ວິທີການແລະເວລາໃດຄວນກວດສອບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ? ໃຫ້ພວກເຮົາຊອກຫາຢ່າງແນ່ນອນ.

ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ສິ່ງໜຶ່ງທີ່ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານສະເໝີຄື 'ກວດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ'. ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສຳຄັນຫຼາຍ? ທ່ານຈະເຮັດແນວໃດໃຫ້ຖືກຕ້ອງ? ບາງຄັ້ງເມື່ອທ່ານຄິດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ມີຫຼາຍຄຳຖາມທີ່ຜຸດຂຶ້ນມາໃນໃຈ, ແມ່ນບໍ? ຢ່າກັງວົນ, ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ແລະ ຊັດເຈນໃນມື້ນີ້.

ເປັນຫຍັງເຈົ້າຄວນກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດເປັນປະຈຳ?

ເວົ້າງ່າຍໆ, ການຮູ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານແມ່ນຄືກັບການເບິ່ງປ້າຍບອກທາງໃນຂະນະຂັບລົດ. ມັນສະແດງໃຫ້ທ່ານແລະທ່ານໝໍຂອງທ່ານເຫັນເສັ້ນທາງ ທີ່ຖືກຕ້ອງ ໃນການຈັດການພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ.

ໂດຍການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດຫຼີກລ່ຽງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍຢ່າງທີ່ອາດຈະເກີດຂຶ້ນໃນອະນາຄົດຍ້ອນພະຍາດເບົາຫວານ. ລອງຄິດເຖິງສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ:

• ພະຍາດຫົວໃຈ
• ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ
• ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ
• ຕາບອດ
• ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ
• ບັນຫາຜິວໜັງ

ການຄົ້ນຄວ້າຍັງໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າໃນທັງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະ ປະເພດ 2, ການຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ ແລະ ລະດັບ HbA1c ໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບເປົ້າໝາຍ ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ມີວິທີການກວດສອບນໍ້າຕານໃນເລືອດແນວໃດແດ່?

ມີຫຼາຍວິທີໃນການວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ໃຫ້ພວກເຮົາພິຈາລະນາແຕ່ລະວິທີຕາມລຳດັບ.

1. ການທົດສອບຢູ່ເຮືອນ

ເຄື່ອງວັດແທກນ້ຳຕານໃນເລືອດ

ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງຂະໜາດນ້ອຍທີ່ສາມາດພົກພາໄດ້ທີ່ຫຼາຍຄົນໃຊ້. ມັນສາມາດວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານໄດ້ດ້ວຍການຢອດເລືອດຂອງທ່ານ.

• ການທົດສອບດ້ວຍນິ້ວມື: ການທົດສອບ ນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແທງນິ້ວມືຂອງທ່ານດ້ວຍເຂັມນ້ອຍໆທີ່ຄົມ (ຫອກ) ແລະວາງເລືອດລົງເທິງແຖບທົດສອບ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ແຖບດັ່ງກ່າວຈະຖືກໃສ່ເຂົ້າໄປໃນເຄື່ອງວັດແທກນ້ຳຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງຈະໃຫ້ຜົນການອ່ານພາຍໃນປະມານ 15 ວິນາທີ. ເຄື່ອງວັດແທກລຸ້ນໃໝ່ສາມາດເກັບຮັກສາຜົນໄດ້ຮັບເຫຼົ່ານີ້ ແລະສະແດງກຣາຟຂອງລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດສະເລ່ຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະເວລາ.

• ການກວດສອບຈາກບໍລິເວນອື່ນໆ: ເຄື່ອງວັດແທກນ້ຳຕານໃນເລືອດລຸ້ນໃໝ່ບາງເຄື່ອງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກວດສອບຈາກບໍລິເວນອື່ນໆນອກຈາກປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ແຂນເທິງ, ແຂນສອກ, ໂຄນນິ້ວໂປ້, ແລະ ຂາ. ແຕ່ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ການກວດສອບປາຍນິ້ວມືແມ່ນຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ , ໂດຍສະເພາະເມື່ອລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານມີການປ່ຽນແປງຢ່າງໄວວາ. ຕົວຢ່າງ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະທົດສອບປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼື ຖ້າທ່ານມີອາການຂອງນ້ຳຕານໃນເລືອດຕໍ່າ.

ລະບົບຕິດຕາມກວດການໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (CGM)

ອຸປະກອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ກ້າວໜ້າກວ່າເລັກນ້ອຍ. ບາງຄັ້ງພວກມັນມາພ້ອມກັບປໍ້າອິນຊູລິນ. ສິ່ງທີ່ສິ່ງນີ້ເຮັດແມ່ນ, ມັນຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຕະຫຼອດມື້. ມັນຄືກັບຮູບເງົາ 24 ຊົ່ວໂມງຂອງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດລະບຸຮູບແບບແລະແນວໂນ້ມໃນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ.

ການກວດ HbA1c ຢູ່ເຮືອນ

HbA1c ເປັນພຽງການກວດທີ່ໃຫ້ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບ ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສະເລ່ຍຂອງທ່ານໃນໄລຍະ 2-3 ເດືອນຜ່ານມາ . ມີຊຸດເຄື່ອງມືທີ່ໃຊ້ຢູ່ເຮືອນທີ່ຕ້ອງການການກວດດ້ວຍນິ້ວມື. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຖືກຕ້ອງເທົ່າກັບການກວດໃນຫ້ອງທົດລອງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສຳລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດໄປຫາທ່ານໝໍໄດ້, ນີ້ສາມາດເປັນເຄື່ອງມືທີ່ເປັນປະໂຫຍດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຄວາມຄິດທີ່ຫຍາບຄາຍກ່ຽວກັບສະພາບຂອງທ່ານ.

2. ການທົດສອບໃນຫ້ອງທົດລອງ

ທ່ານໝໍຂອງທ່ານສາມາດແນະນຳທ່ານໃຫ້ເຮັດການກວດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.

• ການກວດນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຂະນະທີ່ອົດອາຫານ: ສຳລັບການກວດນີ້, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງງົດອາຫານ ຫຼື ດື່ມນໍ້າປະມານ 8-12 ຊົ່ວໂມງ. ຫ້ອງທົດລອງຈະເອົາເລືອດຈຳນວນໜ້ອຍໜຶ່ງຈາກປາຍນິ້ວມື ຫຼື ເສັ້ນເລືອດໃນແຂນຂອງທ່ານ. ການອ່ານຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຄວນຈະຕໍ່າກວ່າ 99 ມກ/ດລ. ສິ່ງໃດກໍ່ຕາມທີ່ສູງກວ່ານັ້ນອາດເປັນສັນຍານຂອງໄລຍະກ່ອນເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ຫຼື ເບົາຫວານ.

• ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນໍ້າຕານໃນປາກ: ການທົດສອບນີ້ເພື່ອທົດສອບວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕອບສະໜອງຕໍ່ນໍ້າຕານແນວໃດ. ທ່ານໝໍຂອງທ່ານຈະໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານທີ່ມີນໍ້າຕານ 75 ກຣາມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຈະຖືກວັດແທກໜຶ່ງຊົ່ວໂມງ ແລະ ສອງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ. ລະດັບທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແມ່ນຕໍ່າກວ່າ 140 ມກ/ດລ ຫຼັງຈາກສອງຊົ່ວໂມງ.

• ການກວດ HbA1c: ຄ້າຍຄືກັບການກວດຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ການກວດນີ້ແມ່ນເຮັດຢູ່ໃນຫ້ອງທົດລອງ, ໂດຍໃຊ້ຕົວຢ່າງເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດ, ສະນັ້ນ ມັນຈຶ່ງຖືກຕ້ອງກວ່າ . ທ່ານໝໍມັກແນະນຳການກວດນີ້ເພື່ອເບິ່ງວ່າພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານຖືກຄວບຄຸມໄດ້ດີປານໃດ.

ເວລາໃດຂອງມື້ທີ່ທ່ານຄວນກວດນໍ້າຕານ?

