ຢາກລ້ຽງດູເດັກໃຫ້ສະຫຼາດຂຶ້ນບໍ? ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສະໝອງຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານພັດທະນາກ່ອນເກີດໄດ້ແນວໃດ? (ເດັກສະຫຼາດຂຶ້ນ)

ຄວາມຝັນຂອງ ພໍ່ແມ່ ທຸກຄົນແມ່ນການໃຫ້ກຳເນີດລູກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ສະຫຼາດ ແລະ ມີພອນສະຫວັນ. ດັ່ງນັ້ນບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະສົງໄສວ່າ, "ມີສິ່ງໃດແດ່ທີ່ພວກເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ເພື່ອຊ່ວຍລູກນ້ອຍຂອງພວກເຮົາພັດທະນາສະຕິປັນຍາກ່ອນທີ່ລາວຈະເກີດ, ໃນຂະນະທີ່ລາວຍັງຢູ່ໃນທ້ອງແມ່?" ວິທະຍາສາດທາງການແພດກ່າວວ່າມັນສາມາດເຮັດໄດ້ໃນລະດັບໜຶ່ງ. ລອງເບິ່ງວິທີການ.

ທຳມະຊາດ ທຽບກັບ ການລ້ຽງດູ

ເຈົ້າອາດຈະຈື່ໄດ້ວ່າເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບ "ທຳມະຊາດທຽບກັບການລ້ຽງດູ" ໃນຊັ້ນຮຽນຊີວະວິທະຍາຢູ່ໂຮງຮຽນ. ເວົ້າງ່າຍໆ, ມັນໝາຍຄວາມວ່າຄວາມສາມາດ ແລະ ລັກສະນະນິດໄສຂອງພວກເຮົາແມ່ນໄດ້ຮັບອິດທິພົນຈາກທັງພັນທຸກຳ (ທຳມະຊາດ) ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມອ້ອມຂ້າງພວກເຮົາ (ການລ້ຽງດູ).

ພັນທຸກໍາມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສະຫຼາດຂອງເດັກຫຼາຍປານໃດ? ຕົວຈິງແລ້ວມັນເປັນປັດໄຈໃຫຍ່. ຄວາມສະຫຼາດທາງສະຕິປັນຍາ (IQ) ຂອງເດັກແມ່ນຖືກກຳນົດໂດຍການລວມກັນຂອງພັນທຸກໍາທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຮັບມໍລະດົກມາຈາກພໍ່ແມ່ ແລະ ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເຂົາເຈົ້າເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນມາ. ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງການປະກອບສ່ວນຂອງພັນທຸກໍາໄດ້. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເດັກໄດ້ຮັບໃນທ້ອງ (ສະພາບແວດລ້ອມຂອງມົດລູກ) ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ພໍ່ແມ່ໃໝ່ມັກຈະບໍ່ຄິດຫຼາຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວມີພະຍາດທາງພັນທຸກໍາ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບ ຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ ແລະ ການກວດສຸຂະພາບ (ການກວດຄັດກອງ ແລະ ການໃຫ້ຄໍາປຶກສາ) ກ່ອນທີ່ຈະມີລູກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສຶກສາບາງຢ່າງກ່າວວ່າ ພັນທຸກໍາມີອິດທິພົນ 40% ຕໍ່ສະຕິປັນຍາສູງໃນໄວເດັກ. ແຕ່ເມື່ອໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ອິດທິພົນນີ້ສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ 80%. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມີເລື່ອງຕະຫຼົກເວົ້າວ່າ, "ຖ້າເຈົ້າຢາກໄດ້ລູກທີ່ສະຫຼາດ, ແຕ່ງງານກັບຄົນສະຫຼາດ!"

ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຄວນຢ້ານກົວເລື່ອງນີ້. ເພາະວ່າບໍ່ວ່າພັນທຸກໍາຂອງພວກເຮົາຈະເປັນແນວໃດກໍຕາມ, ມັນມີສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ພວກເຮົາສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ນັ້ນແມ່ນການດູແລທີ່ລູກນ້ອຍໄດ້ຮັບໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ: ບໍ່ໃຫ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍ

ຄຳແນະນຳທີ່ດີທີ່ສຸດ ແລະ ໃຊ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດສຳລັບການລ້ຽງດູລູກທີ່ສະຫຼາດຄື ການບໍ່ແຊກແຊງກັບສິ່ງມະຫັດສະຈັນຂອງທຳມະຊາດນີ້ໃນທາງໃດທາງໜຶ່ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າກ່ອນທີ່ຈະຄິດທີ່ຈະມີລູກ, ທັງພໍ່ແມ່ຄວນຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ, ຢາເສບຕິດ, ຢາສູບ, ແລະ ຄາເຟອີນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.

