຶ່ງຂອງກະດູກຈະຕາຍເມື່ອການສະໜອງເລືອດໄປຫາກະດູກຖືກຕັດຂາດ.
- ບໍ່ແມ່ນສະຫະພັນ:ຊິ້ນສ່ວນກະດູກທີ່ແຕກຫັກບໍ່ສາມາດເຂົ້າກັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
- Malunion: ຄວາມບໍ່ສອດຄ່ອງຂອງຊິ້ນສ່ວນກະດູກ.
- ການຕິດເຊື້ອກະດູກ (Osteomyelitis): ຖ້າກະດູກທີ່ຫັກນັ້ນທະລຸເຂົ້າໄປໃນຜິວໜັງ (ກະດູກຫັກເປີດ), ຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດເຊື້ອແບັກທີເຣຍແມ່ນສູງ.
ໃຊ້ເວລາດົນປານໃດຈຶ່ງຈະຫາຍດີ?
ກະດູກສະໂພກຫັກໃຊ້ເວລາ ຢ່າງໜ້ອຍຫຼາຍເດືອນ ຈຶ່ງຈະຫາຍດີເປັນປົກກະຕິ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາເຖິງໜຶ່ງປີກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນເທື່ອລະກ້າວ. ເວລາທີ່ໃຊ້ໃນການຫາຍດີແມ່ນຂຶ້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈຄື:
- ປະເພດຂອງການຜ່າຕັດທີ່ເຮັດ
- ອາຍຸ ແລະ ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງທ່ານ
- ມີການບາດເຈັບອື່ນໆໃນອຸບັດຕິເຫດຫຼືບໍ່
ທ່ານຈະຕ້ອງເລີ່ມການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (PT) ທັນທີຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ. ທ່ານຈະຕ້ອງເຮັດ PT ເປັນເວລາຫຼາຍເດືອນ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເສີມສ້າງກ້າມຊີ້ນອ້ອມຮອບສະໂພກຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍ່າງ ແລະ ເຄື່ອນໄຫວໄດ້ອີກຄັ້ງ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງຍ່າງ, ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າ, ຫຼື ໄມ້ຄ້ອນເທົ້າໃນຕອນທຳອິດ.
ເປັນຫຍັງກະດູກຫັກທີ່ສະໂພກຈຶ່ງເປັນອຸບັດຕິເຫດທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ?
ນີ້ແມ່ນເຫດສຸກເສີນທາງການແພດ ເພາະວ່ານອກຈາກກະດູກຈະຫັກແລ້ວ ມັນຍັງສາມາດທຳລາຍອະໄວຍະວະທີ່ສຳຄັນອ້ອມຂ້າງໄດ້ອີກດ້ວຍ.
ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດແມ່ນວ່າ ໃນອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກະດູກຂາຫັກ, ເສັ້ນເລືອດແດງກະດູກຂາທີ່ໄຫຼຢູ່ໃກ້ໆອາດຈະເສຍຫາຍໄດ້. ຖ້າເຫດການນັ້ນເກີດຂຶ້ນ, ການມີເລືອດອອກຫຼາຍເກີນໄປອາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້. ຍັງມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເປັນກ້ອນເລືອດ.
ສິ່ງນີ້ສາມາດຮ້າຍແຮງໂດຍສະເພາະຖ້າອຸບັດຕິເຫດເກີດຂຶ້ນກັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ເມື່ອເຂົາເຈົ້າມີອາຍຸສູງຂຶ້ນ, ຮ່າງກາຍຈະຫາຍດີຊ້າລົງ. ການຜ່າຕັດ ແລະ ໄລຍະການຟື້ນຕົວທີ່ຕາມມາອາດຈະເປັນສິ່ງທ້າທາຍຫຼາຍສຳລັບເຂົາເຈົ້າ. ການສຶກສາບາງຢ່າງໄດ້ພົບວ່າຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ເຄີຍປະສົບກັບກະດູກສະໂພກຫັກມີໂອກາດຍ່າງ ແລະ ຖອນຕົວຈາກກິດຈະກຳທາງສັງຄົມໜ້ອຍລົງເຖິງແມ່ນວ່າເຂົາເຈົ້າຈະຫາຍດີແລ້ວກໍຕາມ. ຄວາມໂດດດ່ຽວນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ອຸບັດຕິເຫດແບບນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?
ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອຸບັດຕິເຫດໄດ້, ແຕ່ຍັງມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ.
- ເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມໃນເຮືອນຂອງທ່ານປອດໄພ: ເອົາວັດຖຸລື່ນ, ສາຍໄຟທີ່ພັນກັນ, ແລະວັດຖຸອື່ນໆອອກຈາກພື້ນ. ວາງຜ້າປູທີ່ບໍ່ລື່ນໃນຫ້ອງນໍ້າ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມີແສງສະຫວ່າງດີ.
- ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບກະດູກຂອງທ່ານ: ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍແຄວຊຽມ ແລະ ວິຕາມິນດີ. ປຶກສາທ່ານໝໍ ແລະ ອອກກຳລັງກາຍຢ່າງເໝາະສົມ.
- ກວດສອບຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະດູກ: ຖ້າທ່ານມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 65 ປີ ຫຼື ມີປະຫວັດຄອບຄົວເປັນພະຍາດກະດູກພຸນ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການກວດສອບຄວາມໜາແໜ້ນຂອງກະດູກ.
- ໃສ່ອຸປະກອນປ້ອງກັນ:ໃສ່ສາຍແອວນິລະໄພສະເໝີເມື່ອຂັບຂີ່. ຖ້າທ່ານຫຼິ້ນກິລາ, ໃຫ້ໃສ່ອຸປະກອນຄວາມປອດໄພທີ່ເໝາະສົມ.
- ຈົ່ງລະມັດລະວັງເມື່ອເອື້ອມມືໄປຫາສິ່ງຂອງຈາກທີ່ສູງ: ຢ່າປີນຂຶ້ນເທິງຕັ່ງ ຫຼື ໂຕະເພື່ອເອື້ອມມືໄປຫາສິ່ງຂອງ. ໃຫ້ໃຊ້ຂັ້ນໄດ ຫຼື ສິ່ງອື່ນໆທີ່ເໝາະສົມ.
ທ່ານຄວນໄປຫ້ອງປິ່ນປົວສຸກເສີນ (ETU) ເວລາໃດ?
ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າກະດູກສະໂພກຫັກ, ມັນເປັນເລື່ອງສຸກເສີນສະເໝີ. ໃຫ້ໂທຫາລົດສຸກເສີນທັນທີ. ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງລົ້ມລົງ ແລະ ມີອາການຕໍ່ໄປນີ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.
| ສະຖານະການທີ່ທ່ານຕ້ອງໄປໂຮງໝໍທັນທີ | |
|---|---|
| 1. | ຖ້າສະໂພກ ຫຼື ຂາບໍ່ສາມາດເຄື່ອນຍ້າຍໄດ້ເລີຍ. |
| 2. | ຖ້າມີອາການເຈັບປວດທີ່ທົນບໍ່ໄດ້ ແລະ ເຈັບປວດຫຼາຍເກີນໄປ. |
| 3. | ຖ້າສະໂພກ ຫຼື ຂາຖືກຍືດອອກຜິດປົກກະຕິ ແລະ ຮູບຮ່າງມີການປ່ຽນແປງ. |
| 4. | ຖ້າກະດູກທີ່ຫັກສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ຜ່ານຜິວໜັງ. |
| 5. | ຖ້າບໍລິເວນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບມີອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ມີຮອຍຊ້ຳຫຼາຍເກີນໄປ. |
ມັນເປັນຫຍັງບໍທີ່ຈະສັ່ນ ຫຼື ຍົກຄົນທີ່ກະດູກສະໂພກຫັກ?
ບໍ່ດີເລີຍ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງມີອາການກະດູກສະໂພກຫັກ, ໃຫ້ໂທຫາລົດສຸກເສີນທັນທີ. ຈົນກວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມຈະມາຮອດ ແລະ ນຳສົ່ງລາວໄປໂຮງໝໍ, ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນພະຍາຍາມຮັກສາລາວໃຫ້ນິ້ງໆ. ຢ່າວາງນ້ຳໜັກໃດໆໃສ່ຂາ, ພະຍາຍາມຢືນ ຫຼື ຍ່າງ.
ຂໍ້ຄວາມເອົາກັບບ້ານ
- ກະດູກສະໂພກຫັກ ເປັນພາວະທາງການແພດທີ່ຮ້າຍແຮງ ແລະ ຮີບດ່ວນຫຼາຍ. ບໍ່ຄວນຖືເບົາມັນໄວ້.
- ເຖິງແມ່ນວ່າສິ່ງນີ້ຈະພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນບັນດາຜູ້ສູງອາຍຸ, ແຕ່ມັນສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ໃນອຸບັດຕິເຫດຮ້າຍແຮງຕໍ່ທຸກຄົນໃນທຸກໄວ.
- ການຜ່າຕັດມັກຈະເປັນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການປິ່ນປົວ.
- ໄລຍະເວລາຟື້ນຕົວສາມາດຍາວນານ, ແລະຄວາມອົດທົນແລະການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ.
- ໂດຍສະເພາະໃນເຮືອນທີ່ມີພໍ່ແມ່ຜູ້ສູງອາຍຸ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍ ທີ່ຈະຕ້ອງມີມາດຕະການຄວາມປອດໄພທີ່ຈຳເປັນ ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າລື່ນລົ້ມ.
- ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າມີກະດູກສະໂພກຫັກ, ຢ່າພະຍາຍາມຍ້າຍຄົນເຈັບດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ໃຫ້ໂທຫາລົດສຸກເສີນທັນທີ.











💬 Comments (0)
ຍັງບໍ່ທັນມີຄຳເຫັນເທື່ອ. ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງທ່ານຢູ່ທີ່ນີ້ເປັນເທື່ອທຳອິດ.
ເພີ່ມຄຳເຫັນຂອງເຈົ້າ