ສິ່ງນີ້ແຕກຕ່າງກັນໄປໃນແຕ່ລະຄົນ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ,

• ທັນທີທີ່ທ່ານຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າ
• ກ່ອນອາຫານຄາບຫຼັກ
• 1-2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານຄາບຫຼັກ
• ກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການອອກກຳລັງກາຍ
• ກ່ອນເຂົ້ານອນ
• ກ່ອນຂັບຂີ່ລົດ
• ເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (hypoglycemia)

ແນະນຳໃຫ້ກວດສອບໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ.

ສິ່ງທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜົນການທົດສອບ

ບາງຄັ້ງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານອາດຈະປ່ຽນແປງໄດ້ຍ້ອນຫຼາຍປັດໃຈ.

• ສະພາບອາກາດ:ຄວາມຮ້ອນ ຫຼື ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍເກີນໄປ.
• ລະດັບຄວາມສູງ: ຢູ່ໃນລະດັບຄວາມສູງຫຼາຍເໜືອລະດັບນໍ້າທະເລ.
• ການຂາດນໍ້າ: ອາການຮ່າງກາຍຂາດນໍ້າ.
• ອາຫານ: ປະເພດ ແລະ ປະລິມານຂອງອາຫານທີ່ທ່ານກິນ.
• ຄວາມຕຶງຄຽດ: ສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ການສອບເສັງ, ບັນຫາຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ.
• ການເຈັບປ່ວຍ: ການຕິດເຊື້ອໃດໆ, ເຊັ່ນ: ຫວັດ ຫຼື ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
• ຢາບາງຊະນິດ: ຢາອື່ນໆທີ່ເຈົ້າກຳລັງກິນຢູ່.
• ນອນຫຼັບ: ນອນບໍ່ພຽງພໍ.

ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານຍັງຄົງຜິດປົກກະຕິ, ໃຫ້ດູແລເຄື່ອງວັດແທກນ້ຳຕານໃນເລືອດ ແລະ ແຜ່ນທົດສອບຂອງທ່ານ.

ເຂົ້າໃຈຕົວເລກ: HbA1c ແລະລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ

ມີຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງຄ່າສະເລ່ຍທີ່ສະແດງຢູ່ໃນເຄື່ອງວັດແທກນ້ຳຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ ແລະ ຄ່າ HbA1c ທີ່ວັດແທກໄດ້ໃນຫ້ອງທົດລອງ. HbA1c ແມ່ນການວັດແທກທີ່ສຳຄັນຫຼາຍໃນການຄຸ້ມຄອງພະຍາດເບົາຫວານ. ຕາຕະລາງນີ້ສາມາດໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ດີແກ່ທ່ານ.

ຂ້ອຍຄວນໂທຫາທ່ານໝໍເວລາໃດ?

ສິ່ງທຳອິດທີ່ທ່ານຄວນເຮັດຄື ການຖາມທ່ານໝໍຂອງທ່ານວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຢູ່ໃນລະດັບໃດ. ນອກຈາກນີ້, ໃຫ້ວາງແຜນທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ ແລະ ເວລາທີ່ຄວນໂທຫາພວກເຂົາຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງ ຫຼື ຕໍ່າເກີນໄປ. ຮຽນຮູ້ອາການຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ ແລະ ຕໍ່າ. ຈົ່ງຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າທ່ານມີອາການໃດໆໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕົກໃຈ.

ວິທີການກວດສອບນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງຖືກຕ້ອງຢູ່ເຮືອນ

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຈຸດເຫຼົ່ານີ້.

• ໃຊ້ອຸປະກອນຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານໝໍ.
• ໃຊ້ພຽງແຕ່ແຖບທົດສອບທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້ກັບ glucometer ຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.
• ໃຊ້ແຜ່ນທົດສອບໃຫ້ຖືກຕ້ອງກ່ອນທີ່ມັນຈະໝົດອາຍຸ.
• ກ່ອນການທົດສອບ , ລ້າງມືຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະບູແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງ.
• ຮັກສາອຸປະກອນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດສະເໝີ.
• ເມື່ອທ່ານໄປຫາທ່ານໝໍ, ໃຫ້ເອົາເຄື່ອງວັດແທກນ້ຳຕານໃນເລືອດໄປນຳ ເພື່ອກວດສອບວ່າມັນເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່.