ລອງນຶກພາບເບິ່ງວ່າ, ຈຸລັງຫຼາຍລ້ານຈຸລັງໃນສະໝອງຂອງເດັກນ້ອຍຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ ແລະ ເຊື່ອມຕໍ່ກັນໂດຍສັນຍານທາງເຄມີ. ມັນຄືກັບການແລກປ່ຽນຂໍ້ຄວາມ. ສະນັ້ນສານເຄມີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃດໆທີ່ມາຈາກພາຍນອກສາມາດລົບກວນລະບົບການສົ່ງຂໍ້ຄວາມນີ້ໄດ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການພັດທະນາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຂອງເດັກ.

ຕັ້ງແຕ່ຄາເຟອີນຈົນເຖິງເຮໂຣອິນ, ຢາເສບຕິດຊະນິດໃດກໍ່ຕາມສາມາດຈຳກັດການພັດທະນາທາງດ້ານສະຕິປັນຍາຂອງເດັກໃນທ້ອງ. ເຖິງວ່າຈະມີຫຼັກຖານທີ່ຊັດເຈນກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງເຫຼົ້າ, ແຕ່ມັນດີທີ່ສຸດສຳລັບແມ່ທີ່ຖືພາທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ທັງໝົດ. ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າເສົ້າໃຈແທ້ໆທີ່ໄດ້ເຫັນແມ່ນແຕ່ແມ່ທີ່ມີການສຶກສາແລະສະຫຼາດບາງຄົນທີ່ສູບຢາໃນລະຫວ່າງການຖືພາ.

ອັນຕະລາຍທີ່ເຊື່ອງໄວ້ທີ່ພວກເຮົາເບິ່ງບໍ່ເຫັນ

ນອກເໜືອໄປຈາກສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ ແລະ ຢາເສບຕິດ, ຍັງມີສິ່ງອື່ນໆທີ່ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ຄຳນຶງເຖິງຫຼາຍໃນຊີວິດປະຈຳວັນຂອງພວກເຮົາ, ແຕ່ສາມາດ ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການພັດທະນາສະໝອງຂອງເດັກ . ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບພວກເຮົາທີ່ຈະຮັບຮູ້ເຖິງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເຊັ່ນກັນ.

ຖ້າທ່ານມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບສິ່ງເຫຼົ່ານີ້, ສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຄວນເຮັດຄື ການປຶກສາກັບທ່ານໝໍຂອງທ່ານ.

ການຟັງເພງໃນຂະນະທີ່ທ້ອງອືດມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່? (ຜົນກະທົບຂອງ Mozart)

ເຈົ້າເຄີຍໄດ້ຍິນວ່າການໃສ່ຫູຟັງໃສ່ລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າ ແລະ ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຟັງເພງຂອງ Mozart ຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າສະຫຼາດຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງບໍ?

ສະຫຼຸບແລ້ວ, ບໍ່. ບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດສຳລັບເລື່ອງນີ້. ລອງຄິດເບິ່ງຄືກັບວ່າເຈົ້າສາມາດໄດ້ຍິນສຽງຈາກພາຍນອກໄດ້ແນວໃດເມື່ອເຈົ້າເອົາຫົວຂອງເຈົ້າລົງໃນສະລອຍນ້ຳ. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ເດັກອ່ອນຈະໄດ້ຍິນສຽງທີ່ຖືກລົບກວນ ແລະ ບິດເບືອນໂດຍນ້ຳໃນທ້ອງ. ສະນັ້ນ, ການຟັງ ເພງ ຈຶ່ງບໍ່ມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງໂດຍສະເພາະ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການຫຼິ້ນເພງດັງສາມາດທຳລາຍການໄດ້ຍິນຂອງແມ່ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນຕໍ່ຫູທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງລູກໃນທ້ອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນດີທີ່ສຸດສຳລັບແມ່ທີ່ຖືພາທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກສຽງດັງ, ໂດຍສະເພາະສຽງທີ່ມີຄວາມຖີ່ຕ່ຳກວ່າສຽງຂອງມະນຸດ.

ອາຫານທີ່ຊ່ວຍພັດທະນາສະຕິປັນຍາ

ເມື່ອກິນອາຫານສຳລັບສອງຄົນ, ທ່ານຈຳເປັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານທັງສອງຕ້ອງການສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງສຳລັບການປ່ຽນແປງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນເຫຼົ່ານີ້. ຈາກຈຸລັງດຽວໄປສູ່ເດັກທີ່ເຕີບໃຫຍ່ເຕັມທີ່, ຈຸລັງສະໝອງຂອງເດັກນ້ອຍຕ້ອງການສານອາຫານພິເສດເພື່ອໃຫ້ບັນລຸທ່າແຮງຢ່າງເຕັມທີ່.

ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ "ໂພຊະນາການທີ່ດີແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບແມ່ທີ່ຖືພາ." ອາຫານເສີມ ວິຕາມິນ/ແຮ່ທາດ ກ່ອນຄອດທີ່ທ່ານໝໍໃຫ້ທ່ານບໍ່ແມ່ນສິ່ງທົດແທນການກິນອາຫານທີ່ດີ, ມັນຄືກັບ "ກົມມະທັນປະກັນໄພ". ໃນເວລາດຽວກັນ, ພະຍາຍາມກິນໝາກໄມ້ ແລະ ຜັກ 5-6 ຄາບ ແລະ ເມັດພືດທັງໝົດຢ່າງໜ້ອຍ 5 ຄາບຕໍ່ມື້. ເນື່ອງຈາກໄຂມັນ ແລະ ໂປຣຕີນແມ່ນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບການພັດທະນາສະໝອງຂອງລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄດ້ຮັບແຄລໍຣີບໍ່ເກີນ 12% ຈາກໂປຣຕີນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ ແລະ ບໍ່ເກີນ 30% ຈາກໄຂມັນ.

ການກິນໄຂ່ຊ່ວຍໃຫ້ສະໝອງດີຂຶ້ນບໍ?

ການຄົ້ນຄວ້າຫຼ້າສຸດໄດ້ເປີດເຜີຍບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ສຳຄັນຫຼາຍກ່ຽວກັບສານອາຫານທີ່ເອີ້ນວ່າ ໂຄລີນ . ມັນມີຢູ່ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນໄຂ່. ຈຸລັງປະສາດຂອງພວກເຮົາໃຊ້ໂຄລີນນີ້ເພື່ອສ້າງຕົວສົ່ງສານເຄມີທີ່ເອີ້ນວ່າ ອາເຊທິວໂຄລີນ. ສິ່ງນີ້ມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຄວາມຈຳ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດອາລະໄຊເມີມີລະດັບສານເຄມີນີ້ຕໍ່າ.

ເມື່ອນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ໃຫ້ງົວທີ່ຖືພາກິນອາຫານທີ່ມີໂຄລີນໃນປະລິມານທີ່ສູງກວ່າປົກກະຕິເຖິງສາມເທົ່າ, ລູກງົວເຫຼົ່ານັ້ນມີປະສິດທິພາບດີຂຶ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການທົດສອບຄວາມຈຳ. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ລູກງົວທີ່ກິນອາຫານທີ່ມີໂຄລີນຕ່ຳມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮຽນຮູ້.

ເນື່ອງຈາກແມ່ບາງຄົນອາດຈະຂາດໂຄລີນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ ແລະ ການໃຫ້ນົມລູກ, ປະລິມານໂຄລີນທີ່ຕ້ອງການໃນລະຫວ່າງການຖືພາຈຶ່ງເພີ່ມຂຶ້ນ. ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂຄລີນປະກອບມີ ໄຂ່, ໝາກຖົ່ວ ແລະ ຊີ້ນ.

ການຄົ້ນພົບທີ່ໜ້າປະຫລາດໃຈອີກອັນໜຶ່ງຂອງການຄົ້ນຄວ້ານີ້ແມ່ນວ່າໜູທີ່ເກີດມາຈາກແມ່ທີ່ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂຄລີນໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງຈາກການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຊົງຈຳທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມອາຍຸ. ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນອາຫານຂອງແມ່ໃນລະຫວ່າງການຖືພາສາມາດປັບປຸງຄວາມສະຫຼາດຂອງລູກຂອງພວກເຮົາ ແລະ ປົກປ້ອງພວກເຂົາຈາກພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຊົງຈຳເມື່ອພວກເຂົາມີອາຍຸຫຼາຍຂຶ້ນ.